00:00Continuamos con más
00:00Los deportes en que viva la vida fueron presentados por Bet Cris
00:30¿Sabías que muchas veces tenemos una farmacia completa en nuestro patio de la casa y no lo sabemos?
00:38En Honduras es muy común que la abuela nos recomiende un té para cada cosa
00:42¿Pero cuántas plantas medicinales sí están comprobadas y cómo se deben usar correctamente?
00:48Aquí te lo mostramos
00:49Empezamos con la manzanilla
00:51Es una de las más conocidas, ideales para los nervios, los cólicos, la indigestión
00:56Pero cuidado, si estás embarazada o tomas anticoagulantes, no se recomienda su uso en exceso
01:03La albahaca, además de dar un sabor exquisito, sirve para el dolor de cabeza, las náuseas
01:10Y un té de albahaca antes de dormir puede ayudarte a descansar mejor
01:14La ruda, famosa por las limpias y los dolores menstruales
01:18Pero ojo, esta planta puede ser tóxica si se usa mal
01:22Nada de tomarla todos los días, ni en grandes cantidades
01:26No podemos dejar por fuera la sábila
01:28Buenísima para quemaduras leves, acné y hasta úlceras estomacales si se usa con cuidado
01:34Pero siempre hay que quitarle la aloína, esa sustancia amarilla que puede causar irritación
01:40El problema no es usar las plantas, es usarlas mal
01:44Si vas a usar la medicina natural, hazlo con respeto, con información
01:49Y siempre si tienes dudas, consulta a tu médico
01:52En tus manos puede estar la cura o el error
01:55Así que aprende, pregunta y cuídate
01:57Porque la salud
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