00:00Une journée dans mon assiette où je te montre tout ce que je mange depuis 632 jours, c'est parti
00:04!
00:04Toujours la même intro depuis le début de cette année, mais par contre mon petit déjeuner a changé.
00:08J'ai fait mon petit déjeuner de 2025.
00:10Je l'ai fait pendant des mois et des mois sans m'arrêter parce que j'adorais ça, je changeais
00:14juste le fromage frais.
00:15De base je prenais soit tartare, soit Saint-Mauré.
00:17Et si je prenais Saint-Mauré, je rajoutais toujours de la ciboulette.
00:20Tu vas prendre deux œufs durs que tu vas écraser dans un bol, tu vas rajouter deux tartares.
00:24Les petites portions comme sur la vidéo et ensuite tu vas les mettre sur des cracotes au hasard
00:28pour avoir un maximum de fibres.
00:30Et voilà le résultat, franchement ça faisait longtemps que je ne l'avais plus fait.
00:33C'est un petit déjeuner salé, donc ta glycémie elle te remercie.
00:36Et en plus c'est super protéiné et super bon, donc quoi demander de mieux ?
00:39Si vous n'avez pas encore testé cette recette, je vous invite à le faire.
00:42Il y en a des milliers qui l'ont déjà testé et ont approuvé.
00:45Donc j'ai hâte d'avoir votre tour.
00:46Pour ce midi, j'ai mangé les restes de pâtes asiatiques que mon mari a fait avec la sauce teriyaki,
00:51la sauce soja sucrée et la sauce yakitori.
00:53Il y a aussi du bœuf, de l'ail, des oignons ainsi que des poivrons.
00:56Si vous voulez la recette, regardez juste dans mes dernières vidéos, elle y est.
00:59Et pour ce soir, mon mari a fait une recette toute simple, mais super réconfortante et surtout super bonne.
01:03Il ne faut pas beaucoup d'ingrédients, tu vas poêler tes champignons, tu vas rajouter de la crème semi-épaisse.
01:08Tu vas mettre du paprika ainsi que du bouillon de volaille.
01:10Tu mélanges bien tout ça et tu laisses mijoter au maximum.
01:13Tu vas rajouter ton poulet que tu as cuit au préalable bien entendu.
01:16Et voilà, ta petite recette de pâtes à la crème est prête.
01:18Tu as juste à parsemer tes pâtes de cette bonne sauce et tu vas te régaler.
01:22Alors oui, on peut considérer qu'il n'y a pas de légumes dans ce plat, mais écoutez, c'est
01:25super bon.
01:26Donc je m'en fous.
01:27Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
