00:00Por meio das chamadas de vídeo, Dona Santinha se comunica com familiares e amigos.
00:05Ela conta que desde o início da pandemia, não tem recebido visitas,
00:10nem botou mais os pés para fora de casa, no bairro Jardim Limoeiro, na Serra.
00:14Eu não saio, não recebo visitas, mas eu falo sempre com todo mundo por telefone, né?
00:21Minhas filhas trazem minhas compras, eu sou preciso, eu ligo para elas, elas trazem, colocam na varanda.
00:28A professora aposentada, de 70 anos, sempre gostou da casa cheia,
00:33e a idade não a impedia de realizar sozinha as tarefas do dia a dia.
00:38Por isso, as mudanças impostas pela disseminação da Covid-19 mexeram tanto com Dona Santinha.
00:46Muita ansiedade, a ansiedade dá vontade de largar, soltar o balde, né?
00:53Desabrir a porta, sair para a rua, eu gosto muito de bater para conversar.
00:58Os próprios médicos infectologistas reconhecem os impactos que as medidas de distanciamento social
01:04provocaram no comportamento dos idosos, o grupo mais vulnerável ao novo coronavírus,
01:10física e talvez emocionalmente também.
01:13Esse maior confinamento das pessoas idosas tem feito com que eles piorem o seu estado de saúde
01:23devido ao não cuidado, ao não acompanhamento médico de algumas doenças de base que já tem,
01:29por se manterem mais imobilizados, tem perdido musculatura, tem perdido funcionalidade corporal.
01:34Não é o momento de receber a visita dos netinhos, principalmente os mais novos,
01:38que ainda não conseguem compreender a necessidade de visitar somente conversando e sem ter contato físico.
01:44Quando se trata de adultos, é possível você visitar um idoso que seja seu parente e conversar com ele
01:51sem ter o contato físico, mantendo a distância mínima de 1,5m e 2m, utilizando a máscara 100% do
01:57tempo.
01:58Cinco meses já se passaram desde que começou a pandemia por aqui.
02:02Com a estabilização do número de novos casos de covid-19,
02:06será que não dá para liberar algumas atividades para os idosos?
02:10Este outro especialista afirma que sim.
02:13O idoso, num momento mais tranquilo do dia, numa manhã bem cedo, passear no calçadão,
02:19ir a um parque, ele ser visitado por um familiar,
02:23desde que se mantenha os três pilares fundamentais de prevenção.
02:27Uso de máscara, inclusive pelo idoso, lavagem constante das mãos, higiene das mãos e não haver contato físico.
02:34Dona Geralda e o marido Geraldo passaram a receber visitas de parte dos cinco netos recentemente,
02:41com a orientação dos médicos das crianças.
02:43Antes do encontro, elas precisam tomar alguns cuidados para não oferecer risco aos avós.
02:50Eles ficam em casa durante a semana inteira e a gente também.
02:54Então já é um acordo nosso.
02:55Se a gente sair no meio da semana ou eles saírem, então no final de semana não dá para encontrar.
03:00Deixa passar uma semana, cada qual em casa, depois a gente se encontra.
03:05Todos os dias, o aposentado de 76 anos cuida do quintal da residência,
03:10que fica no balneário de Manguinhos, na Serra.
03:13Mantém a grama sempre à parada e as árvores com a poda em dia.
03:17Deixa tudo no maior capricho para a chegada dos netos.
03:21A gente prepara tudo primeiro.
03:22Aí eles vêm o dia inteiro brincando, almoçam.
03:28Aí quando tem um futebol, a gente vai ver um futebol.
03:30Para aguentar o pique da criançada, o casal de idosos cuida bastante do corpo.
03:35Todos os dias, dona Geralda e seu Geraldo praticam atividades físicas dentro de casa e também ao ar livre, no
03:43quintal.
03:43O negócio é não deixar o corpo parado durante a pandemia.
03:48Os dois têm evitado frequentar a academia, mas pegaram alguns pesos e caneleiras emprestados.
03:54A disposição do casal impressiona.
03:57Aos 71 anos, dona Geralda faz até barra no pé de goiaba, mas parece uma atleta.
04:04A energia para estar com os netos, com os filhos, mas principalmente para o meu desempenho diário.
04:13Porque se eu não me movimentar, eu vou ficar com as juntas travadas, né?
04:19E consequentemente eu vou ficar precisando de alguém para me ajudar.
04:22Os exercícios físicos e outras atividades realizadas em casa mesmo têm ajudado muitos idosos a encarar o isolamento social de
04:31forma mais leve.
04:32Para que na hora certa, eles possam retomar a rotina como ela era antes da pandemia.
