- hace 9 horas
Charlie Tango explica cómo la defensa personal combina preparación mental, conciencia situacional y prevención para fortalecer la seguridad de niños y mujeres.
La defensa personal va más allá de las técnicas físicas: también implica desarrollar la preparación mental, reconocer el entorno y aprender a identificar posibles situaciones de riesgo.
Charlie Tango, instructora y creadora de contenido, comparte su trayectoria en las artes marciales y su misión de brindar herramientas de prevención y seguridad, especialmente a niños y mujeres.
Durante la entrevista, aborda la importancia de la conciencia situacional, es decir, prestar atención a lo que ocurre alrededor para reconocer señales de alerta y tomar decisiones oportunas ante posibles peligros.
La conversación también explora cómo responde el cerebro frente a una amenaza y por qué prepararse mentalmente puede influir en la reacción ante una situación inesperada.
Otro de los puntos centrales es la prevención y la necesidad de reconocer conductas de personas que podrían representar un riesgo, sin subestimar el valor de la observación y la atención al entorno.
A través de su experiencia, Charlie Tango destaca que aprender sobre defensa personal no consiste únicamente en saber reaccionar físicamente, sino también en desarrollar hábitos que ayuden a identificar riesgos y actuar con mayor conciencia.
La defensa personal va más allá de las técnicas físicas: también implica desarrollar la preparación mental, reconocer el entorno y aprender a identificar posibles situaciones de riesgo.
Charlie Tango, instructora y creadora de contenido, comparte su trayectoria en las artes marciales y su misión de brindar herramientas de prevención y seguridad, especialmente a niños y mujeres.
Durante la entrevista, aborda la importancia de la conciencia situacional, es decir, prestar atención a lo que ocurre alrededor para reconocer señales de alerta y tomar decisiones oportunas ante posibles peligros.
La conversación también explora cómo responde el cerebro frente a una amenaza y por qué prepararse mentalmente puede influir en la reacción ante una situación inesperada.
Otro de los puntos centrales es la prevención y la necesidad de reconocer conductas de personas que podrían representar un riesgo, sin subestimar el valor de la observación y la atención al entorno.
A través de su experiencia, Charlie Tango destaca que aprender sobre defensa personal no consiste únicamente en saber reaccionar físicamente, sino también en desarrollar hábitos que ayuden a identificar riesgos y actuar con mayor conciencia.
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NoticiasTranscripción
00:00a las siete de la mañana con
00:01cincuenta y seis minutos, siete
00:02con cincuenta y seis. Vamos a
00:04otros temas, le vamos a dar un
00:05giro aquí en la información
00:07porque vamos a hablar de la
00:10de defensa personal, sobre todo
00:12enfocada a los niños, ya les
00:15adelantábamos cuando iniciamos
00:16este programa, este segmento,
00:19esta conversación con Charlie
00:21Tango, es una instructora de
00:22defensa personal que viene
00:25invitada por a un congreso con
00:28visión de la jefatura de
00:30contabilidad de la Universidad
00:31de Sonora, estará ahí, ¿verdad?
00:33Para ofrecer una plática, para
00:36ofrecer un, pues, aspectos,
00:40aspectos sobre lo que ella hace,
00:43que es la instrucción de la
00:44defensa personal, también es
00:46creadora de contenido en redes
00:47sociales, incluye recomendaciones
00:49para situaciones cotidianas, en
00:51fin, nos da mucho gusto que estés
00:53con nosotros. Muchas gracias
00:54a ustedes, Marcelo, por tenerme
00:55aquí, buenos días a todos.
00:56Charlie Tango, ¿de dónde eres
00:57originario? Así rápidamente,
00:59platícanos un poco de ti.
01:00Yo soy de Veracruz, soy de
01:02Veracruz, paso muchísimo tiempo
01:04ya en la Ciudad de México,
01:05debido también a los talleres, a
01:06los seminarios, todo como estas
01:08pláticas, pero yo soy de
01:11Veracruz, soy una buena jarocha,
01:13como decimos nosotros, este, y
01:16pues nada, soy una persona muy...
01:17De la costa, final de cuentas,
01:19del puerto también. Sí, del
01:20puerto, soy una persona muy
01:21familiar, me encanta convivir
01:25demasiado con mi familia, con mis
01:26sobrinos, me encanta la cocina.
01:28Oye, ¿y qué te llevó? No, pues
01:30mira, son muchas similitudes a
01:33nosotros también, a los sonorenses,
01:35nos encanta la cocina, ¿verdad?
01:37Comer bien, los mariscos, la carne
01:39asada, en fin. Sí. Oye, ¿qué te
01:41llevó a, compártenos un poco, a
01:45dedicarte a esto de la defensa
01:46personal, de instruir a niñas,
01:48niños, a mujeres, en esto de
01:51defenderse ante una situación, pues
01:54de la cotidianidad, ¿no?
01:56A mí siempre me gustaron las
01:58artes marciales. Sí. Yo desde
01:59niña, desde los cuatro años
02:02empecé a entrar en
02:05entrenamientos de taekwondo,
02:06llegué a hacer cinta negra, de
02:08ahí me involucré más hacia el
02:11box, hacia el kickboxing, y
02:14siempre estuve muy involucrada,
02:15pero fue realmente una pregunta
02:18que a mí me cambió la vida,
02:21debido a situaciones de riesgo en
02:23donde estuve, fui víctima, fui
02:25víctima con mi familia, de
02:26diferentes situaciones. Sí. Y la
02:28pregunta que siempre tenía era,
02:30¿por qué no pude hacer nada? ¿Por
02:31qué entré en un estado de shock si
02:33yo tenía herramientas físicas,
02:35tenía yo las técnicas para poder
02:37golpear a alguien, para poder
02:38defenderme? Sí. Ya tenías años
02:40practicando las artes marciales. Sí,
02:43yo tengo treinta y ocho años y
02:44desde los cuatro empecé a
02:46practicar artes marciales. Sí. Entonces,
02:49la verdad, sí, era como, ¿qué
02:51pasa? O sea, ¿qué es lo que
02:52realmente nos sucede al ser humano
02:56que llegamos a este punto en
02:57donde prácticamente pareciera que
02:59no sabemos qué hacer? ¿Cómo lo
03:01podemos prevenir? Sí. Esa
03:02reacción. Esa reacción. ¿En dónde
03:04se atora esa reacción? Y al empezar
03:07como a investigar, realmente soy una
03:10persona que trata de investigar lo
03:11más que puede de lo que, de las
03:13dudas que tengo, empecé a darme
03:16cuenta que el cerebro tiene una
03:20función fundamental en cómo te vas
03:23a desenvolver en una situación de
03:25riesgo. Y me di cuenta que yo, a
03:29pesar de que venía entrenando mucho
03:31de diferentes disciplinas, nadie
03:34nunca realmente me estaba enseñando
03:36qué hacer ante un escenario real,
03:39una situación real en la calle y cómo
03:41me iba yo a sentir, qué era lo que,
03:43cómo mi cerebro iba a reaccionar y
03:45cómo mi cerebro iba a evitar que yo
03:48pudiera realmente utilizar las
03:49técnicas físicas o que pudiera yo
03:52realmente salir corriendo en caso de
03:55ser necesario. Y conforme empecé mi
03:58trayectoria, que fue algo muy
04:00personal, se fue dando que mi hermana
04:04necesitaba ayuda, mi mamá necesitaba
04:07algún tip, empecé a darme cuenta que
04:11mi red de apoyo, mis amistades, estaban
04:14pasando por la misma situación que yo.
04:16A lo mejor no en tema de que hubieran
04:17sido víctimas como tal, pero sí
04:20estaban envueltas en situaciones en
04:21donde decían, es que no sé cómo
04:22manejar esto. Y pues yo creo que
04:26cuando alguien me toque, pues pienso
04:28que sí me voy a poder defender. Y fue
04:31como ver la necesidad en mi entorno
04:35que empecé como, oye, esto no puede
04:37ser así, como me pasó a mí, yo no
04:39quiero que le pase a nadie más. Y poco a
04:41poco se fue dando la oportunidad de que
04:42al ir entrenando, pues personas se me
04:45empezaron a acercar y empecé a enseñar.
04:48Yo empecé en un gimnasio bien
04:51chiquitito, hoy en día cuento ya con mi
04:53gimnasio y pues he utilizado las
04:55plataformas digitales para seguir
04:58promoviendo sobre todo la prevención,
05:00que ese es el mensaje que para mí es
05:02fundamental, no llegar al punto de
05:04contacto, prevenir la situación.
05:06Qué interesante, bueno, todo, ¿verdad?
05:09Desde esta parte que nos dices de a
05:12pesar de tu preparación que ya tenías,
05:15llegó este momento tan lamentable que
05:17viviste, pero no estaba preparada, que
05:20no estaba preparada el aspecto físico o
05:23mental o las dos, Charlie. El físico
05:25estaba. El físico sí estaba, las técnicas
05:28físicas sí estaban. Pero ante una
05:29situación de esa lo puedes preparar. Sí,
05:31claro. Sí. Esa es la cosa que creo que
05:33te agarren por sorpresa, pues. Esa es
05:37justo, acabas de darle al clavo.
05:40Nadie se aparece por sorpresa.
05:44Nadie se aparece por sorpresa. Nadie se
05:46aparece por sorpresa. Bien. Los
05:48depredadores cazan. Esto es como, velo
05:51como. Los depredadores cazan. Esto es
05:52como el mundo animal, si lo quieres ver.
05:54Sí. ¿Qué? ¿Quién va a ser la
05:57víctima, la mayor víctima potencial? La
06:00que está distraída, la que no está
06:03consciente de su entorno, la que bajó la
06:05mirada, la que quiso utilizar hoy en día
06:08la, el celular para no hacer, eh, como que
06:13está dramatizando o exagerando la
06:15situación. Sí. El depredador va por esa,
06:18por la que no, por la que se achica
06:22emocionalmente, mentalmente es, no quiero
06:23lidiar con la situación y entonces me
06:25escondo en lo que puedo, con accesorios,
06:28en mi entorno, ese es el que quiere el
06:30depredador. No hay ningún depredador que
06:33se aparezca telepáticamente enfrente de
06:36ti. Sí. No lo viste venir, te sorprendió
06:38porque tú estabas distraída, pero no
06:41porque, porque él desapareció de un punto,
06:45se volvió invisible y apareció enfrente
06:47de ti y entonces te atacó. Sí. Ese es, es
06:50justamente el mensaje. Si tú en la calle
06:53aprendes a utilizar el celular realmente
06:56para lo que funciona. Avísale a tu red de
06:58apoyo mandando tu ubicación, de dónde
07:00estás, cuáles son más o menos tus
07:02horarios. Vas, vas en la calle realmente
07:05poniéndole. ¿Qué punto, perdón, echarle la
07:07interrupción que acabas de darnos? Eh,
07:10tenemos una, todos andamos distraídos y
07:13entre ellos, eh, pues, las niñas, los
07:16niños, los adolescentes, ¿verdad? Con el
07:17celular. Nos distraemos mucho viendo
07:19redes sociales, viendo contenidos. Sí.
07:22Entonces, es utilizar las herramientas que
07:25tenemos para lo que son, para
07:27fortalecernos, no para debilitarnos. Sí. Y
07:29aquí dando el mensaje hacia los niños
07:31que acaba de pasar, es el marco del día
07:33internacional de la niña, que fue el 11 de
07:35octubre. Hay una pregunta que yo quiero
07:38hacerle a toda la gente y lo digo como
07:41instructora porque amo lo que hago y me
07:43encanta enseñar a las personas a que
07:45tengan más herramientas, pero ¿cuánta de la
07:47energía estamos invirtiendo para que las
07:50niñas se aprendan a defender? Y ¿cuánta de
07:52la conversación es energía dedicada a
07:56que no existan posibles depredadores?
07:58Sí. Eh, a ver, ¿qué nos puedes, qué nos,
08:01les puedes compartir esa mañana? Tenemos,
08:05lo observado, está documentado,
08:08debidamente documentado, de acoso en el
08:11transporte urbano. Y, y que llega al
08:15tocamiento, ¿verdad? ¿Por qué se da? ¿Por qué
08:18crees que se da? ¿Y qué les recomiendas?
08:21¿Qué pueden hacer para evitarlo? Como tú
08:23dices, la parte preventiva y ya si no se
08:25puede, la parte de la defensa.
08:29Algo que me doy cuenta y precisamente ayer
08:32estaba yo por acá y hice un pequeño
08:34experimento, eh, que las personas
08:38conocemos o sabemos que existe nuestro
08:40espacio personal, pero realmente no
08:43saben lidiar y cómo manejar su propio
08:47espacio personal. Si yo no sé manejar mi
08:50propio espacio en donde yo extiendo mis
08:52brazos, si yo no sé manejar este
08:53espacio que tengo. Sí. ¿Cómo voy a poder
08:56manejar el, el espacio de alguien más o
08:59permitir, o no permitir, perdón, que
09:02alguien se me acerque, me invada? Sí. Conocer
09:04en, en un tema de, de subirme a, a el
09:08transporte público, buscar desde que me
09:12subo, identificar las personas que dan el
09:15transporte, ¿no? Muchas veces va vacío,
09:18muchas veces va muy lleno, que no podemos
09:20ni, ni, ni, ni sentarnos, ¿no? Es
09:25ubicarme de tal manera en donde yo pueda
09:28proteger mi espalda, si tengo que estar
09:31parada, proteger mi espalda a lo mejor con
09:33la parte de atrás de algún asiento y mi
09:36parte de enfrente, utilizar mis manos a la
09:39altura de mi pecho, las manos van hacia, la
09:42palma va hacia afuera, para, en dado caso
09:45de que alguien se me acerque, estoy
09:47hablando de una situación en donde en
09:48urbano ya hay muchísima gente y es
09:50inevitable tener un gran espacio, ¿no? Sí. Y
09:54tener las manos a la altura de mi, de mi
09:56pecho, porque en dado caso de que alguien
09:58se me quiera acercar, tengo el, el, el
10:01marco del codo a los dedos para poder
10:04empujar, ¿no? Y la espalda, lo que es, eh,
10:08toda mi parte que no, donde no tengo
10:11ojos, donde no puedo ver, no tengo
10:13visión, eh, 360, poderla proteger con el, la, el
10:18respaldo de algún asiento. En dado caso
10:21de que si me pueda yo sentar, pues
10:23obviamente tratar de estar en un punto
10:26en donde vuelvo a lo mismo, tener la
10:29visión completamente, eh, clara en mi
10:32frente y en la parte de atrás que pueda
10:35yo estar haciendo como un check sobre mi
10:37hombro para ver a las personas a mi
10:39alrededor. Ir lo menos distraída posible,
10:42no, no estar inmersa en el celular
10:44completamente. Que desde que me voy a
10:47subir al camión, yo ya sé que yo ya le
10:49mandé a, yo ya notifiqué, ya sea
10:52mandando ubicación o diciendo que ya,
10:54que ya voy en camino, este, en el
10:57transporte público. Y en dado caso de
10:59que pues las personas, de que si exista un
11:01contacto que ya se vuelve inevitable, es
11:04reaccionar lo más rápido posible, un
11:07golpe básico que pueden saber todas las
11:09personas, ya sea que me escuchan o me
11:10vean, el talón de la mano. Es
11:12prácticamente. Talón de la mano. El talón
11:14de la mano. Sí. Es extender la mano
11:15completamente, no utilizarla como puño,
11:18como si fueras a hacer un chocar cinco
11:20con alguien, como, ah, choco cinco. Sí. O
11:22apretar un botón y quieres ir. Sí, porque hay
11:25más fuerza que un puño. No, es la misma
11:28fuerza. Sí. Es la misma fuerza para hacer
11:30daño, pero es el, es la manera en que me
11:33puedo proteger más, porque si no sé
11:35golpear, si nunca he golpeado a nadie con
11:37el puño, me puedo romper los nudillos. Sí. Al
11:40primer contacto y entonces ahí mi
11:42cerebro va a entrar en estado de shock. Sí. Y ya
11:45no voy a poder seguir defendiendo. Ya me lastimé. Sí.
11:47Entonces con el talón de la mano lo que
11:48quiero hacer es como si la nariz fuera un
11:50botón, apretarle con todo el, toda la
11:53fuerza y no utilizar nada más la fuerza de
11:55mis brazos, sino realmente todo mi
11:58cuerpo, tener la intención de golpear
12:01hacia el frente haciendo contacto con el
12:03talón de la mano, que es la parte más
12:05carnosa de, de la palma. Sí. Pues qué
12:08interesante será escucharte en esta
12:10participación que vas a tener, eh, ¿es
12:12este día? Es hoy, es hoy a las doce del
12:14día. Sí. El, el congreso es con visión en
12:17la Universidad de Sonora y pues voy a
12:19estar dando una plática que le llamo
12:21foro conciencia. ¿Por qué? Porque parte de
12:24todas las estrategias de prevención,
12:26conocer el espacio personal y por
12:29ejemplo, eh, hago hincapié que cuando
12:31conocemos, eh, no nada más lo que tú
12:34puedes hacer, en este caso fomentar
12:37también de qué manera puedo ayudar a las
12:40personas con las que convivo y pues
12:41sobre todo a los niños. Muy bien. Muchas
12:44gracias. Muchas gracias por haber estado con
12:46nosotros. Muchas gracias. Charly Tango es
12:48instructora de defensa personal, también
12:50creadora de contenido. ¿Cómo te seguimos en
12:51redes? Charly lo escribo con IE y me
12:53pueden encontrar como charly.tango
12:56doble guión bajo en todas las redes
12:58sociales. Muy bien, ahí maneja contenido
13:00precisamente con este, con este fin,
13:02¿verdad? De la prevención, qué
13:04importante para, para, es parte
13:06preventiva, ¿no? No está Charly
13:08enseñándoles a pelear. Hay de todo, eh,
13:11es de todo. Al final, las técnicas de
13:13defensa, pues, son de contacto, pero
13:15siempre voy a hacer hincapié en la
13:17prevención. Luego, pues, sí, va a ser un
13:21momento de, de, de, de, de, de emociones,
13:24¿verdad? De, de, eh, que nos va a dejar
13:27reflexionando, pero no se va a comparar
13:30con, luego, las heridas que deja, es, es,
13:32marcan, ¿no? Marcan esas, esos acosos.
13:36El proceso de víctima que llegan a pasar.
13:39Sí, sí, sí, es muy, muy fuerte, muy fuerte,
13:41¿verdad? Sí. Gracias Charly, de nueva cuenta
13:43por estar con nosotros. Muchas gracias. Vamos a un corte,
13:45ocho de la mañana, diez minutos, esto es
13:46Expreso veinticuatro siete. Expreso
13:51veinticuatro siete, noticias que se mueven
13:53contigo. Regresamos.