PREPARATION PHYSIQUE ORIENTATION COURSE A PIED

Name: PREPARATION PHYSIQUE ORIENTATION COURSE A PIED
Uploaded: 2010-05-31T23:17:45+00:00
Duration: 3 min 23 s
Channel: gito66levrai
Description: CIRCUIT TRAINING ALTERNE orientation course à pied...<br />2 à 3 tours de circuit<br />Récupération de 20s entre les exercices<br />5min de récupération entre les tours en course modérée<br />Temps du CT environ 25min

gito66levrai

CIRCUIT TRAINING ALTERNE orientation course à pied... 2 à 3 tours de circuit Récupération de 20s entre les exercices 5min de récupération entre les tours en course modérée Temps du CT environ 25min

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