Sommeil Uberman, jour 1

Name: Sommeil Uberman, jour 1
Uploaded: 2010-10-26T13:42:56+00:00
Duration: 7 min 20 s
Channel: lafabriquedesidees
Description: Le sommeil Uberman consiste à ne dormir que par siestes, toutes les 4 heures. Après le sommeil Everyman (siestes + nuit de 3 heures), c'est un nouveau challenge ! :-)

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Le sommeil Uberman consiste à ne dormir que par siestes, toutes les 4 heures. Après le sommeil Everyman (siestes + nuit de 3 heures), c'est un nouveau challenge ! :-)

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