00:00O que colocar na lancheira das crianças e o que elas realmente gostam de comer na escola?
00:06Então nós orientamos que não levem alimentos multiprocessados, tipo refrigerante, tipo bolachinha recheada, chips.
00:16Agora mesmo as embalagens estão ricas em sódio, ricas em gordura trans.
00:19A gente orienta que levem frutas, que levem um bolinho caseiro, ou até um suco natural, um pãozinho com queijo.
00:31Na rede municipal de Rio Grande a alimentação muda de acordo com a idade e o tempo que o aluno
00:37fica na escola.
00:38Todo o cardápio é planejado para garantir o valor nutricional correto em cada refeição.
00:44Calculamos todos os cardápios, estamos calculando de 14 cardápios por mês.
00:50Porque o berçário 1, que é até um ano, ele tem forma, o berçário 2, de um ano a dois.
00:58Todos eles têm, conforme eles vão crescendo e vai mudando a forma deles se alimentarem, a gente vai introduzindo o
01:07alimento conforme a orientação.
01:09Mas nem todo o alimento faz sucesso de primeira, e aí entra uma parte importante, incentivar a criança a experimentar.
01:17A merenda que eles mais gostam é a massa. O dia da massa é a sensação, eles gostam muito.
01:24E tem comida, às vezes vem, tipo aipim, aí eles não aprovam muito.
01:30E você tenta incentivar com o que faz sobre isso?
01:33Tem que incentivar. Toda a comida que é oferecida tem que ser incentivada para eles ao menos provarem, para ver
01:39se vão gostar ou não.
01:41Para a lancheira, a orientação é priorizar alimentos menos processados e variar as opções.
01:47E na escola, a merenda também pode ser uma ótima oportunidade para a criança conhecer novos alimentos.
