Skip to main contentSkip to footer
Uabiceps

Uabiceps

@exercises
31 followers
VideosPlaylists
0:21
Как накачать спину - №10. Горизонтальная рычажная тяга одной рукой. Шире
10/15/2014
1:29
Как накачать широкие плечи - №156. Тренер Денис Строцяк выполняет махи 40 кг
10/15/2014
1:31
Как накачать трицепс. - №176. Французский жим со штангой лежа
10/15/2014
1:18
Как накачать ноги и ягодицы - № 201. Жим ногами с широкой постановкой ног
10/15/2014
0:41
Как накачать спину - №31. Вертикальная тяга узким параллельным хватом
10/15/2014
2:49
Мотивация и Соревнования. - № 329. Клуб "Бицепс" Женский бодифитнес 3 поворота
10/15/2014
1:10
Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи.
10/15/2014
0:36
Как накачать ноги и ягодицы - №37. Подъемы корпуса бицепсами бедер
10/15/2014
4:43
Тренировка дома и на турнике - № 446. 1.10 Как растягивать мышцы после тренировки?
10/15/2014
0:29
Мотивация и Соревнования. - №19. Бодибилдинг. Обучение позированию.
10/15/2014
0:38
Как накачать ноги и ягодицы - 67. Подъем на носки сидя в тренажере. Упражнение для икр
10/15/2014
0:39
№45. Вариант читинга на бицепс 85 кг
10/15/2014
1:11
133. Тренировка мышц спины с эспандером
10/15/2014
0:47
№104. Бицепсы: Сгибания рук сидя с супинацией
10/15/2014
1:03
Мотивация и Соревнования. - №57. Бодибилдинг. Позирование
10/15/2014
0:42
Махи стоя с гантелями по 30 килограммов чисто! New! Тренировка дельт и плеч на массу.
10/15/2014
0:53
Как накачать широкие плечи - №120. Упражнение для плеч. Развитие дельт
10/15/2014
1:07
Тренировка дома и на турнике - №137. Растяжка, стретчинг, йога, шпагат
10/15/2014
0:18
Как накачать широкие плечи - №49. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч1
10/15/2014
0:11
Как накачать широкие плечи - №42. Тяга гантелей лежа на животе для задних дельт
10/15/2014
0:31
Как накачать спину - №41. Тяга 1 рукой на тренажере "Хаммер"
10/15/2014
1:06
№135. Трицепс Упражнения с эспандером
10/15/2014
1:21
Как накачать трицепс. - №175. Разгибания рук стоя на коленях с пронацией. Канат
10/15/2014
0:35
Методика Юрия Спасокукоцкого - 68. Применение кистевых лямок к упражнениям со штангой
10/15/2014
0:37
№111. Штанга 65 килограммов на бицепс чисто
10/15/2014
0:44
Как накачать широкие плечи - №109. Разводки по 35 килограммов
10/15/2014
0:33
№79. Упражнение для бицепсов. Штанга обратным хватом
10/15/2014
0:19
№7. Бицепс: Сгибания рук у нижнего блока. Cable biceps curl
10/15/2014
0:56
Разведения рук лежа с гантелями. Тренировка задних пучков дельт.
10/15/2014
2:04
Как накачать пресс - живот - № 205. Бодибилдинг -мышцы живота. Онлайн тренировки.
10/15/2014
12345678910