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00:03人的身材呢
00:04從來都沒有一個標準
00:06就是你想要胖一點
00:07你想瘦一點
00:08你想要很壯
00:09都沒有關係
00:10只要你喜歡你自己就OK
00:12但是呢
00:13有一些人可能是為了健康
00:14又或者他的工作關係
00:16他希望自己變成一個
00:18他理想的體重
00:19而這個時候呢
00:20也許他原本原生啊
00:22他的體質啊
00:23或者他小時候的飲食習慣
00:25讓他變得真的很胖
00:26他是怎麼瘦下來的呢
00:28你有胖過嗎
00:29有
00:30什麼時候
00:31前一陣子
00:33哪有
00:34好像是小姐不惜地的
00:36大概第二年還是第三年
00:38還是第四年
00:39那我會講
00:41瞎講
00:41就是反正有某一年
00:42是真的很胖
00:44胖到是有我大姑的朋友
00:46也是醫生
00:47後來他有上我們節目
00:48他截取一個
00:49我在主持的時候
00:50然後這邊的那個肉錘
00:52然後整個就是厚
00:53背很厚
00:54然後傳給我大姑看說
00:56小姐是怎麼變這樣
00:58怎麼變
00:58對
00:59我那時候才正式說
01:00自己真的有點太過分了
01:02對 如果你要以你的工作來講的話
01:04你還是希望保持最好的
01:06你喜歡的狀態
01:07因為我都會跟自己講說
01:08人生活的快樂很重要
01:10然後我現在這個胖度
01:12也沒有到不健康
01:13是
01:13可是如果是要穿那種憋憋的禮服
01:17就是一定要有骨感才好看啊
01:20OK
01:20所以我希望自己再骨感一點
01:23所以就變成每個人都有每個人的標準嘛
01:25對不對
01:25那今天呢
01:26有三位要跟我們來一起見證一下
01:28到底誰是從很胖變到很瘦的呢
01:33歡迎潘老師
01:43嗨
01:43它都會有一個特徵
01:45什麼特徵
01:46它的骨架會特別的大
01:47對
01:47膝蓋很大
01:48膝蓋或是手肘的關節那個骨架
01:50它骨架會特別的大
01:51大概可以看得出來
01:52而且因為太多人從很胖到瘦下來之後呢
01:56它還是會有一些破綻
01:58對 肥胖紋啊
02:00對不對
02:00你的手臂也會有肥胖紋
02:02對 甚至你的
02:03它的那個皮的組織可能就會更鬆了
02:06就是可以更拉得出來的那種
02:08雙營業醫師
02:09雙營業醫師
02:09你是哪一方面的專業醫師
02:11不是 皮膚科
02:13皮膚科
02:14對
02:14其實皮膚跟減重也很息息相關嘛
02:16因為剛剛潘老師說到的
02:18如果是真的很胖
02:20突然到很瘦 皮會皺
02:22或是有些人會鬆嘛
02:24而且有些人說你過度減肥的話
02:26皮膚會變得不好
02:28就是現在因為猛劍樂非常的常見嘛
02:31醫師 你到底建不建議別人打猛劍樂
02:34那真的是要看你
02:35今天你到底是不是
02:36為了那一點點
02:37你知道你去很快速的減重的時候
02:39你的臉頰會凹
02:40對
02:41Eason 你一直都是一個瘦子啊
02:43沒有
02:43對
02:44你不是都是一直有過瘦的問題嗎
02:46就是說我在剛接觸那個
02:48靈異節目外景的時候
02:49然後那個時候是因為我的那個
02:51整個作息已經顛倒
02:52因為變成說晚上在拍片
02:54然後白天在睡覺
02:56然後而且拍片的時候
02:57就是那種極度緊張
02:58因為都在那個鬼屋啊
02:59或是命案現場
03:00你在極度緊張的那個狀態下
03:03我發現我好像得了
03:05輕微的厭食症
03:06就是我完全不會感覺到飢餓
03:09我吃什麼東西都會想吐
03:11吃什麼東西都會想吐
03:12所以變成乾燥就不要吃了
03:13因為你吐更不舒服
03:15對
03:15結果就這樣一路喔
03:17就是大概在三個月之內
03:19我瘦了四公斤
03:20變成四十七公斤
03:22太瘦了
03:23你幾公分
03:24一百
03:25四十八
03:26沒有
03:28那四十七好像沒有過瘦耶
03:30就OK啦
03:30太狀況了啦
03:31有時候一百七十一
03:32有時候一百六十八
03:34然後我就發現那一種瘦啊
03:36你的瘦
03:37跟你的皮都是鬆的
03:39哪有
03:40就會變成說很像是
03:41不好看的瘦
03:42對 你好像老了二十歲
03:43就是
03:44就是會有老態的感覺
03:45有一種瘦是別人看到你
03:46會覺得你是不是生病了
03:48對
03:48所以那個時候大家都不敢接近我
03:50我花了大概一年的時間
03:52然後才胖回來
03:53可是我胖回來
03:54一樣老問題就是
03:56就是先胖
03:57對 先胖這一圈
03:59所以其實每個人都有
04:00為這個身材困擾過嘛
04:02但今天呢
04:03我們現場來了幾位
04:05大家要猜猜看喔
04:06不是每一位
04:07都是原本很胖的喔
04:09我們要猜出
04:10他們混在裡面嘛
04:11從胖變瘦
04:12搞不好他們隱藏得很好
04:14好 歡迎我們今天的所有代表出場
04:21小辣椒
04:23鱼酥
04:24鱼酥
04:25鱼酥
04:25鱼酥
04:26鱼酥
04:26鱼酥
04:27鱼酥
04:27鱼酥
04:27鱼酥
04:27鱼酥
04:28鱼酥
04:31好難猜喔
04:33八位
04:33哇塞
04:34所以你們八位裡面有幾位
04:36以前曾經非常胖
04:38有幾個啊
04:39三個啊
04:39所以這三個
04:40有三位
04:40比如說像我們這邊有一個嘛
04:42等於說有一個女生
04:43然後這個龜派氣功的男生
04:46然後還有這個在吃什麼東西
04:48在畫畫
04:49所以我以為在吃東西
04:51就是來一個盤子
04:52吃鹽料
04:53三個都是女生的啊對不對
04:55沒有啦
04:56兩個女生
04:56鹽料都不放過
04:57兩個女生一個男生喔
04:58對 可是中間這個
05:00中間這個男生穿的外套很容易
05:03人家看不出來啊
05:03是真的胖還假的胖
05:05可是肚子是凸的啊
05:06好 那我們請他們依序
05:08這個跟大家自我介紹一下好了
05:10亨利先
05:11哈囉 大家好
05:12我是江亨利
05:14然後是要講身高體重嗎
05:15我身高一百九
05:16大家覺得我高高的啦
05:17然後
05:18好 那不是你了 OK啦
05:19先給他講完
05:21所以我們中間就完結了
05:22沒有 你講一下你人生的小故事好了
05:24我們可以從故事當中猜猜看
05:25你是發生什麼
05:26人生的小故事就是
05:27其實我坐椅子都是
05:28擠不進那個
05:29小時候國小國中的那個椅子
05:32因為你太長了
05:33對
05:33然後我永遠都是腳會夾在那裡面
05:35所以讓大家猜猜看
05:36反正我們不論胖骨說
05:38我都是夾在裡面
05:38對啊
05:39坐椅子會有困擾
05:40如果在小學
05:41那代表真的很大一隻耶
05:43很高 很高
05:44對啊
05:45好 那如如
05:46如如好瘦喔
05:48對
05:48天啊 這個腰
05:50這個
05:50麻蟻腰耶
05:52真是麻蟻腰
05:53大家好 我叫如如
05:55現在的身高是一百六十三
05:58體重是四十四左右
06:00你有四十四
06:01那個腰很不合理吧
06:04我其實我現在看到很多女生
06:05都是這樣子耶
06:06真的喔
06:07哪有她的天真的更不合理耶
06:09這個年紀的女生
06:10我好像我看到好幾個
06:11都是像這樣子的腰
06:12對 確實是有一點不太
06:14不太合理
06:15你幾歲
06:16三十三
06:17三十三
06:18三十三還有這個腰
06:18很不合理耶
06:19不得了 對
06:20但如如
06:21你有量過你幾腰嗎
06:23五十七公分
06:25所以你一直都是很受歡迎嗎
06:27從小到大
06:28沒有
06:29就是也滿胖的之前
06:30我是做美容業的
06:32然後有客人預約的時候
06:33然後來到店裡
06:35然後跟我說
06:36喔 就是你喔
06:38什麼意思
06:38就是她
06:39她意思是說
06:40她在網路上看過我的照片嘛
06:42然後來到現場的時候
06:43她看著我說
06:44她就看著那個愛情上面
06:46然後她說
06:47對 她就說
06:47這是你喔
06:48那如如結束之後換如如
06:51如如
06:52我也是如如 大家好
06:54我身高158
06:56我現在55公斤
06:57你幾歲
06:58我34
07:00所以你現在對自己的身材滿意嗎
07:02還滿滿意的
07:04可是我從小到小都不會因為身材
07:06沒有自信
07:07我都超有自信
07:08人員也超好
07:09但是
07:10我是
07:11牙齒不好
07:12所以
07:13之前
07:14牙齒不好很醜
07:15但是身材完全沒有焦慮
07:17所以是
07:17後來戴牙套嗎
07:19我做正二
07:21你也沒有容貌焦慮
07:24現在比較沒有
07:25現在只有胸部焦慮
07:27因為生完兩胎了
07:28所以
07:29就是只有胸部焦慮
07:30你有兩個小朋友啊
07:32對 我有兩個小朋友
07:33好 下一位
07:34大家好 我是Leon
07:36然後我一百七十公分
07:38四十八公斤
07:39四十八
07:41四十八
07:42不是覺得你過瘦
07:44你也有在吃東西嗎
07:46有
07:46不要跟我講說你吃很多
07:48沒有 我的飯量是正常的
07:50高三的時候
07:51因為壓力大
07:52所以就會
07:53一直吃東西
07:54就是我
07:54對 就是我
07:55那時候我排解壓力的方式
07:57對
07:58那有變胖嗎 那時候
08:00有 那時候我變胖
08:01到
08:01多重
08:02五十
08:05老師 真的可以走
08:06可以走
08:07我們兩個一起走
08:08對
08:09什麼東西啊
08:10就是
08:11你們是來炫耀的嗎
08:12沒有
08:13沒有 就是那個時候
08:14吃比較多這樣子
08:16好 下面一位
08:17小辣椒
08:17可以換一下那個嗎
08:19好 上下的順序
08:20我們對調一下
08:21大家好 我是小辣椒
08:22然後我一百六十八公分
08:24現在四十四公斤
08:26然後我是服飾業
08:29請問幾歲可以說嗎
08:30可以 三十
08:32三十
08:32三十 對
08:34從小到大有因為身材
08:35而困擾過嗎
08:36沒有 我就是
08:39滿保持快樂的
08:40困擾是比較不會
08:42你應該是老煙香吧
08:43沒有 感冒
08:46沒有 因為我的工作
08:47我的工作要一直講話
08:49就是像直播賣衣服那種
08:51可是你這樣的工作
08:52那麼忙碌
08:53還有時間去運動嗎
08:55有 就是自己安排時間這樣
08:58所以說沒時間運動的人
09:00其實就是懶惰
09:00藉口
09:01就是懶惰
09:02這是藉口而已
09:03對啊 好
09:04現在對自己的身材
09:05是不是滿意到不行
09:06滿意
09:07可是還可以再更好
09:08就是線條
09:09余蘇
09:10我現在身高一百六
09:12然後體重四十三
09:14四十三
09:15對
09:16然後我三餐正常
09:18我都會吃五餐
09:19就是包含點心
09:20你本來就要吃啊
09:21我吃五個餐
09:22五個餐
09:23你吃五個餐
09:24會包含點心
09:26下午茶
09:27想要早吃
09:28是五個餐
09:29對
09:29所以下午茶是吃哪一種
09:30就是咖啡啊甜點啊
09:32就是之類的
09:33宵夜也會吃
09:34你會吃什麼
09:35都吃
09:36泡麵也吃
09:37水餃也吃
09:38你現在幾歲
09:39我現在二三
09:40二四
09:41這個時間
09:41這個年紀還可以啦
09:43對
09:43可是他吃了午餐
09:45可是他說他有搭配運動
09:46你游泳大概都游多少
09:48我都兩公尺
09:49每天嗎
09:51不會每天啊
09:52就是因為我是餐飲業
09:53所以我都是休假時間才會去
09:55大概一個禮拜
09:55大概一個禮拜一次到兩次
09:58可是光游那一次游
10:00應該也不至於讓他的位置
10:02這麼瘦啊
10:03好 這個我們保留一下
10:05對
10:05下面一位是
10:07Crystal
10:08我現在身高是一百五十八
10:10然後體重四十公斤
10:12四十
10:13對 你看他腿
10:14對
10:14對耶 你好瘦喔
10:16小腿這樣不會過戲嗎
10:20有一點吧
10:21我很常就是同事都說
10:22我的是我的大腿跟他的手臂一樣出
10:25對 那可是你那個小腿看起來會
10:27有點怕怕的耶
10:28感覺好像很容易斷掉
10:30看習慣了
10:31自己看習慣了就是
10:33還好
10:33你們那邊看會不會覺得有點恐怖
10:36對 而且他的雙腿之間
10:38對 雙腿之間的縫隙很大一點
10:39覺得他還蠻
10:40對 我跟班老師看的一樣
10:42其實我覺得他是勻秤的
10:43因為他應該骨架本身小
10:45有一些人是他骨架比較大一點
10:47但他過瘦你就覺得他
10:48感覺一折就斷
10:49對 他還蠻勻秤的
10:51可是他小腿真的很細耶
10:53這人去健身房就是想減肥嘛
10:56然後那個他就說
10:58你是假瘦
10:59你是假瘦
11:00因為你骨架很小
11:01就是說瘦子很容易
11:03所以你可以幫我翻譯一下
11:05他到底想要
11:05他講兩次比較多對不對
11:07就是胖的時候
11:08其實真的有胖
11:09可是因為骨架太小了
11:11然後人就覺得我很瘦
11:12但其實我真的有胖
11:14因為你
11:15你骨架太小了
11:17所以看起來就是瘦
11:18就算胖了還是瘦的
11:19他的瘦可以到很寬
11:21對
11:22就是其實胖了
11:23但是你們看不出來
11:24因為股價太小了
11:26對啊
11:26對
11:26你有刻意維持你的身材嗎
11:28Crystal
11:29沒有
11:29你什麼都吃嗎
11:31我超愛吃
11:32你現在幾歲
11:33很
11:34三十二歲
11:36現在還敢亂吃嗎
11:37敢啊
11:39你可以
11:39你敢吃麻辣鍋嗎
11:41所以我不吃辣
11:44所以你敢吃肉
11:46你敢吃肉粽嗎
11:48敢啊
11:48義大利麵
11:49敢啊
11:50天啊
11:50我愛吃
11:51我要吃炸雞提進去
11:53你講的這些你不敢吃
11:54這是
11:55義大利麵
11:56肉粽
11:56義大利麵也是我最愛
11:57肉粽也是我最愛
11:58可是現在要吃你就想說
12:00超粥粽
12:02我最愛超粥粽
12:04貝爾
12:05就是只有肉跟飯
12:07對
12:07可是那個真的吃完
12:09好吃
12:10對
12:10吃完就是很罵
12:11可是你吃完不會怎樣
12:14不會怎樣
12:15就是
12:15我可以吃很多
12:16旁邊這位是熟魚老師嗎
12:19熟魚老師
12:20對
12:20為什麼你剛在旁邊
12:21一直要幫忙配合這樣
12:23對
12:23很驚訝這樣子
12:24大家的故事都很精采
12:26對
12:26我們在講說
12:27他小腿很細的時候
12:28他一直這樣
12:31就是整個整集都在忙你的手
12:33驚恐
12:35你是有來過啊
12:36對
12:37因為我印象很像
12:38你之前應該是坐在左下角吧
12:40你的記憶力很好
12:42圖像機
12:42我記得他那天也是在旁邊
12:44一直比來比去
12:44可是你有沒有這樣
12:45根本就沒有在拍他
12:47不是
12:47你說一朵花
12:49所以你比來比去
12:50這是你戒不掉的習慣是不是
12:52就是我朋友都會說
12:54我講話很像一直在搬東西
12:56就是搬好去
12:57他講話有點參與感
12:58對
12:59對
13:00OK
13:00所以你要介紹一下
13:02你身高體重嗎
13:03好
13:03我是偶士曼瑄
13:06然後我目前身高168
13:08然後體重46公斤
13:10然後我目前是一名演員
13:12也是模特
13:13然後分享兩個故事
13:16一好一壞
13:16然後好的故事的話是
13:18我最近很喜歡看的是
13:20潘老師的有氧健身帶動跳
13:24所以你會跟著一起跳
13:26對
13:26覺得胖覺得瘦都跳一下
13:28很有動感
13:29然後壞的事是什麼
13:31壞的事是
13:31就是我平常最喜歡穿的就是
13:34一定要露腿的褲子
13:36就看起來比較瘦
13:37但是我最近
13:38剛好出四了
13:40然後就跌倒
13:41然後我現在就是膝蓋是
13:43升很累累
13:44不太方便的見大家這樣子
13:46可惜看不到你的腿
13:47今天
13:48不會
13:49就錄影路線
13:50看得到
13:52看得到小S的腿就好了
13:54不用看我的腿
13:56好的
13:56那以上呢
13:58剛剛大家都講述了自己
13:59這個關於身材的這個標準
14:00或他的一些經歷
14:02潘老師你說你很會認出
14:05從胖到瘦的人
14:07你要不要問他們什麼問題
14:08或是可以動作指定
14:09我大概可以看出來兩位吧
14:12你不用問你就看出來了
14:13對
14:15原因是
14:16原因是像我剛才講的
14:18某些體態
14:19你真的要瘦下來的時候
14:20他還是會有一個範圍
14:21你可以請他們做一些動作
14:23或什麼都可以
14:24對啊
14:25你們可以把你們的手
14:26稍微這樣子
14:27因為每一個都會這樣
14:29拉一下
14:30我已經出手了
14:30好 來
14:30拉一下自己的
14:32自己的這個蝴蝶袖
14:33手不能彎起來
14:34彎起來就沒有
14:35沒有
14:35要直的
14:37有些人很鬆耶
14:39可以嗎
14:40Eason 誰很鬆
14:41那個魚酥啊
14:42你看他的皮
14:43好 目前
14:45知道是誰了
14:47鳳醫師
14:48你這樣知道是誰了
14:49等一下 那個
14:50大概就三個
14:50誰
14:51偶師曼炫也很鬆耶
14:54OK 好
14:56專醫師為什麼會這樣看呢
14:57你突然之間很胖嘛
14:59然後你胖久了之後
15:01然後你瘦下來
15:02然後他
15:02就是那個吹氣球
15:04氣球擴張久了之後
15:05他那個
15:06皮鬆
15:07皮就會鬆掉嘛
15:08然後所以他那個裡面韌帶
15:09他就會
15:10就是那一些
15:11姐弟組織他就會比較鬆
15:13老師你剛才說
15:14關節可能會比較大
15:16對
15:16然後還有他的手肘的顏色
15:18所以可不可以讓我們看一下
15:19你們的膝蓋
15:20對 每一個手肘顏色
15:23手肘顏色會比較深嗎
15:24手肘顏色會怎樣
15:26手肘顏色會怎樣
15:27會變得比較深一點
15:28老師那妳看誰比較深
15:30然後妳轉
15:30不要瘋 轉就好
15:33我看不太出來耶
15:35妳再騎戒指一下
15:39我也看不出來耶
15:40這有什麼差
15:42我
15:43看起來好像都一樣了
15:44對啊
15:45怎麼會這樣子
15:45不然余叔可別借我看一下
15:47你的膝蓋有沒有特別大
15:50好小喔
15:51小膝蓋
15:52怎麼那麼小
15:53好小的膝蓋
15:54沒有 你站直一點
15:55你站直一點
15:58余叔是本來骨架就很小吧
16:00你根本就是瘦你的身體啊
16:02那個腿好細喔
16:04等一下
16:04他們真的有人是胖子嗎以前
16:07而且是三位喔
16:08等一下那位那個
16:09Leon
16:10Leon你借我看一下你的膝蓋可不可以
16:11這個膝蓋你們覺得
16:15這個膝蓋也沒有很大耶
16:17這個膝蓋也沒有很大耶
16:17可以看一下你的
16:19肚子
16:20腰
16:20腰我看一下那個腰
16:22腰
16:23衣服拉起來像
16:23對
16:24幹嘛乾笑啊
16:275
16:285
16:29跟我以前瘦的時候很像耶
16:31好 那我看一下你的
16:32沒有紋
16:33沒有紋耶
16:34其實他們應該都是
16:35本來就是瘦的吧
16:37那還有那個那個男生
16:37高又內褲
16:37誰啊
16:38你內褲會太高
16:40你太高了吧
16:42你的內褲
16:43他的內褲是不是在高又內褲
16:45肚蓋
16:46我們男生
16:46我們男生自己看一下
16:47不是
16:48真的嗎
16:49你幹嘛穿高又內褲
16:50我可以看一下你的肚子嗎
16:51我可以看一下你的肚子
16:52怎麼可以有哪一家內褲
16:54可以穿到這裡的啊
16:55你拉那麼高
16:57你不會卡住啊
16:58對 你會累
16:58你現在不會很累嗎
17:00不是你
17:01所以魯如的膝蓋
17:03應該也是小膝蓋吧
17:05也是正常的
17:06腳好細喔
17:07你拉你的那個膝蓋上方的那個皮
17:10把它拉一下
17:14不是他
17:15沒有怎樣
17:17所以如果走路呢
17:18走路會快結束端倪嗎
17:20因為我發現啊
17:21就像我一輩子都瘦的人
17:23我發現
17:24我發現我們的瘦子跟胖子
17:27他會有一個動作上的差異
17:29就是走路的時候會很明顯
17:31你要不要先不講
17:32好
17:32然後你用看的
17:33你再跟我們分析
17:34那我們每一位都走一段那個台步
17:36好不好
17:37要拉起來
17:40來喔
17:41好 就這裡
17:42好 可以回來了
17:44很正常
17:45對
17:46好 余蘇
17:52好 停
17:53沒有 再給阿姨一個機會
17:58不可以
17:58要放輕鬆
17:59要放輕鬆
18:00放輕鬆 不能撐喔
18:01對 不能撐
18:04走路 我看不出來了
18:06走路
18:08好 慢軒
18:13給我拿這一張
18:18好 走路
18:19好 走路
18:19好 走路
18:23好 走路
18:24好瘦的人喔
18:25好瘦的人喔
18:26好瘦的人喔
18:27而且他是有圍扭屁股嗎
18:29對
18:30好 魯魯
18:37好瘦的人喔
18:38我開始有點
18:39要懷疑Eason在那邊講話
18:41沒有
18:42真的
18:42Eason根本看不出來
18:44他不可以隱藏喔
18:45不然就是太固定了
18:45好 如如
18:49好扁喔
18:50怎麼會扁成這樣
18:52頭髮好奇喔
18:53那個
18:54裁切的那個
18:57好
19:01好
19:02亨利
19:02對 亨利滿明顯的
19:04一定是亨利了
19:07為什麼
19:08腳步那麼大
19:09好聽
19:10高嗎
19:10好 來 Eason
19:11聽你選出三個
19:13你選一個 我們三個
19:14亨利第一個
19:15怎麼了 他走路怎麼了
19:17因為他的手
19:19他會有一點點橫向的
19:20橫向的擺動
19:22聽說這樣走
19:23對
19:25誰是這樣走的
19:26誰
19:27他沒有
19:28你回去看尾巴
19:30對
19:30他的幅度不會那麼誇張
19:32可是因為胖的人
19:33他們以前這邊是合
19:34就是不會合起來
19:36我懂你的意思
19:37可是他沒有
19:37微微的外擴
19:38他有
19:39剛剛剛剛有微微的外擴這樣
19:40他用很像的擺
19:42然後呢
19:43還有誰
19:44還有那個女生的話
19:46如果是很瘦的人
19:47他會很自然的
19:50直直的或是有點內巴
19:51可是如果是稍微有一點外巴的
19:54這樣子的話
19:54就會是曾經有胖過
19:56所以剛剛有人外巴嗎
19:58滷滷
19:59滷滷
20:00滷滷啊
20:00滷滷有外巴
20:01OK好 再第三個
20:02因為小辣椒剛剛是
20:05上班上是非常非常ㄍㄧㄥ的
20:07這樣子在走的
20:08所以我在想說
20:09他是不是刻意隱藏
20:11他的那個左右搖擺
20:12所以你懷疑小辣椒
20:13小辣椒有點問題
20:14老師你專業的喔
20:16給我一分鐘
20:17好不好
20:17給我一分鐘
20:18我要讓他們每一
20:19我要他們全部人
20:20我會叫他跳你的舞吧
20:21一分鐘
20:22不是跳舞的 不用跳我的舞
20:23但我有一個方式去測試他
20:25一分鐘
20:26好不好
20:26好
20:26那個往前一點
20:28上面一排下來
20:30你要幹嘛啦
20:31手輕鬆一點
20:32插腰
20:33膝蓋超過肚臍
20:35好 膝蓋超過肚臍
20:37OK
20:37好 用這樣方式
20:38不用刻意
20:39不用刻意
20:40就稍微差不多就好
20:41原地
20:44一分鐘就好
20:45就一分鐘
20:46這很累耶
20:47這樣就好
20:49就好
20:50天啊
20:51老師你要看誰喘啦
20:53對
20:53這個是
20:54這誰都會喘好不好
20:55我們現在一講
20:56他們大家都知道
20:57大家都不喘
20:57不是 本來只要是人
20:59都會喘 OK
21:00沒有沒有 不一定
21:01不一定
21:02我跟你講
21:0220秒就喘了
21:0420秒 30秒就好
21:0530秒 30秒
21:06好 5 6 7 9
21:081 2 3 4 5
21:116 7 8 9 10
21:147 12 13 14
21:1715 16 17 18 19 20
21:2121 2 2 2 3 2 4 2 5
21:2426 27 28 28 28 29 29 29
21:2930 收工
21:30謝謝大家
21:30等一下 你要回來看誰
21:33你要去看嗎
21:33我已經了
21:34老師 你看完了
21:35來啊
21:36這個也可以撐住
21:37對 三個
21:38老師你直接講出誰
21:39好 魯魯是一個
21:41還有一個那個是小辣椒
21:44為什麼
21:45小辣椒是一個
21:46還有一個那個是
21:47我們最上面最高的
21:49亨利
21:50對
21:50亨利
21:51我也覺得大概是他
21:52可是小辣椒為什麼
21:53皮脂跟肚子的脂肪
21:55肉蟹
21:56肚子那個脂肪
21:57肚子那個脂肪
21:58那個皮
21:58那個皮
21:59你肚子你可不可以拉一下
22:02皮
22:02不是 我說皮
22:03皮啊
22:05對
22:05還好啊
22:06好 你待會兒問一下
22:08莊醫師搖頭
22:08不是他
22:09沒有 是他
22:10你也覺得是他
22:12我也覺得是他
22:12跟魯魯
22:13魯魯
22:15就是我跟老師是一樣的
22:17所以你
22:18我也是啊 我也是啊 我也一樣啊
22:20對
22:20然後也是亨利
22:22亨利我沒有那麼確定
22:24我
22:24我可能去余蘇
22:27余蘇
22:27余蘇
22:28余蘇
22:28余蘇是為什麼
22:29就是因為他們
22:30這三個拉起來的時候
22:32就是特別的
22:33余蘇
22:33對 余蘇
22:34對 余蘇
22:35非常非常的
22:36你看他
22:36你看他
22:38余蘇輪
22:39我看那個
22:40我看那個亨利的原因是
22:41第一個
22:42板子以後跟他身高會有反差
22:44第二個
22:45他的奶子掉下來了
22:49我告訴你
22:51你有沒有發現
22:52八戒就是這兩邊會有
22:54線一塊出來
22:55對
22:56對不對
22:56他會有一個
22:57肥胖的人會有這種煩惱
22:59來 我先解釋一下
23:00我現在的身材狀況
23:01的確不是很OK的原因
23:03其實我之前蠻瘦的
23:04但是呢
23:05因為我剛好骨折兩個月
23:07因為我這兩個月都
23:08躺在沙發上一直在吃東西
23:09為了讓骨頭長快長出來
23:11現在的確是八字奶
23:12謝謝老師
23:13八字奶
23:15八字奶
23:16八字奶
23:16OK 大家都選定之後呢
23:19妳有猜嗎
23:20我覺得是橫裡
23:23魯魯有可能
23:24慢軒好了
23:25大整一波
23:26那既然大家都選定之後呢
23:28我們來
23:28我們來看照片好了
23:30這位女生是誰呢
23:323 2 1
23:36這是誰
23:37這是魯魯啊
23:37魯魯
23:38是魯魯嗎
23:39這是魯魯
23:39對
23:40這是魯魯
23:41這是我
23:42這是我
23:43最胖的時候是幾公斤
23:44101
23:46哇
23:46有破百
23:47對
23:48妳一百六十幾公分
23:50158
23:50那101公斤
23:53對
23:53這張不是最胖的
23:54妳這個症狀維持了多久啊
23:56我
23:56妳說101嗎
23:59這是誰
24:00真的假的啦
24:02這是我
24:03這是101的體重
24:05這是101的妳
24:06對
24:06這時候也生了小朋友了吧
24:08對
24:08這生小朋友
24:09胖這麼多
24:11但妳從小
24:12妳從小是比較肉的體質嗎
24:13是肉的
24:15但是沒有這麼胖
24:16然後妳說妳這樣子
24:17還是非常非常有自信
24:19對
24:19而且我的朋友
24:21都不覺得我胖
24:22妳101的時候
24:23也沒有人說妳胖
24:24沒有
24:25而且我就是
24:26不管是101還是
24:28因為我曾經
24:29大學的時候就80了
24:31我都還是有男朋友
24:32而且還有很多人追
24:33哇塞
24:34真的
24:35妳覺得妳的優勢是什麼
24:36我優勢就是
24:38對
24:38我很開朗吧
24:40還有自信
24:40我覺得跟妳相比妳很開心
24:42妳是不是
24:42很好笑
24:43妳是不是每天都心情很好
24:45對
24:45每天都心情很好
24:46妳看妳今天講對了
24:47可愛啊
24:48減肥方法是健康的嗎
24:50我
24:50最後面是最激進的
24:53就是我去說
24:55收味礦腸
24:56收味礦腸
24:58礦腸是什麼
24:59礦腸是把那個小腸切到最短
25:01然後把小腸放在旁邊
25:04就把它停滯在旁邊
25:07如果
25:07等一下飄在妳的身體某一處
25:09對
25:10然後就是讓小腸的吸收變很少
25:13然後如果我今天小腸有什麼問題
25:15又還可以再接回來
25:17可是妳本來不是說妳一直都沒有
25:19為妳的身材而煩惱
25:20妳為什麼突然會這樣
25:21因為那個
25:22我去我那個我女兒家長會
25:25然後把那個小孩的椅子做壞了
25:29然後小孩是不是覺得很沒有面子
25:31咬樂團啊
25:32沒有 就家長都一直看我
25:34那時候沒有小孩
25:36家長會沒有小孩
25:37結果全部家長看我
25:39然後回去我跟我媽講這件事
25:41然後我媽就說
25:43妳應該也是真的要減肥了
25:45可是妳老公跟小孩
25:46都不會覺得媽媽胖
25:48不會
25:49我老公覺得我胖很可愛
25:50101公斤的時候他也覺得OK
25:53對
25:53他非常喜歡我101公斤的時候
25:57如果是跟剛剛那個101公斤
25:59真的差超多耶
26:00對
26:01我以前做正二之前是80公斤
26:04然後我去做就是諮詢手術
26:07然後手術醫生說
26:09妳沒辦法做手術
26:10然後他就說妳減肥妳才來做手術
26:12然後我就減肥
26:14做完手術之後就遇到我老公
26:16然後就一路一直胖...
26:18然後中間大概七八十的時候
26:21我老公就說
26:22妳最近好像有點胖
26:23然後可是我就懷孕了
26:25懷孕之後我就說
26:27我生完再減好了
26:28所以他後來就慢慢習慣
26:30胖著妳了
26:31對...
26:33所以這個手術應該就是
26:34不會再負胖吧
26:35基本上是不會
26:37妳做多久了這個
26:38我已經兩年多了
26:40兩年多
26:40所以從101到現在50...
26:43101到55大概一年半左右
26:46哇...
26:48一年...對一年左右
26:50所以這個手術很花錢嗎
26:52滿花錢的
26:54多少
26:54大概四十
26:57那妳要去繞了是不是
26:58那妳的...
27:00可是...
27:01可是...
27:12就是比較少
27:13然後我朋友是吃了以後
27:14會一直打嗝...
27:15一直打嗝...
27:16那就是舊式的手術
27:18我們現在新式的手術不會
27:19就不會膩...
27:21不會胃食道逆流
27:22而且我們還有把那個
27:24橫膏膜縫起來
27:25所以不會一直翻出來
27:26因為胖的時候橫膏膜會沉開
27:28然後妳就會很常胃食道逆流
27:30對...
27:31可是現在都縫起來
27:32所以現在做的手術
27:33比以前好很多
27:36對...
27:37OK 所以鱸鱸是...
27:39那個真的是他
27:39對啊
27:40好 那我們來看一下
27:41接下來...下面一位
27:43男生要嘛就余蘇
27:44要嘛就亨利嘛
27:45兩個人
27:46哇...
27:48好
27:48好 我們來看一下
27:49亨利...
27:50不是亨利以前啦
27:50看一下這個是誰
27:52一二三
27:53亨利
27:54亨利啊
27:54亨利啦
27:55什麼...
27:56這是亨利嘛
27:57是啊
27:58你一臉就是胖子臉啊
28:00真的嗎
28:01我是說就是以前是胖子臉
28:02我想說...
28:03好
28:04可是我覺得因為...
28:06高的人
28:06你就會覺得說
28:07搞不好他只是很...很可愛
28:08我剛剛S姐有講到衣服的部分
28:10其實他雖然是羽絨
28:11但他不是很厚的羽絨
28:12所以裡面是我的肚子
28:14那時候真的是肚子
28:15那時候大概四十吋嘛
28:16腰圍四十吋
28:17你最胖的時候幾公斤
28:18我最胖其實有分階段
28:20最胖大概大概...
28:21一百一十八
28:22然後我吃...
28:22故意吃兩公斤那邊一百二
28:24你想吃我整數
28:25真的喔 還有人在吃我整數嗎
28:27沒有...
28:28就是你在幾公斤上面
28:29看到一一八的時候
28:30我說不然我們來抽個整數
28:31再開始減肥
28:32對啊 所以...
28:33所以你把自己吃到了一百二
28:36是因為吃嗎
28:37其實我從小到大都蠻容易
28:40全家都胖啦
28:41然後就是因為
28:42剛出生的時候
28:43其實有點營養不良
28:44然後家人擔心我活不下來
28:46結果就死命的每天燉湯
28:48然後就燉一燉我就變胖子
28:50可是你有沒有用過什麼
28:51激進的方法
28:52或是亂吃藥啊
28:53或動手術之類的
28:54其實我用過蠻多方法
28:55因為其實從國中時期你知道
28:57學生時代大家都容易會...
28:59那個年代特別喜歡嘲笑
29:00比較豐益的朋友這樣子
29:02對
29:03那每天可能被嘲笑
29:04或者是我像盧盧一樣
29:05就是一直常常做壞掉
29:06因為我又高又大隻嘛
29:08對 然後後來就被大家笑
29:10什麼死胖子啊
29:10然後走路可能屁股會動來動去
29:12然後我可能穿短褲的時候
29:14會發現我這邊有摸的疹子
29:16好像他們對這種
29:17只要有人提供你
29:18或是告訴你有什麼偏方
29:19他們都會使用
29:21真心是這樣子喔
29:22這就像是你看
29:23壯陽要賣得非常好
29:24原因是大家都想要去嘗試
29:26怎麼樣那種是真的假的
29:27就跟胖的人一樣
29:28他告訴你吃
29:29以前有一陣子吃泰國的酸梅
29:31然後又喝什麼湯
29:33對...
29:33然後我搬上來去吃羊大便
29:35要吃宜蘭的羊大便
29:36很奇怪
29:37要這樣吃一吃七顆
29:38我就說我以為他是吃什麼
29:40你說三餐都吃嗎
29:41沒有
29:42就是他來上課之前他就會吃
29:44然後我不是這樣
29:45我以為他上課只是想
29:46吞一些巧克力那種
29:47我就說這什麼東西
29:48老師先不告訴你
29:49他就吞吞吞了七顆
29:50我說這什麼
29:51他就說是羊大便
29:52而且是宜蘭的
29:54宜蘭的羊啊
29:55那邊的羊吃的草比較新鮮
29:58然後他媽媽告訴我
29:59就吃的羊大便
30:00所以他是自己去撿嗎
30:01我不知道他撿還是誰撿
30:03反正我就讓他弄一個盒子
30:04他抓你一堆過來
30:05就這樣吃
30:06他後來有瘦嗎
30:08當然沒有啊
30:09所以我問他吃一陣子
30:10我說你現在還要再吃嗎
30:11他說沒有
30:12他媽媽說現在是要喝浮水
30:14就是那種燒了之後
30:15廟裡面有沒有
30:16廟裡面不是有問題
30:17我會畫回你這樣
30:18我覺得他媽媽
30:19我會整他耶
30:20不是
30:21你知道當他走到那個階段的時候
30:23他還有任何事情他都想要去嘗試
30:25對啊
30:25太想瘦了
30:26他真心想要去嘗試任何的東西啊
30:28所以你就看他會千幾百塊的
30:30他把保鮮膜塗了
30:32有
30:33裡面放
30:34辣椒什麼的
30:35他就這樣塗
30:35我搬了很多種還塗白花油的
30:37辣到那種白花油
30:39我以為是怎麼燒燙傷
30:41所以我覺得他們在那個情況之上
30:43什麼都有可能去嘗試
30:44對
30:45對不對
30:46那你如何變到現在這個樣子
30:48後來就因為一定是感情上一些困擾嗎
30:52發生什麼事了
30:53就因為那時候大學有個同班同學嘛
30:56那時候我們每天都很順利的
30:58我以為會在一起的狀態
31:00然後直到某一天我就發現
31:02因為我去用他的筆電
31:04就是我們一起做功課
31:05然後他可能出去不在家
31:06我就發現
31:07原來裡面都是他跟別的男生的對話
31:09記錄一些煽情的照片等等
31:12然後我又去看
31:13而且我又蠻厲害
31:14我那時候報了第六感種
31:15我就去看到說他的MSN
31:18就是那個年代是MSN
31:19對
31:19我發現MSN帳號跟我用的是
31:22就是跟我對打的那個是完全不同帳號
31:24我就搜尋一下
31:26發現他原來有在各大論盤裡面
31:28賣原位內褲啊
31:30真的假的啊
31:31對 我也覺得
31:33可是當時他是你的女友
31:34那時候很曖昧
31:36就是我們每週都會出去玩之類的
31:38可是你說在家
31:40代表你們有同居嗎
31:41我們沒有我們沒有同居
31:42只是說我會去他家裡
31:43然後他來我家裡
31:44所以家長都是認識的
31:46你說你想問誰有沒有睡一起是不是
31:48就是他會叫過夜一兩天這樣
31:50會過夜但並沒有月局啦
31:52就是那個時候我很膽小
31:54因為我胖胖
31:54然後其實從小就是屬於
31:56比較乖乖牌這樣子
31:58對 然後後來發現那些男生
31:59都是肌肉男然後很帥的這樣
32:01我就發現說原來我可能
32:03不是他喜歡的樣子
32:05對 他覺得你很安全啊
32:06對 然後所以後來
32:07我就開始每天只吃一餐
32:08因為我朋友都比較胖那個階段
32:11然後我就每天跟朋友約
32:13中午吃吃到飽
32:14自創吃到飽
32:15每天中午吃到飽我吃超多
32:17我吃到撐
32:17然後我再走個三四個小時
32:19就是完全一直走路
32:20然後晚上就不吃了
32:23就可能因為那時候也年輕
32:24那時候才會吃了
32:24所以胖的方法瘦下來
32:25對 我就一路瘦到七十
32:28然後後來變六十八這樣
32:29就到現在
32:29對 現在最近就胖老了
32:32有點反撲
32:32你現在這個不算胖
32:33我現在這樣還好啦
32:34所以你說胖老
32:35對 維持
32:36按死來一八字來
32:37我真的很在意我八字來
32:38我真的很在意我八字來
32:39我教你再怎麼樣
32:40把胸部練回來
32:41其實這真的很簡單
32:42就推一推就好了嗎
32:43對 但是最簡單的方式
32:45就是伏地頂針
32:46只是一個手窄一點
32:47一個手寬一點
32:47我知道
32:48你只要願意做
32:49就其實OK了
32:50因為剛好我的手肘
32:51現在就是不能
32:52他現在是五折妹
32:53對 你現在真的是
32:54不要再逼他了
32:55五折好了 再弄就好啦
32:56對啊
32:56所以只是靠手錄就可以瘦
32:58就是等於是我一天
33:00就是控制熱量
33:01就是那一餐
33:02死命的吃
33:03就把你的慾望全部
33:04投入到那一餐
33:05之後你就要進入到
33:06地獄模式這樣
33:07OK
33:07但是因為後來
33:08隨著工作的關係
33:09因為我後來就進了
33:11模特兒產業
33:12然後就必須控制
33:13就真的水煮餐之類的
33:16OK 好
33:17最後一位
33:17好 接下來最後一位
33:19天哪
33:19是小辣椒嗎
33:20這個
33:22猜不到耶
33:23最難猜
33:25一 二 三
33:27你從一開始
33:28這是誰
33:28弄不出來啊
33:30這個是
33:30這是有在現場嗎
33:32等一下 我先問一個問題
33:33魯魯
33:34你只有帶一張照片來對不對
33:36我只有帶
33:37你們要問我這個八值
33:39這是101
33:40都是你
33:42怎麼都是你
33:43這是隔壁的劉大嬸吧
33:45這沒有現場 沒有這個人啊
33:47對啊
33:47沒有 這小辣椒
33:49對 小辣椒
33:50這哪是小辣椒
33:51對 眉毛
33:52你看他的眉毛
33:52對
33:53你說紋的方式是一樣的 對
33:55眉毛
33:56是小辣椒嗎
33:57那小辣椒很成功喔
33:59對 是我
34:02怎麼可能
34:04對 是你
34:05沒錯
34:05你那時候幾公斤
34:07九十一
34:08九十一
34:09對
34:09你最胖就九十一嗎
34:10對
34:11我的肥胖真的是吃出來的
34:13你是怎麼吃 就是
34:15因為我之前是舞蹈系的
34:17我從小到大都是跳舞的
34:19所以我的運動量非常大
34:20我一天大概要運動
34:22早上四個小時
34:23下午四個小時
34:24所以我們食量大是很正常的
34:26對
34:27可是一畢業
34:28你一沒有這個運動量的時候
34:29你的食量卻沒有減少
34:31對
34:31你就會變胖
34:33就是之前可能
34:34一碗鍋燒一麵
34:35可是我跳一個小時就結束了
34:37對
34:37可是當我畢業
34:38我沒有這個運動環境之後
34:40我那碗鍋燒一麵就是留在
34:41我的身體裡面
34:42對 所以我的食量是一樣的
34:45我沒有暴飲暴食
34:45但是我變這麼胖
34:47結果你後來意識到自己
34:48真的太胖了
34:49然後是發生什麼
34:50其實我前面沒有意識到
34:53因為我都是很正常的過生活
34:54這個失戀
34:56對
34:57當然感情一定是第一個
34:58然後開始就是身邊會有人
35:01用異樣的眼光看你
35:03就像有時候我們可能只是聊天說
35:05你讀什麼科系的
35:06就大學剛畢業的時候
35:07我說舞蹈系
35:08他說
35:09你這樣子感受你自己是舞蹈系
35:11我覺得
35:12就像剛剛派翠克說
35:13為什麼拿了餐盤
35:14這個也是胖子的困擾
35:17你媽媽怎麼別人都以為你在吃
35:18對
35:19我在看書
35:20別人說我在
35:21我在看書
35:22人家說你在點餐
35:25真的就是胖子的東西
35:27很用
35:27很痛
35:29對啊
35:30我在畫畫
35:31然後也是覺得在吃
35:32你以為你拿筷子
35:33對
35:34你如果手拿一個白色的毛冒
35:36別人說
35:36你幹嘛吃饅頭
35:39對啊
35:39對啊
35:40因為我曾經真的就是
35:41在讀書看書的時候
35:42有人拍照
35:43然後就說
35:44你又在點餐
35:45在看菜單
35:48那真的很煩耶
35:49對啊 很過分啊
35:50就很容易被誤解
35:51所以就為了想擺脫這件事情
35:53對 就是種種種種夾在一起
35:55還有重要的是健康
35:57因為當你過重的時候
35:58就是你的膝蓋啊
36:00什麼關節
36:00然後還有內分泌
36:02內分泌也會失調
36:03對
36:04然後就是會長痘痘啊
36:05然後身體皮膚會變得
36:07超級不好的
36:08對 我覺得肥胖
36:09就是會帶來很多困擾
36:10健康是比較重要的
36:11那你如何減下來
36:12我什麼時候做過耶
36:14我
36:15不能吃的減肥藥
36:16我也吃
36:17就是人家什麼
36:18泰國代購的那種
36:19我都吃
36:20然後剛剛
36:21潘老師說的那個
36:22那也是你新聞樣大便啊
36:22不會吧
36:23沒有沒有沒有
36:24我有繞那個保鮮膜
36:26對 也有
36:26然後我有去中醫針灸
36:28以前說埋線
36:29對
36:30對 然後還有吃水藥
36:31中醫的水藥
36:32然後藥粉
36:33就是要照三餐吃
36:34然後全部都做了
36:36然後我本來一剛開始也想要開外掛
36:37就是想要去
36:39就是收胃這樣子
36:40然後結果我去
36:41一定會要全身麻醉
36:43所以要身體檢查嘛
36:45對
36:45結果他說你的身體肌能差到
36:47我不敢幫你麻醉
36:48所以連外掛都不給你開
36:50哇塞
36:50對 就是因為他麻醉師
36:53他會評估嘛
36:54對 我就不敢有通話
36:54你如果睡下去沒有起來怎麼辦
36:56對啊
36:57對啊 所以
36:58那後來怎麼受
36:58後來就是我覺得是
37:00飲食習慣的調整
37:02還有運動
37:06可是前期很慢耶
37:07我前面
37:09我的體重是九十幾公斤
37:11瘦到六十幾公斤
37:12已經是標準了
37:13因為我身高168
37:14所以當時那個時候是標準
37:16可是
37:19因為我們胖子的心裡
37:21會有一種想法是
37:23補償機制
37:24對
37:24我這麼辛苦
37:25我瘦到這樣子了
37:26我吃一鍋麻辣鍋
37:28也不會變胖
37:28對 那個是要補償機制
37:30所以我補償自己
37:31不小心太久了
37:32我就又胖回七八十
37:34我又再受回
37:35四十
37:36受回五十劑
37:37然後又補償自己
37:38又胖回來
37:39所以我這樣來來回回
37:40超級多次
37:41可是你現在是不是很容易
37:42就瘦下來
37:43我覺得就是
37:44體質的調整
37:45然後運動的習慣
37:46像我一直覺得
37:48減肥就是生活
37:49因為如果你覺得
37:50減肥是一件事情
37:51絕對不會成功
37:53可是減肥帶到生活
37:55就不會不成功
37:56怎麼帶到生活
37:57什麼意思
37:57就像你覺得
37:59你今天想要
38:00減肥
38:01所以吃很少很委屈
38:03對
38:04這個是一個減肥的行李
38:05可是我如果習慣了
38:07我一天吃八餐
38:08但我每一餐都吃少少的
38:09我一直讓我自己保持不飢餓
38:12但是我一直都沒有餓的感覺
38:14少量多餐
38:15對
38:15但是我這樣子一整天的習慣下來
38:18我可能只吃了一個便當的量
38:20對
38:21胖子以前就是一次吃很多
38:22去吃吃到飽
38:23吃得很撐
38:24然後每一餐都吃那麼多
38:26對
38:26反而你讓它變成你生活的小習慣的時候
38:29你就比較不會腐胖
38:30你這個觀念很正確
38:31它就不會痛苦
38:32對
38:32對 當你覺得你在減肥
38:33就是痛苦
38:35對
38:36你說你的胃一直維持在一個標準的範圍之內
38:39對
38:39你不會想要餓的時候吃一大堆
38:41對
38:41它還是有配合運動嗎
38:43對
38:43就是運動
38:44因為我很怕鬆
38:45所以你們剛剛看出來
38:46我有鬆的時候
38:47我心想說我真的有鬆
38:48我覺得還好
38:49沒有
38:49某些角度上會
38:51對啊
38:51皮還是多多少少
38:53如果沒有做
38:54有什麼運動
38:54就可能皮拉提斯
38:56但因為我不做重訓
38:57所以我
38:58為什麼
38:58有氧運動做一些
39:00有氧做一些
39:01因為重訓就是對我來說
39:02我覺得很累
39:03我就是很排斥重訓
39:05而且因為我骨架很大
39:06所以我很怕我做起來變得很壯
39:09對
39:10所以我就不重訓
39:11所以聽聞他們的那些減肥變瘦的經歷
39:14大家有那個嗎
39:15類似的共鳴
39:16對啊
39:16有
39:17因為像他們就是從很胖的體重
39:20然後瘦下來當中
39:21就會出現狀況嘛
39:22那我自己那個時候是因為
39:24接觸靈異外景之後
39:26然後突然爆瘦到四十七
39:27結果我就發現我的作息顛倒
39:30然後我的內分泌失調
39:31我整個那個
39:32身體肌肉也變很差
39:34結果最先崩潰的是我的皮膚
39:36是不是長很多痘痘
39:37狂長
39:38長到最崩潰的時候
39:39臉上一次長了三十二顆
39:41還數啊
39:43對
39:43除了臉上會長之外
39:44我的這個
39:45後面這邊也是一整片
39:48而且我自己一開始還沒有發現
39:50我是去衝浪以後
39:52然後我們要脫那個房子
39:53你看是像這樣嗎
39:54對
39:55脫下來的時候我朋友看到
39:57全部都嚇到
39:58一開始我想說先找偏方來用
40:00塗小黃瓜
40:01然後塗那個蛋白
40:02我用最激進的方法
40:04我拿菜瓜布
40:05狂戳
40:06狂戳
40:07看說這樣皮會掉得快一點
40:09結果戳完以後
40:11用整片就是那個皮
40:13整個就是潰爛
40:15我後來就是偶然之間
40:17然後在YT上面看到那個
40:18莊醫師的短片
40:20我才開啟了一個全新的觀念這樣
40:23所以莊醫師救了你
40:24對
40:24他是我的救命
40:25我剛剛去找莊醫師
40:27所以當時是用什麼方法
40:28把他皮膚變好的
40:29他那個時候應該是
40:31他極度地快速瘦下來
40:33是因為他內分泌整個失調
40:34因為他的整個作息
40:36都是非常混亂的
40:38真正幫他治療他的背症的原因
40:40是因為他有擦一個
40:42就是一個比較特殊的腰
40:43因為那個時候我就發現有那個
40:47以前我聽說人家擦A酸
40:49都會有一個很刺激
40:51很刺激 然後會發紅
40:53然後會癢到受不了
40:54然後你會堅持不下去
40:55但是第四代A酸擦起來的時候
40:57就不會有那個感受
40:59所以我那個時候就可以連續擦
41:01擦了一陣子
41:02痘痘消掉之外
41:03我發現消了痘痘以後
41:05會有那個紫色黑色的那種痘疤
41:07色素都可以變淡
41:08所以從那之後
41:10我就再也沒有長過痘痘了
41:12所以你臉上你痘痘也是可以擦那個
41:14對 以往我們一個火山爆發
41:16大概都要兩三個禮拜
41:18如果你有擦這個第四代A酸的話
41:20它可以讓它縮短
41:21你大概一個禮拜
41:22你就可以讓它走完整個病層這樣
41:24像剛剛Eason提到的就是
41:26例如說他的那個皮膚裡面
41:27會有一顆一顆的東西
41:29那一顆一顆的東西它就是
41:30其實它就是粉刺
41:32然後裹著我們的角質層
41:35然後它摸起來就會出出的
41:36那最快速的方式
41:38就其實是讓那個皮膚脫落掉
41:40然後讓那個粉刺排出來
41:42所以第四代A酸
41:43它就有點像那個開啟導航模式
41:45然後把那個粉刺能夠讓它排出來
41:48非常快速的方法
41:50這很棒耶
41:51所以是一般藥房都買得到是不是
41:53那個藥到皮膚科
41:55現在的話就是有
41:56第一代 第二代 第三代 第四代A酸
41:59一般的健保皮膚科裡面
42:00我們大概會最常拿到的是
42:02第三代A酸
42:03那第一代的話
42:04雖然我認為它是最棒的藥
42:06就是它效果真的是很明確
42:08然後很快速
42:09但是真的就是紅 癢
42:11然後又脫皮
42:12晚上的時候你會治癢到睡不著覺
42:15影響生活了
42:16對
42:17那現在第四是不會
42:18因為這個皮膚的反應
42:21它跟效果是成正比的
42:22所以第四代A酸
42:24我們通常都會建議病人
42:25大概至少差二到三個月
42:27然後才會有一個最完整的治療效果
42:31然後像剛剛那張照片
42:33它的那個皮膚上面不是有那個咖啡色
42:35一點一點 那我們就要色素型痘疤
42:37那其實它
42:38大家現在擦黑酸就會很害怕
42:40就是說我會不會反黑
42:41我不會反黑
42:42這個
42:43這個迷思要給大家脫一下
42:45就是吃A酸就覺得不能曬到太陽
42:47對 然後擦黑酸大家也會有這個
42:49對
42:49那我們現在就講擦的就好了
42:51擦的這個東西
42:51你把它當作
42:54你就不會去一直拘泥於說
42:56它到底會不會反黑
42:58它不會
42:58它反而會幫你帶你的
43:00背上的黑黑黑黑的色素痘疤
43:03所以反而更應該要擦它
43:05所以不論你現在是在發炎
43:07或是在就是有那個黑黑的
43:10紅紅的
43:10你都應該要用它
43:12它甚至會預防新的痘疤
43:14我們今天講凹下去的痘疤的產生
43:16真的喔
43:17對
43:17所以是說第四代A酸
43:19還是說每一代A酸
43:20其實每一代A酸都可以
43:22所以第四代效果很好
43:24效果很好
43:25它就是取決於就是說
43:26效果與就是那個反應的
43:28一個平衡
43:29一個很好的那個地方
43:31對
43:32OK
43:32太棒了
43:34所以現在聽起來好像兜兜
43:35沒那麼可怕了
43:36對啊
43:36也第四代A酸
43:37是就可以
43:38Eason你後來就好了
43:40對
43:40後來我就發現其實要
43:41其實要
43:43後來擦那個第四代A酸
43:45你
43:45我最明顯的感受就是
43:47有一天我洗臉的時候
43:49我那個臉一露下去
43:51想說
43:52怎麼那個膚質是完全脫胎
43:55換骨的那個感覺
43:56就是會感覺好像是變
43:57沒有
43:57光滑
43:58對,變光滑了
44:00沒有那個粗糙感
44:01今天這集好豐富喔
44:02對啊
44:02又可以介紹皮膚好
44:04然後又可以介紹很多瘦身
44:06我們剛剛是刻意做很多的測試
44:08才有發現這件事情
44:10可是其實如果你這樣乍看之下
44:11你根本也分不清楚
44:13就是現在每個人看起來
44:14都是很不漂亮
44:15情態都很好
44:16但是我們是沒有資格說
44:17到底應該擁有什麼樣的身材
44:19可是如果他喜歡
44:20而且又健康的話
44:22大家就可以去追尋自己喜歡的樣子
44:24沒錯
44:24但我們現在看你們都很棒
44:26很漂亮
44:26謝謝你們的分享
44:28謝謝
44:28謝謝