Krok do Zdrowia

krokdozdrowia.com/

Blog poświęcony zdrowemu stylowi życia.

10

followers

97

videos

All videos

More than a year ago

Krok do Zdrowia

Podpór przodem z balansem - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Wspięcia na palce na jednej nodze - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Pompka z podparciem naprzemiennym - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Step do ćwiczeń - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Podpór bokiem na przedramieniu - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Odbicie - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Łuki - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Lifty do tyłu - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Podpór przodem na przedramieniu - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Kro...

4 years ago

Krok do Zdrowia

Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne...

4 years ago

Krok do Zdrowia

Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Wznosy nóg do leżenia przeżutego - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Skłony tułowia w przód w siedzeniu skrzyżny, stopy złączone - Krok do ...

4 years ago

Krok do Zdrowia

Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Podpór boczny z ugięciem kolan - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Krok do Zdr...

4 years ago

Krok do Zdrowia

Skrętoskłony w pozycji siedzącej - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Wznosy bioder z leżenia tyłem na przedramionach - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami...

4 years ago

Krok do Zdrowia

Rowerek - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Brzuszki - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Scyzoryki na przedramionach - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg...

4 years ago

Krok do Zdrowia

Podpór boczny, wznoszenie bioder w górę - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Nadmierne nadciśnienie ramienia - Krok do Zdrowia

4 years ago

Krok do Zdrowia

Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne ...

4 years ago

12 3 4