00:00J'ai passé des heures à améliorer des personnages pendant que je laissais mon propre corps de côté.
00:04J'étais un hardcore gamer.
00:06Et je suis passé de 96 kg à 75 kg en deux ans.
00:11J'ai remplacé mes heures de jeux vidéo par des heures de sport et d'apprentissage.
00:15Je ne te promets pas le même résultat.
00:17Je ne connais ni ton point de départ, ni ton alimentation, ni ce que tu veux changer.
00:22Mais entre la personne qui commence et celle qui s'entraîne pendant plusieurs années,
00:26la différence peut être énorme.
00:27Dans un jeu, tu acceptes de recommencer une mission 20 fois pour débloquer quelque chose.
00:32Alors pourquoi, quand il s'agit de toi, il faudrait que tout arrive tout de suite ?
00:37Tu sais déjà consacrer du temps à une progression.
00:39La question, c'est à qui tu donnes ces heures ?
00:42Au personnage que tu contrôles ou aussi au mec qui tient la manette ?
00:45Pour en savoir plus, regarde ma vidéo complète.
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