Epaulé décembre 2010

Rémi VANDANGEON REMI
  • il y a 13 ans
Le 2ème exercice de ma séance "dynamique jambe " ou je me concentre exclusivement sur le blocage de la barre en 1/2 flexion , c un effort presque isométrique ... Complémentaire du squat précédent .

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I
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