00:00E se eu te disser que o corpo pode começar a responder à musculação,
00:04antes mesmo de a balança mostrar qualquer resultado.
00:07Um estudo da Unicamp descobriu que apenas 7 dias de treinamento de força
00:12já provocam mudanças no tecido adiposo de camundongos obesos.
00:17E tem um detalhe importante.
00:19Os animais não perderam peso nesse período.
00:21Mesmo assim, eles apresentaram menos gordura ao redor do intestino
00:26e células de gordura menores.
00:28Os pesquisadores também observaram a ativação de mecanismos ligados
00:33à quebra de gordura armazenada.
00:34É um processo chamado lipólise.
00:37Para chegar a esse resultado, os camundongos fizeram 7 sessões de um exercício
00:42que simulava o esforço da musculação.
00:45Eles precisavam subir uma escada carregando uma carga presa à cauda.
00:50Mas calma, isso não significa que 7 dias de musculação vão fazer humanos emagrecerem.
00:56O estudo foi feito apenas com camundongos machos e analisou um tipo específico de gordura.
01:02Os pesquisadores agora querem entender como essas alterações evoluem com períodos maiores
01:08de treinamento.
01:09Ou seja, a balança pode até não mudar nos primeiros dias, mas isso não significa que
01:14nada esteja acontecendo dentro do seu corpo.
01:17Amanda Feitosa para o Correio Brasiliense.
01:19O Correio Brasiliense.
01:24O Correio Brasiliense.
