00:01Então, acho que estamos todos chocados com isso que aconteceu hoje de manhã
00:04e todos devem estar pensando assim, como que a gente pode evitar que isso aconteça?
00:09É importante a gente estar atento que o suicídio é a via final comum de vários processos de adoecimento e
00:15saúde mental
00:16e que o mais importante é a gente lembrar que a nossa saúde mental precisa ser cuidada, precisa ser dada
00:22atenção
00:22e lembrar que existem algumas situações de alerta, como por exemplo, desespero, sentimentos de desesperança, delírio, sensações de desamparo, depressão
00:38quadros de dependência química não tratados e outros como por exemplo, casos de esquizofrenia não tratados
00:45Então, esse é o principal, os principais situações que a gente tem que ficar alerta para que se procure logo
00:54uma ajuda
00:55ou que rapidamente se resolva para não deixar que isso termine nesse ponto tão prático
01:02E se a gente falar do outro oposto, que são os fatores de proteção, lembrar que o mais importante, um
01:09dos mais importantes
01:10Fora cuidar da sua saúde mental, cuidar de algum transtorno, se você tiver, são os sentimentos de estar sendo suportado
01:18de ter suporte social, apoio
01:21Então, apoie, suporte emocionalmente as pessoas que você puder
01:28Um abraço
