00:00J'ai toujours dormi sur le côté, c'est la seule façon dont j'arrive à m'endormir.
00:04Mais voilà ce que personne ne vous dit à propos de dormir sur le côté.
00:08Presque tout votre poids repose sur deux endroits, votre épaule et votre hanche.
00:12Mais ce n'est pas quelque chose avec lequel vous devez vivre, c'est le matelas.
00:17Alors j'en ai regardé cinq, et chacun d'eux résout le problème un peu différemment.
00:21Tout d'abord est le meilleur choix global pour les personnes qui dorment sur le côté,
00:25le Helix Midnight, luxe.
00:27Ce modèle se distingue par son équilibre.
00:29Il y a un soulagement des points de pression exactement là où une personne qui dort sur le côté en
00:33a besoin.
00:34Aux épaules et aux hanches.
00:36Donc ces deux points s'enfoncent au lieu de vous repousser.
00:39Mais en dessous de cela, il y a un soutien zoné.
00:42C'est plus ferme au centre, donc votre tronc ne s'affaisse pas pendant que votre épaule et votre hanche
00:46s'enfoncent.
00:47Cette combinaison, c'est ce qui maintient votre colonne vertébrale bien alignée et confortable toute la nuit.
00:53Amorti, là où vous êtes le plus lourd.
00:55Soutenu, là où vous auriez tendance à vous affaisser.
00:58Si vous voulez un matelas qui convient parfaitement au sommeil sur le côté, c'est celui-ci.
01:03Ensuite, le Lisa Sopira hybride, le meilleur hybride pour les personnes qui dorment sur le côté.
01:08Celui-ci est fait pour les personnes qui bougent.
01:10Si vous vous endormez d'un côté et vous réveillez de l'autre, vous connaissez la sensation de lutter contre
01:15un matelas qui vous retient.
01:15Vous bénéficiez toujours d'un véritable soulagement, des points de pression au niveau des épaules et des hanches.
01:20Mais sans cette sensation d'enfoncement profond.
01:23Vous êtes sur le matelas, pas dedans.
01:26Donc quand vous bougez pendant la nuit, vous bougez tout simplement.
01:29Vous n'avez pas à vous extirper d'un creux pour le faire.
01:32Maintenant, si vous voulez exactement l'opposé de cela, le NOLA.
01:35Évolution.
01:36Le meilleur matelas moelleux pour les personnes qui dorment sur le côté.
01:39C'est le modèle le plus doux.
01:40Très bien rembourré.
01:41Du genre où vous enfoncez votre main et elle continue de s'enfoncer.
01:45Et pour une personne qui dort sur le côté, cette douceur fait vraiment la différence.
01:49Plus de rembourrage au niveau de votre épaule et de votre hanche signifie plus de soulagement des points de pression
01:53aux deux endroits qui supportent tout votre poids.
01:55C'est aussi tout simplement luxueux.
01:57Offrant à votre corps un endroit doux où se poser après une longue journée.
02:00Si pour vous, le lit idéal est celui dans lequel vous vous enfoncez et dont vous n'avez plus envie
02:05de sortir, c'est celui-ci.
02:06Si vous dormez sur le côté et que vous avez tendance à avoir chaud la nuit,
02:09le Brooklyn Bedding Aurora Luxe, c'est le meilleur matelas rafraîchissant pour les personnes qui dorment sur le côté.
02:15Ici, tout est axé sur la fraîcheur.
02:16La régulation de la température est intégrée directement dans le matelas.
02:21Donc ce n'est pas à vous de la gérer à 2h du matin en sortant une jambe de sous
02:24la couette ou en abandonnant complètement la couverture.
02:27Mais il ne sacrifie pas les éléments essentiels pour les personnes qui dorment sur le côté pour autant.
02:30Vous bénéficiez toujours d'un bon amorti et d'un soulagement de la pression, au niveau des épaules et des
02:35hanches.
02:36Vous n'avez tout simplement pas trop chaud pendant que vous en profitez.
02:39Et enfin, le Bear Elite Hybrid.
02:42C'est celui qui offre le meilleur soutien des cinq.
02:44Un soutien renforcé du corps et du dos, avec un soutien zoné qui se raffermit là où vous avez besoin
02:48de maintien
02:49et s'assouplit là où vous avez besoin de confort.
02:51Il est également disponible en plusieurs niveaux de fermeté.
02:54Et cela compte plus qu'on ne le pense.
02:57Le soutien du dos n'est pas le même pour tout le monde.
02:59Pouvoir choisir votre fermeté signifie que vous pouvez adapter le matelas à ce dont votre dos a réellement besoin, au
03:05lieu d'espérer.
03:07Donc, cinq matelas pour cinq types différents de personnes qui dorment sur le côté.
03:11Le Helix Midnight Luxe est le modèle le plus équilibré et polyvalent.
03:14Il offre un bon amorti au niveau des épaules et des hanches, tout en maintenant votre colonne vertébrale alignée.
03:19Le Lisa Sopira hybride est le modèle réactif pour les personnes qui dorment sur le côté, qui bougent toute la
03:24nuit et qui ne veulent pas se sentir coincées.
03:26Le Nola Evolution est le choix moelleux, avec un rembourrage profond pour un soulagement maximal de la pression et une
03:33sensation plus luxueuse.
03:34Le Brooklyn Bedding Aurora Luxe est le choix rafraîchissant, vous gardant à l'aise, sans sacrifier l'amorti au niveau
03:41des épaules et des hanches.
03:43Et le Bear Elite Hybrid offre le meilleur soutien, avec un soutien zoné et plusieurs options de faire le thé,
03:48si votre dos a besoin d'aide.
03:50Découvrez tous les matelas mentionnés en utilisant les liens dans la description.
03:53Et trouvez le matelas qui correspond le mieux à vos besoins pour bien dormir.
03:57Parce que dormir sur le côté ne devrait pas signifier se réveiller avec des douleurs.
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