Faire un marathon en dessous de 3h

Elliot_Secondsouffle

Dire qu’en dessous 3 heures au marathon, c’est pas si exceptionnel c’est complètement déconnecté de la réalité.  Des milliers de personnes s’entraînent pendant des mois, parfois des années, pour simplement franchir la ligne d’arrivée. Derrière chaque chrono, il y a une histoire, des sacrifices et des contraintes que personne ne connaît.  On a le droit d’avoir des objectifs ambitieux. On a le droit de viser moins de 3 heures. Mais rabaisser ceux qui courent en 3 h 30, 4 h ou 5 h, ça n’a rien à voir avec l’esprit de la course à pied.  Le dépassement de soi, ce n’est pas de se comparer aux autres. C’est d’essayer d’être meilleur qu’hier.  Dites moi ce que vous en pensez 👇

Transcript

00:00Faire un marathon en moins de 3 heures, je trouve pas ça si exceptionnel en réalité.

00:03Bah non, déjà c'est faux ce que tu dis.

00:04Déjà, terminer un marathon, c'est exceptionnel, c'est seulement 1% de la population qui le fait.

00:08Ne me dites pas qu'il va quand même dire derrière qu'il suffit de faire 4 ou 5 séances

00:11par semaine

00:11pendant 2 ans et que tout le monde peut y arriver.

00:13Je dirais qu'un marathon en moins de 3 heures,

00:16si tu cours pendant 2 ans de manière très disciplinée en faisant 4 à 5 séances par semaine,

00:22t'es quasiment sûr de pouvoir faire un moins de 3 heures au marathon.

00:26C'est juste qu'il faut être discipliné et que tout le monde peut l'atteindre.

00:28Et c'est ne pas connaître le corps humain.

00:29Comment tu peux affirmer ça ?

00:31Alors qu'on sait très bien que pour descendre sous les 3 heures,

00:33il y a une part de génétique importante,

00:34il y a le temps qu'il faut pour s'entraîner,

00:36il y a ton état de santé, il y a ton âge,

00:38il y a tellement de paramètres à prendre en compte en fait.

00:40Il faut déjà que ton corps puisse supporter le volume d'entraînement

00:42parce que déjà tu dis en 2 ans mais 4 ou 5 séances par semaine,

00:44tu ne les as pas d'entrée, sinon tu vas te blesser.

00:46Donc déjà ça, ça prend des mois et des mois.

00:47Et je trouve que c'est de manquer de respect à tous les gens qui courent

00:49et qui ne passent pas sous les 3 heures et qui font leur maximum.

00:51Franchement, il ne manquerait plus qu'il dise que lui va faire un marathon

00:54sous les 3 heures mais que finalement il ne va pas y arriver.

00:56J'espère vraiment qu'il ne va pas dire ça.

00:57D'ailleurs, moins de 3 heures, c'est le temps que je vais viser

01:00dans 3 mois au marathon du Grésivaudan.

01:02Je trouve que c'est une performance convenable.

01:04Ok.

01:05Alors je me suis permis d'aller voir ton temps, évidemment.

01:073h27.

01:08D'après tes dires, c'est un temps éclaté, c'est nul.

01:11J'espère vraiment que tu ne t'es pas entraîné 5 fois par semaine

01:12pendant 2 ans parce que ce serait vraiment dommage pour toi.

01:15Et d'ailleurs, tu n'as tellement pas assumé que tu t'es trouvé comme un idiot

01:17que tu as supprimé ta vidéo.

01:18Moi, ce qui m'attriste, c'est que tu as créé une marque de nutrition sportive

01:21et que tu fasses des vidéos comme ça en fait.

01:23J'espère quand même pour toi que tu vends tes produits, tes bars, etc.

01:26à des gens qui courent le marathon au-dessus de 3 heures

01:29parce que sinon, ça voudrait dire que toi-même, tu ne peux pas manger tes propres produits.

01:31Ce qui serait quand même dommage.

01:33Mais en tout cas, moi, si j'étais consommateur de ta marque,

01:36je ne suis pas sûr que je resterais.

01:38Mais viens t'entraîner avec nous, viens progresser avec nous si tu veux.

01:40On en a dans la team break, tu vois.

01:41C'est les gars avec qui je cours.

01:43On en a qui sont proches dès 3h27.

01:45Allez, ciao et j'espère pour toi que tu finiras par passer sous les 3h.

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