00:00Jarang diketahui ini 5 manfaat mineral zinc untuk pria.
00:07Zinc adalah mineral esensial yang diperlukan tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi vital.
00:13Makanan yang kaya zinc, diantaranya yaitu daging merah, kepiting, telur ayam, dan beberapa sayuran seperti bayam.
00:21Zinc sangat diperlukan tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi vital.
00:25Berikut 5 manfaat dari zinc bagi pria yang jarang diketahui.
00:301. Jaga daya tahan tubuh
00:32Zinc berperan besar dalam membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik.
00:37Jika kebutuhan zinc tercukupi setiap hari, kemungkinan terkena infeksi seperti flu, batuk, atau pilek bisa lebih kecil.
00:452. Tingkatkan kesuburan pria
00:48Zinc dapat menjaga bentuk dan pergerakan sperma agar bisa mencapai sel telur.
00:53Oleh karena itu, asupan zinc yang cukup setiap hari dapat mendukung peluang keberhasilan program kehamilan.
01:003. Menjaga kesehatan prostat
01:02Gadar zinc yang cukup dalam tubuh bisa membantu menjaga kesehatan prostat,
01:07di mana prostat merupakan kelenjar yang berperan penting dalam sistem reproduksi pria.
01:134. Dukung produksi hormon testosteron
01:16Hormon testosteron sangat penting untuk menjaga vitalitas, gairah seksual, produksi sperma, dan pertembuhan otot.
01:24Zinc berperan dalam proses pembentukan dan pengatuhan hormon tersebut.
01:285. Membantu proses metabolisme
01:32Dengan adanya zinc, tubuh bisa mengolah nutrisi dari makanan menjadi energi,
01:37mendukung pembentukan protein dan DNA, serta menjaga fungsi organ tetap optimal.
