- vor 6 Tagen
Kategorie
✨
MenschenTranskript
00:00Die Geburt ist das vielleicht größte Ereignis in unserem Leben.
00:14Plötzlich prasseln unzählige fremde Reize auf das Neugeborene ein.
00:20Alles beginnt mit dem Akt der Zeugen, bei dem ein Spermium in eine Eizelle eindringt.
00:30Neun Monate lang leben wir in einer Unterwasserwelt.
00:35Wir alle haben das erlebt, aber niemand erinnert sich daran.
00:38Die menschliche Geburt ist aus evolutionärer Sicht kein Masterplan, sondern ein Kompromiss.
00:44Und zwar, Menschen haben große Gehirne und große Schädel.
00:47Um so große Schädel auf die Welt zu bringen, bräuchte man idealerweise ein möglichst breites Becken.
00:53Mit einem aufrechten Gang kann das Becken aber nicht beliebig breit werden, weil sonst die Organe rausfallen würden.
01:00Und so pressen wir bei der Geburt verhältnismäßig große Köpfe, im Schnitt 34 cm, ungefähr so ein Granatapfel, durch verhältnismäßig
01:08schmale Becken.
01:09Das führt zu starken Schmerzen bei den Frauen und nicht selten ist es schlichtweg...
01:14Ich will also noch eine Selbsthypnose vorführen und da vor allem im Bereich Schmerzkontrolle durch Hypnose.
01:22Das ist etwas, was ich gerne Frauen vor der Entbindung beibringe.
01:26Und so gibt es hier in Berlin auch schon ein halbes Wissen Frauen, wo ich praktisch Pater der Kinder bin
01:32auf diese Weise.
01:32Die menschliche Geburt ist aus evolutionärer Sicht kein Masterplan, sondern ein Kompromiss.
01:39Und zwar, Menschen haben große Gehirne und große Schädel.
01:42Um so große Schädel auf die Welt zu bringen, bräuchte man idealerweise ein möglichst breites Becken.
01:47Mit einem aufrechten Gang kann das Becken aber nicht beliebig breit werden, weil sonst die Organe rausfallen würden.
01:54Und so pressen wir bei der Geburt verhältnismäßig große Köpfe, im Schnitt 34 Zentimeter, ungefähr so ein Granatapfel, durch verhältnismäßig
02:03schmale Becken.
02:04Das führt zu starken Schmerzen bei den Frauen und nicht selten ist es schlichtweg...
02:09Ich will also noch eine Selbsthypnose vorführen und da vor allem im Bereich Schmerzkontrolle durch Hypnose.
02:17Das ist etwas, was ich gerne Frauen vor der Entbindung beibringe.
02:21Und so gibt es hier in Berlin auch schon ein halbes Wissen Frauen, wo ich praktisch Part der Kinder bin
02:27auf diese Weise.
02:28Die menschliche Geburt ist aus evolutionärer Sicht kein Masterplan, sondern ein Kompromiss.
02:34Und zwar, Menschen haben große Gehirne und große Schädel.
02:37Um so große Schädel auf die Welt zu bringen, bräuchte man idealerweise ein möglichst breites Becken.
02:42Mit einem aufrechten Gang kann das Becken aber nicht beliebig breit werden, weil sonst die Organe rausfallen würden.
02:49Und so pressen wir bei der Geburt verhältnismäßig große Köpfe, im Schnitt 34 Zentimeter, ungefähr so ein Granatapfel, durch verhältnismäßig
02:58schmale Becken.
02:59Das führt zu starken Schmerzen bei den Frauen und nicht selten ist es schlichtweg...
03:04Ich will also noch eine Selbsthypnose vorführen und da vor allem im Bereich Schmerzkontrolle durch Hypnose.
03:12Das ist etwas, was ich gerne Frauen vor der Entbindung beibringe.
03:16Und so gibt es hier in Berlin auch schon ein halbes Wissen Frauen, wo ich praktisch Part der Kinder bin
03:21auf diese Weise.
03:25Der folgende Ablauf wird Ihrem Unbewussten beibringen, wie Ereignisse, getrennt danach, ob sie angenehm oder unangenehm waren,
03:35auf unterschiedliche Weise gespeichert werden oder verfügbar gemacht werden, erinnert werden,
03:44sodass bei den angenehmen Ereignissen die angenehmen Gefühle wieder auftreten, wenn sie sich erinnern.
03:52Bei den unangenehmen dagegen nur die Information vorliegt, was geschehen ist,
03:57ohne dass Sie all die Gefühle, die daran kleben, wieder erleben müssen.
04:01Das hat den Vorteil, dass Sie nicht mehr in die Situation kommen werden,
04:06von einer schlechten Erinnerung in die nächste zu fallen und am Ende sich völlig erschöpft und müde und ausgelaubt zu
04:12fühlen.
04:13Diese Übung können Sie jeden Abend vor dem Einschlafen, so für eine Woche oder zwei, durchführen.
04:21Was zur Folge haben wird, dass Ihr Gehirn oder Ihr Unbewusstes gelernt haben werden,
04:27wie diese Übung angemessen durchgeführt wird, also wie Erinnerungen unterschieden werden
04:34in Schöne, wo man die Gefühle wiederhaben soll, wiederhaben möchte,
04:39oder Unschöne, wo man nur die Information braucht, aber keine Gefühle.
04:45Dieser Ablauf ist relativ einfach.
04:48Ich möchte Sie bitten, Ihren heutigen Tag oder den gestrigen Tag einmal in Gedanken durchzugehen
04:56und ein beliebiges Ereignis herauszugreifen und zu entscheiden, ob es angenehm oder unangenehm war.
05:06Stellen Sie so lange das Aufnahm-Abstieggerät auf Pause.
05:16Gut, jetzt wo Sie ein Ereignis gefunden haben, wo Sie wissen, dass es angenehm oder unangenehm
05:24gewesen ist, prüfen Sie einmal, ob Sie, wenn es ein angenehmes Ereignis war, alles auch durch
05:31Ihre Augen wieder so erleben und mit Ihren Ohren wieder so hören und Ihren Körper in
05:38der Vorstellung, in der Erinnerung so spüren, wie es tatsächlich in dem Ereignis war.
05:45Sie sollen das Ganze also von innen erleben, so als wenn das erneut ablaufen würde, wenn
05:50es ein angenehmes Ereignis war.
05:53Sollte es ein unangenehmes Ereignis gewesen sein, achten Sie bitte darauf, dass Sie Ihren
06:00eigenen Körper von außen sehen und auch alle anderen Beteiligten von außen sehen.
06:06Wenn Sie möchten, können Sie sich vorstellen, dass Sie in Ihrer Erinnerung eine dunkle Sonnenbrille
06:12aufsetzen, sodass alles schwarz-weiß erscheint.
06:14Schon allein durch das Fehlen der Farben in einer bildhaften Erinnerung wird das Gefühl
06:23sehr herabgesetzt, dass diese Erinnerung bezieht wird.
06:28Es ist also sinnvoll, sich in einer unangenehmen Situation von außen zu sehen und die Erinnerung
06:36zum Beispiel in schwarz-weiß zu sehen.
06:39In einer angenehmen Erinnerung dagegen ist es sinnvoll, alles noch einmal zu erleben,
06:45als wenn man gerade dabei wäre, damit man die Empfindungen, die dazugehörten, auch
06:50wieder hat und das Ganze bunt zu sehen.
06:53Sie können sogar versuchen, wenn Sie möchten, ob Sie die angenehmen Gefühle noch angenehmer
06:58machen können, indem Sie es noch bunter machen.
07:01Das ist also das ganze Geheimnis dieses Verfahrens.
07:05Prüfen Sie also jetzt bitte, ob es entsprechend ist, wenn Sie gerade eine unangenehme Erinnerung
07:11gefunden haben, schwarz-weiß und von außen, bei einer angenehmen Erinnerung dagegen, aus
07:17Ihrem Körper in der Erinnerung und in Bund.
07:22Halten Sie so lange das Gerät an.
07:30Prüfen Sie nun wieder, wenn Sie eine unangenehme Erinnerung hatten, ein unangenehmes Erlebnis.
07:37Oder eben im Gegenteil, wenn Sie eine angenehme Erinnerung hatten, ein unangenehmes Erlebnis.
07:44Halten Sie so lange das Gerät an.
07:51Prima.
07:52Prüfen Sie nun wieder, ob Sie die entsprechende Erinnerung richtig verfügbar gemacht haben,
07:59richtig erinnert haben, nämlich eben schwarz-weiß und von außen, wenn es unangenehm war, oder
08:06bunt und von innen, aus Ihrem Körper heraus, aus Ihrem Erleben heraus, wenn es angenehm war.
08:14Halten Sie so lange das Gerät an.
08:21Sehr gut.
08:22Gehen Sie nun den Rest des Tages durch, den gesamten Tag durch, auf der Suche nach angenehmen
08:28und nach unangenehmen Erinnerungen, die Sie entsprechend verändern.
08:32Das heißt, unangenehme Erinnerungen, Erinnerungen von außen sehen und in schwarz-weiß
08:40und angenehme Erinnerungen von innen her erleben und in Bund.
08:46Halten Sie so lange das Gerät an und schalten Sie wieder ein, wenn Sie fertig sind.
08:56Gut, das ist das gesamte Verfahren.
08:58Mehr brauchen Sie nicht zu tun.
09:00Und ich denke, es reicht, dass Sie das einmal von Band gehört haben.
09:03Wenn es Ihnen hilft, können Sie sich das abends nochmal angucken.
09:07Und ich empfehle wirklich, jedem mal ein oder zwei Wochen lang, jeden Abend dieses kleine Ritual des Tagesrückblicks durchzuführen
09:18und sich selber beizubringen, eben unangenehme Erinnerungen entsprechend zu sehen und angenehme Erinnerungen entsprechend zu erleben.
09:30So, dass Sie eben hier die ganzen guten Gefühle wieder haben und dort die Gefühle eben nicht, sondern nur die
09:36reine Sachinformation.
09:40Gut.
09:41Euch aber muss es zuerst um sein Reich und um seine Gerechtigkeit gehen.
09:48Dann wird euch alles andere dazugegeben.
09:51Vielen Dank.