00:00Tu já sentiu o trabalho consumindo a tua energia a ponto de adoecer?
00:03Foi o que aconteceu com a Grace.
00:05Na época, ela trabalhava como assistente social e enfrentou um burnout.
00:09Mas uma experiência que mudou a vida dela também apontou um novo caminho profissional,
00:13transformar a própria vivência em solução para outras empresas.
00:17E aí, com a atualização da NR1, uma norma que define regras de saúde mental e segurança no trabalho,
00:23que passou a incluir a prevenção de problemas como estresse e sobrecarga,
00:27a Grace enxergou uma oportunidade de unir propósito e empreendedorismo.
00:31Em 2025, com o apoio das mentorias do Sebrae, ela fundou uma consultoria
00:35que ajuda empresas a transformar exigências em ações práticas de cuidado com as pessoas.
00:40Eu digo que quem passa por uma situação como essa,
00:44se redescobrir profissionalmente é um desafio muito grande, porque tu imagina,
00:49tu passou anos da tua vida estudando, eu fui a primeira pessoa da minha família a ter uma graduação,
00:53um ensino superior, tinha um reconhecimento pela categoria profissional,
00:56e aí eu tive que me redescobrir.
00:58E aí veio a NR1.
00:59Quando ela chega, eu disse, bom, é aqui que eu quero entrar,
01:02porque tem tudo a ver com a minha história pessoal, profissional.
01:05Então, para mim, hoje, poder falar com trabalhadores,
01:08falar com outras profissionais, especialmente mulheres, mulheres negras como eu,
01:13é extremamente fortalecedor.
01:15Então, quando eu me vejo nesse lugar,
01:17que toda a minha trajetória, que um dia eu achei que não poderia mais usar,
01:21digamos assim, e hoje eu estou usando em prol de um bem maior,
01:24é fantástico, assim, mas levou um tempo e respeitar esse tempo.
01:29Acho que isso é bem importante.
01:30Hoje, a Grace mostra que cuidar da saúde mental no ambiente corporativo
01:34é construir um ambiente saudável para todo mundo.
