Skip to player
Skip to main content
Skip to footer
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
Karın Kasları İçin Yüzüstü Kalkma Hareketi / How to Do the Plank Exercise - bodytr.com
BodyTR
Follow
7/27/2011
Bu video Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergisi'nin (BodyTR.com) "göbek eritme" yazıları için yüklenmiştir.HTTP://WWW.BODYTR.COM
Category
🥇
Sports
Recommended
5:12
|
Up next
Karın (Göbek) Egzersiz Hareketleri
Sivilce Tedavisi
3/5/2017
13:31
Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
Tuğçe İrtem
5/9/2019
4:36
Kısa ve Etkili Karın Egzersizleri (Yağlardan Kurtulun)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
7:16
Tüm Vücudu Çalıştıran, Yağ Eriten Pratik Egzersizler
Tuğçe İrtem
5/9/2019
8:24
Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri
Tuğçe İrtem
5/9/2019
11:26
10 Dakikada Göbek Eritme Hareketleri ile Yaza Hazırlanıyoruz
Tuğçe İrtem
5/9/2019
4:54
6 Etkili Hareket ile Karın Yağlarını Eritin
Tuğçe İrtem
5/9/2019
10:59
Bu Videoda Kalça Yağları Yanıyor (Yağ Yakan Egzersizler)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
5:03
Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler
Tuğçe İrtem
5/9/2019
6:46
7 Dakikada Yan Simit Yağlarını Eritme Garantili Egzersizler
Tuğçe İrtem
5/9/2019
7:26
Omuz, Kol ve Sırt Kaslarını Geliştirmek İçin EFSANE Egzersizler!
Tuğçe İrtem
5/9/2019
8:53
Pratik Kol İnceltme ve Sıkılaştırma Hareketleri
Tuğçe İrtem
5/9/2019
5:54
5 Dakikada İç Bacak Eritme Hareketleri (Pratik ve Garanti Çözüm)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
6:26
Muazzam Dik ve Yuvarlak Kalça Egzersizleri
Tuğçe İrtem
5/9/2019
7:52
Simit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
6:28
Kalça Sıkılaştırma İçin Efsane Egzersiz (Tüm Vücut)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
9:23
GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
4:30
5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
Tuğçe İrtem
5/9/2019
4:24
Güçlü Yumruk Atmak İçin Egzersizler
BodyTR
7/13/2016
0:30
Eddie Hall 500kg Deadlift
BodyTR
7/12/2016
4:29
Ev Yapımı Kilo Aldırıcı Karışım Tarifi
BodyTR
7/11/2016
5:17
Büyük Kollara Sahip Olmak İçin Yapmanız Gerekenler
BodyTR
7/11/2016
4:45
Six Pack Karın Kaslarına Ulaşmak Ne Kadar Sürer
BodyTR
7/10/2016
2:13
Aynı Anda Hem Yağ Yakmak Hem Kas Geliştirmek Mümkün Mü
BodyTR
7/10/2016
0:42
Polis asansörde yanlışlıkla kendisini vuruyor
BodyTR
1/6/2015