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Á Point est le nouveau rendez-vous des légendes du sport présenté par Vanessa Lemoigne. Au programme : discussions, confessions et reportages.
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TVTranscription
00:00Bonjour Delphine, regardez madame, le moine vous attend.
00:03Ça va Delphine ?
00:04T'étais où ?
00:05Las Vegas.
00:07Ouf !
00:07Désolée.
00:08Non, t'as personne qui te cherche toi.
00:10T'es que la quatrième française assignée à l'UFC.
00:12La bagarre.
00:13Je descends à 52, mais de 58 à 52, c'est en une semaine.
00:17De 58 à 52, c'est en une semaine ?
00:19Et tu te battais à l'école ?
00:20Pour rigoler.
00:21Ok, chacun ses jeux.
00:24Oh my God !
00:26Oh my God !
00:27Oh, qu'est-ce que c'est que ton restaurant ?
00:33C'était quoi ? T'étais en vacances ?
00:37C'était des vacances, mais j'y allais aussi pour découvrir plein de choses.
00:43Le PI, Performance Institute, c'est un centre où les athlètes UFC peuvent s'entraîner.
00:47Donc ça me faisait une petite incubation.
00:49Ok, t'es rentrée dans le monde de l'UFC, donc maintenant tu fais le parcours.
00:54Tu vas visiter tout ce qu'il faut.
00:55Et j'avais des combats que je voulais voir.
00:56Et je voulais aussi voir Dana White pour échanger quelques mots avec lui.
01:00Donc voilà.
01:01Hello, Dana White !
01:04Génial, j'adore.
01:05C'est sympa ?
01:06Oui, franchement, très gentille.
01:08Vous avez joué au casino ?
01:10Non, non, non.
01:12J'ai pas eu le temps.
01:13Vous rentrez fauchée, quoi.
01:16Bah...
01:16Il n'y a pas besoin de ça là-bas.
01:19Je vous la mets...
01:21Ok, merci beaucoup.
01:25Désolée.
01:25Oh putain.
01:26Il y a mes affaires d'entraînement.
01:28Ah mince.
01:29Ah oui, tu t'entraînes en plus.
01:30Ouais, ouais, ouais.
01:31Tu continues, ouais.
01:32Ouais, je m'entraînais deux fois par jour.
01:34J'y allais avec un autre ami qui était au TEF aussi, quand je l'ai fait.
01:39Le TEF ?
01:39Ah oui, le...
01:40L'émission de télé-réalité de l'UFC, pour rentrer à l'UFC.
01:43Donc, je l'ai rejoint là-bas et on s'est entraînés ensemble et c'était trop bien.
01:48C'est génial, quelle vie.
01:50Incroyable.
01:50Ouais, ouais.
01:51Mais ça te change beaucoup ta vie d'avant ou pas ?
01:53Parce que là, tu bascules dans un monde...
01:55Ouais, quand même.
01:56En fait, ça...
01:58Ça élargit mon environnement.
02:00Avant, j'étais tout le temps en France.
02:02J'allais faire des petits camps de temps en temps, surtout à Londres.
02:05Ensuite, mon coach m'a envoyée au Texas.
02:07Ensuite, là, je me retrouve à Las Vegas pour la deuxième fois.
02:11Enfin, j'avais jamais été aux États-Unis.
02:14Et là, du coup, j'y suis allée trois fois en un an.
02:17Waouh, génial !
02:18Ouais.
02:19Franchement, c'est...
02:19Nouvelle vie.
02:20Ouais, c'est ça.
02:21Beaucoup de nouvelles découvertes.
02:23Ouais.
02:23Donc, normalement...
02:24Tu vas pas devenir américaine, elle est installée là-bas.
02:25Tu restes en France, quand même.
02:26Ouais, je reste en France.
02:27Ouais, ouais, ouais.
02:28Bon, ça va.
02:29T'as vu le restaurant, comment il s'appelle ?
02:30À point.
02:31À point.
02:32Et j'étais en train de me dire, je me faisais la réflexion,
02:34que toi, t'es pas trop à point, t'es plutôt saignante, du coup.
02:36On est là, hein ?
02:38Oui, évidemment.
02:40Là, c'est un beau jeu de mots, ouais.
02:41Ton combat, quoi.
02:42Parce que, bah, du coup, moi, je t'avais découverte un petit peu avant,
02:45quand j'ai vu que t'avais signé à l'UFC.
02:47Donc, ça m'a intriguée, parce que je crois que t'es que la quatrième française à signé à l
02:51'UFC,
02:53en tant que femme, hein.
02:55Et puis, bah, après, j'attendais ton combat avec impatience,
02:57et bah, force est de constater que j'ai pas été déçue.
03:02Tout ça a fait le buzz.
03:03Ouais.
03:04Et c'est vrai que c'était assez inattendu, parce que tu lui as cassé la bouche, quoi.
03:08Enfin, c'était pas la bouche, pour le coup.
03:09Ouais, ouais, ouais.
03:10Mais c'était comment, derrière, la suite ?
03:14Bah, déjà, quand on est sortis du combat, on a voulu aller dans les gradins pour regarder...
03:19On était le premier combat, donc on voulait regarder le reste de la carte avec mes coachs.
03:23Ouais.
03:23La sécurité, ils ont dû nous escorter, parce que tout le monde criait, voulait prendre des photos, nous parler et
03:28tout.
03:28Donc, je me suis dit, bon, c'est parce que c'est le soir du combat.
03:32Souvent, on me demande beaucoup de photos après un combat.
03:34Oui.
03:35Qui se passe bien.
03:37Comme je sors pas beaucoup, je reste tout le temps dans mon petit environnement avec mes coachs,
03:40je m'entraîne tout le temps.
03:42Tu vois, je vois tout le temps les mêmes personnes.
03:44J'ai pas l'impression que ma vie, elle a changé non plus.
03:46Ok.
03:46Toi, t'as pas vraiment conscience des répercussions qu'il peut y avoir, en vrai ?
03:51Ouais, c'est ça.
03:52D'accord, t'es encore dans ta petite bulle.
03:54Ouais.
03:55Mais je vois que les choses changent.
03:57Même, tu vois, tous les gens à qui t'as pas parlé depuis super longtemps, ils te renvoient des messages
04:01et tout.
04:02Enfin...
04:02Oh, ce que tu lui as mis.
04:03Ouais.
04:05Ouais, voilà.
04:05Non, mais tous ceux avec qui tu partageais l'entraînement, les gars de la salle...
04:10Eux, ils étaient trop contents.
04:11Ah oui, j'imagine.
04:11Est-ce que menu français, ça vous va ?
04:13Parce que j'imagine que aux Etats-Unis, vous avez pas dû très très...
04:15Ah ouais.
04:16Ok.
04:17Ah, c'est ça.
04:17Poirot, vinaigrette.
04:19Moi, j'aime beaucoup.
04:19Je suis très poirot.
04:21Épaules d'agneau.
04:22Ok.
04:23Ça vous plaît ?
04:24J'adore, ouais.
04:25Ouais, ouais, ouais.
04:25Ça, ça lui plaît.
04:28Pleurote, en plus.
04:29C'est magnifique.
04:30Merci beaucoup.
04:31Oui, t'es très cuisine française, viande...
04:35Bah, j'aime un peu tout.
04:36En fait, je peux...
04:38J'habite à Evry, il y a beaucoup de restaurants africains.
04:41D'accord.
04:41Donc, je vais souvent manger à l'africain.
04:43Mais par exemple, quand je veux inviter ma mère faire un beau restaurant, c'est souvent
04:48un restaurant français.
04:49Alors justement, maman, comment est-ce qu'elle a pris ? Elle, elle assistait au combat ou pas ?
04:53Elle y était ?
04:54Non, elle était chez moi.
04:55En fait, c'était l'anniversaire de mon frère.
04:57D'accord.
04:57Le sens des priorités, c'est bien.
04:59Merci beaucoup.
04:59C'était l'anniversaire de mon frère.
05:01Donc moi, je l'ai raté pour des raisons professionnelles.
05:05Et ma mère, elle était avec mon frère en train de regarder le combat et les copains
05:09de mon frère.
05:09Et du coup, tout le monde était choqué.
05:12Donc moi, j'étais dans le médical.
05:13Je fais un visio avec ma mère.
05:16Ma mère, elle est trop drôle.
05:17C'est les anciennes générations.
05:19Tout à fait.
05:19Elle a quand même sa maman ?
05:21Elle a 72 ans.
05:22D'accord.
05:23Donc, je vois son oreille quand elle est en visio, tu vois.
05:25Je visualise très bien ma mère.
05:26C'est pareil.
05:27Ou alors, c'est comme ça, tu vois.
05:28Le nerline.
05:29Oui.
05:31Alors.
05:32Non, maman, écarte un peu.
05:36Donc, elle est comme ça.
05:38Je dis, passe le téléphone à Vincent.
05:40Donc, mon frère prend le téléphone et là, on parle.
05:43Et je dis à ma mère, alors, t'as eu la pétoche ?
05:46Elle dit, ah non, même pas peur.
05:49Bon appétit.
05:50Eh bien, merci.
05:51Je vais essayer de ne pas repenser aux images.
05:54Parce que j'avoue.
05:56Mais ça faisait longtemps que, en vrai, tu vois, ça me rappelle à l'époque, tu sais,
06:01les combats qu'on pouvait voir, en plus, c'était même pas en crypté, c'était en clair.
06:05Ouais.
06:05Je sais pas.
06:06Non, toi, t'as la trentaine, t'es jeune.
06:08J'ai 31.
06:09Ouais, moi, j'ai 43 ans.
06:10Donc, moi, j'ai vu des...
06:12Bah, tu ne les fais pas du tout.
06:13Ah, t'es gentille.
06:14Ah bah, non, je suis sincère.
06:15C'est le sport.
06:16Et le Botox.
06:17C'est l'autre.
06:18Non, c'est faux.
06:21Et à l'époque, on voyait des combats quand j'étais petite.
06:23Mais les gars, ils se mettaient en sang et tout.
06:26Et en fait, ça m'a rappelé ça.
06:27Ça faisait longtemps que je n'avais pas vu ça, en fait, dans un combat et aussi rapidement.
06:31Et c'est vrai que ça transcende, quoi.
06:33Ouais.
06:34Il y a un truc quand même où...
06:35Et en plus, bah, tu représentes la France.
06:37Donc, t'es portée derrière.
06:39C'est-à-dire qu'on était tous trop contents.
06:41Ouais, c'est ça.
06:42Et t'as paru de critique, en revanche ?
06:44Si...
06:46Après, je ne lis pas les commentaires.
06:48Mais j'ai reçu des messages genre...
06:51Ah, elle est inhumaine ou des trucs comme ça.
06:54Ou les gens...
06:54C'est surtout l'arbitre qui a reçu des critiques.
06:56D'accord.
06:58Et tu vois, pour moi, tant qu'elle continue à se défendre,
07:01elle aurait été énervée s'il l'avait arrêtée avant.
07:04Oui.
07:04En fait, le sang, c'est pas ça qui est grave en soi.
07:07C'est les coups et le cerveau, tu vois.
07:09C'est pas...
07:09Oui, oui, oui.
07:10Le sang, c'est impressionnant.
07:12Oui, voilà, exactement.
07:13Surtout qu'elle saignait de quoi ?
07:14C'était l'arcade, du coup, qui s'est ouverte, qui saignait comme ça ?
07:17Elle avait trois coupures.
07:18Elle en avait une là, une au-dessus.
07:20C'est ici que ça saigne beaucoup.
07:22Ouais.
07:23Moi, j'étais après un coup de coude ici.
07:25C'est trop marrante.
07:26Et fou !
07:26Ça avait pissé le sang.
07:28Bah oui.
07:28Au début, je me dis...
07:30Ah, c'est son sang !
07:31Parce que, tu sais, avec l'adrénaline du combat,
07:33t'as pas la douleur, t'as pas trop les sensations.
07:36Je me dis, ah, elle saigne, mais elle saigne d'où ?
07:38Et je vois que ça continuait.
07:39Et je me dis, ah, ça continue, non, c'est moi qui saigne.
07:42Et t'as très rien.
07:43Moi, je vois, ne serait-ce qu'une petite gratinure,
07:46je peux tomber dans les pommes, tu sais.
07:48En fait, t'es concentrée sur ce que tu dois faire.
07:50Donc, tout ce qu'il y a autour, le monde peut s'effondrer,
07:53les lumières, elles peuvent tomber.
07:54Tu vas pas calculer.
07:54Et alors, tu vois, c'était avec...
07:57Je connais très bien Estelle Mosley.
07:59Et en fait, comme elle n'aime pas qu'on lui touche le visage,
08:02comme elle n'aime pas être marquée sur le visage,
08:04ça lui donne un pouvoir supplémentaire.
08:07C'est qu'elle fait tout pour éviter d'être touchée le visage.
08:10Toi, t'es préoccupée par ça ou pas ?
08:12Pendant le combat, non.
08:14Mais je sais que j'ai vraiment peur des coups, tu vois.
08:17T'as peur des coups ?
08:18Même quand on me tape dans la garde, ça m'énerve.
08:21Quand, par exemple, je fais une semaine ou deux de pauses après les combats,
08:25dès que je reviens, je suis comme ça.
08:26Quand je fais des sparrings, j'ai peur, tu vois.
08:28Ah oui ?
08:29Ouais.
08:30Et après, tu réhabitues ton œil à non, c'est pas grave et tout.
08:36Il y a de la concentration aussi, peut-être.
08:38Ouais.
08:38Du coup, quand moi je mets des coups, j'essaie vraiment de…
08:43Je peux accepter d'en prendre un si j'en mets deux,
08:46mais j'essaie vraiment de rentabiliser parce que j'ai peur, quoi.
08:52C'est fou.
08:53En même temps, la peur, c'est ce qui permet de survivre.
08:55À la base, c'est pour ça qu'on a peur.
08:57Donc, c'est bien si t'arrives à vivre avec ta peur comme ça.
09:00Bah, les émotions en général, ouais, c'est…
09:01Ouais, ouais.
09:02C'est émotion, motion, c'est mouvement.
09:05Donc, c'est ce qui te fait bouger, c'est ce qui te fait progresser, évoluer.
09:09C'est clair.
09:10C'est clair.
09:10De pas aimer les coups.
09:12C'est sûr, elle est rarement touchée au visage.
09:16Et quand elle l'est, c'est vrai qu'elle aime.
09:17Elle aime pas beaucoup.
09:18C'est aussi ça que j'aime bien aujourd'hui dans cette génération.
09:20Ta génération, la génération d'Estelle, vous avez pas peur, en fait, de mettre en avant,
09:26tout comme Clarisse Abguen et nous, votre féminité, parce qu'en fait, ça fait partie de vous.
09:29Et il n'y a pas de raison de la gommer, en fait.
09:33Je trouve qu'il y a eu des pionnières, comme tu dis, qui ont ouvert les portes.
09:36Oui.
09:38Et après, en fait, ça a semblé naturel aux générations qui ont suivi, quoi.
09:43T'as l'impression qu'en fait, bah ouais, je peux être moi et juste combattre en plus, quoi.
09:47Et du coup, il y a cette idée de garçon manqué qui n'existe pas.
09:50Moi, petite, je m'habillais comme un garçon.
09:52Je faisais tout comme un garçon.
09:53Et on me disait, ouais, t'es un garçon manqué, etc.
09:55Et du coup, je pratiquais tout le temps du sport.
09:58Et maintenant, ma réponse, c'est non, j'étais une fille réussie.
10:01Oui.
10:02J'adore.
10:03Génial.
10:05Génial.
10:06Tu vois, petite, je pense que si on m'avait habillée en fille et tout,
10:09peut-être que je ne me serais pas permise de faire du sport.
10:11Enfin, je ne sais pas.
10:12Je ne sais pas comment ça se serait passée parce que tu vas être acceptée.
10:15Oui, oui, oui.
10:16T'as grandi avec trois frères.
10:18Oui.
10:18Oui, oui, oui.
10:19Et forcément, votre jeu favori, c'était la bagarre.
10:22Et voilà.
10:24On prenait des casseroles, on faisait des combats d'épées avec des casseroles et tout.
10:28Dès que les parents, ils rentraient, on essayait de faire comme si tout allait bien.
10:33Et tu te battais à l'école ?
10:34Ben non.
10:35Enfin, pour rigoler.
10:36Mais en fait, je jouais au foot.
10:37Ce n'est pas ton caractère, quoi.
10:39Il n'y a pas une histoire de j'aime la bagarre.
10:40Non.
10:41Ben, j'aime bien chahuter.
10:42Oui.
10:43Je trouve ça rigolo et tout.
10:45Pousser les gens au truc.
10:46Enfin, pas n'importe qui, tu vois.
10:48Oui.
10:48Genre, je ne le faisais pas.
10:50S'il y avait une fille un peu timide, je n'allais pas aller la bousculer.
10:54Mais tu vois, par exemple, je jouais au foot à toutes les récréations quand j'étais en primaire.
11:00Et à chaque fois, l'équipe qui perdait, elle allait se bagarrer pour rigoler avec l'équipe qui avait gagné.
11:05D'accord.
11:06Et donc, on avait football et genre deux minutes avant la sonnerie, on arrêtait le match et on chahutait tous
11:12ensemble.
11:12Et donc, vous aviez bagarre après.
11:13Voilà.
11:14Troisième mi-temps.
11:16Exactement.
11:17Ok, chacun ses jeux.
11:18Oui, c'est ça.
11:19Ce n'est pas celle du rugby, c'est un peu différent.
11:22Et ta maman, comment elle a vécu le fait que tu ailles justement vers les sports de combat ?
11:26Moi, au début, j'avais peur que ce soit un peu mal accueilli.
11:30Donc, j'ai commencé par le grappling.
11:32Oui.
11:32Donc, ça va, le grappling, ce n'est pas…
11:34Tu ne rentres pas tous les soirs avec des cocards, tu vois.
11:37Oui.
11:37Voilà.
11:38Donc, je n'ai rien dit.
11:40Je disais que je faisais du yoga.
11:44Et au bout d'un moment, je l'ai dit vu que je partais en compétition souvent, etc.
11:48Donc, j'ai dit oui, bon, je fais du grappling.
11:51Et ça va, franchement, ça s'est bien passé.
11:53Quand je suis passée au MMA, pareil, je n'en parlais pas trop.
11:56Après, même quand j'allais en compétition avec l'équipe de France, donc au ZIMAF, je ne disais pas que
12:02je partais.
12:03Ah oui.
12:03Je ne voulais pas les inquiéter.
12:05Et, tu sais, les réflexions de parents.
12:10Oui, tu ne fais que faire ton sport, travail, tu vois.
12:14En fait, eux, ils voyaient ça comme c'est un sport, c'est un loisir, ce n'est pas professionnel.
12:20Et moi, à ce moment-là aussi, un petit peu, je n'avais pas encore la vision de, ah, je
12:25vais passer pro, je vais en faire mon métier, etc.
12:27Mais tu savais qu'en tout cas, ça te faisait du bien, quoi.
12:30Oui, j'ai aimé ça.
12:32J'ai aimé ça.
12:57Je suis brésilien.
12:58Donc, elle, elle ne vient même pas, en fait, à l'essai.
13:01Elle annule au dernier moment.
13:02Moi, j'y suis déjà, donc je le fais.
13:04Et ensuite, j'ai commencé le grappling et je rencontre un Dao, il s'appelle.
13:12C'est un pratiquant de grappling qui s'entraîne dans un club où ils ne font que ça tout le
13:17temps.
13:18Et moi, j'aimais bien ça.
13:19Donc, il me dit, mais viens avec nous, c'est à Nanterre.
13:23Et donc, j'y vais parce qu'il est super gentil.
13:25Il m'apprend plein de trucs, il montre.
13:27Tu sais, il a une pédagogie que j'aime beaucoup, donc j'y vais.
13:30Et finalement, qui est beaucoup dans les sports de combat, il n'y a pas de problème avec un peu
13:35le mentoring.
13:36C'est-à-dire que souvent, si tu as besoin, on va venir t'aider, en fait.
13:40Oui, c'est vrai.
13:42Et surtout, quand tu es une fille, les gens, ils ont tendance à dire, mais tu n'es pas mise
13:47à l'écart.
13:47Ben non, au contraire.
13:50C'est des valeurs, en fait, de ces sports-là.
13:52Oui, ils viennent te donner des conseils.
13:54Ils te disent, non, ne te mets pas avec lui, il est trop lourd, mets-toi avec lui.
13:58Tu vois, ils chaperonnent un peu.
13:59Donc, je faisais donc à Nanterre du grappling et je me prends de passion.
14:04Je fais plein de compétitions, j'enchaîne, j'enchaîne.
14:06Je rentre assez vite en équipe de France parce que chez les filles, il n'y avait pas beaucoup de
14:10monde.
14:12Donc, même si c'était juste bien, ça suffisait.
14:17Donc, je profite de cette faille dans le système, on va dire.
14:21Et je vais aux Europe.
14:23Et l'année d'après, je passe mon concours de prof d'EPS en même temps.
14:27Oui, parce que tu es prof.
14:28Oui.
14:28Ça, c'est génial.
14:29Donc, je passe le CAPEPS.
14:32Et l'année d'après, je passe l'agreg dans la foulée.
14:36Et pendant que je passe l'agreg, je continue le grappling.
14:39Mais je zappe totalement l'administratif et je devais faire des vœux.
14:43Donc, je voulais être mutée à côté de Nanterre pour continuer le grappling là-bas.
14:47Sauf que je ne vois pas passer la deadline.
14:49Et je me retrouve mutée dans l'endroit où personne ne veut aller, c'est-à-dire Evry.
14:54Et là-bas, pour le grappling, c'est bien.
14:58Mais en fait, c'est bien pour les lourds.
15:00Il y a très peu de petits gabarits là-bas.
15:02Et donc, tu n'as personne avec qui t'entraîner ?
15:05Oui, c'est ça.
15:06Pas de sparring ?
15:07C'est compliqué pour les entraînements.
15:09Je me retrouve souvent avec des super lourds.
15:11Et au final, ce n'est plus du grappling, c'est de la muscu ce que je dois faire.
15:16Et donc, je commence à aller avec ceux du MMA, avec ceux de la boxe.
15:20Et c'est comme ça que, de fil en aiguille, je me retrouve à combattre en MMA, puis en boxe
15:25anglaise.
15:26Et maintenant, je ne fais presque plus de grappling au final.
15:29Enfin, en combat.
15:30Je ne suis presque qu'une strikeuse, tu vois.
15:33Une strikeuse, c'est-à-dire ?
15:37Donc, tu es... OK.
15:39Une boxeuse.
15:40Enfin, striker, c'est envoyer les coudes, donc les jambes, les genoux, les coudes, les poings.
15:47Donc, pas le travail au sol, c'est le travail vraiment de bouton.
15:49Bah, du coup, quand je m'y suis mise, je ne faisais que ça, parce que j'avais une entorse
15:54à la nuque.
15:55Donc, je ne pouvais plus du tout lutter, faire du sol.
15:57Donc, je n'ai fait que de l'anglaise pendant peut-être un an.
16:00Je ne faisais de la lutte que quand je combattais en MMA.
16:04Sinon, je ne pouvais pas m'entraîner, ça risquait d'aggraver.
16:07Et donc, je continuais à combattre.
16:11Et donc ensuite, c'est comme ça que j'ai pu développer mon striking.
16:14Et maintenant, ça va, je suis assez complète.
16:17Je commence à me débrouiller bien partout.
16:20Donc, ça veut dire qu'en fait, tu fais du MMA, finalement, depuis pas si longtemps que ça.
16:25Pour quelqu'un qui…
16:26Six ans.
16:27C'est…
16:28Ouais.
16:28Waouh.
16:29Ouais.
16:30Parce que, justement, aussi, il n'y a pas assez de… il y a moins de filles.
16:34Donc, tu penses que ça facilite quand on a des facultés ?
16:37En fait, on peut assez vite arriver au haut niveau ?
16:40Bah, je pense que oui.
16:42Ouais.
16:43Et chez les vétérans ?
16:44Parce que maintenant, je suis dans la catégorie vétérante.
16:46Il y a vétérante ou pas ?
16:47T'as tes chances.
16:48T'as le numéro de Dana White.
16:49On va le trouver.
16:50On peut…
16:51Je pense qu'il y a quelque chose à faire.
16:52Je lâche le yoga pour…
16:55Comme ça, je vais à Las Vegas.
16:57Bah oui, jouer au casino.
16:58Jouer au casino.
17:00Je deviens millionnaire.
17:04Entre l'UFC et le casino.
17:05Mais génial.
17:06Bah ouais.
17:06Après, par contre, j'avoue le visage et tout…
17:09Moi, ce qui me marque, ce que tu disais, c'est que t'as continué en parallèle ton parcours universitaire.
17:13Parce que peut-être, tu te disais, je peux pas…
17:16C'est pas pro ce que je suis en train de faire avec le grappling ou le MMA.
17:19Ah non, non.
17:20Pour moi, j'étais un loisir.
17:22Et en fait, je me suis dit, carrément, je me suis dit, je vais passer l'agreg.
17:24L'agreg, ça te permet de travailler moins et de gagner plus d'argent.
17:27Ah oui, oui, oui.
17:27Non, mais quand tu m'as dit mon agreg, j'ai capté tout de suite.
17:31Et je me suis dit…
17:32T'as combien de masters, toi ?
17:33Deux.
17:33Ouais.
17:35C'est bien ce que je pensais, ouais.
17:36Donc, je me suis dit, c'est trop bien, j'aurai plus de temps pour mes loisirs.
17:39Ah bah oui, oui, t'as complètement raison.
17:41Et je vois que donc, combattante, mais intellectuelle aussi, pour le coup.
17:45Je suis curieuse.
17:46Tu vois, j'aime apprendre, que ce soit avec le corps ou avec l'esprit.
17:48Enfin, il n'y a pas vraiment de barrière, il n'y a pas de différence.
17:51Et tout est lié.
17:52Et je pense que toi, c'est pareil.
17:55T'intellectualises du coup beaucoup aussi ton sport, par exemple.
17:58Est-ce que tu te sers de ça, de…
18:01Je suis quand même assez instinctive, mais je peux me poser, regarder, visualiser, etc.
18:08Je peux vous débarrasser.
18:08Ah bah oui, c'était très très bon.
18:10Délicieux.
18:11Ouais ?
18:12Bon, je vous amène la suite.
18:13Hop, excusez-moi.
18:14Merci.
18:15Je te dis ça parce que j'ai lu quelque chose.
18:17Si je te dis, être différent n'est ni une bonne, ni une mauvaise chose.
18:20Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour être vous-même.
18:24C'est beau.
18:25C'est de qui d'après toi ?
18:27Camus ?
18:28Oui, Albert Camus.
18:29C'est un point commun qu'on a.
18:30J'adore Albert Camus.
18:31C'est vrai ?
18:32Oui.
18:33Et l'étranger, c'est vraiment mon livre…
18:35J'allais te dire, je l'ai découvert au lycée avec l'étranger.
18:38Ça a changé ma manière de voir plein de choses.
18:41Oui.
18:41Bah tu vois, je trouve par exemple, quand tu combats en MMA, t'es un peu en mode l'étranger.
18:46Tu sais, tu juges rien, tu mets pas de positif, négatif sur ce que tu fais.
18:50T'es juste en train de faire.
18:52Et je trouve, bah je sais pas, cette façon candide de vivre de…
18:59Le fameux instant présent.
19:01Oui.
19:01Oui.
19:02Ne pas se projeter, de pas vivre dans le passé.
19:03Regardez ce petit peu l'œil.
19:05Ah, waouh.
19:06Ouais.
19:07Je vous nourris pas une grande passion pour la viande.
19:09Et qui veut le découper ?
19:10C'est Marie.
19:12Bah écoute, franchement, il est tellement temps de vous aller faire clac, clac, clac, piocher.
19:14C'est toi la spécialiste du découpage.
19:16Ah, mais…
19:19Franchement…
19:19Elle va faire clac, clac.
19:20Ça fait deux morceaux.
19:22Attends, mais avec les mains ? Comment ça se passe ?
19:24Avec le couvert, peut-être ?
19:25Non mais Clara…
19:27Vraiment, non mais attends…
19:28Moi je…
19:29Appelle un ami.
19:29Moi je suis une ado.
19:31Pas du tout.
19:31Voilà.
19:32Ah d'accord.
19:32C'est un manu de 7 heures.
19:34Il a tellement cuit.
19:35Waouh.
19:35Il se défait tout seul.
19:37C'est marier.
19:38Hé, on t'a respecté.
19:39Ah, c'est magnifique.
19:40On a tous eu la trouille.
19:41Les gars…
19:44C'est vrai.
19:47Non…
19:47Bah vas-y, je t'en prie, insère-toi.
19:49Eh bah merci beaucoup.
19:50Voilà, fais-toi plaisir.
19:51Donc Camus…
19:52Ouais, je comprends très très bien ce côté…
19:55Ça t'aide vraiment à comprendre le monde, de voir qu'en fait, les gens, des fois,
19:58ils sont pas contre toi, ils sont juste pour eux-mêmes.
20:01Enfin, il y a plein de choses.
20:02Je vous les mets à côté.
20:03Elles sont très belles.
20:04Elles sont très belles.
20:05Ah waouh, waouh, waouh, génial.
20:06Ah waouh, on mange bien là.
20:08Bah oui.
20:08Ah ouais.
20:09Comme toutes les semaines ?
20:10Oui.
20:11Ah bon ?
20:12J'ai peur aussi d'elles.
20:14Ouais.
20:15Je m'attendais pas à parler littérature avec toi, tu vois.
20:19Ouais, généralement, les sportifs, ils sont pas vus.
20:21Non, c'est pas vrai.
20:21Ah non, non, non.
20:22Non mais…
20:22Je te parle traditionnellement.
20:24Je te dis pas toi, t'as cette perception.
20:26C'est les a priori qu'on a sur…
20:28que d'autres peuvent avoir sur les sportifs.
20:29Mais moi, je me suis beaucoup rendue compte dans ma carrière
20:32qu'au contraire, vous avez beaucoup de choses à apporter
20:35à la société civile, justement, et dans les reconversions.
20:38Toi, d'ailleurs, j'imagine que le MMA, tu t'en sers aussi
20:40dans le cadre de ta profession de prof.
20:43Ouais.
20:43Bah là, avec le rectorat de Versailles, j'ai eu un espèce de partenariat.
20:49C'est une décharge athlète de haut niveau.
20:52Super.
20:52Ouais.
20:53Et donc, j'ai pas un emploi du temps fixe avec des classes.
20:56Oui, oui, oui.
20:58Je vais revenir de Las Vegas.
20:59Bien sûr.
21:00Et par contre, je fais des séminaires…
21:03Enfin, c'est pas vraiment des séminaires, mais je fais…
21:05Je vais dans les collèges, les lycées, les écoles primaires.
21:07Tu deviens ambassadrice, en fait.
21:09En gros, toi, tu vas expliquer aux jeunes ce que c'est que le haut niveau,
21:12la rigueur que ça demande.
21:14Eux, ils t'écoutent parce qu'ils te voient pas comme un prof.
21:17Ils te voient comme un sportif qui s'en sort bien
21:20et du coup, ils sont moins imperméables à ce que tu dis des fois.
21:23Oui.
21:24Des fois, quand t'es ado, t'as ce truc, t'es bête un peu.
21:27Et tu fais un sport en plus qui les passionne.
21:29C'est ça.
21:30C'est un sport populaire.
21:31Ah oui, c'est sûr.
21:32Moi, je me souviens quand j'étais…
21:35Je crois que c'était au collège, en sixième ou en cinquième.
21:37On a vu Mickaël Landreau, qui était gardien du PSG.
21:42Bah, moi, j'étais fan du PSG.
21:43Et donc, de le voir, il disait « Oui, il faut bien s'entendre avec ses parents.
21:49Il faut bien manger.
21:50Il faut se coucher tôt. »
21:52Bah, je peux te dire que mes parents, ils avaient plus rien à me répéter deux fois, tu vois.
21:55Alors que quand c'est tes frères qui te le disent, quand c'est tes parents…
21:59Des fois, t'es en mode « Ouais, c'est bon ».
22:02Et quand c'est un sportif, bah, t'écoutes parce que t'es un peu admirative.
22:07Enfin, tu veux être comme lui, tu veux faire comme lui, etc.
22:11Donc, je trouve que ça facilite le message que tu veux donner.
22:16Rôle modèle.
22:18Ouais, en quelque sorte.
22:19Pour toutes les jeunes qui sont là aussi, ça, c'est fort.
22:23Tu dois le voir dans leurs yeux, d'ailleurs.
22:25Elles doivent te regarder avec des grands yeux.
22:27Ouais, ouais.
22:28Les filles, à chaque fois, elles sont assez contentes que je sois là.
22:35Et avant d'être à l'UFC, dès que j'allais dans un collège, etc.,
22:40ils me disaient « Mais madame, vous pensez que vous me battez ? »
22:43C'était les garçons qui me demandaient ça.
22:44Non, mais génial !
22:45Et donc, je disais « Bah, avec tout mon respect, bien sûr ! »
22:50Et donc, eux, ils étaient là « Mais non, c'est pas possible, etc. »
22:54Oh là là !
22:55Et maintenant, les garçons, ils me posent plus du tout cette question.
23:00Et c'est les filles qui disent « Madame, là, s'ils se mettent tous en même temps contre vous,
23:04vous les battez ? » ou des questions comme ça.
23:06Et maintenant, c'est les filles qui le font, mais pas pour avoir la réponse, juste pour piquer les garçons.
23:10Ouais, pour rigoler, ouais.
23:12C'est marrant, ça !
23:15Non, mais t'as personne qui te cherche, toi.
23:17Mais c'est vrai que l'accès au sport de combat, tu sais, par exemple, pour les femmes,
23:20pendant longtemps, et ça l'est encore, c'est aussi un moyen pour des femmes aussi,
23:24de prendre confiance en elles.
23:26Je pense, en fait, ça apporte surtout une confiance en soi.
23:30C'est pas pour se défendre.
23:31Ouais, c'est plus pour pas que les ennuis arrivent, en fait.
23:33T'as confiance en toi, tu vas être calme, tu vas gérer le truc.
23:37Ouais, ouais.
23:38Et ça va bien se passer.
23:40Tu vois, j'ai jamais eu à me battre, en fait.
23:44J'en suis jamais arrivée là.
23:46Si on parle, toi, du MMA purement, aujourd'hui, là, t'as fait ton entrée.
23:52Il faut juste qu'on rappelle comment, en fait.
23:54Parce que depuis tout à l'heure, t'en parles, mais...
23:56Ah oui.
23:56C'est ça qui est génial, c'est grâce à la télé-réalité, finalement,
23:59que tu fais ton entrée à l'UFC.
24:00Ouais, c'est ça.
24:01Ils ont leur propre télé-réalité.
24:03Donc, l'UFC.
24:04Ouais.
24:06Où ils mettent 16 combattantes dans une maison.
24:08Donc, il y avait huit filles de ma catégorie cette année-là.
24:11Et huit garçons chez les 61 kilos.
24:16Et ils nous mettent ensemble.
24:18Il y a deux équipes différentes.
24:20On s'entraîne matin et soir avec nos coachs respectifs
24:23qui sont des stars de l'UFC.
24:26On nous voit vivre dans la maison.
24:28Bon, ils ne montrent pas tout, bien sûr,
24:29parce qu'on reste cinq semaines là-bas.
24:31Et les épisodes...
24:33Cinq semaines ?
24:33Ouais.
24:34Oh, waouh.
24:35Avec des gens du monde entier qui ont une éducation différente,
24:39des normes et cultures super variables, tu vois.
24:43Waouh.
24:44Ouais.
24:45Donc, c'était difficile, ça.
24:47C'était quoi le plus difficile, justement ?
24:49C'était les combats ?
24:50Ou est-ce que c'était de vivre avec les gens,
24:52avec des gens que tu ne connais pas du tout ?
24:54Franchement, en fait, c'est un package.
24:58C'est...
24:59Parce que, du coup, tu t'entraînes,
25:00tu es tout le temps devant les caméras,
25:02devant des stars de l'UFC.
25:03Donc, en fait, tu as la pression de performer.
25:06Donc, par exemple, si il dit « Ouais, on y va à 50 %,
25:09il n'y a personne qui va y aller à 50 %, tu vois. »
25:13Enfin, même si tu t'entends super bien avec les gens,
25:15tu veux montrer que tu es fort,
25:17tu veux montrer que tu as ta place, etc.
25:21Donc, c'est super intense.
25:23Ah oui.
25:23Et tu vois, par contre, dans la maison, c'est super chill.
25:26Après, en fait, tu fais des...
25:28Il y a des petits groupes.
25:29Tu ne traînes pas avec tout le monde
25:30parce qu'il y en a, ils te font péter les plans
25:32si tu restes toute la journée avec eux.
25:34Et du coup, tu te fais des amis
25:35et tu restes avec ces gens-là.
25:36Et donc, au final, la vie est tellement grande que...
25:39Ouais, c'est ça.
25:40C'est ça.
25:41Et donc, toi, tu t'arrêtes en demi-finale,
25:43mais après, on te repère, quoi.
25:46Ouais, c'est ça.
25:47En fait, on fait un combat, mais qui est une guerre mondiale
25:50et qui est super serré.
25:52Donc, Dana White, il adore ça.
25:55On ne fait que striker, quasiment.
25:58Donc, lui, c'est de ça dont il est vraiment féru, tu vois.
26:03Il aime bien quand ça castagne.
26:06Et plus qu'en combat, il y a l'ambiance dans l'arène
26:11et il est content.
26:12Et il dit, ouais, c'est un super combat à la fin.
26:16Donc, j'ai la chance de pouvoir lui parler.
26:18Il vient me parler.
26:21Et mon coach, un des coachs, il m'avait dit,
26:23ouais, il va venir te parler.
26:24Donc, demande-lui le contrat.
26:26Et donc, je lui demande le contrat.
26:27Il me dit oui.
26:28Aïe, aïe, aïe.
26:28C'est dingue, ça.
26:29Génial.
26:30Je me retrouve comme ça à l'UFC.
26:32Ce qui doit être marrant,
26:33c'est que quand tu parles de ça à ta maman,
26:34elle ne doit pas du tout avoir une notion de ce que c'est, en fait.
26:37Ma mère, tu vois, elle était en contact avec mon manager et mes coachs
26:45pendant que moi, j'étais là-bas parce que moi,
26:46je n'avais pas de téléphone là-bas.
26:47Je pouvais avoir de contact avec personne.
26:50et ils lui disaient, ils ont voulu lui faire plaisir.
26:55Ils ont dit oui, la bande-annonce du teuf,
27:00elle sera diffusée à la Maison-Blanche.
27:02Et ma mère, elle pète les plombs.
27:04Non, je ne veux pas que ma fille soit reliée à Donald Trump.
27:11Je ne comprends pas que c'est...
27:13Genre, je ne vais pas voir Donald Trump.
27:17Et donc, elle était en panique.
27:20Nicolas Haute, mon coach, il doit l'appeler pour la rassurer.
27:23Pour lui dire, non, non, vous inquiétez pas,
27:25votre fille ne verra pas Donald Trump.
27:27Elle ne sera pas associée à lui.
27:29Voilà, c'est ça.
27:30Elle considère qu'aujourd'hui, c'est ton métier ou pas ?
27:33Ouais.
27:33Elle est fière ?
27:35Bah, je pense.
27:37Parce qu'elle en parle pas mal à ses copines.
27:41Est-ce que, genre, quand elle va à la boucherie ou un truc comme ça,
27:43elle dit oui, ma fille, vous savez...
27:46Bah, à la boucherie, je ne pense pas, mais à la salle de sport.
27:49Ah !
27:50Je sais qu'une fois, j'ai reçu un message sur Instagram d'une fille qui me dit
27:54j'ai croisé votre maman à la salle de sport.
27:56Elle m'a parlé de vous.
27:58Donc, du coup, elle doit parler de toi comme ça.
28:00Ouais, je pense.
28:01Je pense qu'à la salle de sport, elle comprend que c'est l'endroit où on parlait.
28:05C'est génial.
28:07C'est génial.
28:08Et là, pour l'UFC Paris, j'ai fait 50 t-shirts, mais juste pour les donner à mes proches.
28:15Et donc, elle, bien sûr, elle a eu le sien.
28:16Et maintenant, dès qu'elle va au sport, elle a son petit t-shirt et elle est trop mignonne.
28:22C'est drôle.
28:23Ça, c'est vraiment mignon, ça.
28:25Mais oui.
28:26Tu parlais de Nicolas Hott.
28:30Baki, c'est lui qui s'en est occupé ?
28:32Oui.
28:33Il a qui d'autre comme combattant ?
28:35Il a Nassurdini Mavov, Benoît Saint-Denis, William Gomis.
28:40Oui.
28:40Donc, c'est quand même quelqu'un.
28:41Ça, c'est les combattants.
28:42Ouais.
28:42UFC.
28:44Et il a tous les Français…
28:46Enfin, pas tous, mais beaucoup de Français super prometteurs.
28:49Les frères Younoussov, Baki…
28:53Mais comment t'atterris avec lui, justement ?
28:55Et c'est lui qui te repère ou…
28:57Quand j'étais…
28:58Moi, je m'entraîne…
28:59Normalement, mon coach, c'est Adam Akone du Fight Industry que tout le monde appelle Ash.
29:06Et quand je rentre en équipe de France, je m'entraîne aussi avec un des coachs de l'équipe de
29:10France qui s'appelle Johnny Frachet.
29:11Donc, il me présente à Nicolas Hott, qui est l'autre coach de l'équipe de France, quand je suis
29:15en amateur.
29:16OK.
29:17Et le courant passe super bien.
29:20Il y a un combat où il me coach.
29:22Je comprends tout ce qu'il dit.
29:23C'est super fluide.
29:24Donc, je me dis, OK, super intéressant.
29:27Et il me dit que sa salle m'est grande ouverte.
29:30Donc, je me dis, c'est quand même intéressant si j'y vais comme ça.
29:33Si jamais il est amené à me re-coacher, il connaîtra mes points forts, mes points faibles.
29:38Et ce sera encore plus fluide.
29:41Donc, je vais dans son club et la connexion, elle se fait tout de suite.
29:47Tu vois, on s'entend super bien.
29:49Je le vois un peu comme mon grand frère.
29:50Tu sais, il est super protecteur, super exigeant avec moi.
29:54Et donc, je commence avec lui.
29:56C'est mon troisième combat amateur.
30:00Et donc, ensuite, il m'a suivie.
30:02Et donc, j'ai mes deux coachs.
30:03Donc, Nicolas, qui est mon head coach.
30:05Et Ash, qui est mon coach de striking.
30:08Et depuis le début, je suis avec eux.
30:11Et c'est lui qui te fait basculer du monde amateur au monde pro.
30:15Comment ça se passe ?
30:16C'est sympa.
30:16Ça allait super vite.
30:19C'est une décision d'équipe.
30:22Mais on savait qu'après les championnats du monde,
30:25on s'était dit qu'on gagne les championnats du monde amateur.
30:28Et ensuite, on passe pro.
30:31Donc, le combat en finale, il est un peu litigieux.
30:34Il le donne à l'adversaire.
30:37Et on se dit qu'on passe quand même pro.
30:39On est prêts.
30:39On a prouvé.
30:41Lui, il t'a parlé de ton potentiel.
30:43Il l'avait vu ou pas ?
30:44Alors, Ash, il a eu la vision depuis mon premier combat.
30:48Je fais mon premier combat amateur.
30:50J'ai peut-être trois mois de MMA.
30:52Deux mois de MMA.
30:54Et je vais faire mon premier combat.
30:55Et il me dit, si t'es sérieuse, t'iras à l'UFC.
30:58Je lui regarde.
30:59Ok, vas-y.
31:02Donc, je le prends pas au sérieux.
31:03Mais je vois qu'il rigole pas.
31:05Et je me dis, bon, on va voir.
31:06Et Nico, lui, il voit que j'ai un potentiel où je suis sérieuse,
31:11je suis consistante.
31:15Quand c'est dur, je continue.
31:17Donc, il voit qu'il y a un potentiel et que j'apprends vite.
31:20Mais il était au MMA Factory avant.
31:22Donc, il a vu plein de talents énormes
31:25qui étaient à ça de rentrer à l'UFC,
31:29mais qui n'y vont pas.
31:31Donc, il se dit, il y a moyen.
31:32Il y a un projet à faire.
31:34Mais comme il sait à quel point c'est dur d'y rentrer.
31:38Lui, il veut pas mettre la charrue avant les bœufs.
31:41Il me dit que je vais avoir ce niveau-là.
31:43Mais qu'après, y rentrer, c'est autre chose.
31:45Et à quel moment tu commences justement à rêver, toi, d'UFC ?
31:49Après les derniers championnats du monde amateur.
31:51D'accord, ok.
31:51Je me dis, ouais, il y a un truc à faire.
31:54Et tu changes quelque chose dans ton approche,
31:56même de ton sport, dans ta façon de...
31:59J'ai commencé à m'entraîner deux fois par jour assez rapidement.
32:03Deux fois par jour ?
32:04Ouais.
32:04Oh, waouh.
32:05Ouais.
32:05Bah, je me dis...
32:07En fait, je vois les...
32:09Après mes premières images,
32:10je vois que les filles à l'étranger, elles font toutes ça.
32:14Les ukrainiennes, elles font que ça, que ça, que ça.
32:16Je me dis, mais...
32:17Je peux pas les laisser passer devant moi.
32:20Donc, il faut faire la même chose qu'elles, ouais.
32:22Ouais, ouais, ouais.
32:23Et aujourd'hui, pour toi, t'as...
32:24Bah, je vais pas te demander tes points forts et tes points faibles.
32:26Parce que bon, si on pouvait pas donner ça à tes adversaires,
32:29ce serait bien.
32:30En haut niveau, tu veux toujours tout améliorer.
32:32Tes points forts, tes points faibles.
32:34Ce qui est bien, ce qui est excellent.
32:35Tu veux toujours tout...
32:36Et c'est quoi la meilleure méthode ?
32:37C'est de travailler sur ses points forts ?
32:38Ou est-ce que, justement, c'est de...
32:40Bah...
32:41L'approche commune, c'est que quand t'es loin d'un combat,
32:44tu travailles sur tes points faibles.
32:47Ok.
32:47Et quand t'es proche d'un combat,
32:49t'es plus sur tes points forts et ce que tu vas pouvoir exploiter sur l'adversaire.
32:53Par exemple, je sais pas si t'as des super coups de pieds,
32:55mais que ton adversaire, il saisit tous les coups de pieds,
32:58il est super fort là-dessus.
32:59Bah, tu vas pas spécialement envoyer des coups de pieds,
33:01même si t'es fort dessus.
33:02Tu vas essayer de...
33:04Ou le faire à un moment, genre, en fin de round,
33:07ou même si tu tombes, c'est pas très grave.
33:09Et la suite, du coup, maintenant, c'est quoi ?
33:12Parce qu'on attend ton prochain combat !
33:15J'aimerais beaucoup combattre, je sais pas, vers décembre, janvier.
33:20Mais après, ça dépend pas que de moi,
33:23ça dépend aussi de l'UFC, des plans qu'ils ont, etc.
33:27Alors, j'ai une question...
33:30Dans un combat en mode ultimate fighting,
33:33face à Clarissa de Guédénou, qui gagne ?
33:35Toi ou elle ?
33:36Faut pas qu'elle m'attrape, hein !
33:38Sinon, c'est compliqué pour moi.
33:40C'est sûr !
33:41Bien préparée, avec le bon gameplay, je gagne.
33:45Mais si j'y vais, la fleur au fusil, en me disant
33:47oui, bah, elle fait pas de MMA de toute façon, je perds.
33:51Face à Estelle Mosley ?
33:52Bah, faut que je la lutte.
33:54Après, elle est...
33:55C'est quelle catégorie, déjà, Estelle Mosley ?
33:56Elle, elle est en plus de 60 kilos.
33:59Plus de...
33:59Moins de 63, je crois.
34:01Ok.
34:02Il me semble.
34:03Bon, en tout cas, faut que je l'amène au sol.
34:04Toi, tu fais combien ?
34:06Toi, t'es dans les 50, hein.
34:08Je fais 1 mètre 63, c'est ça ?
34:10Ouais.
34:101,62 et je combats à 52 kilos.
34:13Ah oui, oui.
34:13Après, là, je suis pas à 60.
34:14Là, je suis à peut-être 60, 61.
34:18Ah, t'as 60 kilos ?
34:19Et après, tu descends à 52 kilos ?
34:21Ouais.
34:21Mais what ?
34:23Comment tu fais ?
34:23C'est pour ça que j'avais remarqué que t'avais beaucoup de fourchettes.
34:26Ouais, ouais, ouais !
34:28Mais en fait, c'est...
34:29Et franchement, je suis...
34:31Mais c'est quoi ? C'est de lourd ?
34:31Je suis légère...
34:32Enfin, je suis légère.
34:33Je suis pas lourde pour la catégorie.
34:35En fait, bah, tu perds une partie de l'eau.
34:37Ça, c'est à la toute fin.
34:38Ouais.
34:39Mais avant, en gros, je suis...
34:40Ouais, je me...
34:41Je suis dans les 60, 61.
34:44Je fais le régime pour perdre le poids.
34:46Alors, comment ? Ton régime ?
34:47C'est quoi ton régime ?
34:48Bah, c'est juste un petit peu baisser les calories.
34:51J'essaie de garder les protéines quand même assez hautes.
34:54Ouais.
34:55Je garde les lipides aussi corrects.
34:57Mais j'essaie juste de réduire les calories.
35:00J'essaie aussi de bien les timer.
35:02Tu vois, par exemple, juste avant l'entraînement,
35:03si tu manges des glucides, bah, en vrai, ça va.
35:06D'accord.
35:07Sur combien de temps tu perds ce poids-là ?
35:09Bah, je descends de 60 à 58 en un ou deux mois.
35:13Ah, 58 ?
35:14Ouais.
35:14Ah, j'avais compris 52.
35:16Bah, oui.
35:17Je descends à 52.
35:18Mais de 58 à 52, c'est en une semaine.
35:21De 58 à 52, c'est en une semaine ?
35:23Ouais.
35:24Mon Dieu.
35:24Mais alors, attends, attends, attends.
35:25Après, c'est une technique.
35:26T'as un truc médical autour de toi, justement, pour...
35:29Bah, Nico, il est nutritionniste.
35:32D'accord, ok.
35:33Et c'est lui qui m'a...
35:34Tu vas me donner son numéro de téléphone.
35:37Pour la nutrition, moi.
35:39Ouais, ouais.
35:40Bah, en vrai, le MMA, il est pas nul non plus, hein.
35:43Oui, oui.
35:43Si jamais ça t'intéresse.
35:45Mais ouais.
35:46Vraiment, en fait, c'est...
35:48Bah, le régime, c'est un régime classique
35:50où juste tu réduis tes calories
35:52pour aller tout doucement à 58,
35:54sans que tu sois fatiguée pendant le camp.
35:57Parce que, bah, le niveau d'entraînement,
35:59enfin, il augmente aussi, quoi.
36:01Bah, oui, oui, oui.
36:01Donc, si tu baisses trop tes calories et que...
36:03Mais il faut que tu t'entraînes, quoi qu'il arrive,
36:05en tout cas, pour aller perdre ce poids-là.
36:06Ouais.
36:07Il va falloir que tu...
36:08C'est ça.
36:08Et comme la dernière semaine, tu t'entraînes plus beaucoup.
36:11Tu t'entraînes, mais c'est très léger.
36:13C'est là où tu mets le dernier coup de collier.
36:15C'est ça.
36:16En fait, tu...
36:17C'est quoi ? Tu manges plus ?
36:18Bah, tu coupes les glucides.
36:19Donc, tu vois, les pommes de terre, c'est des glucides.
36:22Les fruits, c'est des glucides, tout ça.
36:23D'accord.
36:23Tu coupes tout ça.
36:24Mon alimentation.
36:26Bah, ouais.
36:27Les pains aussi.
36:27Ouais.
36:28Pas de pains.
36:29Non, la dernière semaine, en fait, il faut couper les glucides.
36:31Mais tu manges quoi ?
36:33Bah, du poulet et des amandes.
36:36Mais en petite quantité, tu vois.
36:37Juste suffisamment pour que tes muscles...
36:39En petite quantité, en plus.
36:41Ouais.
36:41Mais ça va, ça, tu le vis bien ?
36:43Bah, c'est qu'une semaine.
36:44D'accord.
36:45Et en fait, ça te permet...
36:47Bah, comme en fait, tu vois, tes muscles, ils sont composés de glycogènes.
36:50Ok.
36:51Donc, c'est tes muscles qui vont stocker les glucides que tu manges.
36:56Ah oui.
36:56Vous parlez de nourriture, mais c'est pas trop bien.
36:58Oui, on parlait de nourriture.
36:59Vous régalez ?
36:59C'est délicieux.
37:00Bah, oui, oui, oui.
37:01Bah, là...
37:02Vous savez qu'elle aime beaucoup faire la cuisine.
37:04Oh là là.
37:05Donc, en plus, t'aimes faire la cuisine.
37:06Et puis, j'adore manger du poulet et des amandes.
37:08Elle a peur de faire des gâteaux pour vous les ramener à toute la salle.
37:11Mais non.
37:11Ouais, ça arrive, ouais.
37:12C'est quoi votre gâteau préféré ?
37:14Euh...
37:15Alors, moi, j'aime bien la charlotte aux fraises.
37:18Vous savez la faire ?
37:19Avec les boudoirs, en haussienne.
37:21Mais c'est un point commun avec Estelle Mosely.
37:23Elle cuisine aussi.
37:24Mais de coup, elle fait des desserts incroyables.
37:28C'est pour ça que vous êtes fortes d'être dans des sports à poids comme ça et de vous
37:32priver...
37:32Bah, en fait, vous faites quoi ? Vous dépensez plus de calories que ce que vous en mangez ?
37:36C'est ça, l'équilibre ?
37:37Bah oui.
37:37Exactement.
37:38Sauf que nous, on le fait pas.
37:39C'est pour ça.
37:41Bah...
37:41Non, vous avez la forme.
37:42Ouais, bah...
37:43Clara, ça va quand même.
37:44Bah, vous deux, hein.
37:45Oui, mais bon...
37:46Moi, je suis moins tonique, hein.
37:48Moi, c'est mou.
37:49Donc...
37:49Tu sais, c'est le truc que tu fais.
37:51Non, tu vois...
37:52Oh, les bras qui portent.
37:5320 ans, 20 ans, 20 ans, 20 ans, 40 ans, tu vois ce qui t'attend, hein ?
38:00Ça va, si c'est que ça, j'accepte de vieillir.
38:03Il y a un truc que vous avez chez vous, vous n'avez pas la télé ?
38:06Non.
38:07Donc, on peut pas vous demander...
38:09Donnez-nous des séries à regarder ?
38:12Non, je peux pas.
38:13Mais t'es un moine Shaolin, en fait.
38:16Mais oui.
38:17Elle fait du yoga avant de s'endormir.
38:19Ah ouais ?
38:20Bah, c'est juste pour pas être trop raide, parce qu'avec deux entraînements par jour, si tu t'étires
38:25pas après...
38:27Super raide.
38:27Ouais, donc t'es pas sur un yoga tonique, t'es sur plutôt un yoga...
38:31Ouais, relaxation.
38:32Attends...
38:33Ouais, je connais pas les noms, mais...
38:34Ouais, ouais.
38:35C'est vraiment...
38:36J'ai une question.
38:37Dis-moi.
38:38Je me mêle dans la conversation.
38:40Est-ce que quand on se douche avec une robinetterie or, ou quand on déjeune et on mange avec des
38:47couverts or, ça motive pour filer des patates ?
38:50En fait...
38:51Parce que tout est or, Gisèle.
38:53Ah bon ?
38:54Ouais, mais t'es fait fait pour Las Vegas !
38:56Totalement.
38:57Non, mais vraiment.
38:57Non, eux, c'est multicolore.
38:59Moi, tout est blanc, crème, et il y a des détails dorés.
39:03Mais t'es une américaine ! C'est le film... C'est Rocky, quoi.
39:06Non.
39:06C'est dans sa maison ?
39:07Si.
39:07Dans Rocky, dans Rocky 3, je crois.
39:11Rocky 3, dans sa maison, là, c'est du marbre blanc, genre avec la robinetterie en or.
39:16Ah, elle a pas mis argent, elle a mis or, hein.
39:18Ouais, mais en fait, c'est ça.
39:19C'est que j'ai... Enfin, je suis traumatisée.
39:23Je veux pas de médaille d'argent, médaille de bronze.
39:26Tu manifestes !
39:27Et du coup, je me dis...
39:28Tu manifestes.
39:29Voilà.
39:29Si j'aime le doré, je vais tout ça pour aller le chercher.
39:30Je vous viange un type, ça vous demandait.
39:32Bougez pas, hein.
39:32Bougez pas, parce que...
39:33On ne bouge pas.
39:34Mais c'est génial, mais tu manifestes en faisant ça.
39:36C'est comme les trucs, les post-it qu'on va poser sur notre frigo.
39:38Toi, tu vas encore plus loin, tu prends une robinetterie en or.
39:41Je t'attaque, t'auras l'or.
39:42Je vais faire ça.
39:43Un conseil comme ça à me donner, justement, pour quand il faut faire fait et aller au max, tu vois.
39:50T'es duque ton mental, toi ?
39:52J'ai l'un ?
39:52Non.
39:53Qu'est-ce que c'est ?
39:54C'est la roulette des abdos.
39:56Mais oui, parce que vous les avez vus, ces abdos ?
39:58Et moi, les abdos, c'est ma passion.
39:59Sauf qu'ils ne sont pas comme ça, les miens.
40:01Donc, je me suis dit, qu'est-ce qui la booste comme ça ?
40:04Et tous les jours, vous faites de...
40:06C'est super difficile, ça.
40:08Mais moi, je me suis dit, est-ce que je les fais bien, du coup ?
40:11Alors, montre-moi.
40:12Alors, attends.
40:12Non, mais vraiment comme ça, Clara ?
40:13En plein milieu de...
40:15Oh !
40:15Oh my god !
40:17Oh my god !
40:18Mais c'est vachement bien, mais bravo !
40:20Bah oui !
40:21C'est que demain, elle a des courbatures.
40:23Mais qu'est-ce que c'est que ton restaurant ?
40:26Mais non, mais...
40:26C'est bien, mais comment on t'en compte par jour ?
40:28C'est très bien.
40:28Parce que là, j'en ai fait trois, je me suis déjà...
40:30Je n'ai pas réussi à remonter sur le troisième.
40:31Moi, je n'en fais pas beaucoup, mais je l'ai fait tous les jours.
40:34En fait, tu as deux stratégies.
40:35T'en fais beaucoup, mais...
40:36Mais c'était bien, là, comment elle s'est mise ?
40:38Je peux essayer ?
40:38Bah oui.
40:39Non, je ne sais pas.
40:40Si, si.
40:41Attention quand même au nez.
40:43Non, mais je me perds le menton, c'est sûr.
40:45Je me perds le menton.
40:46Attends, il y a une technique.
40:47Non, mais attends, c'est génial.
40:48En fait, il faut essayer de freiner.
40:50Tu freines la descente.
40:52Et si tu arrives à remonter...
40:53Mais juste, il ne faut pas creuser le dos.
40:55Là, c'est bien.
40:56Là, tu le fais très bien.
40:59C'est toujours...
41:01Et moi, j'en fais trois séries de 10.
41:05Et moi, j'ai perdu mes abdos.
41:06C'est-à-dire ?
41:06Elle a dit, j'en fais pas beaucoup.
41:07Elle fait trois séries de 10.
41:09C'est-à-dire qu'à trois, on est éclatés.
41:10Avant, j'en faisais plus que ça.
41:12Mais je n'en faisais pas tous les jours.
41:13Mais toi, t'es super forte.
41:14Et du coup...
41:15Bah non, c'est...
41:16C'est juste...
41:17Tout est normal.
41:18Écoute, il n'y a plus personne dans le resto.
41:20C'est stylé.
41:22Je trouve qu'elle monte et elle descend.
41:23Et après, tu sais, tu vas à la maison avec Jean.
41:27Pour nettoyer.
41:28Sur Insta, j'ai vu une vidéo.
41:29Tu fous une cinquière.
41:30Il y a un gars, il met ses pieds sur le capot d'une voiture
41:33et ils le font avancer comme ça.
41:35La bouette ?
41:35Je ne sais pas quel point c'est dangereux.
41:36C'est vraiment la bouette.
41:38Et il avance comme ça et la voiture le pousse.
41:42Il y a vraiment des gens, ils n'ont rien à faire.
41:44Ils sont perdus.
41:44C'était surtout venu pour vous dire, je vous amène les desserts.
41:46En tout cas, elle est costaud.
41:48Allez-y.
41:49J'ai raison de me méfier.
41:51Oui.
41:52Ton rêve, c'était d'accéder à l'UFC.
41:54Ça y est, c'est fait.
41:55Oui.
41:55Et maintenant, il faut refaire un rêve.
41:57Bah, c'est hyper formé.
41:59Et un jour, j'espère aller chercher la ceinture.
42:03J'hésitais.
42:04En fait, je pense que je vais vous inviter.
42:06Ah ouais.
42:07OK.
42:07Parce qu'elle se donne tellement mal
42:09que je me suis dit, mon patron, il n'a qu'à l'inviter.
42:15Ça me fait plaisir de vous inviter.
42:17Merci beaucoup.
42:18J'espère que vous allez tellement loin, madame Clara.
42:21Merci beaucoup, madame Clara.
42:22On est d'accord qu'elle a deux supportrices supplémentaires ?
42:25Complètement.
42:26J'espère très loin que vous allez aller très loin et que vous allez toutes les rétamées.
42:31Merci, c'est gentil.
42:32Non, parce qu'elle est un versement proportionnel tellement joli par rapport au coup qu'elle met.
42:38J'ai envie qu'elle aille très loin, qu'elle soit championne du monde.
42:40Mais c'est sexiste, ça, par contre.
42:42Ça, c'est sexiste.
42:43Ouf.
42:45Non, mais c'est bien.
42:47Mais c'est sexiste.
42:50Bon, vous savez quoi ? Je vais aller régler ce problème.
42:54Je pense que si je m'entraîne un peu,
42:57genre j'ai une nicolasette, je pense que je te fume.
43:00C'est sûr.
43:01Ouais.
43:02Certaines.
43:03J'ai fait de la boxe anglaise.
43:07Oh my God.
43:10Tu fais mon dessert ?
43:13Mon téléphone.
43:15Mon sac.
43:17Tiens.
43:18T'as mon argent dedans.
43:19Merci.
43:23On est de retour dans à point mes versions mag.
43:26On a bien mangé.
43:27Moi, j'ai tué ma tartelette, Delphine.
43:30Je vois que ton millefeuille prend lui aussi ce chemin-là.
43:33Exactement.
43:34J'ai pas pris le petit déjeuner exprès pour ça.
43:36Ah bah voilà.
43:36On a bien mangé.
43:37Et du coup, on est tellement bien que Delphine est restée avec moi.
43:40On discute.
43:40On papote.
43:41On continue.
43:42Vous le savez, la semaine dernière, la NFL faisait étape à Paris,
43:46au Stade de France.
43:46Un match historique entre les Steelers et les Saints.
43:50Un match historique donc pour les équipes aussi de Binsport
43:53qui étaient toutes mobilisées au Stade de France
43:56pour vous faire suivre cette rencontre.
43:58Je vous propose de revenir sur ce match.
44:01C'est le film de cette très belle soirée NFL.
44:10Hey la team.
44:11C'est pas tous les jours qu'on est au Stade de France pour un match NFL.
44:14Regardez un petit peu ça.
44:15C'est par où les joueurs vont rentrer l'Arc de Triomphe
44:18et le Stade de France.
44:23Les mecs sont balèzes.
44:25Regarde ça.
44:29Pourtant, j'avais l'impression de pousser au CrossFit.
44:33Tiens, tu veux que je te montre un truc ?
44:35Retourne-toi.
44:35Suis-moi.
44:36Le petit point noir tout là-haut, c'est notre plateau.
44:39C'est là où on sera en direct pendant tout le match.
44:41Ça paraît haut comme ça, mais je t'assure qu'on voit très très bien.
44:43C'est parti.
44:52C'est parti.
45:11D'ailleurs, je vous parlais du petit conducteur.
45:14Il faut le présenter à toutes les équipes en RG qui, elles, n'étaient pas forcément au courant de tout
45:17ce qu'on allait faire.
45:18Donc, je vous propose de me suivre.
45:20On va en parler juste après, à côté du carré.
45:22J'ai à tout de suite.
45:26Prise d'antenne 13h30, BIN 1.
45:28En plateau, on a Rémi, Niko Karabatic, Laurent Marceline, Benjamin Bernard.
45:32Bord terrain, Peter, Roscom, Lionel et Marco.
45:36La pub en fin de match où on peut revenir en plateau et tu la lances à la fin du
45:39match.
45:45Moi, je suis bord terrain.
45:47Aujourd'hui, j'ai la chance d'être ici à côté du field pour ce NFL Paris game.
45:52Je vais faire pas mal d'interviews en avant match.
45:56Et puis, pendant le match, je serai là aussi pour amener des informations.
45:58S'il y a un joueur qui se blesse, s'il se passe quelque chose sur la sideline.
46:14Bonsoir tout le monde, bonsoir.
46:15La famille NBA Extra, NFL Extra également.
46:18Et surtout, les nouveaux venus dans la team.
46:20On vous accueille.
46:21Venez découvrir la foutueuse avec nous pour cette belle...
46:45On va faire un petit point sur cette première mi-temps qu'on vient de vivre ensemble.
46:50Mais les 16 ont réagi derrière Benji.
46:53Effectivement, sur une quatrième.
46:54On sait qu'Ellen Moore est joueur.
46:56Il l'avait montré déjà en tant qu'ordinateur offensif avec les Eagles.
46:58C'est bien là.
46:59Tyler Shock sur la quatrième se connecte avec Devon Veli.
47:01Du coup, un match serré, un bon match.
47:03Et ouais, intéressant.
47:04Je pense qu'on va avoir une bonne deuxième mi-temps.
47:05On espère évidemment.
47:07Ça se tait derrière nous.
47:08C'est bon signe.
47:09Je pense que Burnaboy doit être dans les parages.
47:23C'était quoi Burnaboy ?
47:25Moi j'ai bien aimé ça m'a réchauffé quand même.
47:27On t'as vu te trémoucée.
47:28Eh bon moi je d'end où j'ai la vibe.
47:30Tu as voyagé un petit peu tôt aussi ?
47:31Ouais j'ai des petits…
47:33J'ai un petit côté un petit en moi qui fait que…
47:36C'était pas mal.
47:44Aaron Rodgers sort victorieux
47:46de ce premier match à Paris
47:48Bon les gars, j'espère que ça vous a plu
47:50on vous a fait vivre ça comme on pouvait en coulisses
47:51nous c'était kiffant, on espère que l'NFL
47:54reviendra à Paris l'an prochain, l'année d'après
47:56j'en sais rien, en tout cas c'était une belle soirée
47:58une belle journée de foot américain, j'espère que ça vous a plu
48:02En attendant de nous retrouver la semaine prochaine
48:04je vous propose de découvrir
48:06le programme de ce qui vous attend ce soir sur
48:08Beansport et puis
48:09le programme aussi de la semaine parce qu'il y a toujours du sport
48:12sur Beansport parce que c'est pour ça qu'on met un S
48:14C'est vrai
48:15T'avais remarqué qu'il y avait un S à Beansport ou pas ?
48:17J'avais pas remarqué mais j'avais remarqué qu'il y avait toujours du sport
48:20Voilà, je vous dis à la semaine prochaine
48:22avec un nouvel invité, des bisous
48:24Merci Delphine ! Merci à toi
48:26T'es bien, t'es en santé
48:29Bon écoute
48:31Ça fait un peu sa longté
48:32Ouais c'est vrai
48:33C'est vrai, c'est vrai