00:00A más de dos meses de los desvastadores terremotos del 24 de junio en Venezuela,
00:06las secuelas no sólo están en las zonas destruidas.
00:10Médicos, rescatistas, bomberos y periodistas que estuvieron en primera línea
00:14ahora enfrentan las consecuencias psicológicas de semanas expuestos al dolor y la muerte en situaciones extremas.
00:21Desde nuestra Alianza Informativa Latinoamericana en exclusiva,
00:24Rafael Aníbal Camacho consultó expertos y nos presenta este reportaje.
00:31El impacto psicológico por el doblete sísmico en Venezuela ha generado una serie de cuadros complejos de trauma secundario,
00:39fatiga por compasión y estrés agudo en quienes atendieron la emergencia.
00:44La magnitud de los daños y el despliegue prolongado sin pausa
00:48agravaron el desgaste mental de estos grupos de primera línea de respuesta,
00:53así como enfrentan lo que en psicología se denomina trauma vicario,
00:58presentando síntomas como insomnio, pesadillas y sentimientos de impotencia.
01:03Lamentablemente, el trauma vicario puede, digamos que afectar a todo tipo de personal que esté muy cercano a las víctimas.
01:12¿Por qué? Por la sobreexposición a la situación tan dramática.
01:18Entonces, el cerebro como que no consigue separar, esto no me está pasando a mí de lo que sí me
01:22está pasando.
01:23Entonces, evidentemente comienza a afectarse.
01:25Para poder canalizar el estrés que se vivió tras los impactos,
01:29pero que continúa en esta etapa de reconstrucción de las llamadas Zona Cero,
01:33es fundamental abordarlo junto a especialistas de la salud mental para tomar las medidas necesarias.
01:40Primero, el no pelearnos con esas sensaciones.
01:44Somos seres humanos y por más que queramos ayudar y por más que queramos ponernos una coraza de superhéroe,
01:53la verdad es que somos seres humanos que también nos impacta lo que ocurre,
01:59no solamente por haber sufrido el terremoto en carne propia,
02:03sino también por ver al otro sufrir.
02:06Eso me impacta como ser humano y yo tengo que tomar medidas de autocuidado para eso.
02:11Médicos y paramédicos estuvieron expuestos a jornadas ininterrumpidas,
02:16escasez de insumos y la dura tarea de aplicar un triaje masivo.
02:20Periodistas y reporteros gráficos cubrieron la emergencia en tiempo real,
02:24bajo la presión de la inmediatez, acceso restringido a las zonas de la catástrofe,
02:30la lucha contra la desinformación y el impacto emocional de documentar las pérdidas.
02:36Mientras tanto, rescatistas, bomberos y personal de protección civil enfrentaron ambientes hostiles,
02:43el riesgo constante de las réplicas y la angustia por encontrar sobrevivientes.
02:49¿Y qué es lo que podemos hacer?
02:52Bueno, sencillamente tratar de hacer pequeñas pausas, de caminar descalzo, de respirar.
02:59Cuando nosotros tomamos aire, sostenemos un ratito y expiramos, el cerebro entiende que estamos en calma.
03:07Y tenemos la reorganización de los valores, el darnos cuenta de qué cosas son importantes y urgentes en este momento
03:16y cuáles no, y empezar a hacer esa discriminación para realmente dejar una huella en lo que estamos haciendo
03:24por los demás y por nosotros mismos.
03:26Las expertas en salud mental han dejado claro que detrás de cada uniforme, de cada bata blanca y de cada
03:33cámara
03:34hay una vida que se estremeció aquella tarde del 24 de junio.
03:39Recordar lo vivido no tiene por qué ser una condena, sino el primer paso para reconstruirse.
03:46En definitiva, el mensaje que nos ha dejado la vivencia de esta emergencia viene desde la humanidad que nos caracteriza.
03:53Porque cuidar a los que nos cuidan no solo es un acto de justicia, es la forma más noble de
04:00sanar como país.
04:01Recordar lo vivido no solo es un acto de justicia, es la forma más noble de sanar como un acto
04:01de sanar como un acto de sanar como un acto de sanar como un acto de sanar como un acto
04:01de sanar.
04:01Recordar lo vivido no solo es un acto de sanar como un acto de sanar como un acto de sanar
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04:01Gracias por ver el video.
