00:00Un modo nuovo per beneficiare della natura, dei parchi e delle foreste della Sardegna.
00:05Si tratta del forest baiting, una vera e propria terapia naturale nata in Giappone negli anni 80
00:09e che mette a contatto l'uomo con la natura.
00:12Andare in foresta fa bene. Cosa andare a fare in foresta?
00:16Sicuramente lo stiamo scoprendo tutti insieme.
00:19Qua in Sardegna abbiamo già degli operatori diplomati dall'Oxenne.
00:23Vogliamo portare una consapevolezza, una struttura,
00:26in modo che le persone possano andare in foresta con un atteggiamento mentale giusto,
00:32rilassarsi e questo rilassamento viene aiutato da quello che producono le piante,
00:38che si chiamano monoterpeni, sono sostanze invisibili che le piante usano per combattere i parassiti,
00:43per comunicare che attraverso un processo inalatorio, un rilassamento,
00:47quindi camminando lento, respirazione consapevole, migliorano moltissimo i parametri vitali.
00:53Domenica 2 marzo, nel Parco Naturale Regionale di Gutturumano,
00:56si svolgerà il primo incontro in Sardegna del settore nazionale dell'Oxenne,
01:00che si pone l'obiettivo di promuovere la disciplina nell'isola.
01:03Faremo al Gutturumano nel percorso che va a sua piscina manna.
01:08Non so se faremo la salita perché saremo più in basso nel bosco,
01:11in modo che tutti possano venire.
01:13Non c'è bisogno delle scarpe da trekking, non c'è bisogno di un allenamento specifico,
01:17perché è un'attività che non ha un impegno cardiocircolatorio,
01:21anche se fa un po' di movimento.
01:23Danzeremo, giocheremo, respireremo, faranno delle pratiche di meditazione,
01:27insomma cercheremo di entrare in una bella connessione per capire
01:30questi doni meravigliosi che ci danno gli alberi,
01:33magari ci aiutano anche a capire l'importanza di proteggere queste foreste e questi alberi.
01:38Il forest baiting permette così di far vivere e scoprire i parchi dell'isola,
01:43non solo ai sardi, ma anche a chi viene in vacanza.
01:45La Sardegna è meravigliosa, non ha solo le acque cristalline,
01:49ha anche tantissime foreste, anche vicino a Cagliari,
01:52e ci sono sicuramente anche tanti turisti, tanti stranieri,
01:57essendo una disciplina praticata in tutto il mondo,
01:59che possono venire in Sardegna, godere le bellezze della Sardegna
02:03e trovare anche questa pratica nelle foreste della Sardegna,
02:06che credo siano veramente meravigliose.
