00:00Cómo lograr también tener empatía, por ejemplo, hablo de los casos donde ya comienza esa nueva normalidad,
00:08digo nueva, distinta, atípica realidad, pero donde la gente, bueno, tiene que levantar su Santa María,
00:15la gente que tiene un negocio, vende unas empanadas, la señora que hace las uñas,
00:21el estudiante que ya se va a reincorporar a sus actividades,
00:24sin sentir que puede él o él, o que esa acción pueda sentir él que se está como extrayendo,
00:32o siendo indolente o indiferente a una realidad que vive, que sea un vecino o el tío de fulana o
00:38tal,
00:39porque está haciendo su actividad, entre comillas, normal.
00:42Me gusta más el término de atípica normalidad, atípica realidad.
00:46Es atípico, ¿por qué? Porque luego de un evento catastrófico nosotros estamos en un proceso de adaptación.
00:50Bueno, en muchas de las conferencias que he llevado hasta ahora, hablo de una cicatriz, ¿no?
00:54Todos aquí quizás hemos tenido algún tipo de cicatriz.
00:57La cicatriz tiene varias fases, primero cuando está abierta y está sangrando,
01:00luego cuando la limpiamos, luego suturan, luego se limpia la sutura,
01:03después se quita la sutura y pasan muchos meses para acostumbrarme a la cicatriz
01:08o a las consecuencias que ella por sí misma dejó.
01:10Esto pasa igual con una cicatriz emocional.
01:13Entonces, mira, muchas veces por procesos depresivos o de duelo de algunas personas
01:20tratamos de satanizar que el otro haga lo que tiene que hacer.
01:25Pero vamos a utilizar ese recurso natural como venezolanos, que es la empatía.
01:31Y entendamos, vamos a ponernos, por ejemplo, en los zapatos de aquellas personas
01:34que tienen negocios en la Guaira y que su medio de subsistencia económica
01:38es tener el negocio abierto.
01:40Entonces, vamos a decir que está mal que ellos abran.
01:42No, para nada. Ellos, si al día siguiente podían abrir, tenían que haber abierto.
01:46¿Por qué? Porque entonces van a ayudar no solo a la población, sino que se van a ayudar a sí
01:49mismos.
01:52Parte del proceso de adaptación es recuperar el control.
01:55Me gustaron mucho las palabras de inicio porque es casi el ABC de lo que estamos trabajando a nivel nacional.
02:00Y en el tema de recuperar el control, nosotros debemos tener micro rutines
02:03que vayan adaptándose desde el contexto de cada quien a sus trabajos, a sus estudios,
02:09a su vida cotidiana.
02:12Entonces, en esto de tener la vida cotidiana, mira, nosotros simplemente,
02:17poco a poco, vamos retornando a todas las actividades que nosotros tenemos.
02:21Y debemos hacerlo.
02:22Porque el no hacerlo, obliga a que permanezcamos perennemente en el proceso de duelo o de depresión.
02:29¡Gracias!
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