Nilüfer Zamanı 25 Ağustos 2026

TVPlaza

Nilüfer Zamanı 25 Ağustos 2026 izleyin - TVPlaza Dailymotion'da

Transcript

00:00:02Toprak yatırımıyla geleceği güvenceye almanın yolları uzun vadeli arsa yatırımı yaparken nelere dikkat edilmeli toprak yatırımında parlayan lokasyonlar neresi doğru

00:00:13lokasyon nasıl seçilir imara yakın arsa alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir hepsi ve daha fazlasını arazi ve gayrimenkul uzmanı Mehmet

00:00:24Karagöz Nilüfer zamanında anlatıyor az sonra

00:00:30Canlı yayında organlarınızın yaşını ölçüyoruz canlı yayında akciğer ve kulak yaşı ölçüm testleri çeneden gelen sesler nasıl geçer yatış pozisyonu

00:00:41neleri etkiler elleriniz kişiliğiniz hakkında ne anlatır boyun hörgücü nasıl geçer Hollywood gülüşü zararlı mı idrar rengi ve sık idrara

00:00:50çıkma hangi hastalıkların habercisi halk arasında köpek memesi hastalığı olarak bilinen hastalık nedir hepsi ve daha fazlasını

00:00:59Bilim insanı Profesör Doktor Oytun Erbaş Nilüfer zamanında anlatıyor az sonra

00:01:08Kalp sağlığı ve kronik hastalıklara dair hayati gerçekler kalp damarları neden tıkanır tıkanıklığın tanısı ve tedavisi nedir hiç belirti vermeyen

00:01:18gizli kalp önceden öğrenilebilir mi

00:01:21Stent ve bypasslı damarlar neden zamanla tekrar tıkanıyor migren diyabet insülin direnci ve astımın vücuttaki gizli mekanizması alerji horlama ve

00:01:32uyku apnesi arasındaki bağlantı nedir repli gastrit ve karın şişkinliği hangi sorunların habercisi huzursuz bacak sendromu ve ayaklar

00:01:41Kronik hastalığı olanlar neden ömür boyu ilaç kullanmak zorunda evde kedi köpek beslemek insan sağlığına zararlı mı hepsi ve daha

00:01:51fazlasını uzman kardiyolog Doktor Hamit Çelik Nilüfer zamanında anlatıyor şimdi

00:02:00Beyaz TV'ye kanlarımıza hoş geldiniz öncelikle tabii ki sağlığımızın yerinde olduğu bir gün olsun güzel haberler alalım bereketimiz işimiz

00:02:08gücümüz yerinde olsun inşallah sizler için harika bir program hazırladık sağlık dolu o kadar çok şeyi konuşacağız ki ama tabii

00:02:15ki sizlerin soruları da bizler için çok değerli şimdi arkadaşlarım hem WhatsApp hattımızı paylaşacaklar hem de sosyal medya hesaplarımızı Dilfer

00:02:24Batur'dan bana yazabilirsiniz

00:02:26Beyaz TV'nin sayfasına yazabilirsiniz efendim yine telefon numaralarımızdan da merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz işte WhatsApp hattımız yine ona

00:02:34da yayın boyunca bakıyor olacağım efendim böyle sizler de sorun ben de hocalarıma ileteyim harika bir yayın olsun Hamit hocam

00:02:42bizimle birlikte kardiyoloji uzmanı hoş geldiniz hocam nasılsınız teşekkür ederim siz nasılsınız iyiyiz hocam geçen hafta harika bir yayın yaptık

00:02:50değil mi böyle sosyal medyadaki geri dönüşleri de çok oldu

00:02:53Çünkü kalp o kadar değerli bir organ ki her organ elbette ki çok değerli özellikle göğüs ağrısı çünkü genelde herkes

00:03:00doluyor bu son zamanlarda bir de hani kalp krizler ani artınca tam onu söyleyecektim hocam

00:03:05Tabii ağrıdan dolayı insanlar hemen şüpheleniyor

00:03:07Yani biz eskiden şöyle bilirdik hocam yani ileri yaşlarda özellikle de böyle 50'den 60'dan sonra olur diye şimdi o kadar

00:03:14genç ölümler bir de ünlülerin ölümleri bizi acayip bir farkındalığa soktu o yüzden de merak ediyoruz

00:03:21O zaman programa başlamadan ben şu uyarı yapayım

00:03:24Yapın hadi hocam

00:03:25Bak kameraya da bakıyoruz hangi kamera bu kamera

00:03:27Sizin hemen karşınızdaki kamera

00:03:29Şimdi Sağlık Bakanlığı niye var biz hekimler niye varız biz insanın ömrünü uzatmaya ve sağlıklı bir şekilde yaşatmaya devletlerde vatandaşın

00:03:41yaşatmak için var bireyi yaşatmak için var

00:03:44O nedenle şu anda Türkiye'de acile gelen en sık ölüm nedeni kalp

00:03:51Tamam en sık şu an dünya genelinde öyle ama kalp

00:03:56Bunun yarısı bilinen kalp hastalığı olanlar kalp krizi geçirerek hastaneye acile geliyorlar yarısı da hiç bilmiyorlar

00:04:06Şimdi risk faktörleri var kalpte dibet aile öyküsü bunlar risk bunlar risk faktörün varsa 35'inden sonra kalbini kontrol altına

00:04:18alacaksın kardeş

00:04:19Senin organların genetik yapısı orijinal yapısı damar tıkanıklığa müsait bunun için tedbirini alacaksın

00:04:26O nedenle diyorum ki 35'inden sonra kardiyoloji polikinliğine bütün bireylerin gitmesi lazım

00:04:35Bir şey olsun olmasın

00:04:37Gidecek kalbini öndeki 3 tane damar var bu 3 damarı kontrol ettireceksin

00:04:44Bunu biliyorsun çünkü şu anda çevrende en çok ölümle karşılaşanlar nedir kalp krizi geçirenler

00:04:51Bu hepimizde bu risk var mı var bizde o zaman bunu yapacağız

00:04:55Şimdi bunun için efor testleri var myokarp perfüzyon sintigrafisi var ve bir de işte kan taliler var

00:05:03Bunların tanı değeri var ama bunların tanı değeri hiçbir zaman damar hastalığını %100 göstermez

00:05:10Orası temiz çıkıp %70 vardır

00:05:13Ama son 10 yıldır damarı %100 gösteren 3 damarın tıkanıklığı %100 gösteren

00:05:22BT koroner anju ya da sanal anju 40'ından sonra Türkiye'deki bütün bireyler gidip

00:05:29Kardeşim BT koroner anju yapın damarınızdaki eğer darlık %30 %20 %40 %60 varsa

00:05:37Ona göre tedbir alınır ileride kalp krizi geçirme riskini ortada kaldırırsınız

00:05:42Eğer zaten risk %80 %90 civarındaysa en azında kalp krizi geçirme ihtimalini ortada kaldırır

00:05:49O nedenle belki protokollara göre kardeşim önce kan talili sonra efor testi

00:05:55Ama yıllardır biz bunu yapıyoruz ama kalp krizlerin önüne geçemedik

00:06:00Şimdi böyle bir gelişmiş teknoloji elimizde gidin yapın bu kalp krizi riskini ortada kaldırın

00:06:08En azında buna göre geçmiş yaşamınızı değiştirerek gelecekte kalp krizi geçirme riskini de ortada kaldırmış olursunuz

00:06:15Şunu sormak istiyorum hocam hiç bilmeyenler için sanal anjuayı normal anjuya da ya kılda mağınızdan ya kaslıktan giriliyor

00:06:22Anju şudur bazı doktor arkadaşlar mesela hastaki diyor hocam ben bir sanal anju yaptırayım 45'ini geçmiş

00:06:28Doktor arkadaşlar ya radyasyon mu alacaksın ya gerek yok sen damarların temiz

00:06:33Evet elindeki verilere göre %60 temiz ama %30 %20 bilmiyorsun

00:06:38Ya da senin elindeki verilere göre damarın %40 daraldığını göremiyorsun

00:06:43Bunu görmen gerekiyor ona göre belki kolesterol ilacı aspirinli ya da başka diğer ilaçlarını başlatırsın

00:06:50Ve ileride daha da hızlı bir şekilde ilerleyip de kalp krizin önüne geçersin

00:06:55Geçmen geçmiş olursun bunun için şu bunu %100 gösteren elimizde bir teknoloji var mı sanal anju

00:07:01Sanal anju şudur normal anju ile normal anju bir telle ince bir telle damar içinde giriyorsun

00:07:08Ve kalbe kadar gidiyorsun kalbin 3 tane damarına her bir damarına ilaç veriyorsun görüntülüyorsun

00:07:14Anju stent değildir anju bir görüntüleme yöntemdir bir tedavi değildir bilir

00:07:20Sanal anju ise de tomografi gibidir bir ilacı vardır damarda veriyorsun iğne ile sonra 3 dakika içinde giriyorsun tomografiye çekiliyor

00:07:31Ve ya 3-5 saat sonra da yine kardiyoloji uzmanı tarafında ya da radyoloji uzmanı tarafında raporun sana veriliyor

00:07:37Eğer sanal anju temizse %100 temiz

00:07:41Eğer problem varsa damarlarında bu sefer diyorsun ki eğer risk durumu fazlaysa diyorsun ki normal anju yap

00:07:48Ve normal anju da o damarın temiz çıkma ihtimali dahi var

00:07:51Ama eğer sanal anju temizse tekrar ediyorum temizse problem yok temiz bir şey yapmana gerek

00:07:59Ama problem varsa da normal anju yapıyorsun

00:08:02Normal anju da bazen sanal anju yanlış pozitif gösterebiliyor

00:08:06Ve o riski de ortada kaldırmış oluyorsun

00:08:08Hocam özellikle mesela panik atak hastalığı olanlar sürekli anju yaptırıyorlar

00:08:14Böyle sık anju yaptırmanın buna sanal anju da dahil zarar var mı?

00:08:19Yani ben gördüm bu bir bilimsel veri değil sadece bunu ne kadar hastalarımda gördüğüm tecrübe

00:08:27Ama damar hastası damarı %80 90 tıkanmış siten takılmış bypass olmuş

00:08:33Onlar da hekimin öngördüğü koşullarda yapılır

00:08:36Ama hiçbir şey yoksa 10 yılda 15 yılda bir yapılması normal

00:08:42Yani 40 yaşında 55 yaşında 65 küsür

00:08:45Bir hastanın demeyeyim bir kişinin damarının tıkanık olduğu nasıl anlaşılır?

00:08:51Ön belirtileri nelerdir hocam?

00:08:53Şimdi bu damarlardaki 3 tane damarımız var ya

00:08:57O damarlarda tıkanıklık %60'ı geçmediği sürece göremeyiz

00:09:01Hiçbir belirti vermiyor da

00:09:0220'li yaşlarda başlıyor 30'lu yaşlarda

00:09:05%10 yıllar içi %20 %30 %40 %50 gidiyor

00:09:10Bunun için sen efor testi de yapsan kan talili de yapsan hiçbir şey ortaya çıkmaz

00:09:15%60'ın üstüne çıktığı zaman yavaş yavaş kalp sıkıntıya giriyor

00:09:21Kalp sıkıntıya girdiği zaman efor testiyle ortaya çıkıyor

00:09:24Ama efor testi %60 darlık var

00:09:27Efor testinin onu yakalama şansı nedir?

00:09:30%60 %40 değil

00:09:32%70'e çıkmış efor testinin yakalama şansı %70

00:09:3680'e çıkmışsa %80 %20 de yakalayamaz

00:09:40O nedenle ama BT koroneri anju bunu yakalar

00:09:44Diyeceksin ki hocam damarım %60'a çıktığı zaman bulgum ne olur?

00:09:50En çok merak eden %60'a çıktığı zaman

00:09:53Kardeşim senin günlük yaşamında artık kalbin üzerinde bir sıkıntı olduğunu hissedersin

00:09:58Ya gittiğin mesafe her gün yürüdüğün mesafe seni yormaya başla

00:10:02Ya terletir ya da dinlenmeye ihtiyacı hissedersin

00:10:06Ya da o yolda yürüdüğün zaman sol göğsü ya da göğsün bir yerde ya da sol kolda baskı hissi hissedersin

00:10:13Ya da gün içerisinde bazen tuhaflıklık hissedersin

00:10:17Ve şunu dersin yani son 6 aydır bir tuhafım cümlesi olur

00:10:22Bu %60-70'i görür

00:10:24Ama %80'in üzerine çıkmışsa

00:10:27Hele ki gizli kalp anatomisine kişi sahip değilse aşikarsa gizli kalp olmayanlar için

00:10:32Kardeşim yol yürüdüğü zaman göğsünde ağır olur

00:10:35Koluna vurur

00:10:37Tansiyonu yükselebilir

00:10:39Baş dönmesi olabilir

00:10:40Bazen bir tuhaflık hisseder

00:10:44Yemek yediği yemek ona dokunur

00:10:45Bu da kalbinde sıkıntı olduğunu gösteriyor

00:10:49Hani geçen hafta paylaştığımız bu göğsündeki ağrı insanlar artık şudur

00:10:54Göğsünde hani kalp krizler çok olunca göğsünde bir ağrı olursa bu kalp krizidir

00:10:58Düşüncesi de çok büyük

00:10:59Ama noktasal olmaz demiştiniz

00:11:00Bunu istersen tekrarlayabilirim

00:11:02Tabii ki çok sevindiniz izlemeyenler için

00:11:04Çünkü şudur

00:11:04Özellikle ansiyetik hastalar

00:11:06Her göğs ağrısı kalp ağrısı değil

00:11:09Eğer göğsünüzde bir ağrı var ise

00:11:11Bu çok basit

00:11:13Ya akciğer zarına bağlıdır

00:11:15Ya buradaki kaburga ve kaslara bağlıdır

00:11:18Ya da kalbe bağrıdır

00:11:19Bu üçünü birbirinde ayırmanız gerekiyor

00:11:21Eğer akciğere bağlı bir

00:11:24Akciğer zarına bağlı bir göğs ağrı ise

00:11:27Öksürürsünüz

00:11:28Öksürükle beraber göğsünüzde

00:11:30Genel bir ağrı olur

00:11:32Yani o zar

00:11:34Şeye kavurgalara temas ettiği zaman ağrı yapar

00:11:37Nefes alıp verirken dahi ağrı yapar

00:11:40Bu tamamen akciğer zarına bağlı ağrı

00:11:42Eğer kaburga ağrı ise

00:11:44Bu genel olmaz noktasaldır

00:11:47Belli bir bölgedir

00:11:48Tutarsınız da değil mi orayı da gösterirsiniz

00:11:50Ve bunu da hareketlerle anlarsın

00:11:53Şimdi kalp ağrısı şudur

00:11:55Kalp ağrısı yol yürüdüğün zaman

00:11:57Efor harcadığın zaman

00:11:59Genelde ortaya çıkan bir ağrıdır

00:12:00İstirahatta değişmeyen bir ağrıdır

00:12:03Eğer kalp ağrısıyla

00:12:05Kemik ya da kas ağrısını

00:12:06Göğüsteki kemik ve kas ağrısını

00:12:08Birbirinde harit etmek istiyorsan

00:12:09Şunu yapacaksın

00:12:11Gösterebilirim değil mi?

00:12:11Tabii ki lütfen buyurun

00:12:12Belli olur ama bir şey olmaz

00:12:13Olsun hocam

00:12:15Şu şekilde

00:12:15Hangi nereye dönüyorum?

00:12:17Kamera sizi yakalar hocam

00:12:18Jimmy'desiniz

00:12:20Ben böyle mi dönüyorum?

00:12:21Jimmy'desiniz

00:12:21Tamam

00:12:21Bakın

00:12:22Şimdi

00:12:23Sizin göğsünüzde nokta tarzında

00:12:25Bir ağrı varsa

00:12:27Bu ağrı

00:12:28Bir kez kalp ağrısı değil

00:12:30Noktasal

00:12:30Nokta

00:12:31Orada bir sıkıntı var

00:12:32Lokaldir

00:12:33Eğer göğsünüzde bir ağrı var

00:12:35Bu ağrı kalp ağrısı mı değil mi?

00:12:38Özellikle şüpheleniyorsanız

00:12:40Şunu yapacaksın

00:12:41Eğer kalp ağrısı değilse

00:12:43Mekanik bir ağrı ve kaburgalara

00:12:45Kaslara bağlı bir ağrıysa

00:12:47Siz şöyle yaptığın zaman

00:12:48Bu ağrınız artar

00:12:50Bu tarafa gerildiğiniz zaman

00:12:51Bu ağrınız artar

00:12:52Aşağı doğru eğildiğiniz zaman

00:12:54Ya azalır ya artar

00:12:55Bu geriye doğru

00:12:56Gerildiğiniz zaman

00:12:58Ya artar ya azalır

00:12:59Ve beraberinde

00:13:03Öksürdüğünüz zaman dahi

00:13:05Göğsünüz tutma hissi

00:13:06Siz ederseniz ağrı

00:13:07Bu

00:13:07Kas ağrısıdır

00:13:08Kalp ağrısı değildir

00:13:09Kalp ağrısı

00:13:11Sen merdiven çıktığın zaman

00:13:12Sinirlendiğin zaman

00:13:14Yol yürüdüğün zaman

00:13:15Göğsüne baskı hissi gelir

00:13:17Bazen

00:13:18Ve bazen sol kola yayılır

00:13:21İşte bu

00:13:22Kalp ağrısı olma ihtimali var

00:13:24Beraberinde senin

00:13:25Aile öykün varsa

00:13:27Genç yaşta

00:13:27Kalp krizinden takılan

00:13:29Diabetin var ise

00:13:30O zaman mutlaka

00:13:32Bir kardiyoloji

00:13:33Polikinliğine gidip

00:13:34Damar darlığı yönünde

00:13:35Testleri yaptırman lazım

00:13:37Bir diğer kurumda

00:13:39Sol kol ağrıları

00:13:40Şimdi sol kol ağrılar da çok

00:13:41Sol kolunda ağrı olan

00:13:42Uyuşma olan

00:13:43Hemen herkes şunu düşün

00:13:45Acaba

00:13:45Sol kol olduğu için

00:13:46Kalp mi

00:13:47Bakın sol kol da aynıdır

00:13:49Sol koldaki bütün sinirler

00:13:51Gelir boyundan gelir

00:13:52Biri kalbe gider

00:13:53Diğeri de

00:13:54Kola gider

00:13:55Dolayısıyla aynı kökte çıkıyor

00:13:57Hepsi için değil bazıları için

00:13:59Özellikle göğsünde ağrı olup

00:14:01Sola yayılanlar

00:14:02Kalbe gelen sinir ile

00:14:05Kola giden sinir

00:14:06Aynı kökte çıkıyor

00:14:07Dolayısıyla birbirini etkiler

00:14:08Bunun içinde eğer kolunda

00:14:10Uyuşma ağrı varsa

00:14:12Kolunu yukarı kaldır

00:14:13Aşağı kaldır

00:14:14Sağa sola dönder

00:14:16Eğer ağrı artıyor

00:14:17Azalıyorsa

00:14:18Kalp değildir

00:14:20Bu konuda rahat ol

00:14:21Bu muhtemelen omuz kısmında

00:14:23Bir sinir sıkışması

00:14:24Veya bir tahribatına bağlı

00:14:25Ödeme bağlı bir durumdur

00:14:27Kalp ağrısı

00:14:28Eğer kola vurmuşsa

00:14:30Asla değişmez

00:14:31Sabit kalır

00:14:32Sağda kaldırsan

00:14:33Yukarıda kaldırsan

00:14:34Harekette ettirsen

00:14:35Hem göğüs ağrında değişmez

00:14:37Hem sol kol ağrında değişmez

00:14:39Özellikle buna dikkat edin

00:14:41Biri mekanik ağrı

00:14:42Biri sabit ve kalp ağrısına bağlıdır

00:14:45Harika anlattınız hocam

00:14:47Valla ayrımı çok iyi anlattık

00:14:48Özellikle panik atak hastaları için

00:14:51İnanılmaz güzel bir veri oldu

00:14:52Demin cümlenizin içinde gizli kalp dediniz

00:14:55Gizli kalbin tanımı nedir hocam

00:14:57Gizli kalp bakın

00:14:57Normalde kalp

00:14:59Aşikar kalp

00:15:00Yol yürüdüğün zaman

00:15:01Merdiven çıktığın zaman

00:15:02Yokuş çıktığın zaman

00:15:03Göğsünde baskı hissediyor

00:15:04Bir tuhaflık hissedersin

00:15:05Kardiyolojiye gidersin

00:15:07İşte bunu doktora gitme ihtiyacı hissettiğin zaman

00:15:10Bu gizli kalp olmuyor

00:15:11Gizli kalp şudur

00:15:13Hiçbir bulgu yok

00:15:14Damar %99 tıkanır

00:15:16Vücudun ağrı eşiğe dayanıklı %100'dür

00:15:19Birden damar tıkanır kişi ağır şoka gidecek bir kalp krizi geçirir

00:15:24Ya şiddetli bir ağrıyla

00:15:26Acile gider ya da olduğu yerde şoka girer

00:15:28Gizli kalpte hiçbir bulgu olmadığı için

00:15:30İnsanlar doktora gitmiyor

00:15:32Çünkü ben sağlıklıyım

00:15:34Bilmiyor çünkü

00:15:35Dikkat edersen

00:15:35Oturuyorsun bir gün önce

00:15:37Bir gün akşam diyor

00:15:38Sabah kalkıyorsun

00:15:39Kalp kriz geçirir

00:15:39İşte budur

00:15:40Hiçbir bulgu verme

00:15:41Bu %20'dir

00:15:44Oranda fena değil çok

00:15:46İşte bu %20

00:15:47Yani kardiyoloji

00:15:49Kalp krizleriyle

00:15:50Başvuranlar için diyorum

00:15:52%20'dir

00:15:53Bu %20'yi en iyi gösterecek olan

00:15:5540 yaşından sonra

00:15:56BT koronar anjü

00:15:58Belki 35 yaş

00:15:58Orada gizli kalpte gözüküyor

00:16:00Kesinlikle

00:16:01Hocam bir de şöyle bir algı var

00:16:03Sanki kalp hastalığına

00:16:05Sadece yüksek tansiyonu olanlar

00:16:07Yakalanır

00:16:07Ve düşük tansiyonlar

00:16:08Yakalanmaz gibi

00:16:09Hayır hayır hayır

00:16:10Kesinlikle

00:16:10Bakın şu olabilir

00:16:13Ben 45 yaşındayım

00:16:14Hiç tansiyonum yok

00:16:16Bir şeyim yok

00:16:1645 yaşından sonra

00:16:18Birden tansiyon çıktı

00:16:19Bu

00:16:21Kalp damar darlığına bağlı olabilir

00:16:23Böbrekler sağlam

00:16:24Beyin sağlam

00:16:25Damarlar

00:16:25Vücut damarlar sağlam

00:16:26Kan talleri normal

00:16:27Ama tansiyon çıktı

00:16:28Bu böyle hastalarım oldu

00:16:30Damar darlığı

00:16:32Kalbinde bir damar darlığı olabilir

00:16:33Mesela böyle tansiyonu

00:16:35Birden yükselenler

00:16:36Hiç tansiyon hastası değil

00:16:37Birden

00:16:37Son 3 ay

00:16:38Son 4 ay

00:16:38Son 5 aydır

00:16:39Tansiyonum yüksek

00:16:40Derse bunlar mutlaka

00:16:41Kalp damar hastalığı

00:16:42Yönde tarama yaptırsınlar

00:16:44Bisk altındalar

00:16:45Böyle çok hastam oldu

00:16:46Bypasslık olan

00:16:473 damarına

00:16:48Stent takılan

00:16:49Çok hastam oldu

00:16:49Bazen de

00:16:50Tam tersi

00:16:51Tansiyon düşer

00:16:52Hocam son 3 aydır

00:16:53Başım dönüyor

00:16:54Hiç gayet sağlıklıydım

00:16:55Bir süre verir yani sana

00:16:563 ay

00:16:585 ay

00:16:58O süre içerisinde

00:16:59Tansiyon düşer

00:17:00Bu da

00:17:00Özellikle

00:17:02Kalbin sağ tarafındaki

00:17:03Damar darlıklarında

00:17:04Çok oluyor

00:17:04Hatta CX dediğimiz

00:17:06O durumlarda da

00:17:07Mutlaka doktora

00:17:08Başvursunlar

00:17:09Eğer yaşta belli

00:17:1030-35'ini geçmişse

00:17:11Mutlaka

00:17:12Hiç tansiyon öyküsü yok

00:17:13Hiç düşme öyküsü yok

00:17:15Hiç yükselme öyküsü yoksa

00:17:17Olma ihtimali var

00:17:18Odur

00:17:19Kesin demiyorum

00:17:20Ama

00:17:20Olma ihtimali yüksek

00:17:22Hele ki ailede

00:17:23Diabe

00:17:24Gizli kalp

00:17:25Stent

00:17:25Bypass öyküsü varsa

00:17:27Mutlaka gitmeler

00:17:28Gerek

00:17:28Peki hocam

00:17:29Nabzının yüksek olması

00:17:31Bir kişinin

00:17:31Kalp hastalığına

00:17:32Yatkındır

00:17:33Denilebilir mi?

00:17:35Bu da hiç

00:17:35Alakası yok

00:17:36Damarın

00:17:37%80-90

00:17:38Tıkanması

00:17:39%60'dan sonra

00:17:40Tıkanması

00:17:40Nabız değişebilir

00:17:41Kişinin

00:17:4235-40 yaşına kadar

00:17:43Nabzı

00:17:4465-70 iken

00:17:45Damar %60-70'e

00:17:47Çıkmıyor

00:17:47Nabzı

00:17:48Yükselebilir

00:17:5080-90

00:17:51Çünkü damarda

00:17:52Kalp beslenemediği için

00:17:54O beslenmeyi arttırmak için

00:17:55Kasılmasını

00:17:56Süresini arttırır

00:17:57Daha fazla kan

00:17:59İhtiyacı hisseder

00:18:00Çıkabilir

00:18:01Ama bu kesin midir?

00:18:02Değildir

00:18:03Çünkü nabız

00:18:04Tamamen

00:18:05Günlük bulunduğun ortamdaki

00:18:06Sosyal davranışlara

00:18:08Besinlere

00:18:09Ya da görsel olarak

00:18:10Şahit olduğun

00:18:11Olaylara

00:18:12Direkt alakalı bir durum

00:18:13Bunu kriter alamazsa

00:18:15Psikosomatik

00:18:15Değişkendik gösteriyor

00:18:17Ama şu var

00:18:18Şimdi gençlerde

00:18:19Özellikle 25-35 yaş

00:18:21Arasındaki gençlerde

00:18:22Ya da 30 yaş altında

00:18:23Genelleme yapalım

00:18:2430 yaş altında

00:18:26Gençlerde

00:18:27Bir panik atak var

00:18:28Bir de

00:18:28Kalp

00:18:30Krizi

00:18:31Kalp hastalığı

00:18:32Psikolojik olarak

00:18:33Bazılarında

00:18:3420'li yaşlarda

00:18:35Başlıyor

00:18:35Hele ki

00:18:36Ailesinde

00:18:37Biri kalp krizi geçirmesi

00:18:38Amcası

00:18:38Dedesi

00:18:39Annesi

00:18:40Babası

00:18:40Fark etmez

00:18:41Onlar o psikoloji

00:18:42O zaman

00:18:42O biraz

00:18:43Anksiyatik bir süreç

00:18:44Oluşturuyor

00:18:44Ve beraberinde

00:18:45Vücut bu

00:18:46Anksiyatik

00:18:47Anksiyatik yapıya karşı

00:18:48Tepki veriyor

00:18:49Ve nabuzu yükseltiyor

00:18:51Ve bunlar zaten

00:18:52Sürekli test yaparlar

00:18:53Gelir giderler

00:18:54Acile giderler

00:18:54Acaba kalp krizi geçiriyorum

00:18:56Bakın

00:18:56Onlarda hiçbir şey olmaz

00:18:58Nabız yüksekliği

00:18:59Bir kalp kriziyle

00:19:00Hiç alakası yok

00:19:01Ritim bozukluğu

00:19:0230 yaş altında

00:19:03Kalp kriziyle

00:19:04Hiç alakası yok

00:19:05Bunu bilsinler

00:19:07Damarlar tamamen açık

00:19:08Ritim bozukluğu

00:19:09Tamamen ayrı bir olay

00:19:10Damarlardan bağımsız

00:19:12Kalp krizinden

00:19:13Bağımsız ayrı bir olaydır

00:19:14Ve hiç alakası yok

00:19:16Genelde de bu panik atakla

00:19:18Kalbinde şüphelenenler

00:19:19Genelde damarları da

00:19:21Temiz ve uzun ömürlü oluyorlar

00:19:23Ama şöyle denir ya hocam

00:19:25Mesela

00:19:25Nabzı düşük olanlar

00:19:27Sen uzun yaşayacaksın

00:19:28Denir

00:19:29Kaplumbağayla

00:19:30Tavşan örneği de verilir

00:19:31Spor yapanla

00:19:32Yapmayanlar

00:19:33İşte olay

00:19:34Nabzı doğru

00:19:36Nabız ne kadar

00:19:37Yani

00:19:37Günlük yaşamda

00:19:39Kullandığın arabaya bak

00:19:40Her gün

00:19:411200'de 150 ile gideceğin arabayla

00:19:43Her gün

00:19:4380-100'de gidettiğin araba arasında

00:19:466 ay sonra park

00:19:47Biri

00:19:48Perte çıkma ihtimali yüksek

00:19:49Sanayide çıkmazsın

00:19:51Diğeri

00:19:51Kapında bekler

00:19:53Binmeyi

00:19:53Kullanmak için

00:19:55Devam edersin

00:19:56Aynıdır

00:19:57İnsan vücuda da öyledir

00:19:58Nabız

00:20:00Fonksiyonları ne kadar yavaşsa

00:20:02O hücreler

00:20:03O damarlar

00:20:04Daha uzun ömürlüdür

00:20:05O nedenle

00:20:07Kullanıma bağlı

00:20:08İpranma oluyor yani

00:20:09Vücuda öyledir

00:20:10O nedenle

00:20:10Vücuda fazla besin yüklersen de

00:20:13Çabuk yaşlanır

00:20:13Fazla su içersen de

00:20:15Gereksiz çabuk yaşlanır

00:20:16Fazla çalıştırırsan da

00:20:18Çabuk yaşlanır

00:20:19O yüzden diyorum ki

00:20:21Vücudun kapasitesi üzerinde

00:20:23Beslendiğin zaman

00:20:25Hücrelerin organların

00:20:26Erken yaşlanır

00:20:27Kapasitesinin üzerinde

00:20:30Vücudu fiziksel olarak

00:20:32Yorduğun zaman

00:20:32Hücrelerin organların

00:20:34Erken yaşlanır

00:20:35Bu nedenle

00:20:36Ondan dolayı spor

00:20:38Gereksiz

00:20:39Spor bir meslektir

00:20:40Para kazananlar spor yapsın

00:20:42Yani

00:20:43Para kazananlar derken

00:20:44Mesleği spor olup da

00:20:45Ondan para kazananlar

00:20:46Ama hareket de ömrü uzatır diyorlar

00:20:48Hareket ömrü uzatır mı

00:20:50Şöyle yapalım

00:20:51Şöyle diyelim

00:20:53Bakın bunda

00:20:55500 yıl

00:20:56500 yıl önce insanların ömrü

00:21:0045

00:21:0150

00:21:0160

00:21:02Bakın bir sürü padişahımız var

00:21:0416 tane

00:21:06Geçmişe ben ortalama ömürleri

00:21:0755

00:21:0860

00:21:08Ama sağlık sistemi mi iyi değil

00:21:10Sağlık değildir

00:21:11Ya da bulaşıcı hastalıklar

00:21:13Çok aşılar yok

00:21:14Şu şekilde

00:21:14Hareket

00:21:15Fazlaydı

00:21:16Hareket fazla

00:21:17Olsaydı zaten

00:21:18İnsanlar

00:21:19Hareketli

00:21:20Çiftçiler uzun ömürlü olurdu

00:21:22İnşaat işçileri

00:21:23Uzun ömürlü olurdu

00:21:24Ondan sonra

00:21:25Sürekli aktif

00:21:26Çalışanlar

00:21:27Masa başında

00:21:28Çalışanlar

00:21:28Arasında

00:21:29Epey bir ömür farkı olurdu

00:21:31Ama dikkat edin

00:21:33Hem batıda

00:21:33Hem Türkiye'de

00:21:351960'dan sonra

00:21:36Fiziksel çalışma

00:21:38Azalıp

00:21:38Masa başına

00:21:39Geçtikten sonra

00:21:40Beraberinde

00:21:41İşte bu

00:21:42Antibiyotik gibi

00:21:43İlaçların da

00:21:44Gelmesiyle

00:21:45İnsan ömrü

00:21:4655

00:21:4760'lardan

00:21:48Bugün Türkiye'de

00:21:4875'lerin üzerine çıktı

00:21:50Şu an peki

00:21:51Size sorayım

00:21:5230 yıl önce mi

00:21:53Daha çok fiziksel çalışıyordun

00:21:54Şimdi mi

00:21:55E tabi

00:21:56Avcı toplumlar

00:21:57Çok daha

00:21:57Ağır hareketler

00:21:58Yaşıyorlardı

00:21:59Avcı toplumlar

00:22:00Döneminde

00:22:01Ortalama yaş

00:22:02Dünya genelinde

00:22:0245

00:22:0350

00:22:0360

00:22:05Bu konuda

00:22:06Benim çok kafam

00:22:07Karışık hocam

00:22:08Geçmişe de bakabilirsiniz

00:22:10Bir de şudur

00:22:11Bazen çok sizin

00:22:11Tarafa evriliyorum

00:22:12Çünkü spor yapmayı

00:22:13Hiç sevmiyorum

00:22:14Bazen

00:22:14Bir sürü video izliyorum

00:22:16Öteki tarafa evriliyorum

00:22:18Spor yapmak

00:22:18Kafayın içme gibi bir şeydir

00:22:18Bağımlılık yapar

00:22:19En dört gün

00:22:20Bütün

00:22:20Mutlu

00:22:21Kormonları salgılanır

00:22:23Vücut

00:22:23Enerji

00:22:24Şey yaptığı zaman

00:22:25Egzerzi yaptığı zaman

00:22:27Spor

00:22:27Dolayısıyla sürekli

00:22:29Ona bağımlı hale kalıyorsun

00:22:30Ama aynı oranda

00:22:31Hücrelerin de

00:22:32Aşırı çalıştırıyorsun

00:22:33Yani hücrenin ömrünü

00:22:35Bir günde ay kısaltıyorsun

00:22:36Ve bunu uzun yıllara yaydığın zaman

00:22:39Uzun yıllar boyunca

00:22:40Hücre ömrü kısalacak

00:22:42Ve bunu hep örnek veriyorum

00:22:44Madem öyleyse

00:22:45Bugün sporculara

00:22:46Stent niyet

00:22:46Bugün sporcular

00:22:48Kalp krizi niye geçiriyor

00:22:49Bugün sporcular

00:22:50Niye diabet oluyor

00:22:51Bugün hani

00:22:5120-30 yıl spor

00:22:53Yapanlar için diyorum

00:22:55Madem neden

00:22:55En uzun ömürlü olanlar

00:22:57Niye sporcular

00:22:58Değil de

00:22:58Ömrü dünya

00:22:59Ortalamasına göre

00:23:00Niye

00:23:01Daha altında

00:23:02Bu aşikar

00:23:04Hepimiz görüyoruz

00:23:05Ama kabullenmiyoruz

00:23:06Evet

00:23:06Sosyal medyamızı

00:23:08Arkadaşlarımı takip ediyorlar

00:23:09Diyorlar ki

00:23:09Hocama tansiyonla ilgili

00:23:10Çok soru var

00:23:11Bizim de bununla ilgili

00:23:12Bir DSF'miz var

00:23:13Bir yandan o da

00:23:14Ekranlara gelirse

00:23:15Yani tansiyon çeşitlerine göre

00:23:17Damarların yapılarını da

00:23:19Aslında görüyoruz

00:23:20Hocam

00:23:20Siz de bu

00:23:21Görsel üzerinden

00:23:22Bize anlatırsanız

00:23:23Çok çok seviniriz

00:23:25Mesela çok akışkan

00:23:26Gayet güzel bir damar

00:23:27Görüyoruz

00:23:28İlkinde

00:23:29Bu sağlıklı bir damarın

00:23:30Herhalde görseli değil mi

00:23:31Tabii görseli

00:23:32Altta da damar tıkanıklığı var

00:23:33Zaten görülüyor

00:23:34Şimdi tansiyon olayı

00:23:36Geçen söylediğim gibi

00:23:373 tip tansiyon var

00:23:38Biri asabi tansiyon

00:23:39Sinir ve strese bağlı

00:23:41Tamamen beyine dayalı

00:23:43Ruhsal yapıya dayalı

00:23:44Bir tansiyon

00:23:45Bir yemek yemeğiyle

00:23:47Beraber oluşan

00:23:48Öğleden sonra yükselen

00:23:49Tansiyon

00:23:49Bir de gece

00:23:50Açlıkla beraber

00:23:52Sabah yükselen

00:23:53Tansiyon

00:23:54Şimdi tansiyon

00:23:55Şöyle

00:23:56Kardeşim

00:23:57Tansiyon genelde

00:23:58Kaç yaşından sonra

00:23:59Başlıyor

00:23:59Size soralım

00:24:00Kaç yaş

00:24:00Yani

00:24:0130

00:24:0235

00:24:02Evet

00:24:02Değil mi

00:24:03Aynen öyle

00:24:04Eskiden 40

00:24:04Sanki biraz geriye geldi

00:24:06Evet

00:24:07Eğer 30'undan önce

00:24:08Birinde tansiyon hastaları varsa

00:24:09Organın birinde hasar var

00:24:10Ya böbreklerde

00:24:11Ya başka bir yerde

00:24:13Peki 30 yaşına kadar

00:24:14Damarlar madem

00:24:16Tansiyon yapacak da

00:24:17Niye yok

00:24:17Birinci soru bu

00:24:19Neden 30 yaşından sonra

00:24:21Ve artı

00:24:22Tansiyon

00:24:23Ömürlüktür

00:24:25Yani siz gördünüz mü

00:24:27Tansiyon hastası olup da

00:24:28İlaç kullanmayan

00:24:29Ben 5 yıl kullandım

00:24:30Bıraktım

00:24:30Tüm tansiyonum yok

00:24:31Çok nadir

00:24:32Ancak obes hastalar

00:24:33Kilo verdiğinde

00:24:34Belki

00:24:35Değil mi

00:24:35Evet

00:24:35Bir de şeydir

00:24:37Bir de şeydir

00:24:37Tansiyonun

00:24:38%90 sebebi bilinmez

00:24:42MR'ı

00:24:43Tomografi

00:24:43O doktor

00:24:44Bu doktor

00:24:45O hastane

00:24:45Bu hastane

00:24:46Hastalar gider

00:24:47Sebebi bilinmez

00:24:4830 yaşında

00:24:49Tansiyona yakalanmış

00:24:50Bir tane ilaç kullanın

00:24:5135'ine gelince

00:24:52O ilacın dozu

00:24:53Ya artmıştır

00:24:53Ya da 2

00:24:542.

00:24:553.

00:24:55Bir ilaç ilave edilmiş

00:24:56Şimdi şunu ben

00:24:58Bugüne kadar

00:24:59Son 5 yıldır

00:25:00Tedavi ettiğim

00:25:01Hastaların

00:25:02Elde ettiğim

00:25:03Gözlemleri aktarıyorum

00:25:04Bilimsel değil

00:25:05Onu belirteyim

00:25:05Kardeşim

00:25:07Tansiyonu vücutta yapan

00:25:08Vücutta bugüne kadar

00:25:10Birikmiş artıklar

00:25:11Çöpler

00:25:14Çocukluktan

00:25:1530 yaşına kadar

00:25:16Enfeksiyon

00:25:17Ateşli hastalıklara

00:25:18Maruz kalıyor muyuz

00:25:19Evet

00:25:19Tabi

00:25:20Az ya da çok

00:25:21Her türlü besini

00:25:22Tüketiyor muyuz

00:25:23Besin zehirlenmesi

00:25:24Geçiriyor muyuz

00:25:25Evet

00:25:25Bu arada

00:25:26Antigribal olsun

00:25:27Antibiyotikler olsun

00:25:28Başka ağır kesiciler

00:25:29İlaçlar kullanıyor muyuz

00:25:30Ağır metalleri alıyoruz

00:25:32Bir de hijyen bozulmuş

00:25:33Besinler tüketiyor muyuz

00:25:35Parazitli

00:25:35Tüketiyoruz

00:25:37Evet

00:25:37Farkında olmadan da

00:25:38Bunun yanında

00:25:40Bir de

00:25:40Gereksiz fazla

00:25:42Beslendiğimiz besinler de oluyor

00:25:44Fazla fazla

00:25:44Kilo alıyoruz

00:25:45Aynı zamanda

00:25:47Besin zehirlenmeleri de

00:25:48Geçiriyor muyuz

00:25:49Evet

00:25:49Şimdi bunlar

00:25:50Hepsi vücut için

00:25:51Bir travmadır mı

00:25:52Bugüne kadar

00:25:53Bu travma sonucunda

00:25:55Vücut bunları

00:25:56Bir şekilde temizleyecek mi

00:25:57Evet

00:25:57Kimin atıyor

00:25:58Kimin atamıyor

00:25:59Atamıyor

00:25:59Şimdi %80 temizler

00:26:01Çünkü ilk 30 yaş

00:26:03Bağışıklı güçlü ve genç

00:26:04Temizler

00:26:05Ama %20 atamaz

00:26:06Bu çocukluktan itibaren

00:26:08Vücut atamadıklarını

00:26:10Yağ dokularının içine gömer

00:26:11Yağ dokuları

00:26:13Vücudun çöp torbalarıdır

00:26:14Saklıyor oraları

00:26:15Oraya saklar

00:26:16Çünkü

00:26:16Yağ dokuz

00:26:18Eğer o

00:26:18Toksin

00:26:19O artık madde

00:26:21Vücutta

00:26:21Açık bir yerde kalırsa

00:26:23Etrafını ithaplandırır

00:26:25O nedenle

00:26:26Yağın içine gömer ki

00:26:27Çevreye zarar vermez

00:26:28Yağ her zaman koruyucudur

00:26:30Dikkat ederseniz

00:26:31Bir salça bozulmasın diye

00:26:33Üzerine ne döker

00:26:34Zeytinyağı

00:26:35Değil mi

00:26:35Doğru evet

00:26:36Küflenmesin diye

00:26:36Mantık vücutta da aynı

00:26:37İşte o çöpler sürekli

00:26:40Birikiyor

00:26:4130'lu

00:26:4235'li yaşlara geldiğin zaman

00:26:44O çöp hücrelerin içi

00:26:45Artık o yağ dokusu

00:26:47Siyahlaşıyor

00:26:48Ve iltaplanmaya başlıyor

00:26:49Enflamasyon dediğim şey

00:26:50Vücutta

00:26:51Milyarlarca

00:26:52Milyarlarca

00:26:53Yağ dokusu hücresi var

00:26:55Bu yağ dokusu içerisinde

00:26:57Ooo

00:26:57Oytun hocam de

00:26:58Hocam

00:26:58Birlikte yapar mıyız

00:27:00Yaparız ya

00:27:00Ya süper

00:27:01Nasılsınız

00:27:01Ne güzel oldu

00:27:02Ben istedim bir göz

00:27:04Allah verdi

00:27:05İki göz oldu

00:27:06Nasılsın hocam

00:27:07Teşekkür

00:27:07Hamit anlatıyı

00:27:08Ne güzel dinleyelim

00:27:09Şimdi o yağ hücreleri

00:27:11Şu otlar birikiyor

00:27:13Yağ hücreleri

00:27:14Çöp hücreleridir

00:27:15Senin cümlen bir

00:27:17Hamit abi

00:27:17Bunu biliyorsun değil mi

00:27:19Hamit abiyle su mu konuşuyorsunuz

00:27:21Su diyeti

00:27:21Yok yok su diyeti konuşmuyor

00:27:23Yağ dokusunu konuşuyorsunuz

00:27:25Tamam

00:27:25Tansiyon

00:27:26Toksikler biriken

00:27:27O çöpler

00:27:28Sürekli yağ dokusu içerisinde birikiyor

00:27:31Şimdi o hücre

00:27:32Milyarlarca hücre var vücutta

00:27:34Bütün organların üzerinde de

00:27:35Yağ dokusu hücreler var

00:27:37O yağ hücreler birer birer

00:27:39Yıllar içerisinde

00:27:40Yavaş yavaş çöple dolup

00:27:41Artık yağ hücresi özelliğini

00:27:42Kaybettiği zaman

00:27:43Ya

00:27:43Ne olacak

00:27:44İltaplanacak

00:27:45O iltap vücut için

00:27:47Bir sinyaldır

00:27:48O iltap vücut hissettiği zaman

00:27:51Bağışıklık sistem

00:27:52Direkt gelir

00:27:52O iltapi hücreye yok etmeye başlar

00:27:54O bölgede bir

00:27:55İnflamasyon olayı gerçekleşir

00:27:57Şimdi bu

00:27:58İnflamasyon olayı

00:27:59Vücutta

00:28:00Tespit edilemez

00:28:01CRPS'i

00:28:03Şu bu

00:28:03Kolay kolay

00:28:04Sessiz

00:28:05İltabi reeksiyon diyoruz

00:28:06Bunun için

00:28:07Onun için tetkikler

00:28:07Hep temiz çıkar

00:28:08Kronik hastalıklarda

00:28:09Dikkat edin

00:28:09Bir şey yok ama hastasın

00:28:11İlaç kullanıyorsun

00:28:12Evet

00:28:12Ve zamanla

00:28:13O iltapi bölge

00:28:14O iltapi yağ hücresinde

00:28:16Bağışıklık sistemi

00:28:17Toksinler oluşturur

00:28:18Çünkü orada bir

00:28:18İnflamasyon varsa

00:28:19Serbest radikal

00:28:21Toksin

00:28:21Oksitatif stres

00:28:22Elemanları

00:28:23Bu sırada

00:28:24Açığa çıkar mı

00:28:24İnflamasyon sırasında

00:28:25Heyt ettirelim

00:28:27Hocamıza

00:28:27Çıkar

00:28:29Çift onay

00:28:30Bu sırada

00:28:31Bunlar

00:28:31Dolaşıma katılır mı

00:28:32Katılır

00:28:33Dolaşıma katıldığı zaman

00:28:35Bütün organ

00:28:36Hücrelerin

00:28:37Bütün organların

00:28:38Hücrelerin

00:28:38Aralığına gider mi

00:28:40Kılcal damarlarla

00:28:41Şimdi hücre

00:28:42Bir organı düşünün

00:28:44Karaciğeri

00:28:45Karaciğerde

00:28:45Kırmızı damarlar vardır

00:28:47Arter

00:28:48Bunlar besin götürür

00:28:49Bu besini götürür

00:28:51Hücrelerin

00:28:52İçin arasına bırakır

00:28:53Hücreler

00:28:54Gerekli besini

00:28:55Orada alır

00:28:56Gerekli faktörleri

00:28:57Koenzimler

00:28:58Diğer

00:28:59Her neyse

00:29:00Besinler üretir

00:29:01Sonra bu

00:29:01Ürettiklerini tutar

00:29:03Mavi damarlara

00:29:04Bırakır

00:29:05O mavi damarlarda

00:29:06Alır götürür

00:29:07İlgili yerlere

00:29:07Besinleri bırakır

00:29:09Önce

00:29:10Karaciğere getirir

00:29:12O kötü gazları

00:29:13Temizler

00:29:13Kalanları

00:29:14Geri kırmızı damarlara

00:29:15Onlar da

00:29:15Gerekli organlara gider

00:29:17Organlardaki hücreleri

00:29:19Ben bir fabrikaya

00:29:20Benzetiyorum

00:29:20Düşün bir fabrikada

00:29:22Ham madde var

00:29:23Fabrikaya giriyor

00:29:23Fabrika bunu

00:29:24İşliyor

00:29:26Sonra ne yapıyor

00:29:27Atık tesisine götürüyor

00:29:29Atıkları

00:29:29Atığa gidiyor

00:29:30Ürettiklerinde

00:29:31Kamyonlarla

00:29:32İlgili yere

00:29:33Teslim ediyor

00:29:34Siparişleri teslim ediyor

00:29:35İşte gelen

00:29:36Kırmızı damar

00:29:37Götüren mavi

00:29:38Atıklar

00:29:39Zehirli maddeler

00:29:40Nereyle gidiyor

00:29:41Kanalizasyonu vardır

00:29:42İşte

00:29:43Hem kırmızı damar

00:29:44Organlarda

00:29:45Hem mavi damar

00:29:46Bir de yeşil damar var

00:29:47Aslında

00:29:48Bugüne kadar

00:29:49Tıp dünyası

00:29:50Hep kırmızı damar

00:29:51Tıkandığı zaman

00:29:52İşte organ

00:29:53Nekrozi oluyor

00:29:54Ki bunda hem fikriz

00:29:55Biliyoruz

00:29:56Ama sıkıntı şu

00:29:57Kronik hastalıklarda

00:29:58Organ nekrozi olmuyor

00:30:00Tek tek hücre ölümleri oluyor

00:30:01Bunun sebebi de

00:30:03Organın kanalizasyonu

00:30:05Artık maddelerin gidişi

00:30:06Olduğu yerde tıkanık

00:30:07Nasıl temizleyeceğiz

00:30:08Bu nasıl temizlenir

00:30:09Bunlar ilaçlar temizlemiyor

00:30:11İlaçlar sadece

00:30:13Bu organ

00:30:15O artık bir hücre

00:30:16İki hücre öldüğü zaman

00:30:18Organda

00:30:18Bütün organın hücreleri

00:30:20Sinyal altında kalıyor

00:30:21Organda fonksiyon kaybı oluyor

00:30:23Bu sefer organ

00:30:24Kendini korumaya alıyor

00:30:25Yakasıyor

00:30:26Mesela akciğerlerde

00:30:28Astım tablosu öyledir

00:30:29Akciğer hücreleri

00:30:30Hasar almaya başlarsa

00:30:32Akciğer kapasitesini

00:30:33Korumak

00:30:33Ve kendisini korumak için

00:30:35Bütün bronçlarını kasar

00:30:37O hava keseciklerini kasar

00:30:39Ve korumaya

00:30:39İşte bu kasma sonucunda

00:30:41Biz nefesimiz daralır

00:30:42İşte biz bunu astım diyoruz

00:30:43Aslında akciğerlerimiz hasta değil

00:30:45Akciğerimizin hastalığına neden olan bir sebep var

00:30:48İlaçlar da bu koruma mekanizmasını ortada kaldırıyor

00:30:52Ve daha çok organları o sebeple daha çok maruz bırakıyor

00:30:56O nedenle bir ilacı siz ömür boyu kronik hastalıkta kullanırsınız

00:31:00Gerek tansiyon

00:31:02Gerek diabet

00:31:03Gerek işte diğer hastalık

00:31:04Çünkü kestiğin anda eskiye dönüyor

00:31:05Aromatoloji hastalıklarında

00:31:07Hep böyle gider

00:31:08Ve dolayısıyla ilaçlar sadece semptomları tedavi eder

00:31:12Ama asıl alttaki nedeni tedavi etmez

00:31:15Bitti mi süre?

00:31:17Evet

00:31:17Yarım saattı mı?

00:31:19Evet geçti hocam vakit nasıl geçti anlamadık

00:31:21Saat 11.31 oldu

00:31:23Çok teşekkür ediyorum sevgili hocam

00:31:24Yine bekliyoruz

00:31:25Abi ne güzel atıyordun ya

00:31:28Bence sen de bilmiyordun ya

00:31:29Evet efendim biz Oytun hocamla devam ediyoruz

00:31:32Bakalım neler konuşacağız

00:31:33Şöyle bir başlıklar gelsin

00:31:37Toprak yatırımıyla geleceği güvenceye almanın yolları

00:31:41Uzun vadeli arsa yatırımı yaparken nelere diktedilmeli

00:31:45Toprak yatırımında parlayan lokasyonlar neresi

00:31:48Doğru lokasyon nasıl seçilir

00:31:50İmara yakın arsa alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir

00:31:54Hepsi ve daha fazlasını arazi ve gayrimenkul uzmanı

00:31:58Mehmet Karagöz Nilüfer zamanında anlatıyor

00:32:01Az sonra

00:32:05Canlı yayında organlarınızın yaşını ölçüyoruz

00:32:09Canlı yayında akciğer ve kulak yaşı ölçüm testleri

00:32:12Çeneden gelen sesler nasıl geçer

00:32:15Yatış pozisyonu neleri etkiler

00:32:17Elleriniz kişiliğiniz hakkında ne anlatır

00:32:20Boyun hörgücü nasıl geçer

00:32:22Hollywood gülüşü zararlı mı

00:32:24İdrar rengi ve sık idrara çıkma

00:32:26Hangi hastalıkların habercisi

00:32:28Halk arasında köpek memesi hastalığı olarak bilinen hastalık nedir

00:32:32Hepsi ve daha fazlasını bilim insanı Profesör Doktor Oytun Erbaş

00:32:37Nilüfer zamanında anlatıyor

00:32:39Şimdi

00:32:42Evet ve şimdi sevgili hocamla tüm bunları konuşacağız

00:32:46Ve sizlerin soruları varsa yine onları da ben sevgili hocama aktarırım

00:32:49Hoş geldin tekrar hocam nasılsın?

00:32:52Sağol teşekkür ederim

00:32:54Tabii bir yandan üzüntülüyüm

00:32:57Sen gidiyorsun

00:32:59Ya evet

00:33:00Sezon bütün yazlıkçı köyüne döner

00:33:03Yok benim için şey çok önemli

00:33:05Vedaların çok büyük bir önemi var

00:33:07Doğru veda yapılmazsa bir sürü sıkıntılara sebep oluyor

00:33:12Hayattaki gidişler de öyle

00:33:14Tabii ani gidişler de var ölüm

00:33:18İnsanlar tabii ilk zaman onu anlamamış gibi oluyor

00:33:22Ama sonra

00:33:24Esasında şöyle söyleyelim

00:33:27Sevdiğiniz bir şeyi kaybetmekte bir nevi yaz

00:33:30Doğru evet

00:33:31Ondan sonra ben gerçekten seni seviyorum

00:33:33Hem yaptığım program hem kişiliğini kaliteni

00:33:36Bu gerçekten de sen sağlık programları içerisinde

00:33:41Bugün en yararlısı demeyeceğim

00:33:44Bakın o zaten yararlı

00:33:46Onun dışında da gerçekten örnek kişilik oluşturmak benim için çok önemli

00:33:52Gerçekten örnek kişilik

00:33:53Hayır şöyle ağlamak değil

00:33:55Giyinişinle

00:33:56Duygulandım

00:33:57Giyinişinle

00:33:57Tarzınla

00:33:58Yani

00:33:59Evet

00:34:00Güncel model giyiniyor musun

00:34:02Evet

00:34:03Ondan sonra

00:34:04Diksiyonun çok iyi

00:34:06Allah var

00:34:07Hiç şey yapmadın

00:34:08Çoluk çocuğu örnek misin

00:34:10Evet

00:34:10Mesela şu programlara bakıyorum hep böyle bir şahşah içerisinde

00:34:14Hani çok şey yapalım reyting alalım

00:34:17Hiç öyle olmadan

00:34:18Hiç şunu gösterdin insanlara

00:34:22Şahşı almadan da reyting alınabileceğini

00:34:25İnsanlarla

00:34:26Senin en büyük özelliğin de konuları çalışık gelme ve entelektüelte

00:34:30Yani bu çalışık gelme oturup ders çalışmak değil

00:34:33Entelektüel tarzında çok güzel bir yaz programı yaptın

00:34:38Seyircilerimiz biliyor herhalde

00:34:40Bu hafta son

00:34:41Evet

00:34:41Cuma günü gidiyor

00:34:42Ünifel

00:34:43Seneye artık

00:34:44Gelecek

00:34:45Evet

00:34:45Allah'ın mümür

00:34:46Ben seneye olmamasını istiyorum

00:34:47Yani

00:34:47Kışın da olmasını istiyorum

00:34:49Sen olmanı istiyorum

00:34:50Yani sadece

00:34:50Bir sene bekleyip istemek istemiyorum

00:34:52Evet

00:34:53Şeyde de ol istiyorum ama

00:34:54Sen öyle seviyorsun

00:34:56Öyle durumlar öyle

00:34:59Diyorum

00:34:59Ve

00:35:01Bu hafta tabi acılı oldu

00:35:03Belirtmek isterim

00:35:04Hatta ben bu hafta dedim ki

00:35:06Ya dedim ya

00:35:07Ne olacak dedim

00:35:08Biraz da geç kaldı hocam

00:35:09Ben dedim

00:35:10Son yayına gelmeyecek mi

00:35:11Ne olacak dedi hocam

00:35:11Seninle program yapmayı seviyordum

00:35:13Ondan sonra yani artık ne yapalım

00:35:16Biz de boynu büktük olarak kalacağız

00:35:18Yaparız hocam ya

00:35:19Youtube yaparız

00:35:20Belki burada bir şeyler yaparız yine

00:35:22Çünkü şöyle bir şey var

00:35:25Bazen

00:35:25Hep anlatmak ve öğretmek değil

00:35:28Bazen de huzur vermek gerekiyor insanlar

00:35:31Mesela ben

00:35:31Evet anlatalım insanlara işte

00:35:33Nasıl sağlıklı olur

00:35:34Mesela ben sabah programına bakıyorum

00:35:36Hep bir tavsiye veriliyor

00:35:38Ben bu kadar tavsiyeyi kendim yapmıyorum

00:35:40Şimdi ben sabahleyin çıkarken ne yaptım

00:35:43Ritüelimi söyleyeyim

00:35:44Ben yataktan kalkıp buraya geldim

00:35:45Ama mutlaka yaptığım bir şey var

00:35:48Mesela ilaçlarımı aldım

00:35:50Tansiyon ilaçlarımı aldım

00:35:52Bugün her sefasında söylüyorum

00:35:54Bugün Türkiye'nin yüzde ellisi

00:35:56Tansiyonu yüksek

00:35:57Ey beni dinleyenler

00:35:58Demin hoca da söyledi

00:36:00Evet

00:36:00İki kişiden birinin tansiyonu yüksek

00:36:01İki kişiden birinin tansiyonu yüksekse

00:36:03Beyin karaması oluyorsunuz

00:36:05Kalp yetmezliği

00:36:06Böbrek hastalıkları oluyorsunuz

00:36:08Bu tansiyonu kontrol etmek gerekiyor

00:36:09İki

00:36:11Herkesin bir kere şunu öğrenmesi lazım

00:36:14Ritüel dediğimiz şeyler var ya

00:36:16Tekrar ettiğiniz şeyler

00:36:17Ritüel ne demek

00:36:18Tekrar tekrar yaptığınız şeyler

00:36:20Mesela kahvaltı

00:36:21Her gün yapıyorsanız

00:36:23Bir ritüel

00:36:23Duş almak bir ritüel

00:36:26Yaptığınız ritüeller iyiyse

00:36:28Uzun yaşıyorsunuz

00:36:29Evet

00:36:29Yaptığınız ritüeller

00:36:31Eğer

00:36:32Bilgiliyse

00:36:34Akademik başarı elde ediyorsunuz

00:36:37Yaptığınız ritüeller

00:36:38Kötüyse

00:36:39Ölüyorsunuz

00:36:40Evet

00:36:40Çok doğru

00:36:41Bugün

00:36:41Sizi bir tane

00:36:42Sigara öldürmüyor

00:36:44Retik şumbi sever

00:36:45Sigara sağlığa zararlıdır

00:36:47Sizi bir tane öldürmüyor

00:36:49Her gün

00:36:50Onu yaptığınız zaman

00:36:51Ölüyorsunuz

00:36:51O nedenle

00:36:52Şunu söylemek lazım

00:36:54Her gün

00:36:55Yapılaştığı çok değerli

00:36:56Her gün

00:36:56İçtiğiniz çayın kalitesi

00:36:58Bugün dünyada

00:36:59Bir laf ortaya çıktı

00:37:00Ben altına yazdırırdım

00:37:01Ne yediğinizden çok

00:37:04Yediğiniz şeyin

00:37:05Kalitesi önemli artık

00:37:06Evet

00:37:06Doğru

00:37:07Yani şunu demek istiyorlar

00:37:08Az yakal

00:37:08Kaliteliğe

00:37:09Çeşidi az olsun

00:37:10Yok azdan değil

00:37:11Yani şöyle

00:37:11Onu da şey yapalım biraz

00:37:13Yok yani çeşitlilik olarak

00:37:13Az çeşitlilikte olsun ama

00:37:15Aynen

00:37:15Ha şöyle

00:37:16Mesela

00:37:17Ekmek

00:37:18Ekmek kalitesi önemli

00:37:20Evet

00:37:20Ben hep söylüyorum

00:37:21Domates kalitesi önemli

00:37:23Bugün

00:37:24Tatlı yiyorsunuz

00:37:26Kalitesi önemli

00:37:27Gıda kalitesi çok önemli

00:37:29Yani hep ayırt ettiğimiz bir şey var

00:37:32İşlenmiş

00:37:34Ondan sonra

00:37:36Fermante

00:37:37İşte

00:37:38Fermante şeylerine

00:37:39Sucuk

00:37:40Salam

00:37:40Sosis

00:37:41Beyaz ekmek

00:37:42Oysa pasta

00:37:43Börek

00:37:44İşte şey

00:37:45Ondan sonra

00:37:46Kurabiye

00:37:48Kurabiye

00:37:48Şeyler

00:37:49Kurabiye bile değil

00:37:50Kurabiye bile iyi

00:37:52Cipsler mi?

00:37:53Cipsler

00:37:53Ondan sonra

00:37:54Aynen öyle

00:37:56Bu mu?

00:37:57Bu mu?

00:37:58Yoksa

00:37:58İyi yapılmış bir

00:38:00Kepekle ekmek mi?

00:38:02Siyah ekmek mi?

00:38:03Ondan sonra

00:38:04Bir güzel

00:38:06Pirzola mı?

00:38:08İyi bir şey mi?

00:38:10Harçlı bir köfte mi?

00:38:12Bugün köfte

00:38:12Türk yapımı

00:38:13En iyi şeyden bir tanesi

00:38:15Anne köfte

00:38:15Soğan var içerisinde

00:38:16Ondan sonra

00:38:17İşte

00:38:18İrmik ya da

00:38:19Maydanoz

00:38:20İşte

00:38:20Soğan var bu miktarda

00:38:21Evet evet

00:38:22Çok sağlıklı

00:38:23İnsanları

00:38:24Yeme düzenlerini çok

00:38:26İki şekilde hasarlandılar

00:38:27Bir

00:38:28Fast food oldu

00:38:29En büyük şey

00:38:31Anneler

00:38:32Evinizde yemek yapın

00:38:34Çocuğunuza

00:38:34Ev yemeğiyle

00:38:36Büyümeyen çocuk

00:38:37Damar sertliği oluyor

00:38:38Kanser oluyor

00:38:39Bunu yazın altına

00:38:40Ev yemeğiyle

00:38:41Büyümeyen çocuk

00:38:41Kanser oluyor

00:38:42Bugün

00:38:43Yazalım

00:38:44Aynen böyle

00:38:45Ev yemeği yapmak

00:38:46Zorundasınız

00:38:47Anneler

00:38:47E ben yapmıyorum

00:38:48Bakın

00:38:49Çocuğun pankreasının

00:38:50Yağlandığı yaş

00:38:513-4 yaş

00:38:52Nasıl yağlanıyor?

00:38:54Pankreas yağlanıyor

00:38:55Karaciğer gibi

00:38:56Pankreas yağlanıyor

00:38:57Pankreas yağlanması

00:38:58Diabet demek

00:38:59Pankreas yağlanması

00:39:00Pankreas kanseri demek

00:39:02Pankreas kisi demek

00:39:03Nasıl yağlanıyor

00:39:04Biliyor musunuz?

00:39:04Aşırı miktarda

00:39:06Aşırı miktarda

00:39:07Kalorili

00:39:07Gıda tüketimi

00:39:09Çocuk cips yiyor

00:39:11Ondan sonra

00:39:11Şekerlemeler yiyor

00:39:12Çocuklar görüyorum

00:39:14Hepsinin dişleri çürük

00:39:16O dişlerin çürük olması

00:39:18İçinin de çürüdüğünü gösteriyor

00:39:19Sadece diş çürümüyor ki

00:39:20Anne diyor

00:39:21Yeniz çıkacak

00:39:22Ben de biliyorum

00:39:23Yeniz çıkacak

00:39:24Ama kötü

00:39:24Çocuğu beslemişsin

00:39:26Bir kısa araya gitmem lazım

00:39:27Sözünüzü hiç kesmek istemiyorum ama

00:39:29Aradan sonra çok güzel şeyler konuşacağız

00:39:31Sevgili hocamla devam edeceğiz

00:39:32Belli böyle analizler ve testler yapacağız

00:39:35Hatta hep birlikte yapacağız

00:39:37Sizin de

00:39:37Kısa ara sonra tekrar buradayız

00:39:39Evet Oytun hocamla yeniden karşınızdayız efendim

00:39:42Hocam

00:39:42Ellerine bakarak insanın birçok şey anlaşılır mı?

00:39:46Ya şimdi şöyle

00:39:48Ellerine bakarak insanın anlaştığımız şeyler

00:39:51Tabi biz el falı bakmıyoruz

00:39:52Millet diyor ki

00:39:53Şuradaki yok kader çizgisi

00:39:55Ondan sonra erken evlenme çizgisi

00:39:58Arkadaşlar şu ellere filan bakarak

00:39:59Sizin ne kadar zaman yaşayacağınızı falan bilemezsiniz

00:40:03Bunlar hikaye

00:40:04Bunları geçin

00:40:05Bir

00:40:06İki yok ele bakacak

00:40:08Elle bu çizgiyle

00:40:09Yok evleneceksin

00:40:10İki defa evleneceksin

00:40:11Bu nasıl bilinebilir ya

00:40:12Böyle bir şey de olamaz

00:40:14Ama ellerin en önemli yeri tırnaklar

00:40:17Tırnak yatağı

00:40:19Sağlıklıysa

00:40:20Tırnak yatağı biliyorsunuz

00:40:21Eğer dolaşım bozuksa

00:40:23Bu herhangi bir faktöre bağ olabilir

00:40:25Tırnaklarınız kolay kırılır

00:40:27Ve kireçleşir

00:40:29Kireçleşmenin diğer sebebi de mantardır tabi

00:40:32Ellerde mantar olur mu?

00:40:33Olur

00:40:34Özellikle kandida

00:40:35Özellikle çok bulaşık yıkayanlarda

00:40:37Bulaşıkçılarda

00:40:38Ellerde tırnakları matlaştıran

00:40:41Hızlı kırılmasına ve kireçlenmesine

00:40:43Sebep olan

00:40:44Kandida mantarı görülebilir

00:40:46Tırnak yatağıda

00:40:48Eğer hızlı kırılıyorsa tırnaklarınız

00:40:51Kireçleşiyorsa

00:40:52Dökülüyorsa

00:40:52Dolaşım bozukluğuna delalet eder

00:40:54Bu da özellikle

00:40:55Romatolojik hastalıklarda

00:40:57İşte lupus gibi

00:40:58Romatoid artrit gibi

00:41:00Sikloroderma gibi hastalıklarda

00:41:02Ola

00:41:03Bilir

00:41:04Diğer elimizin

00:41:05Bize söyledikleşen bir tanesi de

00:41:07Elimizin tabi şu etli kısmıdır

00:41:09Şurası

00:41:09Etli kısmının

00:41:11Etli olması

00:41:12Gerekir

00:41:12Bu neden önemli

00:41:14Etli kısım

00:41:16Eğer

00:41:17Bakın çok önemli bir şey bu

00:41:19Neden önemli

00:41:20Etli kısım etli olması gerekir

00:41:22Şurası değil mi

00:41:22Pufidik olan yer

00:41:24Pufidik olan yeri kaybetmişseniz

00:41:25Başınıza büyük belalar gelecek demektir

00:41:28Evet

00:41:29Kas kaybı diyorsunuz demektir

00:41:31Ve diğer kaslarınızı anlayamazsınız

00:41:33Mesela insan bacağını kas kaybını anlayamaz

00:41:36Çevresi der

00:41:37Ya da biz doktor olarak onu ölçmemiz gerekir

00:41:40Ama hayatınızda iki yeriniz çok klasik

00:41:43Ya şuralarınızı da anlarsınız

00:41:45O da zor

00:41:45Ama buranız da anlarsınız

00:41:47Elinizin ayağına baktığınız

00:41:48Kasınız küçülmüş

00:41:49Ya sinir gitmiyor buraya

00:41:51Karpal tünel

00:41:52Yani burası siniriniz bozulmuş

00:41:54Ya da

00:41:55ALS gibi hastalıklarda

00:41:56Motoryon hastalıklarında

00:41:58Miyasteni gibi kas hastalıklarında

00:42:00Yani

00:42:00Kas sinir hastalıklarında

00:42:02Et küçülüyor

00:42:04Yani buradaki et kitlesi

00:42:06Özellikle

00:42:07Böyle tenar grup et kitlesi diyoruz

00:42:09Burası çok önemli

00:42:09İkinci et kitlesi şurası

00:42:11Şuralar

00:42:12Yani sonuç şurası

00:42:13Baş parmak çevresi

00:42:14Etli olmalı kardeşim

00:42:15Eğer bunu kaybediyorsanız

00:42:17Sizi kaybediyoruz demektir

00:42:19Onun için eğer

00:42:20Eğer el ayağınızdaki eti kaybediyorsanız

00:42:23Mutlaka bir nöroloğa

00:42:25Kas sinir hastalıklarıyla

00:42:26Çünkü kas hastalığı dediği zaman

00:42:28İşte bazı hastalıklar var

00:42:29Kas etkili

00:42:30İşte Miyasteni gibi

00:42:31Sinir hastalıkları

00:42:32Nöropatiller var

00:42:33Yani sinir iltihapları

00:42:35ALS denen

00:42:36Motoryon hastalıkları var

00:42:38Benim korktuğum gruplardır bunlar

00:42:40Bu diğer özellikli bir şey

00:42:42Diğer taraftan

00:42:44Elin üst kısmı

00:42:46Elin üst kısmı

00:42:47İnsanın en önemli yerlerinden bir tanesi

00:42:50Bir yaşınızı en iyi belirten yerdir burası

00:42:53Neden

00:42:53Çünkü burası güneşe en çok maruz kalan yerden bir tanesi olduğu için

00:42:57Diğer yerlere göre yaşlanması daha hızlıdır

00:42:59Onun için buranın yaşı organlarınızın yaşıdır

00:43:02Onun için el üstüne bakarak

00:43:04Bir insanın yaşını tahmin edebilirsiniz

00:43:07İnsanın derisinin yaşı ile organlarının yaşı hemen hemen aynı

00:43:10Eğer deri aşırı miktarda lekeli

00:43:13Çünkü insan yaşlandıkça derisinde

00:43:17İşte senil lentigo dediğimiz yaşlanma lekeleri gelişir

00:43:22Bu lekeler kahverengi siyah renklidir

00:43:24İkinci özellik de derinin sulu ve esnek olmasıdır

00:43:29Yaşlandıkça bu sulu ve esnek özelliğini kaybeder

00:43:32Diğer özelliği derinin özellikle kış aylarında soğuğa çıktığınız zaman

00:43:38Beyalaşma ve mor ağırması hayırlı bir şey değildir

00:43:43Normalde insan soğuğa çıktığında damarları bir miktar kasılır

00:43:47Ama bu kasılma 2 ile 3 dakika içinde kaybolur

00:43:53Yani soğuğa çıktığınız biraz soğuma olur ellerinizde

00:43:57Ama sonra vücut onu dengeler ve tekrar damarları açar

00:44:00Onun için soğuğa çıktığınızda elleriniz mor ağırıyorsa ve özellikle buz gibi kesilip

00:44:08Önce soluklaşıyor mor ağırıyorsa kan gitmiyor demektir

00:44:12Bu da gelecekte sizin bir romatolojik hastalık olacağınıza

00:44:16Reynodur bu

00:44:17Reynodur mesela bulaşık yıkıyorsunuz ya da soğukta yola çıktınız

00:44:23Elleriniz çalışmıyor yani

00:44:24Mesela soğukta el çalışmaması hayırlı bir şey değildir

00:44:27Yani şöyle bir şey insan o zaman nerede anlar kötü şeyler olacağını

00:44:31Zor anlarda çalışmayan organlardan arar

00:44:34Mesela yol yürüyemiyorsunuz

00:44:36Hayırlı bir şey değil bu

00:44:37Soğuğa çıkıyorsunuz elleriniz çok üşüyor

00:44:40Hayırlı bir şey değil bu

00:44:42Mesela sürekli üşümek

00:44:44Sürekli üşümek

00:44:45Evet aneminin bulgusu olabilir

00:44:48Ama sürekli üşümek sizin vücudunuzdaki genel bir enerji yetmezliğinin sorunudur

00:44:54Çünkü siz soğuğa çıktığınız zaman bir süre sonra soğuğa alışmalısınız

00:44:59Üşümemelisiniz ama siz tir tir titriyorsanız

00:45:02Vücudunuzda bir enerji eksikliği var

00:45:05Neden ATP eksik

00:45:06Siz bir kronik hastalık adayısınız

00:45:08Bu romatolojik olabilir

00:45:10Kanser olabilir

00:45:12Aynı şekilde

00:45:13Bir de şunu da unutmayalım

00:45:15Ve tabi ki anemi

00:45:18Bu da önemli bir başlık

00:45:21Kronik hastalıklarda

00:45:22Buna en önemli şey de bence kanserdir

00:45:25Kanser kronik bir hastalıktır

00:45:27Kronik hastalıkların en büyük bulgusu

00:45:30Anemidir

00:45:31Çünkü kronik hastalık anemisi diyoruz

00:45:34Her anemi demir eksikliği

00:45:35B12 eksikliği değildir

00:45:36Kronik hastalıklarda anemi olur

00:45:39Çünkü şöyle bir şey yapıyor vücut

00:45:40Kronik hastalık anemisi dediğimiz bir durum var

00:45:43Vücut kronik hastalıklarda acayip bir formata dönüşüyor

00:45:48Ve çok ilginç bir şey söyleyeyim

00:45:50Kronik hastalıklarda özellikle ferritin yüksektir

00:45:54Evet onu daha önceki yayınlarda da söylemişsiniz

00:45:57Bir de hastalık anemisi var bir de

00:45:58İnsanlar seviniyorlar bir de ferritin yüksek diye

00:46:01Hayır şimdi kanser hastasının kan durumunu göstereyim ben size

00:46:04Kanser hastasının kan durumu hemoglobin düşük

00:46:07Kansızlığı var ama ferritin yüksek

00:46:10O nedenle ferritin yüksek olması sevinecek bir şey değil

00:46:13İyi demiştim

00:46:14Kronik hastalıklarda şunu hiç unutmayın

00:46:17İlk bulgulardan bir tanesi hep kansızlık oluyor

00:46:19Yani kansızlık iyi bir şey değil

00:46:21Yani şöyle düşünün

00:46:24Demir eksikliği anemisi olmadan kansızlık

00:46:27Başınıza bir iş geldiğini gösteriyor

00:46:29Demir eksikliğiniz yok

00:46:30Ferritiniz normalin çok daha üstünde

00:46:33Ama kansızsınız

00:46:35Demek ki çok büyük bir sorunla

00:46:37Karşılık karşılası demektir

00:46:38Hocam bazen de soğuğa bağlı değil

00:46:40Hiç eli ayağı ısınmayan yani elleri buz gibi olan insanlar var

00:46:44Şimdi el ayak ısınmaması

00:46:46Demir eksikliği gibi B12 eksikliği görülebilir ama

00:46:49El ayak ısınmaması özellikle kaygı bozukluğunda

00:46:53Psikiyatrik bozukluklarda çok olan bir şey

00:46:56Panik ataklılarda

00:46:58Ama tabi ansiyete panik atak dediğimiz zaman

00:47:00Buna diğer durumlar da eşlik ediyor

00:47:02Bugün bir insan ansiyete panik ataksa

00:47:05Kalp hastalığı

00:47:06Özellikle bizim ansiyete hastalarda

00:47:09Kalp mitral kapak prolapsu

00:47:11Bugün ansiyete soğan insanların

00:47:13En az yarısında

00:47:15Mitral kapakları bozuktur

00:47:17Yani kapak bozuk

00:47:19Onun için kalbinde bir çırpınma hissi oluşur

00:47:23Ve mitral kapağı

00:47:24Bozuk olan insanlarda

00:47:26Bakın çok önemli bir şey bu

00:47:27Mitral kapak

00:47:28Panik atak ve ansiyete yarısında bozuk

00:47:31Ani ölüm riskleri de artmıştır

00:47:33Yani bunların kalpleri çok hızlı reaksiyon verir

00:47:36Ve kalplerindeki atım sayısı

00:47:38Hep normal üstünde de

00:47:39Zaten şöyle bir gerçek var

00:47:40Atım sayısı ne kadar yüksekse

00:47:42Ölüm de o kadar hızlı geliyor

00:47:43Şimdi şöyle bir şey var

00:47:46İnsanın

00:47:48Kalbinin özelliği şudur

00:47:50Hızlanmalıdır

00:47:52Çok hızlı hızlanmalı

00:47:53Ama çok hızlı yavaşlamalıdır

00:47:55Yani başınıza bir şey geldi

00:47:57Mesela

00:47:57Ne diyelim

00:47:58Önünüze korktunuz

00:48:00Ölümcek çıktı

00:48:01Kalbiniz birden 130 oldu

00:48:03Ama 30 saniye içinde

00:48:05Abi tehlike yok deyip

00:48:06Tekrar 70'lere düşmelidir

00:48:08120-130'da çıkıp

00:48:10Düşmüyorsa geri

00:48:11Yani yine

00:48:12Büyük bir kardiyovasküli hastalıkla

00:48:14Karşılaşacağınız demektir

00:48:16Bir de benim çok önemli

00:48:17Verdiğim bir şey var

00:48:18Nefesle olan

00:48:20Kalp atımızı değişikliği

00:48:21Ona variabilite denir

00:48:23Nefes aldığınız zaman

00:48:24Kalbiniz 3-4 atım

00:48:262 atım artar

00:48:27Tık tık tık tık

00:48:30Nefes al zaman

00:48:30Tık tık tık tık

00:48:32Bir 2 atım ya

00:48:33Kaç atıyor kalbiniz

00:48:3475

00:48:34Nefes alınca

00:48:3577

00:48:36Atmaya başlar

00:48:3778

00:48:38O kalbiniz sağlıklı olduğunu gösterir

00:48:40Mesela hocam şimdi

00:48:40Longevity

00:48:41Yani uzun

00:48:41Sağlıklı uzun ömür

00:48:43Çok yaygınlaştı

00:48:45Onda HRV

00:48:46Yani bu sizin dediğinize bakıyorlar

00:48:47Değil mi dünyada

00:48:48Heart rate variability o

00:48:48O çok önemlidir

00:48:49Heart rate variability

00:48:50Kalbinizin inervasyonunun

00:48:53Yani sinir sistemi inervasyonunun

00:48:55Sağlıklı olduğunu bize gösterir

00:48:57Tabi bu şöyle de

00:48:58Güzel bunu anlayabilirsiniz

00:49:00Yemek yiyip dışkılamak mesela

00:49:02Sizin sinir sisteminizin

00:49:04Sağlıklı olduğunu gösterir

00:49:05Mesela kahvaltı ettiniz

00:49:06Dışkılama hissi geldi

00:49:07Çalışıyor

00:49:08Ama siz kahvaltı ediyorsunuz

00:49:10Öğlen yemeği yiyorsunuz

00:49:11Hiç dışkı hissi yok

00:49:12Sistem çalışmıyor demektir

00:49:14Bunun diğer örnekleri de

00:49:16Mesela daha güzel örnekler vereyim

00:49:18Yemek yiyorsunuz

00:49:19Tüklük salgısı olmuyor ağzınızda

00:49:20Sakız çiğniyorsunuz

00:49:22Tüklük yok

00:49:23Bu otonom sinir sistemin

00:49:25Çalışmadığını gösteriyor

00:49:26Mesela diğer bulguları mesela

00:49:28Sıcağa çıkıyorsunuz

00:49:29Terlemiyorsunuz

00:49:30Hoş bir şey değil

00:49:31Tepkisiz vücutlar yani

00:49:33Tepkisiz vücutlar bunlar

00:49:33Mesela yapılan çalışmalarda

00:49:36Şöyle bir şey var

00:49:37Her zaman söylüyorum

00:49:38Mesela terlemek

00:49:40Bugün terlemek iyi bir şey

00:49:42Ama çok terlemek de

00:49:45Bir şeyin habercisi

00:49:46İyi bir şey değil

00:49:47Vücut bir şeyden çok zorlanıyor demek

00:49:50Mesela ben şunu biliyorum

00:49:51Çok küçük işlerde bile terlemek

00:49:53Bir kalp yetmezliğinin bulgusudur mesela

00:49:56Mesela bizim bebeklerde en çok anladığımız şey

00:49:58Bebek emerken terlemesi

00:50:00Bebek emerken terlenemesi lazım

00:50:02Anne diyor ki ya benim çocuk da emiyor

00:50:046 aylık

00:50:056 aylık

00:50:066 aylık

00:50:076 aylık

00:50:076 aylık kalp yetmez diyor

00:50:08Mesela ben nereden bileceğim kalp yetmezsin çocukta

00:50:10Bebekte

00:50:11Yani ben şeye mi diyecek bana

00:50:12Nefes darlığım var diyecek bana

00:50:14Yani iş

00:50:15Onun da işi emmek

00:50:16Onun için biz çok görüyoruz mesela

00:50:18Anneden yeni zamanlarda

00:50:19Kalp

00:50:20Kas hastalıkları çok oluyor

00:50:22Özellikle

00:50:23Miyokart hastalıkları çok oluyor

00:50:24Onun için bebeklere de

00:50:25Bugün bebeklerde kalp yetmez

00:50:27Çok sıktır

00:50:27Yani öyle şey

00:50:28Düşünmeyin

00:50:29Hani çok sık gördüğümüz bir şey

00:50:30Onun için

00:50:31Bebeğin de çok rahat emmesi

00:50:32Mesela günde sizi 10 defa

00:50:3412 defa

00:50:3513 defa

00:50:36Emmesi lazım

00:50:36İştahla emmesi

00:50:38Ama çocuk

00:50:39İştahsız emiyor

00:50:40Ememiyor

00:50:40İşte kan ter içinde

00:50:42Yorulup bayılıyor

00:50:43Yazık çocuk

00:50:44Bu kalp yetmezliğini

00:50:45Gösteriyor böyle şeylerde

00:50:47Tabi benim

00:50:49Söylemediğim

00:50:50Canımı sıkan bir şey var

00:50:51O da

00:50:52Sadın infat

00:50:53Dert

00:50:53Yani

00:50:54Sadın infat

00:50:55Dert

00:50:56Ani bebek ölümü

00:50:57Ani bebek ölümü

00:50:58Dikkat edin

00:50:59Anneleri söyleyeyim buradan

00:51:00Bebeğin zahinde ölebilir

00:51:02Yani

00:51:02Bu çok sık rastladığımız bir şey

00:51:04Ve dünyada bu artıyor

00:51:05Yani bebek ölümü

00:51:07Çocuğu yatırıyorsunuz

00:51:08Hiçbir şey yok

00:51:09Peki ölmüş

00:51:10Ya bu neden öldü bu çocuk

00:51:12Yani

00:51:12Eskiden diyorduk ki

00:51:13Ya işte

00:51:14Dönmüştür

00:51:15Yüzü koyun olmuştur

00:51:16Hiç alakası yok

00:51:17Bunun da

00:51:18Sadın infatlerden

00:51:19Bir solunum merkezi

00:51:20Problemi olduğu

00:51:21Bazı çocukların

00:51:22Solunum merkezinin

00:51:23Geç geliştiği

00:51:24Yani çocuk

00:51:24Nefes almayı

00:51:26Kesiyor

00:51:26Almıyor nefes

00:51:28Vurmak lazım

00:51:29Yani bir

00:51:30Ama siz

00:51:30Bulaşık yıkıyorsunuz

00:51:32Çamaşırı yıkıyorsunuz

00:51:32Çocuk orada

00:51:33Uyuyor diyorsunuz

00:51:34O nedenle

00:51:35Özellikle erkek bebeklerde

00:51:36Ara sıra bakmanız

00:51:37Özellikle ihtiyaçta

00:51:39Gidin bakın

00:51:40Çok sık olmamakla beraber

00:51:43Yarım saat

00:51:44Bir saat iyi

00:51:45Nefes alıyorum

00:51:46Bakın

00:51:47Nefes alıyorum

00:51:48Derken de bir dinleyin

00:51:49Neden bileceksin yani

00:51:50Nefes alıyorum

00:51:50Çünkü

00:51:51Bizim

00:51:53Göbeğimizle

00:51:54Solunum yaparız biz

00:51:55Abdominal solunum

00:51:56Çocuklar

00:51:56Torak solunum yaparlar

00:51:58Onun için

00:51:58Anlamayabilirsiniz

00:51:59Çünkü

00:51:59Göbeğinin

00:52:00Kalkıp indiği

00:52:01Daha kolay

00:52:02Akciğerin

00:52:03Onun için bir dinleyin

00:52:04Nasıl

00:52:04Nefes alıp verdiğini

00:52:06Bu

00:52:07Başımıza gelebiliyor

00:52:08Bazı durumlardan

00:52:09İki

00:52:09Diğer sebebi

00:52:11Tabi

00:52:12İnek sütü

00:52:12Eskiden çok veriliyordu

00:52:13İnek sütü

00:52:14Fosfatlıydı

00:52:15Kalsiyumu düşürüp

00:52:16Bir sürü başımıza

00:52:17Bela alışıyordu

00:52:18Ama hala bu bela devam ediyor

00:52:20Dikkatli olsun

00:52:21Evet şöyle

00:52:22İnek sütü

00:52:23Bir çocuk için

00:52:25İyidir

00:52:25Erişkin için

00:52:27İçilebilir

00:52:28Ben severim

00:52:29Ama aşırı

00:52:30Fosfat yükü

00:52:30Aldığınızı bilin

00:52:31Fosfat yaşlandırır

00:52:33Kireçlendirir

00:52:34Eklemlerinizi

00:52:35Fosfat

00:52:36Taş

00:52:37Bugün taş

00:52:38Toprak

00:52:38Fosfattır

00:52:39Ben

00:52:40Belli bir yaş grubunu

00:52:41Önermiyorum

00:52:42Yani mesela

00:52:4365 yaşında

00:52:44Yoğurt da mı buna dair

00:52:45Onda fosfat yok

00:52:46Aa

00:52:47Evet

00:52:47Permante olunca

00:52:48Fosfat değerini mi kaybediyor

00:52:50Aynen öyle

00:52:50Fosfatın şekli değişiyor

00:52:51Ya bağlanıyor

00:52:53Polimerleşiyor

00:52:54Yine aynı olaya geliyor

00:52:55Kimyasal tip gibi oluyor

00:52:56Süt peynir de bu olmaz

00:52:58Ama ne yazık ki

00:52:59Sütte var

00:53:00Ben sütü sadece

00:53:01Çocukluk çağında

00:53:02Bir bardak

00:53:03Öneriyorum

00:53:03Bir bardak ama

00:53:04Bir bardak

00:53:05Unutmayın

00:53:06150-200 mililitre

00:53:08Fazlası

00:53:09Hocam çocuğum var

00:53:105 yaşında

00:53:11İnek sütü vereyim mi

00:53:12Bir bardak

00:53:13Fazla verirseniz ne olur

00:53:14Kesin alerji yapıyor

00:53:16Ne alerjisi yapıyor

00:53:17Eczama yapıyor

00:53:18Dudak çevresinde

00:53:19Peroral dermatit yapıyor

00:53:20İki

00:53:21Barsağı kanatıyor

00:53:23Çocuk devamlı

00:53:24Küçük küçük kanadığı için

00:53:25Demir ve çinko eksikliği oluyor

00:53:27Kesinlikle

00:53:28Hiperaktivite yapıyor süt

00:53:30Bir de bağımlılık yapıyor

00:53:32Çünkü süt kazomorfine dönüşüyor

00:53:34Çocuk bir bağımlı oluyor

00:53:36Süt içmeden duramıyor

00:53:38Süt içti mi de bayılıyor

00:53:40İnek sütü içerken bayılıyor

00:53:42Anne rahat ediyor

00:53:43Bu çok tehlikelidir

00:53:44Onun için çocuklarda süt

00:53:46Bir bardak

00:53:47Bir bardak

00:53:48Ben seviyorum

00:53:49Bir bardak

00:53:50İki bardak

00:53:50Neyse artık

00:53:51Ama dediğim gibi

00:53:52Şunu hiç unutmayın

00:53:53Erişkinlerde sütün bir yararı yok

00:53:55Artık keyfi eder

00:53:57Keyfi keyfi eder

00:53:58Yani süt konusu

00:53:59Çok abartılmamalı

00:54:01Yani çok

00:54:02Evet sütü

00:54:03Verelim çocuklarımıza

00:54:04Mesela

00:54:05Şimdi

00:54:07Paketli süt

00:54:08Süt mü

00:54:09Evet

00:54:10Şimdi ben süte bakıyorum

00:54:11Aynen yoğurt

00:54:12Yoğurt mu

00:54:13Paketli yoğurt

00:54:14Enbeyaz kar gibi

00:54:15O süt değil

00:54:16Neden olduğunu söyleyeyim

00:54:17Sütün içinde beta karoten olmalı

00:54:19O da krem rengi olmalı

00:54:21Süt yağlı

00:54:22Krem rengi bir şeydir

00:54:24Şimdi süt geliyor

00:54:25Ben içiyorum mesela

00:54:26Kar beyazı yani

00:54:27Çamaşır suyunu yıkanmış gibi

00:54:29Arkadaşlar

00:54:29O ne o

00:54:30Beyaz atılmış gibi

00:54:30Bence o süt değil

00:54:31O bir

00:54:32O bir su

00:54:33Su bileşiyor

00:54:34O beyaz su diyelim biz buna

00:54:36Gerçekten öyle

00:54:37Çünkü

00:54:37Aile'ye ben bazen diyorum

00:54:39Çocuğum boyu uzasın diye

00:54:40Süt verin bir ay bardak

00:54:41Çocuğum boyu uzatır

00:54:42Ama bu bakkaldaki

00:54:43Marketteki süt değil bu

00:54:44Onu gideceksiniz

00:54:46Köyden alacaksınız

00:54:47Bu şekilde süt

00:54:48Şunu da

00:54:49Son olarak söyleyeyim

00:54:51Sütle ilgili

00:54:53Süt

00:54:54Sizin sandığınız gibi

00:54:55Bir besin değil

00:54:56Çok aile abartıyor bunu

00:54:58Çok anlam yükledik değil mi

00:54:59Çocukluktan beri

00:55:00Süt boyu uzatıcıdır

00:55:01Onun da sebebi içinde

00:55:02Dananın

00:55:04Buzağısını

00:55:05Boyunu uzatan

00:55:06Büyüme faktörleri var

00:55:07Dana büyüttüğüne göre

00:55:08Çocuğu hayli hayli büyütür

00:55:10O zaman

00:55:10Şöyle bir şey yazabiliriz

00:55:11Süt

00:55:12Bir büyüme iğnesidir

00:55:14O zaman

00:55:16Süt bir büyüme hormonu kokteylidir

00:55:19Süt bir beyaz büyüme hormonu suyudur

00:55:22Ama sütün içerisinde protein

00:55:25Yağ çok fakirdir

00:55:27Bunu bilin

00:55:27Süt uzatır

00:55:28Ama besin değeri yok

00:55:30Onun için çocuklara veriyorum

00:55:31Sütün bir kalori değeri yok

00:55:33Şimdi dün

00:55:35Mesela

00:55:36Trump'ta konuşmasında

00:55:37Yağlı sütten bahsetti

00:55:38Ben de bütün sütler

00:55:39Çocuklara

00:55:40Whole milk veriyorum

00:55:41Yani yağlı süt veriyorum

00:55:43E esasında

00:55:44Oradaki olay

00:55:44Şundan bahsetmeye

00:55:45Çalışıyor

00:55:46Süt içen çocuklar

00:55:48Uzun boylu oluyor

00:55:485 santim

00:55:50Kesinlikle etkiliyor

00:55:51Ama

00:55:52Şöyle bir sıkıntımız da var

00:55:53Süt içen

00:55:54Erişkinler

00:55:56Kanser riski oluyor mu bu sefer

00:55:57Evet

00:55:58Çünkü

00:55:59Mesela meme tümörü var

00:56:00Tamam mı

00:56:01İçin sütü her gün

00:56:02Bir bardak

00:56:03Büyütürsünüz onu

00:56:04O böyle hop diye büyüyor

00:56:05Mesela karaciğer tümörünü büyütür

00:56:07Tam isteği ortam

00:56:08Mesela prostat kanserini büyütür

00:56:10Onun için ben şöyle diyorum

00:56:11Meme kanseri atlatmış olanlar

00:56:13Prostat kanseri atlatmış

00:56:15Ne kanser ise

00:56:16Akciğer ameliyatı olmuşsunuz

00:56:18Kanser süt yok

00:56:18Onlar

00:56:19Çıkarın hayatınızı

00:56:20İçmeyin abi

00:56:21Yani sonuçta

00:56:21İlk gerek

00:56:22Yine bu sadece süt değil mi

00:56:23Yoğurt dahil değil

00:56:24Süt

00:56:24Yoğurt devam

00:56:25Onlar bir şey yok

00:56:25Çünkü şöyle bir şey var

00:56:26Fermante olunca

00:56:29Büyüme faktörleri parçalanıyor

00:56:31Ama sütte ne yazık ki

00:56:33Kalıyor

00:56:34Mesela

00:56:34Bir de raw süt var mesela

00:56:36Amerika'da çok

00:56:36Çiğ sütü

00:56:37Onda çok büyük

00:56:38Büyüme faktörü var

00:56:39Bugün

00:56:40Çiğ sütü için

00:56:41Bakın iddia ediyorum

00:56:42Çocuğunuzun boyu

00:56:44Hani yapmayın da böyle bir şey

00:56:45Büyüme şey gibi artıyor

00:56:46Büyüme hormonu yapmış gibi artıyor

00:56:48Çünkü

00:56:48Raw sütün böyle bir özelliği var

00:56:50Çünkü düşünün

00:56:51Bir danayı büyütüyor

00:56:52Yani siz

00:56:53Dana dediğiniz hayvansın

00:56:54600-700 kilo hayvan

00:56:56Öyle bir deyim var ya

00:56:56Dana gibi oldu bu çocuk diye

00:56:57Dana gibi olur

00:56:58Mesela eskiden köy yerinde

00:57:00Çocuk

00:57:01Böyle

00:57:02Sağlan sütü içerdi

00:57:03Hiç kaynakmadan

00:57:04Evet

00:57:04Abi çocuk böyle bir

00:57:06Çocuk birden böyle şey olur

00:57:07Hormon basmışsın gibi

00:57:08Evet

00:57:09Hani onu da biz biliyoruz

00:57:11O nedenle

00:57:11Ben ailelere buradan

00:57:12Tek şey söylüyorum

00:57:13Sabahları bir bardak süt

00:57:15İçerin

00:57:15Köy sütü içerirseniz

00:57:17Daha hızlı boyu uzar

00:57:185 ile 6 santimlik

00:57:20Çünkü buna aileler geliyor

00:57:21Hocam benim çocuk diyor

00:57:22E ben 1.50'yim diyor

00:57:23Bunun babası da 1.60 diyor

00:57:24Bu kaç olur diyor

00:57:25Çocuğun boyu

00:57:26Anne babanın ortalamasıdır

00:57:29İşte 1.50

00:57:301.60

00:57:301.55

00:57:31Kızlar işte

00:57:32Biraz da anne babaya

00:57:34Şey oluyor

00:57:35Çok uyumlu

00:57:35Erkekler de

00:57:365-10 saat daha uzun oluyor

00:57:38Ne yapalım dediği zaman

00:57:39En ucuz yöntem

00:57:40Çocuk boyunu uzatmak için

00:57:411.1 inek sütü

00:57:432.2 keçi sütüyle karıştırmak

00:57:48Çünkü keçi sütünün içerisinde

00:57:51Alerjenler çok az

00:57:53Onun için keçi sütünü

00:57:54Ben size bir formül vereyim

00:57:55Keçi sütü koyun

00:57:573'te 1

00:57:58İnek sütü koyun

00:57:59Bir de manda sütü koyun

00:58:00Mandanın sütü çok yağlı

00:58:03Onun için

00:58:04Yağlı olduğu için

00:58:05İçerisinde

00:58:06Şöyle bir şey var

00:58:07Kalori desteği sağlıyor

00:58:09Mesela ben boyum

00:58:10Çocuk diyor ki

00:58:11Hocam bu çok cılız

00:58:12Toplansın

00:58:13Keçi sütü

00:58:14İnek sütü

00:58:15Manda sütünü

00:58:16Karıştırıyorsunuz

00:58:17Eşit oranda mı

00:58:18Eşit oranda karıştırıyorsunuz

00:58:19İçine 2 tane yumurta kırıyorsunuz

00:58:21Yumurta neden önemli

00:58:23Çünkü kolin var içinde

00:58:24Kolin de çocuğun beynini geliştiriyor

00:58:26Hakikaten çocuğu topluyor bu

00:58:28Onun için bunu

00:58:29Şöyle bir bardak günde

00:58:30İşte 50 mililitre

00:58:3250 mililitre

00:58:3350 mililitre

00:58:332 tane de

00:58:34Hocam 2 tane çok geldi

00:58:36Şöyle yapın

00:58:37Beyazlarını atın

00:58:38Sarısında kolin var

00:58:402 tane sarı verin çocuğunuza

00:58:42Aynı formül

00:58:43Hiperaktif çocuklar içinde geçerli

00:58:44Hiperaktif çocuklar içerisinde

00:58:47Mutlaka ben onlara deve sütü

00:58:49Ve şey tal

00:58:50Otizm içinde var

00:58:52Türkiye'de var

00:58:52Denizli'de var

00:58:53Aydın'da var

00:58:55İncirlova'da

00:58:56Otizm üçlüklerde

00:58:57İnek sütü ve yumurta sarısı

00:58:59Tavsiye ediyorum

00:59:00Yine bir bardak

00:59:01İnek sütü

00:59:03İnek sütü

00:59:04Şey inek sütü diyorum

00:59:05Deve sütü

00:59:05Otizm ve hiperaktifiteye

00:59:07Çok iyi gelir

00:59:08Kolin de öyle

00:59:09Kolin bir nimettir

00:59:10Kolin

00:59:11Beynin şeyidir diyebilirim

00:59:12Yapı taşı

00:59:13Demiri

00:59:13Onun için

00:59:14Kolin nerede var

00:59:15Yumurta sarısında

00:59:16Kolin

00:59:18Şizofreni iyi gelir

00:59:19Bipolera iyi gelir

00:59:20Hiperaktife iyi gelir

00:59:21Bütün psikiyatrik hastalıklar yazı iyi gelir

00:59:23Çok ilginç şey söyleyeyim

00:59:26Kronik yorgunluk olanlar da kolin beyinde eksik

00:59:30Kolin alın

00:59:31Nereden alacaksınız

00:59:32City kolin var ezanede

00:59:33Alabilirsiniz

00:59:34Ama onun yerine

00:59:36Yumurta sarısı

00:59:37Nimet

00:59:38O nedenle çocuklarına mutlaka yumurta sarısı alışkanlığı kazandırır

00:59:43Ben şunu iddia ediyorum

00:59:44Her zaman

00:59:45Biri çocuk anne sütü emmişse

00:59:47Yumurta sarısı yemişse

00:59:49Kesinlikle daha zeki oluyor

00:59:50Yani

00:59:51Beş puan

00:59:53Ben yumurta yiyen çocuğu biliyorum

00:59:54Bakın süt için bunu söylemeyeceğim

00:59:57Ama yumurta bunu yapıyor

00:59:58Süt için şunu şuradan biliyorum

01:00:00Boyundan biliyorum

01:00:00Sabah anası vermesine

01:00:03Bu oyundan biliyorum

01:00:04Ama

01:00:04Zeki çocuk

01:00:06Ana sütü emmiş oluyor

01:00:07İki

01:00:07Zeki çocukların en büyük özelliği

01:00:10Kolin almış oluyor

01:00:11Yumurta sarısı

01:00:12Ona neden

01:00:13Lütfen buna dikkat edelim

01:00:14Aklınızda

01:00:15Çok ucuz yöntemlerdir

01:00:16Ama öyle

01:00:17Bir de hayattaki en ucuz yöntemlerden bir tanesine

01:00:21Üzülerek söylüyorum

01:00:22Brokoli

01:00:23Ya evet

01:00:25Yani

01:00:27Sevimsiz

01:00:27Tadı yok

01:00:28Ben çok seviyorum

01:00:29Ya ben bundan şey yapıyorum

01:00:30Zeytinyağ, sarımsak, limon

01:00:32Beni hiç cazip etmiyor

01:00:33Bu şey

01:00:33Valla çok güzel oluyor

01:00:34Öyle derediniz mi?

01:00:35Ya ben her şeyi derdim

01:00:36Ben bu besini sevemedim

01:00:38Şimdi şöyle

01:00:39Brokolin sıkıntısı şu

01:00:41Bir

01:00:41Hızlı sarardığı için

01:00:43Saklanması çok zor

01:00:44Evet

01:00:44Narin bir gıda

01:00:45Hemen lekeleniyor

01:00:46İçinde

01:00:47Selenyum var

01:00:48Ondan sonra

01:00:50Bol miktarda

01:00:51Polifenol birleşikliği var

01:00:52Esasında

01:00:53Şöyle

01:00:54Brokoli

01:00:55Yeşil çayla

01:00:57Selenyumun birleşmiş hali gibi

01:00:58Selenyum çok değerli

01:01:01Yaşlanmayı geciktiriyor

01:01:03Bugün bütün yaşlanmayı geciktiren

01:01:05Kremlerdir

01:01:06Selenyum vardır

01:01:07En bedava yaşlanmayı geciktiren şey de

01:01:10Brokoli'dir

01:01:11Brokolinin

01:01:12Haşladığınız suyunu atmayın

01:01:14O suyu

01:01:15Bütün cildinizi sürün

01:01:17Onun için bol miktarda selenyum var

01:01:19Ama selenyum emilmeyeceği için

01:01:20Onu çok basit bir şey yapabilirsiniz

01:01:22Ya vazelinle

01:01:23Yani şöyle vazelinle

01:01:25Karıştırın

01:01:26Evet

01:01:27Ya da suyu sürün

01:01:28Üstüne vazelin sürün

01:01:29Çünkü vazelin sürdüğünüz zaman

01:01:30Taşıyıcı bir şey lazım

01:01:31Taşıyıcı bir şey lazım

01:01:32Buharlaşmayı önler

01:01:33Hocam biz vazelin mi alalım

01:01:34O zaman zeytinyağıyla sürün

01:01:36Ondan sonra

01:01:36Ama şunu hiç unutmayın

01:01:37Çok yağ sürersiniz

01:01:39Vücut onu kusar

01:01:40Çok ince

01:01:41Yağ nasıl sürülecek biliyor musunuz

01:01:43Elinize zeytinyağı damlatıyorsunuz

01:01:44Bir damla

01:01:46Yapıyorsunuz

01:01:47Böyle

01:01:48Bir damla

01:01:49Millet böyle

01:01:51Kırıkpınar

01:01:51Dur hocam bu çok güzel

01:01:52Bunu şimdi ortasına yakalayanlar için

01:01:55Yaşlanmak istemeyenlere

01:01:56Doğal bir krem tarifi veriyor

01:01:58Sevgili hocam

01:01:59Evet

01:01:59Şöyle

01:02:00Brokoli'yi haşlıyoruz

01:02:03Brokoli'yi haşladıktan sonra

01:02:05Yiyoruz mu tabii ki bunu

01:02:06Brokolinin yalnız bir narinliği var

01:02:09Dolapta beklemeye uygun bir şey değil

01:02:10O gün yiyeceksiniz

01:02:12Hemen

01:02:13Gününde tüketeceksiniz

01:02:16İki

01:02:16Sarı olmayacak

01:02:18Brokoli

01:02:18Saplarıyla samanlarıyla tüketeceksiniz

01:02:21Brokoli sapı da çok önemli

01:02:22Hepsiyle beraber

01:02:23Alıyorsunuz

01:02:24İçinde bol miktar selenyum olduğu için

01:02:26Antoksiden özellikle yaşlanmayı geciktiriyor

01:02:29Peki geliyoruz suyuna

01:02:31Suyunu

01:02:32Suyunu

01:02:33İçinde bol miktarda su var bunun

01:02:35Esasında

01:02:35Şey

01:02:36Brokoli'nin

01:02:37Bazı yerlerde

01:02:39Brokoli'nin direkt suyunu

01:02:40Krem yapan var

01:02:42Yani

01:02:43Blender'dan geçiriyorlar

01:02:44Direkt o yeşil suyu

01:02:45Hiç kaynatmadan

01:02:46O daha iyi

01:02:47Çünkü kaynattınız mı

01:02:48Fenoy bileşikleri biraz kayboluyor

01:02:50İster kaynatın

01:02:51İster de direkt çiğ

01:02:53Suyunu sıkıyorsunuz

01:02:54O suyu

01:02:55Alıyorsunuz

01:02:56O suyu dondurursanız

01:02:58Aylarca durabilir

01:02:59Stabil kalabilir yani

01:03:01Ondan sonra

01:03:01O suyu aldıktan sonra

01:03:03Siz o suyu

01:03:04İçine

01:03:04Birazcık

01:03:05Zeytinyağı

01:03:06Ya da

01:03:07En iyi yağ

01:03:08Hindistan cevizi yağıdır

01:03:10Onu soracaktım

01:03:11Hindistan cevizi yağı

01:03:13Bir de

01:03:13Beyaz ve katı bir özelliği var

01:03:15Çünkü onun içinde

01:03:16Palm yağı da var

01:03:16Yüzde otuz

01:03:18Onu palm yağı ile

01:03:19Bir şey karıştırın

01:03:21Brokolinin suyunu

01:03:22Ya da o yeşil

01:03:24Sıkım suyunu

01:03:25Bence o daha iyi

01:03:26Onu vücudunuza

01:03:27Sürüyorsunuz

01:03:28Yüzünüze sürüyorsunuz

01:03:29Mesela salatalık da

01:03:30On kat daha etkili

01:03:31Mesela yüzünüzü

01:03:32Onu kaplayın mesela

01:03:33Şöyle güzelce

01:03:34Maske gibi yapar

01:03:34Dursun

01:03:34Maske gibi dursun yüzünüzde

01:03:36Ama şunu unutmayın

01:03:38Salatalık emilmiyor

01:03:39Millet şunu yapıyor ama

01:03:40Neden emilmiyor

01:03:41Çünkü bunlar

01:03:42Yağda çözülmesi lazım

01:03:43Deriye

01:03:44Deriye

01:03:44Deri kalın bir keratin var

01:03:46Nereye

01:03:46İçinde yağ olacak

01:03:47Vazelin

01:03:48O emiliyor

01:03:49Ama vazelin sıkıntısı

01:03:50İçinde parafim var

01:03:51Kansolojen

01:03:52Bana göre vazelini

01:03:53Evden atın da

01:03:54Ucuz işte

01:03:55Yani ben mesela

01:03:56Vazelin hiç kullanmam

01:03:57Hayatında

01:03:57Benim kullandığım

01:03:58En iyi yağ

01:03:59Palm yağıdır

01:04:00Hindistan cevizi yağı

01:04:01En iyi yağ o

01:04:02Bir de aktarda alın

01:04:04Biraz yersiniz

01:04:05Biraz sürersiniz

01:04:06Ondan sonra

01:04:07Hatta hamilelere bile

01:04:08Çatlık olmasına

01:04:09Hindistan cevizi yağı

01:04:10Veriyorlar ya

01:04:11Mesela kuru saçlar için

01:04:11Mesela

01:04:12Kuru saç dökülür

01:04:13Ya Hindistan cevizi yağı

01:04:14Şöyle yapacaksınız

01:04:14Henize sürdünüz ya

01:04:15Biraz brokoli

01:04:17İçinde

01:04:17Şey var

01:04:18O suyu var ya

01:04:19Evet

01:04:19Onu elinize sürün biraz

01:04:20Şöyle

01:04:22Şöyle yapıyorsun

01:04:23O kadar

01:04:23Saçı yağlamak bu

01:04:25Bu millet diyor ki

01:04:26Hocam benim yüzüm kuru

01:04:27Her şeyi ne yapacağım

01:04:28Ya kardeşim

01:04:29Yani şu elinin yağı yeterli buna

01:04:31Millet ne yapıyor biliyorsunuz

01:04:33O yağı sürüyor her yerine

01:04:34Saçma sapan yağlar alıyor

01:04:35Ne yapıyor biliyorsunuz

01:04:37Deride egzama yapıyorsunuz

01:04:39Neden biliyor musunuz

01:04:39Onu da şuna söyleyeyim

01:04:40Kuru ciltlerde

01:04:42Kuru ciltlerin özelliği şu

01:04:44Kuru ciltler

01:04:45Sulu olmadığı için

01:04:48Delikler var içinde

01:04:49Mesela ekmeği kurutursan ne olur

01:04:51İçindeki o delikler açılır

01:04:53Neden

01:04:53Kıtır kıtır olur

01:04:54Evet doğru

01:04:55Kıtır kıtır olduğu için

01:04:56Bütün alerjik madde o deliklerde

01:04:58Alt tabaklara geçiyor

01:05:00Bugün egzamanın tek sebebi var

01:05:02Cilt kurulu

01:05:03Orayı nasıl kapatacaksın

01:05:04Orayı şişireceksin

01:05:05Yani ekmeği suya atacaksın

01:05:07Peksimetri gibi

01:05:08O zaman o su nasıl duracak

01:05:09Bir

01:05:10Su buharlaşır

01:05:11Üstünde bir yağ tabakası lazım

01:05:13Onun için

01:05:14Siz duş aldınız

01:05:15Ya da bebekler çok oluyor egzama

01:05:17Diyor ki ne yapacağız egzamayı

01:05:18Bebeği duş aldıracaksınız

01:05:19Sonra üstüne o suyu buharlaştırmayacak

01:05:22Ne süreceksiniz

01:05:23Nemlendirici

01:05:24Bebek yağı

01:05:25Yüzden var o zaman

01:05:26Ya bebek yağı

01:05:26İşte nemlendirici ne

01:05:29Nemlendirici yağ işte

01:05:30Bugün evet

01:05:32Güzel kremler var

01:05:33Nemlendirici

01:05:34Allah

01:05:34Yani bir sürü var

01:05:35Ama en iyi nemlendiricinin de

01:05:37Bir yağ olduğunu unutmayın

01:05:39Bunu da en iyi yağın da

01:05:40Hindistan cevizi yağı

01:05:41Bu işte

01:05:42Olduğunu

01:05:43Bilin

01:05:44Egzamada da böyle

01:05:46Egzamada ve kurucu ciltlerde

01:05:48İnsanlar şunu yapıyor

01:05:49Aşırı yağladığınız zaman

01:05:50O yağ kötüyse

01:05:52Daha kötü egzam olursunuz

01:05:53Doğru

01:05:55Bir de şu zeytinyağı

01:05:57Olayı ya bu zeytinyağı

01:05:58Bir damla ya

01:05:59Şunu böyle şey gibi

01:06:00Pehlivan gibi sürmeyin şunu ya

01:06:02Ben zeytinyağı egzaması görmeye başladım

01:06:04Adam her yerine her gün

01:06:05Egzam olursunuz

01:06:06On da vücut tolereydi mi?

01:06:08Çünkü zeytinyağı asidik bir şey

01:06:09Yakarsın da değil mi?

01:06:11Yakar tabii ki

01:06:11Bu sefer kimyasal dermatit oluşturursunuz

01:06:14Hocam çok az sonralarda göstermiştik

01:06:17Hiç test yapamadık

01:06:17En azından şu akciğer testimizi bir yapalım mı hep birlikte?

01:06:21Akciğer yaşınız kaç testi de?

01:06:23Önce gelsin bakalım görüntüler

01:06:25Hep birlikte de yapalım

01:06:26Nefes tutarak yapacağız galiba

01:06:30Evet alıyor muyuz şu anda?

01:07:0925'lerdeyim hocam hala tutuyor

01:07:12Benim akciğer 5 yaşında

01:07:14Sizinki daha cenim cenim

01:07:19Şimdi tabii şöyle

01:07:21Bu esasında akciğer yaşında

01:07:23Daha ziyade şeyi de ölçüyüm

01:07:26Yani oksijenasyon kapasitenizi ölçüyor esasında

01:07:29Akciğeriniz

01:07:30Akciğeriniz

01:07:30Akciğeriniz döndü ama normal mi?

01:07:32Vah vah vah

01:07:33Vallahi başımı döndü

01:07:34Ne büfer sağlık giderken elimizde kalacak

01:07:38Şey çok önemli

01:07:39Benim en güzel yaptığım test ne biliyorsunuz

01:07:41Yani doğum günü üfleme testi

01:07:43Bunu hiç unutmayın

01:07:44Nasıl yapacağız?

01:07:45Basit yani bu mumlar

01:07:47Bugün de annemin doğum günü

01:07:49Bugün yapacağım pastayı

01:07:50Mumları şöyle bir şurada üflüyorsunuz

01:07:51Şöyle bir üfleyin

01:07:53Dalgalandı

01:07:54Dalgalandı

01:07:54Ondan sonra siz

01:07:58Dalgalandırdıktan sonra mumları

01:07:59Biraz daha öne geldiniz

01:08:01Dalgadan biraz daha öne geldiniz

01:08:03Eğer mumları

01:08:04Hepsini söndürebiliyorsanız

01:08:07Akciğeriniz hep genç demektir

01:08:08Aa ne güzel

01:08:09Mesela şöyle yapın ya

01:08:10Evde 10 tane mum koyun

01:08:11Kaçını söndürebiliyorsunuz?

01:08:14Çektiniz içinize

01:08:15Çünkü akciğer şöyle oluyor

01:08:17Akciğer yaşlandığında elastik yetini kaybediyor

01:08:19Çektiniz ya

01:08:21Onda sorun yok

01:08:22Çekmekte

01:08:22Üflerken

01:08:24Yani esas da şu

01:08:2530 tane söndü

01:08:362 de gitti

01:08:38Sizin?

01:08:39İşte 20 civarı

01:08:4121 benim de

01:08:41Benim 22 de gitti

01:08:4222 benimdi.

01:08:44Benim bir kıcaksınız.

01:08:47Tabii burada çok önemli bir şey var.

01:08:50Ey gençler beni dinleyin.

01:08:53Diskolara giderseniz, barlara giderseniz kulak 55'inde gidiyor.

01:08:57Gerçekten mi?

01:08:58Kesin bu.

01:08:59Yüksek sesle maruz değil mi?

01:09:01Kesinlikle.

01:09:01Yani bugün orada burada gezinmişler var ya bu yüksek sesle.

01:09:05Bak bizim gezmediğimiz nasıl belli olacak?

01:09:07Bir şey söyleyeyim mi?

01:09:08Ve yüksek sesle ortamlarda özellikle bu gecik kuruplerinde.

01:09:13Sanatçılar için de geçerli o zaman.

01:09:15Sanatçılar zaten sağır.

01:09:18Çünkü yüksek sesle kulak yaşlanıyor yüksek seslerde.

01:09:24Ne yazık ki buna üzgünüm.

01:09:26Ve biliyorsunuz göz de 45'den sonra yaşlanıyor.

01:09:29Presbyopi diyoruz.

01:09:30Kulak da presbyaküzü diyoruz.

01:09:32Ve çok önemli bir şey var.

01:09:34Düyük harflerle yazmak lazım.

01:09:36Kulağı duymayanlar Alzheimer oluyor.

01:09:39Yazın yani direkt.

01:09:41Kulağı duymayanlar Alzheimer.

01:09:42Çünkü ince sesle duymadığınız zaman hayat duymuyorsunuz.

01:09:46Kuşu duymuyorsun.

01:09:47Yaprağın hışırtısını duymuyorsun.

01:09:49Benim babaannem böyle oldu.

01:09:50Evet.

01:09:51Önce kulakları duymamaya başladın.

01:09:53Kulak gider Alzheimer olsun.

01:09:54Yani şöyle.

01:09:55Kulağın gitmesi Alzheimer'ı yapıyor.

01:09:57Çünkü duymadığın zaman beyindeki nöronlar ölüyor.

01:09:59Ama aparat takıyorlar.

01:10:01O işe yarar mı?

01:10:01Evet tabii ki.

01:10:02Yine duymaya başlıyorsunuz.

01:10:03Ama şunu mesela körlük bunu yapmıyor.

01:10:06Mesela gözünü görmeye.

01:10:08Kulakları açıyor tam tersi değil mi?

01:10:09Ama kulak çok önemli.

01:10:11Mesela çok ilginç.

01:10:12Duymayan çocuklar da öyle.

01:10:15Duymayan çocuklar zekası direkt geriliyor.

01:10:16Onun için çocuğunuzun duyduğundan mutlaka emin olun.

01:10:19Mutlaka eğer şüpheleniyorsanız bir şey söyleyeyim.

01:10:23Öğretmenler çocuk derste başarısızsa iki şeye baktığın.

01:10:28Bir duyuyor mu?

01:10:29İki tiroid.

01:10:30Tiroid ne alaka hocam?

01:10:32Tiroid bez.

01:10:32Çalışmazsa çocuk anlamıyor dersi.

01:10:34Net bilgi bu.

01:10:35Ancak çocuk dersleri başaramıyorsa.

01:10:39Çabaladığı halde belki de değil mi?

01:10:40Öğretmeni zeka ölçtürüyor.

01:10:41Ya bırakacak.

01:10:42Duyuyor mu bu çocuk?

01:10:43Görüyor mu?

01:10:44Duyuyor mu?

01:10:44Hemen IQ testleri.

01:10:46Aynen çok saçmalık.

01:10:47Bu ikinci olarak aklınızda kalsın.

01:10:50Bu da önemli noktalardan bir tanesi.

01:10:54Duymayla ilgili.

01:10:56Duymayla beyin arasında çok önemli bir kilit şey olduğunda söyleyelim.

01:11:02Önemli bir şey söyleyecektim.

01:11:03Onu unuttum.

01:11:04Neyse.

01:11:04Bir de şunu tartışıyorlardı ya hocam.

01:11:06Otizm olduğu için mi duymuyor?

01:11:08Duymadığı için mi otizm oluyor?

01:11:09Bak geçenler çok iyi şey sana söyledim.

01:11:12Otizm oluyor ondan.

01:11:13Az süremiz kalmış hocam.

01:11:14Söyleyeyim mi?

01:11:15Söyleyeyim mi?

01:11:16Diyasıl size bir şey anlatayım.

01:11:21Geçenlerde anne babası duymayan çocuklara tanıştım.

01:11:25Abi çok ilginç bir şey fark ettim.

01:11:29Çocuklar onlara duymuyor gibi.

01:11:32Ama onlar duyuyor.

01:11:34Nasıl olmuşlar biliyor musunuz?

01:11:36Çocuklar duymayan biriyle büyüdükleri için

01:11:39duyan birinin tepkilerini vermiyorlar.

01:11:41Çok enteresan.

01:11:42Buradan da şunu öğrendim.

01:11:44Onların duyan insanlarla temas etmesi gerekiyor.

01:11:49Yani çocuklar biraz böyle otizm gibi olmuşlar.

01:11:51İçine kapanmışlar.

01:11:52Çocuk taklit ediyor değil mi hocam?

01:11:54Evet.

01:11:54Yani sonuç armut dibine düşüyor.

01:11:57Yani şunu görüyorsunuz.

01:11:59Anne baba duymuyor.

01:12:00Çocuk duyuyor.

01:12:01Ama çocuk duymuyor gibi.

01:12:03Çocuğa sesleniyorsunuz.

01:12:05Çocuk bakmıyor sesine.

01:12:07Şunu da söylemekte.

01:12:08O zaman siz neysiniz evladınız o oluyor.

01:12:11Bu kadar net.

01:12:12Hocam çok teşekkür ediyorum.

01:12:14Size veda etmek istemiyorum valla.

01:12:16Evet Nilüfer'cim.

01:12:17Bütün yayın bütün bilgiler her şey için çok teşekkür ederim.

01:12:20Seneye görüşmek üzere.

01:12:21Kendinize iyi bakın diyorum.

01:12:23Sizi de hocam.

01:12:23Güzel bir yaz geçirttiniz.

01:12:25Aynı şekilde.

01:12:25Ondan sonra siz de iyi bir yaz geçirdiniz bizi izleyenler.

01:12:28Evet.

01:12:28Onun için her şey için teşekkür ederek sizi uğurluyuz.

01:12:34Allah'a emanet olun.

01:12:35Güzel sizi uğurluyoruz.

01:12:35Evet beni uğurluyoruz.

01:12:37Konuğumu uğurluyorsun kardeşim.

01:12:38Hocam yeni sezonda burada efendim.

01:12:40Onu da söyleyelim.

01:12:41Biz çakılı kaldılaşıyoruz.

01:12:42Buranın demirbaşı.

01:12:44Evet.

Kategori

Döküm

Önerilen