00:05Je vous propose de découvrir l'action de l'US Nogent-sur-Oise, c'est notre grand prix santé
00:11et environnement, et c'est un travail autour de la santé mentale. On en parle peu dans le
00:16football amateur. Le club s'est arrogé les services d'une sophrologue pour aider les joueurs et les
00:25joueurs à appréhender la pression, que ce soit la pression autour des matchs ou la pression
00:30d'ailleurs dans leur vie quotidienne.
00:43Cette action qui concerne le bien-être de l'ensemble de nos catégories de jeunes U12, U14, masculines
00:50et féminines, a été mise en œuvre par une sophrologue avec un accompagnement quotidien
00:55pendant plus de six mois.
00:56Le constat était parti. Aujourd'hui, on a à l'intérieur des clubs pas mal de parents
01:00qui mettent énormément de pression aux enfants. Dans le club, on avait à disposition une
01:06maman d'un joueur qui était sophrologue. Je lui ai proposé de mettre en place ce projet.
01:10Une technique vraiment psychocorporelle, donc la sophrologie, qui me permettait d'intervenir
01:15avec eux, notamment sur la respiration. Donc ça, c'était vraiment notre base.
01:18Déjà, on met nos deux mains, on inspire, le ventre doit sortir et on inspire le ventre
01:24et de rentrer.
01:24Les ateliers se sont déroulés sur six mois avec trois catégories, U12, U13 et U14.
01:30Pourquoi cet âge-là ? C'est l'âge un peu avant l'adolescence, avec des problèmes
01:33de comportement, d'attitude, etc. Et je voulais vraiment travailler en amont.
01:37Chaque jeune avait des supports pédagogiques sur l'estime de soi, sur la confiance en soi,
01:42sur vraiment la préparation mentale en elle-même. Ils étaient vraiment acteurs à chaque fois.
01:47Quand je me prends un carton jaune, je me sens mal.
01:50Éducationnellement, on a envie de transformer nos gamins en des citoyens.
01:53On est dans le partage et dans la transmission.
01:55Avant un match, il faut être concentré.
01:57La confiance en soi, c'est important.
01:59Je suis artiste et je sais qu'à travers la musique, on peut travailler énormément de choses.
02:03Et je me suis dit, ben voilà, comment je peux travailler la confiance avec eux sur cette thématique-là,
02:06mais de manière très originale. Et c'est ça qui m'a amené à pouvoir créer cette musique avec eux.
02:13On a créé une musique avec un refrain.
02:16Ou des fois, on faisait par groupe. D'abord ce groupe, après un autre groupe.
02:19Et on répondait à nos questions devant tout le monde.
02:21Et l'après-midi, on devait tout de suite aller enregistrer au studio.
02:24Donc c'est vraiment de la confiance qu'ils m'ont accordée durant toutes ces séances-là,
02:29où j'ai pu les emmener vraiment se confronter à eux-mêmes derrière un microbe.
02:32La victoire, la victoire ! Bosse, bosse ! Confier à l'attention ! Bosse, bosse !
02:36La victoire, la victoire, bosse, bosse !
02:37Ça a apporté une cohésion.
02:38Ces ateliers m'aident à me concentrer à l'école et dans le foot.
02:43On apprend des choses sur nos émotions, comment les gérer,
02:46et quand il y a de la pression dans un match.
02:52L'attitude, les postures, il y a beaucoup plus de sourire,
02:55il y a moins d'énervement autour des stades.
02:57On donne vraiment des clés pour que demain, ça soit des bonnes personnes.
03:02C'est un projet qui va au-delà du foot,
03:03puisque aujourd'hui, il est assez transverse avec l'école, avec la vie de tous les jours.
03:14Votre club de football met en place des actions exemplaires ?
03:17Vous aussi, participez à la 19e édition des trophées Philippe Séguin
03:21et rendez-vous sur www.fondactiondufootball.com.
03:26On compte sur vous.
03:29Sous-titrage Société Radio-Canada
