Le qi gong, chi gong ou chi kung « travail du souffle » est une pratique méditative chinoise, composée de mouvements physiques lents et d'exercices respiratoires, visant à améliorer la circulation du Qi et la santé du pratiquant. Le qi gong est rattaché à la médecine traditionnelle chinoise et à la tradition taoïste.
Souvent confondu en occident avec les arts martiaux ou le tai-chi-chuan, le qi gong est une pratique axée principalement sur les aspects du Qi, la santé et le développement personnel.
Le qi gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre :
* mouvements doux, naturels, très lents et détendus ;
* la respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements ;
* la concentration de l'esprit qui dirige le Qi — le « souffle » — à l'intérieur du corps ;
* des massages par acupression, ou massage général musculaire.
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