- hace 13 horas
Hay personas cuya vida puede cambiar en segundos. No necesariamente porque acierten los números de la lotería. A veces basta con correr 100 metros.
Para Liranyi Alonso, esos segundos que durante años ha dedicado a perseguir una meta en la pista terminaron cambiándole la vida.
La velocista de apenas 20 años llegó a los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 con resultados que anunciaban que algo grande podía ocurrir, pero todavía lejos del reconocimiento que acompañaba a la gran figura del atletismo dominicano, Marileidy Paulino.
https://listindiario.com/el-deporte/olimpismo/20260818/liranyi-alonso-acumula-premios-cambian-entorno-vida_918512.html
Para Liranyi Alonso, esos segundos que durante años ha dedicado a perseguir una meta en la pista terminaron cambiándole la vida.
La velocista de apenas 20 años llegó a los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 con resultados que anunciaban que algo grande podía ocurrir, pero todavía lejos del reconocimiento que acompañaba a la gran figura del atletismo dominicano, Marileidy Paulino.
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00:00Hay veces que me quiero comer una hamburguesa, una pizza, no sé, y a veces no puedo porque
00:07tengo que entrenar mañana, tengo una competencia cerca, entonces eso me puede sacar de mi peso
00:12de competencia, entonces porque uno puede decir, ay, pero nada más es una, sí, la grasa,
00:19las calorías, todo a nivel que va pasando el día, te va creciendo, entonces.
00:26Mi madre es una luchadora, una guerrera, ha tenido tres trabajos para ayudarme a mí,
00:34para que yo crezca, para que yo sea alguien en la vida, para que sea lo que soy hoy,
00:39la crianza de ella ha sido muy estricta, siempre me ha querido fuera de las calles,
00:45ha querido que yo no tenga juntiña, porque siempre mucha gente puede traicionar,
00:51pueden, claro, entonces siempre me ha dicho, mira bien con quién te vas a juntar,
01:01siempre me ha dejado fuera de lo común.
01:03El día antes, sí.
01:04El sí, el mismo día de la competencia yo me maquillo también, sí, eso no importa, sudar,
01:10mi maquillaje es muy resistente.
01:12Tú mismo también te lo haces, no hay más gente.
01:14Sí, no, yo misma me maquillo, yo misma.
01:23¿Qué tal amigos del Listín Diario?
01:25Esta es otra entrevista con los campeones de los Juegos Centroamericanos del Caribe
01:31y tengo el placer de estar al lado de Lirañi Alonso, Lirañi Alonso, ganadora de cuatro medallas de oro.
01:38Lirañi, ¿cómo estás? ¿Cómo han sido estos primeros días luego de esa gran actuación que tuviste en esos Juegos?
01:49Bueno, gracias por permitirme estar aquí, es un placer.
01:54Bueno, estos días han estado bastante desocupados, pero excelente, me siento muy bien.
02:01Qué bueno, me imagino que, por ejemplo, allí en La Vega, quizás ha estado poco tiempo allá
02:06porque la gente ha tenido que hacer muchos viajes a programas, al palacio.
02:10Sí, sí.
02:11Pero la gente, el recibimiento que te ha dado, el poco tiempo que ha podido estar allá, ¿cómo ha sido?
02:17Me imagino que te dicen, déjame traerme una foto, déjame ver la medalla, ¿eso cómo ha sido?
02:20Sí, me han dejado sin palabras.
02:23La Vega es mi casa, mi ciudad, es una ciudad en la que amo, la gente me acogió de una
02:31manera muy especial, cariñosa, la gente me ama allá.
02:36No, ya no solamente en La Vega, evidentemente, luego de estos Juegos, bueno, durante los Juegos,
02:43tú te convertiste, y te lo mencioné en la entrevista corta que te hice allá en el Centro Olímpico,
02:49en un foco, en el foco principal, básicamente, la gente al principio entró, solamente quizás quería comprar la taquilla de
02:58atletismo para ver a Mary Lady,
02:59quizás desconocía la gente que tú existías.
03:03Sin embargo, chin a chin, ganabas una medalla, ganabas otra, y ya la gente, espérate, ¿quién es a Mary Alonso?
03:09Y ya todo el mundo también te ama a ti, te quiere también a ti, entonces está muy viral en
03:15las redes sociales.
03:16Sí.
03:17¿Cómo tú estás manejando esa fama allá? Porque ya tú eres famosa, lamentablemente.
03:20Bueno, me siento muy contenta, muy feliz con el pueblo dominicano, que me ama, que me quiere, que me aprecia,
03:27que me apoya sobre todas las cosas,
03:31entonces, cada vez que voy por la calle me dicen, ay, una foto, por favor, ay, yo te vi, yo
03:35pensaba que tú eras más grande, ay, es maravilloso.
03:39Pero tú has utilizado eso como combustible también, de que el hecho de no ser quizás la más grande, pero
03:46eso no ha sido obstáculo para tú poder alcanzar tus sueños y demostrar superioridad,
03:53porque no solamente es que tú ganas una carrera, es que tú eres muy dominante, especialmente en esas carreras cortas,
03:58que son las más difíciles de hacer, 100 y 200.
04:01Sí, totalmente. El 100 metros es una carrera, se dice que es la carrera rey del atletismo, pero también se
04:10trata de perfeccionar todo.
04:12Es la carrera más perfecta porque no puede haber ningún fallo, si sales al paso, si tienes un trompezo en
04:21la salida, ya te puede hasta costar la carrera completa.
04:25Entonces, en el 200 tienes todavía un chance más, pero si no haces los cambios debidos entre curva y recta,
04:35también puede costarte también la carrera.
04:38Tú siempre has corrido 100 y 200, nunca te fuiste por los 400.
04:41Sí, siempre 100 y 200, fue muy fácil localizar, ella es de 100.
04:47Y gracias a Dios fue la mejor elección.
04:51Sí.
04:51A mí me llamaba mucho la atención durante los juegos, Lidani, que tú ibas a maquillar a los juegos.
04:58O sea, tú, todo el tiempo, ready, yo voy a sudar, tú ibas a maquillar, háblame de eso.
05:04No, siempre he estado así maquillada para mis competencias, el día antes de la competencia o dos días antes me
05:10maquillo, porque claro, hay que estar en modo competencia.
05:14Ya el mismo día no, ya tú, el día antes sí.
05:17El sí, el mismo día de la competencia yo me maquillo también, sí, eso no importa, sudar, mi maquillaje es
05:23muy resistente.
05:25Tú mismo también te lo haces, ¿no hay más gente?
05:27Sí, no, yo misma me maquillo, yo misma, me hago todo, menos las pestañas.
05:33Las pestañas, sí.
05:33No, porque es más difícil también.
05:35Sí, sí.
05:36Y eso a la gente le gusta, porque la gente, por ejemplo, en los comentarios dicen, wow, ella evidentemente corre,
05:43¿verdad?
05:44Tiene su cuerpo bien definido, pero ella no pierde como su lado femenino, tú la ves como ella habla, tú
05:50la ves siempre bien maquilladita, bien bonita.
05:53O sea, eso fue otra de las cosas que a la gente le gusta de ti, el hecho de que
05:57tú no pierdes como esa delicadeza, a pesar de que tú haces un deporte, como que la gente entiende que
06:03es de hombre solamente.
06:04Sí, honestamente, es que en ese deporte, en el atletismo, las mujeres tenemos mucho tiempo, muy poquito tiempo, digamos como
06:14para arreglarnos, muchas veces llegamos cansadas en el entrenamiento,
06:19no nos da tiempo a ir arreglarnos las uñas, a ir al salón, a hacer, no sé, un corte de
06:24pelo, un color.
06:27Y es complicado, porque entrenamos dos veces al día, muchas veces, depende de la temporada, y bastante tiempo más en
06:39la pista, cansadas, entonces, bueno, pero bueno, yo no.
06:46No, no, y eso evidentemente, hablo muy bien de ti.
06:50Sí, yo siempre trato de sacar mi tiempo para mí, porque por supuesto, aparte de correr, a mí me gusta
06:59estar bien, vestirme bien, hablar bien, ser educada, tener mi rostro bien lindo.
07:07No, no, no, y lo logras, porque evidentemente, mira, tú hablas, incluso tú puedes ser locutora también hablando, o sea,
07:12tú hablas muy bien, todo donde va, o sea, la S y la R donde van, y bien fino.
07:17¿Eso por qué? O sea, aparte de que debe ser una prioridad para cada quien, saber hablar, saber comportarse, saber
07:25vestirse, pero hay algo como que lo motiva más, o sea, tú también querías ser locutora un día, o sueñas
07:33con eso, o por qué ese bien hablar y bien vestir tuyo, aparte de que, porque tú eres hembra, pero,
07:40¿qué hay más de eso?
07:42Bueno, del léxico a mí me gusta leer mucho, yo leo mucha literatura, mucha poesía lírica, mucha filosofía, me encanta,
07:52me encanta todo lo antiguo, entonces, el del vestir digo que no hace falta tú ponerte una ropa súper cara,
08:03o que diga la marca, si te sabes vestir, si sabes comunicar los colores donde van, las piezas adecuadas para
08:11tu cuerpo, todo como en posición.
08:16Hay una estrellita que tenemos aquí también, no es de que una corredorra nada más, ¿qué tú lees? O sea,
08:22tú me dices que te gustan los literarios, pero, ¿puedes mencionar algunas?
08:27A mí me gusta mucho el conde de Montecristo, de Alexander Dumas, las flores del mar, del mal, no del
08:38mar, del mal, la filosofía me gusta mucho, Aristóteles, Pitágoras, todo eso.
08:50Por completa, por completa.
08:52Sí, toda esa rama de la lectura me gusta.
08:55¿Y tú cocinas?
08:57Sí, bueno, no cocino siempre, pero cuando quiero cocinar algo, sí.
09:01¿Te sale?
09:02Sí, sí, sí.
09:03O sea, tú no cocinas de que los típicos arroz, quizás, tú, cuando te da como pasar algo ya más
09:07exquisito.
09:08Sí, sí, sí, yo sé.
09:11¿Qué más tú crees que tú puedes hacer? ¿Lo que mejor te queda?
09:14¿Lo que mejor que me queda? Bueno, me queda bien todo.
09:19¿No te vas? ¿Me gusta eso?
09:21Me queda bien todo, pero a mí me gusta mucho hacer quesadillas, como es la pechuga a la plancha, las
09:36pastas.
09:37Cosas finas, cosas finas.
09:39Ya, muy bien.
09:40Qué bien.
09:41Lerani, tú tienes 20 añitos, o sea, tú eres una niña, yo te llevo 6 años.
09:46¡Ay, Dios mío!
09:48O sea, 20 añitos y ya tú has logrado muchísimas cosas.
09:54Las pastas ven en ganar más de dos medallas de oro en unos Juegos Centroamericanos para República Dominicana.
10:01Tú ganas de cuatro.
10:04¿Cómo tú tratas de manejar todo eso que te ha llegado como de repente a esta poquedad?
10:10Ya yo veo que tú eres muy madura a nivel de cómo tienes tus ideas claras, pero de ahora para
10:18adelante, ¿cómo tú tratas de manejar esa fama como esta laborita, el éxito, el dinero?
10:23Porque ahora ha llegado como todo de un montón, pero van a seguir llegando cosas.
10:29¿Cómo tú has pensado eso ya?
10:32Bueno, pues sí, no me gusta procederme al futuro porque el futuro es incierto, pero sí, lo he hablado con
10:41mi madre, con mis padres, con mi entrenador,
10:48y lo vamos a manejar de una forma tranquila, como siempre, dando siempre lo mejor de mí, invirtiendo, guardando con
10:57cabeza para el futuro.
11:01Entonces, yo digo que con la inteligencia se puede lograr todo.
11:06Qué bueno, ¿no? Y qué bueno que tú, o sea, la gente utiliza mucho la frase de mantener los pies
11:11sobre la tierra.
11:12Sí, hay que mantener los pies sobre la tierra.
11:14¿Eso qué significa para ti? O sea, el hecho de mantenerte humilde quizás, porque tú sabes que evidentemente ya tú
11:21es para arriba que vas.
11:22Sí.
11:23Es para arriba que tú vas.
11:24Bueno, yo entiendo por la frase de mantener los pies sobre la tierra, que es una frase también que digo
11:31que es muy importante para el ser humano,
11:34que es el no, como que no se te suba la fama a la cabeza, siempre que tener tus ideas
11:40claras, tus metas claras,
11:43dónde quieres ir, dónde quieres llegar, qué no quieres, qué quieres, no faltar a tu palabra.
11:53O sea, si tú prometes algo, cumplirlo.
11:57Si tú...
12:01Que la fama no se te puede subir a la cabeza solamente porque tengas una medalla, porque tengas dinero, porque
12:06al final todos somos humanos,
12:08todos somos una persona de carne y hueso, nadie es más que otro.
12:12Entonces, cada quien llega como por su propio mé, por sus propios méritos, pero también hay que saber manejar todo
12:25para que te sigan llegando buenas cosas.
12:27Qué bueno, qué bueno que tú tienes claras.
12:28Porque a la gente le gusta que tú seas humilde, que tú seas clara, que tú seas empática con las
12:37personas, que te hagas querer del pueblo, de la gente.
12:42Entonces, una persona que tiene fama de que no...
12:45De no, ella es muy... muy mala hablando o algo así, entonces la gente por ahí ya va, no, no
12:54me gusta esa persona o algo.
12:56Sí, tú puedes tener que ser el talento que tenga, pero si no demuestra eso que tú estás diciendo, te
13:01baja.
13:01Sí, entonces ya ahí ya no tienes los pies sobre la tierra, entonces hay que saber.
13:07Tú me hablabas de tu mamá y tu papá, de que ya tú has hablado con ella, te has sentado
13:11un poquito.
13:12¿Cómo ha sido la crianza de ella contigo?
13:14Se ve que evidentemente, o sea, se evidencia que ha sido muy buena, pero ¿qué tú me puedes decir de
13:18ellos?
13:21¿Qué sacrificios llegaron, han hecho por ti?
13:26Tú tomando en cuenta que es un deporte el tuyo, que lo practican mucho la gente que viene de abajo.
13:33Tú no ves un riesgo, quizás, practican los triatismos, se van por el padel, por...
13:37Y se entiende, pero en el caso de ellos, ¿qué tú puedes decir de sus padres?
13:43Bueno, mi madre es una luchadora, una guerrera.
13:48Ha tenido tres trabajos para ayudarme a mí, para que yo crezca, para que yo sea alguien en la vida,
13:55para que sea lo que soy hoy.
13:56La crianza de ella ha sido muy estricta, siempre me ha querido fuera de las calles, ha querido que yo
14:03no tenga juntiña,
14:05porque siempre mucha gente puede traicionar, pueden...
14:10Por medio, claro.
14:10Claro, entonces, siempre me ha dicho, mira bien con quién te vas a juntar, siempre me ha dejado fuera de
14:19lo común.
14:22¿Qué es fuera de lo común? O sea, tú no...
14:24Tú quizás, un amigo tuyo, vas a una bicoteca y tu mamá te dice, no, tú no vas para allá,
14:29o...
14:29Sí, sí, ella siempre, bueno, digamos ahora, como estoy en el atletismo, entrenando y tal,
14:38si a mí me invitan, digamos, vamos a una discoteca.
14:43A mí no me gustan como las discotecas, porque me siento que hay mucha gente,
14:48no que no pueda ir, porque he ido y me ha gustado, pero no es de un lugar de yo,
14:53de que...
14:54Como que tú lo disfrutas, dame ir para la bicoteca, me quiero ir para allá.
14:57Sí, no, no es una cosa que yo sea de elegir, porque tampoco, en el ámbito deportivo,
15:04tampoco se puede tomar mucho alcohol, mis vacaciones son muy cortas,
15:10paso más mi vida entrenando que de vacaciones,
15:16entonces como ahora me dicen mañana, vamos para una discoteca, vamos para un club por la noche,
15:22Miranji, tienes tú una entrevista mañana, tienes que entrenar mañana,
15:26recuérdate que viene el Félix Sánchez, o sea, me ponen los pies sobre la tierra,
15:30me hace como aterrizar.
15:32¿Esa es tu mamá?
15:33Esa es mi mamá.
15:34Ok.
15:34O sea, como que relax, eso va a llegar, pero después que tú termines con todos tus compromisos,
15:41tus competencias, ya en vacaciones, tú haces lo que tú quieras, pero ahora, no.
15:46Y así es igual mi entrenador.
15:49Rubio.
15:49Sí, rubio. Me dice, va a haber tiempo para todo, ya, después de tu entrenamiento,
15:56después, tú puedes salir, puedes, pero si tienes compromiso, no puedes alocarte,
16:01no puedes estar tomando alcohol, haciendo desarreglo, trasnochándote, no, nada de eso.
16:08Sí, son de los sacrificios que hay que hacer, evidentemente, todo atleta quiere ganar cuatro oros,
16:13pero no todo el mundo está dispuesto a hacer ese tipo de sacrificios.
16:18Sí, claro.
16:18Aunque mi carne, me refiero a mi cuerpo, ¿verdad?
16:22Sí.
16:22Quiera, quizás, beberse pata y cerveza, mañana yo tengo entrenamiento.
16:25Sí, sí, sí, totalmente. A veces, hay veces que yo me quiero comer una hamburguesa, una pizza, no sé,
16:34y a veces no puedo porque tengo que entrenar mañana, tengo una competencia cerca.
16:38Ok.
16:39Entonces, eso me puede sacar de mi peso, de competencia, entonces, porque uno puede decir,
16:45ay, pero nada más es una, sí, la grasa, las calorías, todo, al nivel que va pasando el día, te
16:52va creciendo, entonces.
16:54El peso tuyo, ¿cómo está? O sea, ¿cuál es el límite que tú deberías como mantener para poder competir a
17:00un alto nivel según tu...?
17:01De 120 libras a 115 libras.
17:07O sea, básicamente uno puede pasar de ahí para mantener un buen rendimiento.
17:10Sí, no puedo tener de 114 ni 110, porque entonces me voy a sentir muy sin fuerza.
17:16No puedo pasar de 120, porque entonces me va a costar levantar las piernas.
17:21No que me va a costar de que, ah, pero sí voy a tener ese desbalance de mi tiempo,
17:30de donde yo hacía, de donde yo hago 11.04, que lo hice como 11.18, 11.15.
17:37Eh, perdón, 111, 115 libras, por ahí más o menos.
17:44Entonces, evidentemente, bueno, no saliste de ahí.
17:46Sí, sí, sí, sí, sí, porque, sí, a veces en la preparación subo a 125, 120, y me cuesta, o
17:56sea, los tiempos se me elevan.
17:58O sea, yo puedo estar haciendo en los 20 metros 2.60, por decir algo, y con 120 libras yo
18:07puedo estar haciendo 2.80.
18:09Serían 20 centésimas del tiempo más.
18:14Entonces, esa 20...
18:15Pero es de una medalla.
18:15Claro, y esas 20 centésimas me restan a, un ejemplo, a 11.10, se me puede elevar al 11.20,
18:23que no es lo mismo, 11.40, que no es lo mismo.
18:27Ok.
18:28Entonces...
18:28Y tú te mantienes constantemente como pesándote o tratando de...
18:32O sea, tú eres estricta con eso, o tú ya te...
18:35Es como natural, tú sabes más o menos qué tienes que hacer para mantenerte ahí.
18:39Sí, ya mi entrenador también sabe cuando estoy pesadita, cuando estoy...
18:43¿La mamá con verte?
18:43Sí, solamente con verme y cómo voy en el entrenamiento.
18:47Solamente con verme, sabes, hay que subir de peso, hay que bajar de peso, hay que dejar de comer esto,
18:53y así.
18:55Entonces, si estás bebiendo agua, sabes, y estás deshidratada y tal.
18:59Pero ahora mismo, yo no me peso ni que constante, porque pesarte constante te puede crear una frustración también.
19:06Ya, por ejemplo, yo me pesé antes de los Juegos Centroamericanos, como 15 días antes.
19:11Tenía un poquito de peso del controlado mío.
19:16Ya luego, le fui bajando, mi entrenador me dijo, hay que comer más fruta, más vitaminas.
19:26Ya con eso, ya tú me lo notas en esto de aquí arriba, porque se me pone, se me pega
19:35del cuerpo de una manera.
19:36Ok.
19:37Ya como estoy ahora.
19:38¿Tú lo controla tú mismo?
19:39Sí, ya después de ahí, ya menos arroz o cero arroz.
19:44Y si voy a comer arroz una vez a la semana y muy poquita cantidad, cero pan, cero Coca-Cola.
19:52No, no, eso es lo que usted dijo, es un sacrificio.
19:54Sí.
19:56La gente piensa, por ejemplo, como que, ok, Mary Lady dijo hace poco que la meta de ella ya es
20:03como que hacerlo 47 bajito en su tiempo.
20:08Y yo mismo me pregunto, o sea, pero quizás los atletas como ustedes que corren, no tienen que poner una
20:16competencia per se, para ver si pueden hacerlo 47 segundos, porque el centro olímpico está ahí.
20:22No sé si me entiendo lo que te voy a decir.
20:24Por ejemplo, ¿qué, cada qué tiempo tú entrenas como que simulando una carrera normal?
20:32Ustedes lo hacen muy seguido eso, para ver cuál es tu máximo que tú puedes dar.
20:37¿O cómo tú manejas tu entrenamiento simulando las carreras?
20:41Bueno, en la temporada en la que estamos, que es la temporada competitiva, hacemos siempre, mi entrenador nos hace, los
20:49sábados, como un chequeo tipo competencia.
20:54Digamos, de prueba que no competimos en competencia.
20:58Un ejemplo, un 220, ya de ahí él coge el parámetro, digamos, del 200.
21:05Un 110, de ahí él coge el parámetro del 100, un 80 o hasta un 60.
21:13De ahí coger el parámetro del 100 también puede ser.
21:17Un 150, un 180, de ahí puede coger los parámetros del 200.
21:23Depende de tu carrera que tú hagas.
21:27A mí, los sábados, muchas veces él me pone 110 o 80 metros.
21:36En los 200 me ponen 220 o 250.
21:41¿Pero por qué ponerle sábado?
21:42¿Por qué no hacemos como que tú vas a correr 100 en el juego?
21:46Vamos a hacer 100 el sábado, como para ver cuál es tu máximo.
21:50Sí, porque también lo hemos hecho también así.
21:53Solamente depende de cómo, para coger los parámetros.
21:56Porque no es bueno, o no que no es bueno, es válido.
22:01Pero, digamos, tú vas a correr 100, yo voy a correr 100 en el entrenamiento.
22:07Entonces, tú no tienes un parámetro de cuándo te moviste más rápido.
22:11Tú lo puedes hacer en el entrenamiento.
22:14En 1049, podemos decir, las mujeres, podemos hacer 1049 en el entrenamiento, en el 100.
22:21Pero en la competencia hay que sumar la reacción tuya, cuando llegas, cuando pasas el fotofim y qué fue lo
22:30primero que pasó.
22:30Entonces, del 110, podemos decir, es una carrera un poquito más larga, 10 metros más.
22:40Digamos que tú lo puedes hacer en 1170, 1180.
22:46Ya de ahí, digamos, le bajamos el segundo o el segundo y medio.
22:51Ya de ahí tú tienes un parámetro más claro.
22:54Los mismos 100 metros, más claro, pero con 10 metros más.
22:58Entonces, por eso, sí, por eso mi entrenador siempre me lo pone así y ese método no funciona.
23:05Ok, mira, ya estamos casi llegando a la parte final, Ligani.
23:09Yo veo que en el entrenamiento hay tres grupos aquí, por decirlo así.
23:13O sea, Félix, el grupo de Rubio y el grupo de Yacen.
23:18Que evidentemente cada grupo es exitoso.
23:21Sí.
23:21Los de Félix ganaron medallas, Gerard, ganó también Gabriel.
23:25Ustedes ganaron muchísimas medallas.
23:28Sí.
23:29Marileni también, Valenciano, ganaron su medalla.
23:33Pero la gente quizás no entiende cómo es ese, de por qué están divididos en tres grupos,
23:41si es como una misma federación.
23:43¿Cómo es la relación entre ustedes, entre los atletas, independientemente de que estamos en grupos diferentes, por así decirlo?
23:49Bueno, la relación entre los atletas, yo me llevo bien con todos, le hablo a todos, a los entrenadores también,
23:59porque no hay que ser enemigos.
24:00Bueno, mi éxito está con José Rubio.
24:03No puedo irme para donde otro entrenador si mi éxito está con él.
24:07Entonces, con los atletas yo me llevo bien, hablamos, si tenemos que salir, salimos, en grupo, aunque seamos de diferente
24:17entrenador.
24:18No solo es el caso de que tal entrenador te haya echado el ojo porque ve que tú tienes potencial,
24:25ya no ahora, por los juegos, porque ya ahora todo el mundo sabe.
24:27Pero quizás antes, como que de que fuera, fulano me interesa, eso no se da.
24:33Bueno, eso depende del atleta, eso ya depende del atleta.
24:37Yo digo que el atleta, si no se siente bien con un entrenador, puede cambiar para otro entrenador, como has
24:45dicho tú, de algunos de los tres.
24:50De donde...
24:51Ya eso va como se siente el atleta.
24:53Sí, como se siente el atleta, como que tiene el atleta, si no se siente bien con ese entrenador, si
24:59quiere cambiar, si quiere algún cambio en su vida, o algo así.
25:04Sí.
25:05Bien, Lirani, enséñame la medalla tuya a la cámara.
25:08Ay, Dios mío, me falta una.
25:12Esa cuesta medalla, evidentemente...
25:13En este momento se me fueron.
25:15Son cuatro carreras distintas.
25:19Obviamente tú no puedes distinguir una de cada cual, porque son las mismas.
25:23Claro.
25:24Pero que tú recuerdes de las cuatro carreras por el oro, no te voy a preguntar de cuál significa más,
25:31porque son todas oro.
25:33O sea, me imagino que para ti significan todas iguales.
25:36Sí, cada una tiene un sentimiento diferente.
25:38Ok, de eso te iba a hablar.
25:40O sea, no el significado, sino como que de estas cuatro, ¿tú recuerdas algo particular de cada una, o sea,
25:49de cada carrera, como tú te sentías previo o durante, o sea, de cada una de la carrera?
25:54O sea, tú tienes como cuatro cosas diferentes, ¿qué decir de cada una?
25:58Claro, como en el 100, como puedo decir que de esa, sabe, la constancia, el luchar hasta el final, igual
26:09en el 200.
26:11Es una carrera que yo no corro siempre, todo el año, pero sí cuando la corro me sale bien en
26:18el...
26:18¿Del 200?
26:19Del 200, sí.
26:20¿Tú corres más 100?
26:21Sí, yo corro más 100, es mi evento rey, el único evento que me gusta.
26:28Entonces, pero en cuanto al relevo, tanto mixto como femenino, como el mixto como el femenino, el 4x100, en el
26:37mixto, como es un relevo nuevo, son dos hombres y dos chicas,
26:41entonces, ese, hay que practicarlo mucho, porque se encuentra que un chico le tiene que recibir a una chica, y
26:51un chico le tiene que entregar a otra chica.
26:54Entonces, es un relevo que se debe de practicar mucho, hay que confiar en su compañero, igual en el relevo
27:00femenino, cada una debe de confiar en su compañera, de tener...
27:06No, que ese bastón va a llegar a mi mano, y de esa mano yo confío en mi compañera de
27:12que va a llegar a la meta.
27:14Entonces, pasó en el caso del relevo mixto, que...
27:20Tú fuiste la última, imagínate.
27:22Sí, yo vi a esa chica que estaba delante de mí, yo dije, no.
27:27Y yo estoy en mi casa.
27:30Yo estoy en mi casa, y dije, todo por el todo, el corazón, todo, todo, todo, todo, luché hasta el
27:36final.
27:38También en el relevo de las chicas, yo le entregué, yo corrí la curva, la curva del 200, le entregué
27:45a mi compañera estrella.
27:46Hago una cosa ahí, escúchame.
27:49Se supone que el mejor atleta, por así decirlo, el más rápido quizás, casi siempre lo dejan de último.
27:57A todos nos sorprendió que fue estrella que cerró.
28:01Ojo, no estoy demeritando estrella, lógicamente.
28:03Pero, ¿por qué se da eso? ¿Eso lo deciden ustedes?
28:06¿O cuál es el plan para que tú seas la tercera en esa carrera?
28:11Bueno, pues, porque en esos dos tramos, que es el tramo de la curva del 200 y la recta del
28:21100, es donde se define el relevo.
28:24Bueno, porque si cuando, si hay una chica lenta, o no lenta, sino que...
28:32Que es menos rápida.
28:34Ajá, tiende a entregar el bastón más tarde para que la rematadora pueda llegar en el lugar en el que
28:46queremos, que es el primer lugar.
28:47Entonces, si, digamos, si ponen una chica allí que no sabe correr la curva, puede hacer que se vaya muy
28:55por arriba o muy por abajo,
28:58o que se retrase un poquito en la curva, puede hacer que en ese intervalo se pueda perder el relevo.
29:05Porque ya las demás que sí saben correr la curva pueden haber ya llegado a donde su otra compañera entregarle.
29:11Entonces, ya en ese tramo de ahí, que es el remate, es donde todas las chicas corren.
29:17O sea, dan más que su máximo.
29:19¿Y es como más recto ya?
29:20Es lanzado.
29:22Entonces, ahí es el impulso, tú lo coges ya desde que sales, cuando estás con la mano detrás.
29:27Ahí es que ya todo el mundo sale a correr.
29:31Entonces, si ponemos, por decir algo, una chica que no se va a correr muy bien la curva,
29:41que se te entrega muy tarde a ti, y aunque tú seas más rápida que la otra del otro equipo
29:45que estás rematando,
29:46tiene una ventaja.
29:47Sí, ya tengo una ventaja retrasada.
29:50Entonces, el relevo se trata no más de la velocidad, sino de la táctica.
29:57Porque no hay, podemos estar las cuatro en 11.0, 11.20, 11.10, 11.30.
30:07Sí, pero si tú sales más brumero.
30:09Pero si no tenemos ese tip con los pasos, con el bastón que no se quede tanto tiempo en la
30:16mano, o todo eso, se puede...
30:20¿Cómo se practica eso del bastón?
30:23Yo me lo imagino, quiero hasta llorar.
30:25O sea, es como correr con la mano detrás y la otra pasarlo.
30:31Si se cae, él mismo se perdió la carrera.
30:34¿Cómo ustedes practican eso?
30:35¿Y cómo en el momento eso como que tan perfecto le queda a ustedes?
30:38No sé, tú no te retrasas esperando como que te llegue esa sensación.
30:42Por eso es que lo entrenamos y por eso es la confianza que le tenemos a nuestro compañero.
30:48Porque nosotros vamos viendo, hay una zona que es una línea amarilla, que es la cual no lo podemos pasar.
30:57Si nos pasamos de esa zona, ya se descalifica el relevo.
31:01Si tú pasas de la zona...
31:03De la zona permitida.
31:04¿Con el bastón en la mano?
31:06No, sin el bastón.
31:07Ah, ok, sin el bastón.
31:07O si el bastón llega después o justamente arriba y pisaste la línea, o sea, un metro después, o estabas
31:16arriba de la línea, ya también está descalificado.
31:19Porque se dice que ya, entonces la demás corrió más, entonces tú tienes más ventaja para ganar.
31:27Entonces, hay unos metros permitidos, en ese parámetro de esos 20 o 15 metros que tienes, tienes que entregar ese
31:41bastón.
31:43Igual, la chica no puede salir antes, por eso es la confianza, por eso hay que entrenarlo bien, confiar en
31:50su compañero.
31:51Porque es como tú creer a ciegas, porque tú, cuando tú vas corriendo, tú miras porque tú le marcas un
32:03punto, por ejemplo, 25 pasos.
32:06Y de ahí es que tú sales a correr para que la chica tenga el parámetro que te tenga cerca
32:14para entregarte el bastón.
32:16Entonces, eso es como creer a ciegas, porque cuando ella pisa, ya tú no tienes control de ver atrás, porque
32:24si miras atrás, te retrasa y ella puede chocar contigo.
32:27O si miras para atrás, también puedes, o sea, se dispara mucho el tiempo.
32:32Eh, dame la mano, yo confío en tu loda.
32:34Claro, ella te da un mandato que es, dop o ya.
32:38Tú sacas la mano y tienes que esperar que ella te lo ponga, cuando inmediatamente tú lo sientas, tú te
32:43lo llevas.
32:45Entonces, ahí ya tú tienes, exacto, ahí entonces tú tienes la responsabilidad de también entregárselo a la otra compañera.
32:55Y la otra compañera, de igual manera, tiene que confiar en ti, en que tú se lo vas a poner
32:59y en que tú la vas a alcanzar.
33:02Entonces, se entrena, porque hay que tener confianza.
33:04Bien, ya esto es lo último, Lirani.
33:07Lirani, 20 años, evidentemente tú quizás no estás pensando en eso, por otro, esto es lo que te vamos a
33:10preguntar.
33:11¿Cómo está tu corazón actualmente?
33:14Feliz.
33:15Está, pero está solo.
33:16Está muy feliz.
33:17No tiene a nadie como que...
33:19Está muy feliz, estable.
33:22Y mi amor es, y estoy enamorada de la pista.
33:26Ok.
33:26Del atletismo.
33:27Está soltera.
33:28No.
33:29Es lo que me entiende.
33:31No, bueno, bueno.
33:33Pero, ¿cómo tú tratas de manejar eso también? Porque tú al fin de cuentas también eres mujer.
33:38Pero evidentemente eso quizás...
33:40Una relación podría distraerte, por así decirlo, o quizás no, porque quizás la tienes.
33:46¿Cómo tú tratas de manejar eso también?
33:49Todo es la estabilidad.
33:51Todo se trata en la estabilidad y en tú saber con qué persona vas a estar.
33:56Porque si eres una persona que te va a buscar lío, problema, que va a estar discutiendo, ay no, mejor
34:01estar solas.
34:02Pero si eres una persona que te dé estabilidad, que te da paz, que mejor te ayuda, que comprende tu
34:09situación, tu entrenamiento y tal.
34:12Entonces, no hay más nada que pedir. Pero sí, estoy muy feliz, estoy estable.
34:18Qué bueno.
34:19Otra cosa que...
34:20Gracias a Dios.
34:20Aparte de...
34:21Gracias a Dios, lógicamente.
34:22Aparte de atletismo ya, otra cosa como que tú quisieras hacer o que quisieras estudiar u otra pasión que tú
34:30tengas y que quizás la gente no sabe.
34:32Bueno, a mí me gusta... me gustaría estudiar negocios internacionales.
34:39Actualmente estoy estudiando... bueno, estoy cogiendo un curso de inglés.
34:44Ok.
34:44Sí, un curso de inglés.
34:48Pero me gustaría estudiar negocios internacionales.
34:51Qué bueno.
34:52Ya por último, esta es una pregunta también ya obligada.
34:55Esta sí ya es la última.
34:571.2 en dinero.
35:004 por 300, ¿verdad?
35:03Quizás ya tú tienes casa, pero quizás no.
35:07Tú tienes pensado en qué podrías invertir parte de ese dinero o todavía lo tienes...
35:15Oye, no tienes que decirlo si lo quieres, pero te llegó de repente, por así decirlo.
35:22Quizás tú sabías que podías ganar a la 4, pero quizás tú estabas segura en 2, porque hay 2 que
35:28no dependían de ti.
35:29Claro.
35:30¿Cómo tú te piensas hacer con eso, verdad?
35:34Bueno, invertirlo, tener en cuenta la cabeza, no alocarme y ser consciente, no apresurarme.
35:44Exactamente.
35:45No hay que volverse loco.
35:46No hay que volverse loco.
35:48Dice, yo digo, mientras más dinero tengo, más quiero.
35:53Pero no quizás con el sentido negativo.
35:55No con el sentido negativo, pero como invertir para que me llegue más, invertir para que, bueno, para fluir y
36:07estar bien estable.
36:08Nada, Lirán, manda un mensaje a tu gente ahí, que te ama, me incluyo, estos fanáticos, que te amamos por
36:18todo lo que tú haces y lo has logrado y todo lo bueno que viene para ti.
36:23Bueno, pues muchas gracias por apoyarme, me siento muy agradecida con el pueblo dominicano, con todas las personas que me
36:30aman, con todas las personas que me quieren.
36:32Y nada, aquí estoy, Lirán y Alonso, por mucho rato.
36:36La reina de los nuevos centroamericanos y del Caribe estuvo en el Istim Diario.
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