La práctica del Yoga de la Energía se dirige al reequilibrio de las personas. Es ante todo un arte de vivir. LA RESPIRACION es muy importante y también a un nivel avanzado se realiza incluyendo los MUDRAS (Yoga de las manos) coordinados con la respiración. RELAJA LA MENTE y educa la atención. Meditación en movimiento APTA PARA TODAS LAS EDADES. Equilibrio personal y armonía espiritual. Ejercicios ancestrales de Yoga, basados en la simplicidad, implicando tanto al cuerpo físico como al psíquico. El objetivo es llevar a los practicantes a un descanso y una calma profunda de todo el SER, para respirar mejor y lograr una vida más saludable.
