“Falar é melhor do que esconder”, diz psicólogo em alerta contra casos de suicídio

Name: “Falar é melhor do que esconder”, diz psicólogo em alerta contra casos de suicídio
Uploaded: 2025-12-11T21:33:03+00:00
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Description: “Falar é melhor do que esconder”, diz psicólogo em alerta contra casos de suicídio

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00:00Olá, hoje a gente vai conversar sobre um tema que é difícil, mas que precisa ser debatido, conversado sobre

00:08e de uma forma aberta, sem tabus nem preconceito.

00:14É com muito respeito que eu recebo aqui no estúdio o psicólogo Gabriel, que vai conversar comigo sobre suicídio.

00:23Primeiro, Gabriel, seja bem-vindo.

00:25Muito obrigado, Luiz.

00:26Gabriel, a gente traz esse assunto porque nos últimos dias, nas últimas semanas, a gente que lida com as notícias em tempo real

00:36vem recebendo muitas situações desse tipo, seja de tentativa ou então do fato consumado.

00:44E a gente precisa conversar sobre isso. É uma questão de saúde pública o suicídio, Gabriel?

00:50Creio que sim, Luiz. É uma questão de saúde pública, mas é complexa.

00:54Até a gente, na faculdade, debate muito sobre se a mídia deveria ou não falar.

00:59Acho que vocês também têm essa dúvida, muitas vezes se fala, se não fala, se vai...

01:04Como fala? Até onde fala?

01:06Até onde? Quais são os limiares da conversa?

01:10Mas, particularmente, eu acho que falar é melhor do que a gente esconder isso.

01:16Uma vez que também, como você falou, existem muitos casos e os estudos mostram que vem aumentando isso, principalmente no Brasil, ultimamente.

01:25Então, acho que nada mais justo do que a gente que estudou, enfim, também que vocês que têm essa capacidade de comunicação abordar esse tempo.

01:33Até mesmo porque a gente considera, por exemplo, essa nossa conversa de hoje uma prestação de serviço para alertar as pessoas.

01:41Seja a pessoa, homem, mulher, criança, jovem, idoso, que esteja com pensamento suicida,

01:50ou mesmo os familiares, colegas de trabalho, amigos, pessoas que convivem com essas vítimas dessa situação

01:58e que às vezes também não sabem como lidar.

02:01Então, vamos lá.

02:03Que tipo de pensamento que já devem levantar um sinal de alerta para classificar uma pessoa com risco de suicídio?

02:12Claro que a gente vai estar generalizando aqui, né, Luiz? Acho que é bom a gente falar isso.

02:16Mas, de certa maneira, sim, existem alguns pensamentos, existem alguns comportamentos que a gente pode dizer

02:21que são suscetíveis a levar a esse tipo de situação.

02:26Eu acho que a primeira coisa muito observável num sujeito, e aí para quem está perto dele, é o isolamento.

02:34Então, isso vai, claro, de observar o quão essa pessoa se isola diferentemente dos padrões que ela já tinha.

02:43É muito comum que, nesses casos, exista um isolamento diferente do normal.

02:49Isso falando para quem está próximo dessas pessoas.

02:52Mas que também a própria pessoa pode se autoavaliar.

02:57Nossa, eu estou me isolando dos meus amigos, estou me isolando de tudo.

02:59Obviamente, exatamente.

03:01Não é tão simples ter essa auto-percepção quando você está nesse tipo de sofrimento,

03:06mas sim, esse isolamento é muito característico.

03:11Até pensamentos do tipo, ah, seria melhor morrer, porque é assim que começa.

03:15Não seria melhor nem ter nascido, nem ter existido.

03:19Isso, esses debates com a existência, assim, do, ah, talvez essa prostração, assim, frente à existência,

03:27também é muito comum.

03:29Essas coisas, elas não começam com o sujeito querendo e desejando o suicídio em si.

03:35Começa com, nossa, talvez não fosse bom.

03:38A pessoa se entregando para um sofrimento.

03:41E é uma característica muito, muito, muito, que aparece muito nesse isolamento, esse auto-isolamento.

03:48Essa certa vergonha também, né?

03:51A gente vive numa sociedade onde se cobra muito desempenho, muita coisa.

03:54E o sofrimento, muitas vezes, leva uma certa vergonha.

03:57E essa vergonha leva a pessoa a se isolar muito mais também.

04:00E aí, a partir disso, de que forma, porque nesse isolamento que a pessoa tenta se impor,

04:08muitas vezes ela acaba encontrando problemas no trabalho, porque ela se isola,

04:13problemas na família, porque ela se isola.

04:16E as pessoas que convivem com ela, muitas vezes, julgam apenas o fato.

04:21Ah, ele está se isolado, não quer falar com ninguém.

04:24A própria sociedade também pode contribuir no sentido de alertar, identificar e se portar,

04:34se comportar de forma diferente diante de pessoas que estejam com esse comportamento.

04:39Sim, eu creio que sim, Luiz.

04:42É difícil a gente colocar uma culpa em alguém ou algo do tipo.

04:46Mas eu creio que nesse tipo de situação, a percepção, ela é muito importante.

04:50É fundamental a gente olhar e talvez perceber que tem algo de errado.

04:55Com empatia.

04:56Com empatia, exatamente.

04:57E algo que é difícil para muitas pessoas entenderem é que aquele sujeito não quer aquilo ali.

05:08Verdadeiramente.

05:09Ele realmente não consegue lidar com aquele sofrimento.

05:11Não está conseguindo lidar com aquele sofrimento.

05:14Acho que outra coisa que é legal a gente falar é que muitas vezes,

05:17esses tipos de sofrimento, essas pessoas vão buscar alívio, alívio em outras coisas, né?

05:22Sejam em vícios, sejam em comportamentos mais obsessivos, mas muitas vezes em vícios, né?

05:27Mesmo drogas, álcool.

05:29Hoje, muita gente passa muito tempo no celular mesmo, como uma forma de extração, muitas vezes,

05:33para esse tipo de sofrimento, né?

05:35Então, não só o isolamento, mas esse tipo de vício mais consistente,

05:40a gente também pode julgar algo diferente a ser observado.

05:44Mas eu diria que, para a sociedade como um todo, essa percepção e principalmente essa noção de

05:51o sujeito não quer estar passando por isso.

05:53Muitas vezes as pessoas falam assim, que o suicida, ele não quer eliminar a vida,

05:57ele quer eliminar a dor.

05:58Exatamente.

05:59Você não concorda com isso?

06:00Exatamente.

06:02Totalmente, assim.

06:02É exatamente isso, né?

06:04O suicida, ele não está buscando a morte em si.

06:08Ele está buscando um alívio, né?

06:09Um alívio de algo que ele não consegue, talvez não sabe como processar, como lidar, né?

06:15E eu acho que o tabu ajuda nisso, assim, porque a gente fica...

06:20Acho que uma pessoa que chega nesse nível e já tive contato, né?

06:26Tem muita vergonha mesmo de falar nisso, assim.

06:29Porque não é fácil você chegar para alguém, né?

06:32Ainda mais pessoas próximas, porque tem aquela preocupação com as pessoas próximas também.

06:35Como que eu vou falar para os meus pais?

06:37Como que eu vou falar para os meus amigos próximos que eu estou com isso?

06:40Que eu tenho esse sentimento, esse pensamento, assim?

06:44Primeiramente, até para o pessoal de casa entender o quanto eu coloco importância nesse diálogo,

06:52para as pessoas que têm esse sentimento perceberem que o problema, a dor dela é única.

07:00Mas a situação, esse tipo de caso é frequente.

07:05É frequente, muito frequente.

07:07Então ela não está sozinha passando por isso.

07:11Existem outras pessoas passando por situações que levam a esse sentimento,

07:16por motivos diferentes, cada um tem o seu.

07:19Mas a situação, ela é coletiva.

07:23E qual que é a melhor forma de procurar ajuda?

07:29Existe algum telefone?

07:30Primeiro eu falo para algum parente, eu falo para quem eu tenho confiança,

07:34ou eu vou procurar um médico, mas eu nem tenho essa proatividade de procurar um médico.

07:40Como que se deve agir na forma inicial?

07:44Como a gente falou, a gente tem que pensar em duas situações.

07:47Primeiro a pessoa observando essa pessoa, seja um pai, um familiar, um amigo próximo,

07:52essa pessoa sim, ela vai ter mais meios de ação, por estar talvez com uma vontade mais focada ali e tal.

07:59E aí sim a gente tem, em casos de mais urgência, eu acho que aí cabe a gente também avaliar o grau da coisa.

08:08A gente tem o SAMU, caso a pessoa esteja muitas vezes se machucando, se fazendo mal,

08:12ela não está ali com a consciência no lugar.

08:16Que é uma intervenção imediata.

08:18Uma intervenção imediata vai se fazer necessária.

08:21Isso não é para o mal da pessoa, porque muita gente tem medo disso.

08:25Isso é mesmo para proteger a pessoa, porque ali naquele momento ela não está com as faculdades conscientes,

08:31tão conscientes.

08:32Então você vai estar protegendo a pessoa e aí a gente aconselha diretamente o SAMU.

08:38Agora, caso não seja um grau tão elevado assim, você esteja lidando com alguém que está,

08:48você sente que está um pouco assim.

08:50Aqui em Cascavel a gente tem uma situação bem interessante na rede pública nesse sentido,

08:57então é bem possível você procurar, vai conseguir algum tipo de atendimento,

09:01tanto psicológico quanto psiquiátrico, nesses locais.

09:04Incentivar a pessoa a buscar ajuda, tanto psicoterapêutica quanto psiquiátrica,

09:12que também pode ser de auxílio nesses casos.

09:14Isso eu também queria destacar.

09:16O acompanhamento de um paciente com pensamento suicida,

09:21claro que existe remédio, gente.

09:24O coração dá problema, a gente toma remédio.

09:26O estômago dá problema, a gente toma remédio.

09:28O cérebro também pode dar problema e a gente toma remédio

09:31para regular esses níveis hormonais, a nossa capacidade de pensar com mais clareza.

09:38A farmácia existe para isso.

09:40Agora, também existe esse acompanhamento contínuo com terapia.

09:45Queria que você falasse disso, então, para a gente também, essa importância.

09:49Então, exatamente.

09:50Eu reitero essa importância também da psiquiatria,

09:53porque para casos urgentes é algo que ajuda muito.

09:55A gente tem vastos estudos sobre isso.

10:00E por mais que não vá existir algo,

10:02nossa, tomou isso aqui, você...

10:04Não, mas ao longo do tempo isso vai fazer uma diferença bastante grande.

10:09Mas também é um acompanhamento psicoterapêutico.

10:11Eu acredito que a psicologia é ali a ciência,

10:16vamos dizer, o campo de estudo que vai sim,

10:19profissionalmente, te levar a recuperar essa vontade,

10:23a recuperar essa autonomia, né?

10:25Porque, no fundo, um sujeito que chega nesse nível,

10:29ele está muito aquém do seu nível de autonomia normal.

10:33E a psicologia vai buscar devolver essa autonomia ao sujeito aos poucos.

10:39A gente tem que entender também que, nesse caso, é aos poucos.

10:43E acho que uma mensagem só, Luiz, é para...

10:46Caso você seja uma pessoa que está não entendendo o que acontece,

10:51porque acho que esse é o maior dos problemas.

10:53A pessoa nem sempre entende o que está acontecendo com ela, né?

10:56O negócio vem e você...

10:57E eu já tive uma crise de ansiedade forte,

11:00há uns oito, nove anos atrás,

11:02que eu não sabia o que estava acontecendo.

11:03E eu não era psicólogo ainda, enfim, era mais novo, né?

11:07Foi uma crise existencial de ansiedade,

11:08onde eu fiquei sete dias trancado também,

11:12e sem saber o que estava acontecendo.

11:14E hoje está aqui...

11:15Exatamente.

11:16A vida continua, eu sempre penso assim,

11:20se esse suicida tivesse conseguido passar por aquele momento,

11:26talvez ele tivesse conseguido viver e encontrar um novo motivo,

11:30porque problemas eles não vão parar de existir.

11:32Exatamente.

11:33As crises elas vêm,

11:35e quem sabe a gente conseguindo enfrentá-las uma a uma,

11:38por mais difíceis que elas sejam,

11:40a gente pode conseguir, todo mundo pode.

11:42Essa dor, ela tem que ser falada, né?

11:45Ela tem que ser processada,

11:46ela tem que ser simbolizada de alguma maneira na nossa vida, né?

11:50Não que vá parar de doer, né?

11:52Mas vai tomar um significado diferente.

11:54E também, doutor Gabriel,

11:56falar do centro de valorização à vida,

11:58que também é um serviço importante.

11:59Claro, é um oito oito, né, Luciano?

12:01Isso, é um oito oito.

12:03Exatamente, né?

12:04Então, para quaisquer pessoa que esteja passando por um momento

12:08onde muitas vezes você não tem com quem falar,

12:10também por vergonha, e eu vivi isso.

12:13Eu sei que não é simples você chegar para alguém e falar

12:15que você está sofrendo, né?

12:17Então, esse é um canal, vamos dizer assim, né?

12:20Que você pode ligar a qualquer momento do dia,

12:23alguém vai te atender de algum lugar do Brasil

12:26e vai te ouvir, né?

12:29Porque nesses momentos a presença e a escuta

12:32elas são muito mais importantes muitas vezes que um conselho

12:35ou que uma tentativa de intervenção, assim, né?

12:38Então, é muito mais...

12:40E essas pessoas, elas são, de alguma maneira,

12:42treinadas também, treinadas para como agir nesses momentos, né?

12:46Então, é um canal muito interessante

12:48caso você esteja passando por algo desse tipo.

12:51O Gabriel só queria te agradecer por ter vindo.

12:54Obrigado a você.

12:55Da forma como a gente falou aqui,

12:59eu também considero super importante

13:01a gente poder falar sobre esse assunto,

13:04porque é justamente o que o Gabriel resumiu aqui.

13:06A pessoa com esse tipo de pensamento

13:09precisa poder falar, colocar para fora,

13:13sem medo, sem nenhum tipo de julgamento.

13:16E é o que a gente está fazendo aqui,

13:18falando sobre esse tema

13:20para que ele se torne cada vez mais possível

13:23de ser tratado de forma comum

13:26entre todas as pessoas,

13:28porque ele faz parte da sociedade

13:30e precisa ser tratado,

13:32porque tem solução.

13:33Obrigado por acompanhar.

13:34Obrigado.

13:35Obrigado.

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