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il y a 9 ans|458 vues

Après le ski... quelques exercices pour récupérer et éviter les courbatures

i-Dmag by Nice-Matin les i-Magazines
Jean-Baptiste Wiroth, coach WTS à Nice et préparateur de grands champions dans de nombreux sports nous présente quelques étirements et exercices simple à faire en quelques minutes après sa journée de ski...
... pour mieux récupérer et éviter les courbatures.
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