00:00Vous avez l'impression de devenir complètement idiot dès qu'il fait plus de 30 degrés ?
00:04Des chercheurs d'Harvard ont justement testé cette sensation
00:06et ils ont découvert que la chaleur ralentit réellement certaines fonctions de ton cerveau.
00:10Donc non, ce n'est pas dans ta tête.
00:12Enfin, si, justement.
00:13Notre cerveau est composé en grande partie d'eau.
00:15Et une déshydratation, même minime, suffit à diminuer ton attention,
00:18ta mémoire et ta capacité à réfléchir.
00:20Des chercheurs d'Harvard ont donc fait un test pendant une vague de chaleur.
00:23Ils ont comparé des étudiants qui vivaient avec une climatisation
00:25à d'autres qui n'en avaient pas.
00:27Résultat, ceux qui vivaient sans clim répondaient plus lentement
00:29et faisaient plus d'erreurs sur des exercices pourtant très simples.
00:32Pourquoi ? Parce que votre corps a une priorité absolue, ne pas surchauffer.
00:36Une partie des ressources du corps est donc mobilisée pour essayer de vous refroidir
00:39et forcément, il en reste un peu moins pour réfléchir efficacement.
00:42Des recherches menées sur des animaux de laboratoire suggèrent même
00:44qu'une chaleur excessive pourrait altérer le fonctionnement des signaux chimiques dans notre cerveau.
00:48Selon plusieurs études, les taux de neurotransmetteurs,
00:50tels que la sérotonine, semblent augmenter lorsque les rats et les souris sont exposés à des températures élevées.
00:54Donc la chaleur pourrait également perturber la communication entre les différents réseaux cérébraux
00:58et affecter l'apport en oxygène aux cellules du cerveau.
01:01Résultat, on réfléchit moins vite, on dort moins bien, on est plus irritable
01:04et on peut même se sentir un peu plus anxieux.
01:05Les vagues de chaleur sont d'ailleurs associées à une hausse des troubles liées à la santé mentale.
01:09Donc si pendant une canicule, vous avez l'impression d'avoir le cerveau au ralenti,
01:12ce n'est pas un manque de motivation,
01:14c'est votre organisme qui consacre toute son énergie à une seule mission,
01:17vous garder au frais.
01:18Merci.
01:18Merci.
