Une pression des deux côtés, comme un bandeau trop serré, mais tu peux encore travailler ? Ce n'est peut-être pas une migraine 🤕
La céphalée de tension, c'est souvent :
• une pression continue, plutôt légère à modérée, des deux côtés ;
• une douleur qui ne s'aggrave pas quand on bouge ;
• pas de nausées, une lumière supportable ;
• une nuque tendue et des épaules remontées.
« Tension » ne parle pas de tension artérielle. Stress, fatigue et tensions du cou y sont souvent associés : pauses, épaules relâchées et sommeil peuvent aider. Si ça devient fréquent ou change, parles-en à un professionnel. Douleur brutale ou signes neurologiques soudains : 15 ou 112.
Tu ressens plutôt une pression… ou des battements ?
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