00:05Prendre soin de soi passe aussi par les habitudes du quotidien et par les produits que nous utilisons ou consommons
00:13régulièrement.
00:14Et cette semaine, Raïma va nous parler de l'huile de coco. Quelles sont ses vertus ? Raïma nous dira
00:21tout. Bonsoir Raïma.
00:22Bonsoir Mme.
00:24Alors on va parler de l'huile de coco comme je le disais. Et quels sont les atouts, quelles sont
00:29les vertus de l'huile de coco ?
00:32On aime tous l'huile de coco. Et qu'on retrouve généralement dans nos maisons, dans les marchés, dans les
00:39supermarchés.
00:40Et l'huile de coco ne sert pas qu'en cuisine. Elle est aussi utilisée pour prendre soin de la
00:45peau, des cheveux et même des lèvres.
00:48Et quelles sont ses vertus ? Alors l'huile de coco qui a tellement de matière grasse, d'acide gras
00:56et qui est très très bon pour la santé et qui est par exemple bonne pour les lèvres.
01:02Alors, vous avez des lèvres sèches. Comme quand il y a l'armatant. Vous voyez un peu ? On dit
01:08« Ah, ses lèvres se cassent ».
01:10C'est ce qu'on dit.
01:12Alors, quand vous êtes face à cette situation, appliquez juste un peu d'huile de coco sur vos lèvres. C
01:19'est un gloss naturel.
01:21Vous allez voir que ça va briller, ça va dessécher vos lèvres et elles seront toutes magnifiques.
01:26Voilà. Et vous allez aussi l'appliquer juste après le rouge à lèvres.
01:31C'est vrai qu'on a le gloss qu'on connaît tous.
01:33Mais vous pouvez aussi appliquer l'huile de coco juste après votre rouge à lèvres.
01:37Vous allez voir que ça va briller. C'est un gloss naturel.
01:40Voilà. C'est une huile végétale qui est très très bonne.
01:44Alors, parlons d'odeur.
01:48L'huile de coco possède des propriétés antibactériennes.
01:52Donc, elle va lutter contre ces bactéries qui sont responsables des odeurs au niveau des aisselles.
02:00Et qu'est-ce qu'il faut faire ?
02:01On va appliquer l'huile de coco au niveau des aisselles.
02:04Voilà.
02:05Et si vous voulez aussi, vous pouvez rajouter un peu de bicarbonate de soude à l'huile de coco, mélanger.
02:12Et puis appliquer au niveau des aisselles.
02:14Vous allez voir que ça va réduire tout ce qui est mauvaise odeur au niveau des aisselles.
02:19Ça ne va pas vous empêcher de transpirer, non.
02:21Mais ça va réduire les odeurs et laisser le corps transpirer naturellement parce que la transpiration est très très bonne
02:27pour la santé aussi.
02:29À côté de cela, il y a les cheveux.
02:31Oui.
02:32Il y a des personnes qui ont des cheveux secs.
02:34Des cheveux très très abîmés.
02:37Et là, on va faire un bain d'huile.
02:40Un bain d'huile de coco.
02:41Donc, on va prendre l'huile de coco qu'on va appliquer dans les cheveux juste avant le shampoing.
02:47Et après, on va laver.
02:49Vous allez voir que ça sera très très bon pour les cheveux.
02:51Et en plus de cela, vous pouvez aussi mettre...
02:54Si vous avez des cheveux crépus et tout, voilà, vous voulez...
02:57Vous avez une pommade, hein.
02:59Mais vous pouvez aussi prendre l'huile de coco bien pommadée, mettre dans les cheveux appliqués.
03:02Vous allez voir que vos cheveux vont briller, seront toutes...
03:06Voilà, ce sera bien.
03:07À côté de cela, on va aussi prendre l'huile de coco qu'on va mettre dans les cheveux.
03:13Insister sur les pointes.
03:14Les pointes des cheveux, jusque là, les pointes des cheveux.
03:17On va peut-être utiliser une serviette ou un chapeau de bain ou un foulard pour recouvrir les cheveux, dormir.
03:25Et puis le matin...
03:25En masque, quoi.
03:27En masque, merci, maman.
03:28Et puis laisser agir toute la nuit.
03:30Et puis au réveil, rincez.
03:33Vos cheveux seront magnifiques.
03:35Voilà.
03:35Parce qu'il y a des personnes...
03:36On a tous vécu ça bien avant les deux de l'ox.
03:39Parfois, quand tu peignes tes cheveux, c'est dur comme ça.
03:42Tu restes dans les peignes et voilà.
03:45L'huile de coco.
03:45Mais ça marche aussi pour les lox, tu sais.
03:47Ah oui, là, tu m'informes.
03:49Ah oui, là, tu m'informes.
03:50L'huile de coco.
03:51Oui.
03:52Ah, merci pour l'info.
03:53Tu sais, tout ce qui est huile nourrissante, pour les cheveux crépus, ça marchera bien pour les cheveux.
03:58Parce que même les lox, on se retrouve des fois à avoir les lox asséchés.
04:02Ah oui.
04:02Il faut les nourrir pour...
04:04Je pense que j'aurais dû apporter un peu d'huile de coco en allé.
04:07C'est vrai.
04:09Il y a les poux.
04:11Les poux.
04:12Les poux qui grattent.
04:14C'est vrai que ce n'est pas seulement les petites filles qui ont les poux, et même les grandes
04:17personnes.
04:18Et c'est vraiment pas agréable.
04:20Alors, vous allez prendre l'huile de coco que vous allez appliquer dans les cheveux.
04:24Vu que c'est fait, ça va étouffer les poux.
04:27Ça va étouffer les poux.
04:29Et vous pouvez surtout appliquer bien au niveau du cuir chevelure.
04:33Ça va bien étouffer les poux qui vont mourir.
04:36Et parlons de la peau.
04:38La peau.
04:39Il y a des personnes qui ont la peau sèche.
04:42Très, très sèche.
04:43Oui.
04:44Elles ont la peau sèche.
04:46Elles peuvent...
04:47Parce que l'huile de coco est riche en vitamines A et E, qui sont des vitamines qui sont très,
04:51très bonnes pour la peau.
04:52Donc, vous allez utiliser l'huile de coco pour vous appliquer sur la peau et tout.
04:58Vous pommadez, comme on le dit.
04:59Et il y a des personnes qui ont des coudes très, très sèches.
05:03Généralement, ici, c'est...
05:05Tout ce qui est coude, généralement, ici, c'est sec.
05:07Ou bien, il y a des personnes qui ont des pieds cassants, des talons cassants.
05:11On dit, ah, ces pieds se cassent.
05:12Il y a des traits, très, très, comme ça.
05:13Les pieds.
05:15C'est pas très agréable.
05:17Et il y a aussi tout ce qui est...
05:20Les pieds secs et tout.
05:22On appelle ça peau de crocodile.
05:25C'est ma première fois d'entendre.
05:27Ah oui, mais généralement...
05:28J'avais jamais entendu ça aussi.
05:30Généralement, il y a des pieds doux, et c'est comme...
05:32En fait, il n'y a pas l'armatant, mais on a l'impression...
05:35Ah, mon frère, on a l'armatant.
05:36Ça vient de nous.
05:39Donc, on peut bien pommader les pieds et tout.
05:41Ça va nourrir la peau.
05:44Parce que généralement, quand la peau est déshydratée, il y a tous ces symptômes-là.
05:48Donc, vous allez savoir réhydrater la peau.
05:51Et alors, pour se raser, chacun a sa méthode.
05:57Mais vous pouvez appliquer l'huile de coco sur la zone à raser.
06:01Ça peut être le menton, les barbes et tout.
06:04Avant de raser, vous allez voir que ça va glisser naturellement.
06:07Et puis, il n'y aura pas d'irritation.
06:08Peut-être pas de brûlure après.
06:10Donc, c'est bon à appliquer, oui, avant le rasage.
06:13Et c'est très, très, très bon.
06:15Et c'est un démaquillant naturel.
06:18Mais si vous avez la peau sèche, ce sera encore plus bien.
06:22Voilà.
06:22Un démaquillant naturel.
06:23C'est vrai qu'on se maquille, après on se démaquille.
06:25Mais l'huile de coco, pouvez-vous démaquiller avec l'huile de coco ?
06:28Ça va débarrasser la peau du maquillage et aussi des impurités.
06:33Et voilà.
06:33Donc, la peau sèche.
06:35Seulement la peau sèche.
06:37La peau sèche, oui.
06:38OK.
06:39Voilà, j'en viens.
06:39Après, je vais parler de ce qu'il ne faut surtout pas faire.
06:42Et puis, c'est un baume anti-rougeur.
06:45Les personnes qui ont des taches de rousseux, qui ont des eczéma, qui ont la peau, qui ont des démangeaisons.
06:52Vous pouvez aussi appliquer l'huile de coco sur votre peau.
06:55Ça va accélérer la cicatrisation.
06:57Ça va être très, très bien.
06:58Il faut même mélanger avec du beurre de karité.
07:00Vous allez voir que ça sera bien.
07:02Attention au visage.
07:04Alors, si vous avez la peau sèche, c'est très, très bien.
07:08Mais si vous avez la peau très, très grasse, la peau grasse, si vous avez aussi des boutons, des acnés
07:16et tout, pas d'huile de coco sur le visage.
07:20Pourquoi ? Parce que ça va boucher les pores.
07:22Ça va vous donner des boutons, des points noirs et aussi d'autres imperfections.
07:27Donc, pour le visage, vous pouvez appliquer l'huile de coco sur le corps.
07:32Mais sur le visage, vous pouvez utiliser l'huile d'argan, l'huile de jojoba aussi.
07:37Ils sont très, très bons pour le visage.
07:39Et puis, voilà.
07:40Donc, vive l'huile de coco.
07:43Zénav aurait pu faire un bon assiette avec de l'huile de coco.
07:49C'est sur une pensée pour Zénav.
07:52Effectivement, oui.
07:53Parce que, comme tu l'as dit au départ, déjà, on l'utilise aussi en cuisine.
07:57Elle peut s'utiliser en cuisine.
07:59Mais on a appris beaucoup de choses, je pense, sur l'huile de coco.
08:03J'utilise l'huile de coco, mais déjà, pour le rasage, je ne savais pas que ça pouvait se faire.
08:08On apprend toujours beaucoup de choses avec Raïma.
08:11Oui, le démaquillé aussi.
08:14Je l'ai appris récemment.
08:17Parfois, il y a des personnes qui se démaquillent avec le savon.
08:23Il y a des produits pour ça.
08:25Merci beaucoup, Raïma.
08:27Merci.
08:28Notez bien toutes les informations, toutes ces astuces et toutes ces informations que Raïma partage au quotidien,
08:35qui sont très utiles tous les jours et vraiment pour tout ce qui concerne notre bien-être.
08:42Merci encore, Raïma.
Commentaires