00:00Hoy es el Día Internacional de la Prevención del Suicidio
00:04y hay una cifra que me parece importante recordar.
00:07En España alrededor de 11 personas mueren cada día por suicidio
00:11y yo un día casi fui una de esas 11.
00:16Y te cuento esto porque hoy estoy aquí para decirte algo
00:19que yo en aquel momento no podía ver.
00:22Se puede salir, de verdad se puede salir.
00:26Cuando estás dentro del dolor, cuando estás sufriendo muchísimo
00:29parece que no existe abstracción, que no hay salida.
00:32Pero eso que sientes hoy no tiene que ser para siempre, os lo prometo.
00:37Se puede encontrar un camino, se puede encontrar un propósito.
00:40No es fácil, lo sabemos, pero se puede encontrar.
00:44Porque muchas veces no queremos, o muchas veces o siempre,
00:48no queremos morir, lo que queremos es dejar de sufrir.
00:52También me gustaría hablarles a esas personas que tenemos alrededor,
00:56que nos acompañan, que no sabéis cómo actuar, escuchar,
00:59preguntar, mirar un poquito más allá.
01:02Porque a veces nosotros podemos pensar,
01:05¿cómo va a estar mal si lo tiene todo?
01:08Esto para mí no funciona así.
01:10El dolor no siempre se ve.
01:13El sufrimiento de cada persona es único.
01:16Así que no juzguemos.
01:18No minimicemos lo que siente otra persona.
01:22Y no penséis que tenéis que encontrar las palabras perfectas para estar a nuestro lado.
01:27A veces simplemente quedarse al lado y acompañar es muchísimo.
01:31Y si tú estás pasando por esto, por favor, pide ayuda.
01:36Y si tienes a alguien cerca de ti que está pasando por ayuda,
01:39acompáñale a que pida ayuda.
01:41Porque pedir ayuda no es rendirse.
01:43Pedir ayuda es elegir quedarse.
01:59¡Gracias!
02:00¡Gracias!
02:00¡Gracias!
02:02¡Gracias!
02:02¡Gracias!
02:04¡Gracias!
02:04Gracias.
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