Saber vivir: Cómo tener un cuerpo estupendo
- hace 12 años
El entrenador de Misses, Richard Linares, explicó que para tener un cuerpo saludable y medidas similares a las que tiene las modelos, deben comer al menos 5 veces al día e incluir carbohidratos en sus dietas. Señaló que no se deben consumir dulces ni carbohidratos después de las 2:00 pm porque se puede convertir en grasa.