00:00تعرفوا أن التسرب البول أثناء التبرين هو مشكلة شائعة بين النساء بغض النظر عن العمر؟
00:10سلس البول الإجهادي هو فقدان لا إرادة للبول أثناء النشاط الجسدي بسبب الضغط الذي يمارس على المثانا
00:16وهو النوع الأكثر شيوعا من السلس الناتج عن ممارسة الرياضة
00:20من فليرت vielleicht 2-3 تربشين أورين بايدة كörperية بلستة
00:24أو هي ستارك ausgeprägt بأنه من بعض ملليلتر بالهبفن فليرت
00:2880% من الشابات تأثرنا بهذه المشكلة وين عكس سلبا على صحة
00:33لكن هناك عدة طرق لإيقاف التسرب
00:42بلإضافة للتمرين قال حوض والتنفس هناك حل عمل آخر يستحق المعرفة
01:14كما يلعب الضغط النفسي دورا كبيرا أيضا هنا
01:17مع المشكلة من المشكلة لإمكانهم من السلس النفسي
01:21أخبوا أيضا إلى المشكلة
01:26فرادن
Comments