00:00아, 오빠들이다!
00:02진짜 입기 많았었는데
00:04그럼요!
00:05어머, 어머, 어머!
00:07저 때 진짜 여자 같은 외모
00:09정말 너무너무 예쁜 외모
00:15다시 돌아와서 완전 채로 활동 중이죠
00:27어우, 여자 잘생겼어!
00:28아니, 다른 때랑 텐션이 너무 다른데요, 진씨?
00:31대박, 뭐지요?
00:33저는 똑같이 대하고 있는데
00:39메이크업 받으러 가셨네요
00:41아, 샵이구나
00:49아하, 피부가 이제...
00:59메이크업 받을 때 본인이 조금 컴플렉스인 곳을 많이...
01:03커버를 많이 하기 때문에...
01:04아하!
01:05어, 보이는 거야!
01:07여기도...
01:09약간...
01:10굴곡이 심해서 거기가...
01:12아...
01:13베이스를 진짜 꼼꼼하게 하시겠다
01:19여기...
01:20살짝 너무 하얀 것 같아서...
01:23혹시 여기 조금만 더...
01:29메이크업이 계속 두꺼워지겠네요
01:31그렇죠
01:32이렇게 화장이 겹겹이 쌓이다 보면
01:34아무래도 이 피부에 숨구멍이
01:36꽉 막힐 수밖에 없겠죠
01:39안 믿을지 모르겠지만
01:41제가 원래는 피부 진짜 좋았어요
01:45고등학교 2학년 때
01:47데뷔할 때까지만 해도
01:49아, 너무 피부가 아기 피부 같냐
01:52그러면 새끼 막 꼬집고 하고 그러셨는데
01:54아, 데뷔할 때 피부가 좋으셨구나
01:56오, 좋으셨구나
01:56오, 좋으셨구나
01:58코끝에 이제 뾰루지가 난 거예요
02:00그냥 알약 하나니까
02:02그냥 감기약 같은 걸로 생각하고
02:05그냥 하나를 넣고
02:06물 한 모금 꿀꺽 삼키고서는 그냥 누웠죠
02:09근데 그게
02:10이 항생제 성분이 독하니까
02:12식도 관에 붙은 거예요
02:15걸려있는 상태에서
02:16밥도 못 먹고
02:17물도 못 마시니까 너무 아파서
02:19그래서 저희 고등학교에서 이제 병원에 가서
02:21그제서야 내시경 검사를 받고 다 했는데
02:24식도에 구멍이 나 있었던 거죠
02:27식도 천공이 생기신 거죠
02:30근데 이 구멍을 치료하는 과정에서
02:33이 배꼽이로
02:34요만한 좁쌀만한 수포가
02:37이 귀 안에까지 꽉 찼어요
02:39이 상체, 배꼽 위로
02:40아, 저 처음 알았어요
02:42체질이 변하면서
02:44좁쌀이 나다가
02:45환호성이 어둠이 나가면서
02:47이제 흉이 남기 시작했던 거죠
02:50어머, 너무 진짜 속상하시겠다
02:52그 좋던 피부가
02:56수고하셨습니다
02:58죄송합니다
02:59아니, 아니, 괜찮아요
03:01수고하셨습니다
03:02수고하셨습니다
03:03우와, 다시 뛰어났다
03:06베이스만 하시지
03:07눈꼽 입은 거의 화장을 안 하셔도 되겠네요
03:10그럴게요, 네
03:12뭘 보시는 거지?
03:20어, 이거 내려가 봐
03:22네
03:25어...
03:25여기 다 살아
03:26중요한 거 갖고 계신 거예요
03:28뭐지? 가방 안에?
03:34어?
03:35빵?
03:36빵이다
03:37박을 본 거예요
03:40놓고 가만히 있을게요
03:44아, 바쁜가 보다
03:45아, 바쁜가 보다
03:46아, 바쁜가 보다
03:47빵을 일부러 먹는 거구나
03:48빵을 좋아하시는 게
03:49어머, 빵 계속 드시네
03:51이런 빵을 좋아해요?
03:55일단 칼로리가 높으니까
03:57칼로리는 왜 많이 먹어요?
03:59기초대사장이 일반인의 4배예요
04:03네?
04:03아, 그렇구나
04:05어머, 너무 부럽
04:05이 칼로리를 제대로
04:09이제 섭취하지 않으면
04:11근 손실이 온다는 인터넷에
04:16그래서
04:16밥 한 공기에 290몇 칼로리인데
04:20빵 한 봉지에
04:22막 적은 게 340칼로리?
04:26키로칼로리?
04:26근데 밥 한 공기 먹으려면
04:29적어도 10분, 15분 먹기잖아요
04:30빵 하나 먹으면 되면
04:321분이면 먹잖아요
04:33그런 이유로 먹는다고요?
04:35이론이 있어요
04:36나름의 이론이
04:37저 빵을 먹으면 더 안 좋았죠
04:39빵은 기본적으로
04:42밀가루하고 설탕으로 이루어진
04:44고혈당 지수 식품으로
04:46몸에 한가득 들어오면
04:48혈당이 롤러코스터처럼 치솟습니다
04:50우리 몸은 이 혈당을 낮추기 위해
04:53췌장에서 인슐린이라고 하는 걸 뿜어내는데요
04:55일단 인슐린이 폭발적으로 분비될 때
04:58간에서는 또 혈당을 잡기 위해서
05:01인슐린 비슷한
05:02인슐린 유사 성장 인자라는 걸 분비를 해요
05:05이런 호르몬이
05:07성인 여드름의 스위치를 켜는 원인 중 하나이고요
05:10빵을 종일 먹는다는 건
05:12그 여드름 유발 스위치를
05:14계속 켜두는 것과 다름없는 거죠
05:17맞습니다
05:17진짜 빵 먹으면 안 되겠다
05:19진짜 빵 먹으면 안 되겠다
05:19아
05:20아
05:20아
05:21아
05:21아
05:21아
