Yoko kubi gatame : ushiro aiki otoshi

APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 11 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

yoko : latéral
kubi : cou
gatame : immobilisation
ushiro : arrière
aiki otoshi : sacrifice harmonique

Tori : Pino
Uke : Llorenç

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