00:00Odin, Frig, Loki, aucune de ces divinités nordiques ne sera présente ce matin, pourtant nous sommes bien chez les Vikings.
00:07Aujourd'hui je vous emmène pour cette première journée dans la peau d'un stagiaire de club pro à Caen,
00:12en Normandie.
00:12Loin des lumières jaunes des gymnases et des bruits de résine sur le parquet, aujourd'hui nous sommes sur la
00:17piste d'athlétisme.
00:19Et je vous préviens, ça va courir.
00:25Bonjour Mathéo, salut, bonjour.
00:30Salut Mathéo, bon courage pour ce matin.
00:32Sur les premières semaines on est sur un travail très général, on veut tirer tout le groupe vers le haut.
00:36On a gardé la grosse ossature de notre prépa de l'été dernier, on modifie 2-3 éléments parce qu
00:42'on a un groupe qui est un petit peu plus important,
00:44on a des gabarits aussi qui sont un petit peu différents, donc on modifie ces aspects-là, mais sur la
00:47structuration même de la prépa on garde les mêmes lignes.
00:50Le stagiaire est plutôt bien accueilli pour ce début de journée, il fait bon, 18 degrés, parfait pour courir.
00:55Les joueurs s'attendent à une séance intense, mais ce qu'ils ne savent pas, c'est que le stagiaire
01:01il fait de l'athlétisme.
01:04Alors on y va.
01:053, 2, 1.
01:10Oh là là, mais je pars vite pour 2,40.
01:15Les deux qui font partie sans l'ordre est la première.
01:18Ils font courageux.
01:21Oh, il est facile Antoine.
01:23Tu es parti un peu vite Antoine, non ?
01:25Un peu trop vite.
01:26Ouais.
01:26Le prépa physique m'a dit que c'était beaucoup plus vite que la séance.
01:29Ouais.
01:29On a fait de mardi, il était déjà très intensif, et donc je suis parti un peu trop vite, on
01:35va régler tout ça.
01:35Il y en a encore 5 après, c'est ça.
01:42Il commence à se mettre torse nu, et là je commence à être un petit peu ridiculisé, quoi.
01:47Je ne vais pas l'enlever le t-shirt, toi.
01:49Trop chaud, je n'en peux plus, ça, le mettre torse nu, mais toi, Thalien, c'est trop inquiet encore,
01:52je pense qu'il peut tenir comme ça.
01:54Regardez le t-shirt, toi, regardez le t-shirt.
02:012-58, 2-59, 3-0-1.
02:09Oh, le prépa qui tente une accélération.
02:12Il reste 700 mètres, Adrien, si jamais.
02:15Ça t'amuse de les faire souffrir comme ça ?
02:17Je réfléchis plutôt en disant on va travailler, et le résultat c'est un petit peu de souffrance forcément,
02:22mais on pourra s'amuser pendant la saison si le travail paye.
02:26Joue, joue !
02:27Arrête, arrête !
02:32C'est dur, hein ?
02:33C'est la moitié, au niveau souffle ça va, donc on va pousser sur les trois dernières,
02:37mais bon, je pense que la dernière, elle va quand même piquer un petit peu.
02:40Je pense que tu cachais ton jeu un peu, à mon avis, tu peux mettre une mine.
02:43Je pense qu'il y en a que je ne peux pas aller chercher, mais je vais essayer de pousser
02:47un petit peu plus.
02:49Ça va le faire, c'est facile, là.
02:5240, allez, allez, allez, allez !
02:53Hé, Thomas, si tu ne fais pas ton temps !
02:56Hé, Joe !
02:56Merde, celui-là, c'est très bien ce que tu fais ce matin !
02:59J'ai fait le 10 pour 100 mètres, j'ai attaqué à la gorge le portugais.
03:01Je me prends !
03:02Je me prends !
03:05Allez !
03:08Allez, on va le chercher !
03:10On va 11 !
03:11Romain !
03:11Allez !
03:12Allez !
03:14Oui, Joe-Joe !
03:19Séance-piste, 30 juillet.
03:21Un mort.
03:23Allez, dernier !
03:26Finaise, il a déjà décroché le reste du peloton !
03:30Ah, je suis cuit !
03:32Ah, c'est dur !
03:34Allez !
03:35C'est bien, Antoine, allonge !
03:38De 28 !
03:41Oh !
03:43Oh !
03:45Oh !
03:45Oh !
03:45Oh !
03:45Oh !
03:46Oh !
03:46Oh !
03:46Oh !
03:46C'est un peu cuit, quand même !
03:49Antoine, il bombarde, hein !
03:50Mais non !
03:52Non, non, c'est pas Antoine qui est bien âge, là !
03:55Putain !
03:55Non, non, c'est pas...
03:56C'est pas une bonne nouvelle !
03:58Allez, sur le dos !
04:0010, on descend en deux, on remonte en deux !
04:021, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2, 8, 9, 10 !
04:11On redécolle les fesses !
04:121, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 !
04:19Et pause !
04:20Attends quoi ?
04:22Oh la vache !
04:25Décolle la jambe du dessus !
04:26Allez, on se remet sur les deux avant-bras, les deux pieds, sans poser !
04:31Ah, on peut poser !
04:32Très fiers, ils ont fait une très bonne séance, c'est très encourageant pour la suite,
04:35et c'est une étape qui est validée pour pouvoir passer à l'échelon supérieur et augmenter l'intensité.
04:41Allez, on se retrouve cet après-midi !
04:43C'était bien bien dur ce matin, la course, ça va, ils ont pas trop fait les malins,
04:46mais par contre, le gainage, c'est moi qui ai souffert.
04:49Bon, on se retrouve cet après-midi avec un ballon dans les mains, ça va pas être aussi simple !
04:54Allez, on se retrouve !
05:00Bonjour !
05:05Des travails défensifs !
05:07On y va !
05:10Ouais, nous !
05:12Merci !
05:13Allez, allez !
05:14Ça joue au sérieux ?
05:15Vous pensiez que c'était un jeu ?
05:16Ah non, non !
05:18Faut jouer votre vie ?
05:19Ah oui !
05:19Toujours !
05:242-0 rouge !
05:25Hé, Yassi !
05:26Défend !
05:27Enchaîne !
05:33Allez, mon gros !
05:38Quand même, il reste une minute trompe !
05:412-1 rouge !
05:45Hop !
05:46Hop !
05:53Repousse-le !
05:54Repousse-le !
05:55Mathéo !
05:56Tu dois remplacer Milton !
05:57On est là ! Allez, allez !
05:58Repousse-le !
06:11Allez Mathéo ! Allez !
06:13En force !
06:14Puissance !
06:19Donc, comme vous le voyez, je suis bien transpirant.
06:21C'était bien dur.
06:22Je soupçonne Sébastien Quintalet d'avoir voulu me mettre dans le rouge, surtout sur le dernier exercice.
06:28On se retrouve à la fin de l'entraînement.
06:30Vous vous doutez bien que là, on va aller se travailler les pros.
06:33Je ne suis pas trop.
06:33Je ne suis pas stasière.
06:37Merci aussi à vous d'être venus.
06:40On a passé une bonne journée avec vous.
06:41Et puis, on a six semaines pour se préparer.
06:44Il va falloir être à la hauteur dès le début du championnat.
06:47Donc, il va falloir aussi travailler fort tout au long de la saison.
06:50Donc, il faut être capable d'encaisser tout ça.
06:52Et puis aussi, il y a tout ce qui va être vie de groupe, cohésion.
06:56Gagner des choses ensemble, avoir des moments de difficulté, ça aide.
07:01Donc effectivement, cette cohésion aussi, elle est vraiment importante.
07:04Fin de cette première journée de stagiaire pro.
07:07Ici, à Caen, je me suis régalé.
07:08Ce matin, on a beaucoup couru, certains plus que d'autres.
07:11Cet après-midi, j'ai pris des brins.
07:14Quoi qu'il en soit, par Odin, si mes efforts ne sont pas vains,
07:17les canets courront plus vite et plus longtemps à la reprise.
07:20Tous les kings !
