00:02Musique
00:11Dormir suffisamment, sans dormir facilement, avoir un sameil réparateur,
00:17des difficultés qui touchent une part importante de la population
00:20et peuvent affecter la santé comme la vie quotidienne.
00:24C'est ce que cherche à mesurer Urbasan.
00:27A travers une plateforme en ligne et des questionnaires sur les habitudes du sommeil,
00:32les chercheurs veulent identifier les zones où les difficultés sont les plus fréquentes,
00:36afin d'y proposer des actions de prévention ciblées.
00:40Ce sont des questionnaires qui sont validés,
00:44c'est-à-dire qu'ils ont été élaborés par des spécialistes de la santé du sommeil,
00:48en l'occurrence des psychologues,
00:51qui sont utilisés au niveau international
00:53et qui sont mis à disposition de la population
00:58pour cerner ces problèmes de troubles du sommeil.
01:02Il ne s'agit pas d'une enquête ou d'un sondage comme des sondages d'opinion,
01:08c'est vraiment des informations et des questions qui sont très strictement sélectionnées
01:14et qui permettent d'obtenir des résultats qui vont pouvoir être exploités par la suite,
01:20exploités dans une perspective de santé publique,
01:22d'améliorer ces problèmes de troubles du sommeil qui coûtent énormément à la CCT.
01:26L'étude est cofinancée par Promotion Santé Suisse
01:29et déployée dans plusieurs communes pilotes,
01:32dont Aunez, Hiverdon, la Chaux-de-Fonds ou encore le Locle.
01:36Ouverte à l'ensemble des habitants,
01:38l'étude permettra aussi, grâce à un suivi sur plusieurs années,
01:42d'observer l'évolution des troubles du sommeil dans le temps.
01:45Ça nous permet de voir 7 indicateurs différents liés au sommeil.
01:49Il y a la perception, par exemple, subjective de notre sommeil
01:51ou bien la prise de médicaments liés au sommeil ou la durée du sommeil.
01:55Et tous ces indicateurs nous démontrent différentes dynamiques d'une altération du sommeil.
02:01Et ici, l'objectif, ça va être de vraiment regarder et de voir
02:04quelles sont ces dynamiques sur le territoire d'Aunez, sur la commune d'Aunez,
02:08et quelles sont les zones géographiques où il y a ces différentes dynamiques
02:12qui se mettent en place pour pouvoir intervenir
02:15ou en tout cas faire des ateliers de prévention de manière efficace
02:19et localiser dans ces différentes zones en fonction de ces indicateurs
02:22et en fonction de cette qualité du sommeil
02:24ou qu'est-ce qui altère notre qualité du sommeil.
02:27Une fois les difficultés identifiées, des ateliers de prévention
02:31pourront être organisés directement dans les quartiers concernés.
02:34Ils seront adaptés aux problèmes observés
02:37et seront ouverts à l'ensemble des habitants.
02:40L'enjeu est donc de rapprocher la recherche scientifique de l'action concrète,
02:45recueillir des données, identifier les besoins,
02:47puis proposer des réponses adaptées localement.
02:51Et pour les chercheurs, cette démarche doit aussi permettre à terme
02:54de mieux comprendre l'évolution des troubles du sommeil
02:57et de donner aux communes de nouveaux outils pour agir en matière de prévention.
03:02Ce qui est important, je pense, c'est cette dimension géographique.
03:06Ça, c'est un point vraiment important.
03:10On l'exploite directement dans la mise en place de l'action de santé publique
03:16qui est de prévention qui a lieu dans un second temps.
03:21Et c'est important dans la mesure où c'est vraiment la première fois en Suisse
03:25qu'une étude de ce type-là, et même voire ailleurs à notre connaissance,
03:30que ce type de détection de problèmes de santé publique
03:33ciblé sur le territoire va servir dans un deuxième temps
03:37à mettre en place des mesures exactement là où les gens en ont besoin
03:42et quand ils en ont besoin.
03:44Ça, je pense que c'est un point important de ce projet.
03:47Alors, l'objectif des ateliers, c'est qu'ils vont s'adapter
03:50à ces indicateurs du sommeil que nous mesurons.
03:52Et donc, en fonction des zones qu'on détecte avec certaines difficultés
03:56sur certains indicateurs du sommeil,
03:58notre objectif, ça va être de travailler,
04:02d'avoir un atelier qui est sur mesure en fonction de cet indicateur.
04:05On peut avoir des liens, par exemple, plutôt sur l'insomnie
04:08ou bien sûr, qu'est-ce que c'est une bonne hygiène du sommeil
04:11ou est-ce que votre hygiène du sommeil, elle est bonne ou pas,
04:13comme on perçoit sur son sommeil.
04:15Et donc, les données qu'on aura grâce aux habitants de Ney
04:18vont nous permettre de préciser où aller et où adapter ces ateliers.
04:23Ces ateliers qui sont développés avec le centre spécialisé du sommeil du CHUV,
04:26qui sont partis du consortium et qui vont donc permettre
04:30pour la première fois en Suisse, dans les communes suisses,
04:33d'avoir des ateliers, des interventions, en tout cas de la prévention,
04:37dans des zones spécifiques qu'on aura détectées grâce à ces questionnaires.
04:41Tout le monde est invité à participer à l'étude,
04:44quel que soit l'âge ou la qualité de son sommeil.
04:47Pour les Onésiens, la participation se fait via la plateforme Specio, des HUG.
04:52Les informations sont à retrouver sur urbasan.ch.
04:55Et pour toute question, le service Santé sociale et Enfance d'Aonais
04:59se tient aussi à disposition.
05:03Merci.
05:04Merci.
05:04Merci.
05:08Merci.
05:08Merci.
05:08Merci.
05:08Merci.
05:08Merci.
