http://www.stop-stress-anxiete.com/sq-stress-anxiete/Videos/dailymotion/cinq-regles Les techniques de relaxation sont très efficaces pour se détendre physiquement et se libérer du stress.La relaxation a l'avantage d'être naturelle pour surmonter le stress.La relaxation peut facilement être faite à domicile pour évacuer le stress, l'anxiété, l'angoisse.
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