00:12Göz kuruluğu ne demek?
00:14Birincisi göz salgımızın yetersiz olması.
00:17İkincisi ise göz yaşının içindeki malzemelerin yetersiz olması.
00:22Tabii ki çeşitli sebepleri var.
00:25Bunlar içinde bulunduğumuz ortam, yaşımız, bazı hastalıklarımız, kullandığımız telefon, tablet sayısının artması gibi nedenler bugün göz kurulunun en büyük nedenleri
00:36arasında.
00:37Hasta bir süre sonra görme kalitesinde azalma, ışıklarda dağılma, uzun süre bir şeye konsantre olduğunda, okuduğunda ya da bilgisayarda, tablette
00:49çalıştığında,
00:50araba kullandığında gözünde yanma, batma şikayetleriyle genelde bize geliyor.
00:55Tabletin, telefonun, bilgisayar öyle bir düzeyde girdi ki artık hayatımızın bir parçası oldu.
01:01Dakikada normalde göz kırkma sayımız 15-20 kadar.
01:06Ancak bir şey okuduğumuzda, kitap okuduğumuzda bu 12'ye düşüyor.
01:10Tablet ya da telefon, bilgisayar kullandığımızda neredeyse 5'e kadar düşüyor.
01:15Göz kapatma miktarımız o kadar önemli ki çünkü her gözümüzü açıp kapattığımızda göz yaşını yeniden yeniliyoruz ve göz yaşının yağlanmasını
01:25sağlıyoruz.
01:25Tabi ki klimalar, soğuk hava, stres kullanılan bazı ilaçlar, antidepresanlar özellikle çok etkili.
01:3535 yaşında neredeyse hastalarımızın bir çoğunda göz kuruluğuyla karşılaşıyoruz.
01:40Hormon seviyesi göz yaşı kalitesi açısından çok önemli ve hormon seviyesi düşmeye başladıkça göz kuruluğunu biz daha fazla görmeye başladık.
01:49Derecelendirme yaptıktan sonra da bazı testlerimiz var.
01:53Çok masum ufak testlerle göz kuruluğu derecesini anlayabiliyoruz.
01:59Göz kuruluğu tedavisi basamak basamak.
02:02Biz hiçbir zaman en üst basamaktan hastamıza tedavi başlamıyoruz.
02:06Suni göz yaşlarıyla ki bunların içinde yağ var, bazı vitaminler var.
02:12Bu göz yaşı miktarını ve göz yaşı kalitesini güçlendirmeye yönelik bazı damlalarla başlıyoruz.
02:20İkinci basamakta işte üminspresif dediğimiz bazı ilaçlara başvurabiliyoruz.
02:26Gözlerimizi kapatarak belki bir 2 dakika, 3 dakika denilenmek bile o göz yaşı kalitemizi arttıracaktır.
02:3310 hastanın 3'ü ciddi göz kuruluğu nedeniyle bize geliyorlar.
02:37Tablet, telefon, bilgisayar kullanımını belli bir limite indirmek ve sosyal hayata, spora dönerek yaşamayı öneriyorum.
02:46Günümüzde göz kuruluğunu gerçekten daha fazla görüyoruz.
02:49Hastalar bize çok sık göz kuruluğu şikayetleriyle başvuruyorlar.
02:52Gözlerinde yanma, batma, kızarıklık olabiliyor, kumlanma hissi olabiliyor.
02:56Ve görme bulanıklı şikayetleriyle hastalar bize gelebiliyorlar.
02:59Neden daha sık görüyoruz? Çünkü ekran maruziyeti çok fazla arttı.
03:03Bilgisayarda çalışıyoruz, boş zamanlarımızda telefona bakıyoruz, evde televizyon izliyoruz.
03:09Çocuklarda dahi biz şu anda göz kuruluğu şikayetlerini görebiliyoruz.
03:13Bu neden böyle oluyor?
03:15Çünkü ekrana baktığımızda göz kırpma refleksimiz azalıyor.
03:18Göz kapaklarında göz yaşına yağ salgılayan bezler mevcut.
03:23Tam bir kapatma sağladığımızda o göz yaşının yapısı tamamen yenileniyor.
03:27Ve bu göz yaşında bulunan yağ komponenti göz yaşının daha yavaş buharlaşmasını sağlıyor.
03:34Ama biz tam bir kapatma sağlamadığımızda ne oluyor?
03:37Göz yaşımız bu sefer daha hızlı buharlaşıyor.
03:40Hem sıklığı azaldı hem de buharlaşması hızlandığı için göz kurulu şikayetleri ortaya çıkıyor.
03:48Hafif, orta ve ağır olarak derecelendirebiliriz kuru göz hastalığını.
03:53Hafif evrelerde sadece yaşam tarzı değişiklikleriyle hastaların şikayetlerinde azalma sağlayabiliriz.
04:01Ekrana bakarken 20-20 kuralını hatırlatmak istiyoruz hastalara.
04:0620 dakikada bir, 20 saniye gözümüzü dinlendirmek ve daha sık kırpmaya gözümüzü dikkat etmek.
04:13Bunlar önemli değişiklikler.
04:15Klimalı ortamlar, hava kirliliği, havanın kuru olması bunlar da göz kurulu şikayetlerini artırıyor.
04:22Göz yaşı damlaları öneriyoruz biz hastalara.
04:25Göz yaşı damlaları ile göz yaşı miktarını artırarak hastaların şikayetlerinin azalmasını sağlıyoruz.
04:33Bir kuru göz varsa o zaman daha farklı tedaviler uygulamak gerekiyor.
04:37Hastanın hormonal durumu, kullandığı ilaçlar, kontak lens kullanımı gibi şeyler de kuru göz semptomlarının artmasına sebep oluyor.
04:46Altta yatan başka sebepler de olabilir.
04:49Yani günlük poliklinik şartlarında yani hastalarımızın %60-70'inde göz kurulu şikayetlerini biz görüyoruz.
04:56Özellikle göz kapağı enfeksiyonları da buna eşlik edebiliyor.
05:00Hastaların geçmeyen şikayetleri varsa mutlaka göz doktoruna başvurmaları gerekiyor.
05:05Hastalarda romatizmal hastalık olması durumunda ağır kuru göz şikayetleri olabiliyor.
05:11Hastaların kendi kanalından hazırladığımız otolog serum damlalar verebiliyoruz.
05:15Ya da onun dışında anti-inflamatör ilaçlar verebiliyoruz.
05:18Ekrana olan uzaklığımız da önemli.
05:20Ekranın biraz daha göz düzeyimizin altında olması gerekiyor.
05:26Bunlar gözümüzde 5 dakika kalacak.
05:31Gözünüzü kapatıp bekleyebilirsiniz.
05:38Öncelikle çocuklar çok özellikle gördüm.
05:39Hastanın ekrana bakarken ki toszlunda önünde...
