Le Yoga comprend un exercice appelé "salutation au soleil"... parfait...
libérons notre imagination pour en concevoir d'autres ;-))
Celle-ci comprend un enchaînement de postures effectué sur le même travail des bras.
A noter le travail de gainage dans la posture d'équilibre au sol sur l'avant bras.
www.kayoshi.com
philippe Darchis-Dorléans
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