00:00J'ai fait « Hey ! »
00:01Ça c'est fait !
00:02Les chaussures, c'est fait !
00:03La machine, c'est fait !
00:04Le carnet de correspondance, c'est fait !
00:06Salut Lou, c'est Amel Bens
00:07et aujourd'hui, je vais vous parler, entre autres, de la charge mentale.
00:10T'as trois enfants, famille nombreuse quand mĂŞme !
00:12Ouais, un peu, hein !
00:13Je m'en rends compte quand je fais les machines.
00:14C'est deux machines par jour.
00:15Ils sont encore très dépendants et très peu autonomes.
00:18Donc moi, ça y est, les petites, elles se douche toutes seules.
00:20Merci la vie !
00:21Mais quand je devais taper trois douches Ă la suite,
00:23tu cuisines en mĂŞme temps.
00:24La petite, elle te dit « Maman, n'oublie pas, demain, j'ai piscine. »
00:28Le petit qui vient de faire pipi, tu sais pas pourquoi, il a pissé à côté.
00:31Et en mĂŞme temps, toi, t'as ton Ă©mission le lendemain.
00:33Tu te dis « Putain, j'ai pas encore fait mon cours de chant. »
00:35Puis t'allumes les infos deux secondes pour savoir un peu ce qui se passe.
00:38Et puis tu les rééteins tout de suite parce que tu te dis « Non, en fait, là , j'ai
00:40pas la force, les gars. »
00:41En fait, je vais gérer ce qui se passe chez moi, déjà .
00:43Comment tu t'organises ? Tu fais des to-do lists ?
00:45Moi, j'Ă©cris.
00:45J'Ă©cris tout ce que j'ai Ă faire et je barre.
00:47Et comme ça, déjà , j'arrive à avoir des petites victoires tout au long de la journée.
00:52MĂŞme les textos, genre les WhatsApp, les trucs qui servent Ă air,
00:55moi, je réponds parce que j'aime pas laisser les gens en vue.
00:58Vraiment, les meufs, accrochez-vous, soyez fortes, vous êtes des guerrières, vous êtes les meilleurs.
01:02Les gens, ils peuvent pas savoir, en fait.
01:03Nous, on sait.
01:03Les gens, ils peuvent pas savoir, en fait.
