00:02Hola amigos de Hola, les habla Alexa Olavarría y bueno estoy muy contenta de compartir este
00:07espacio con todos ustedes. Toda mujer embarazada quiere tener o vivir su babymoon, los mejores
00:14meses para hacer este babymoon siempre son entre los cuatro y seis meses, entonces si
00:19planeas hacer tu babymoon ya sabes que tienes que hacerlo en el segundo trimestre. Creo que
00:24la importancia de tener un babymoon es ese momento de conectarte con tu esposo, con tu bebé,
00:31de recargar energía. Estamos en un proceso de nueve meses de embarazo que los tres primeros
00:37meses son bastante difíciles, para algunas mujeres son delicados porque tienen que cuidarse,
00:42cada mujer es diferente, cada embarazo es diferente, entonces los tres primeros meses realmente
00:46te dedicas a cuidarte y nada más tienes el segundo trimestre para poder hacer algo porque
00:52también ya después al séptimo, octavo mes ya puedes dar a luz y también aprovecha y
00:57te tomas unas hermosas fotos como hicimos nosotros de recuerdo, compartes con tu esposo, la pasas
01:03bien y bueno, te preparas para recibir ese baby que viene en cambio.
01:09Escoger un lugar que tenga bajos casos de COVID, segundo que estén tomando todos los protocolos
01:16de seguridad, tercero que estés al aire libre, que esté aislado, que puedas compartir nada más con tu pareja, hay
01:23que usar las máscaras, el antibacterial, el spray, yo viajé con un kit de viaje especial, porque si normalmente nos
01:31estamos cuidando durante esta pandemia, estando embarazada a veces suena un poco exagerado, pero hay que ser un poco más
01:38extremista.
01:40No te puede faltar el agua, o sea, estar bien hidratada, porque al estar bien hidratada vas a sentirte mucho
01:47mejor, definitivamente para viajar necesitas las medias de compresión, porque eso va a ayudarte a que no te duelen los
01:52pies, a que no se te inflamen, a que no se te hinchen y a que las te circule la
01:57sangre.
01:58Tres, las vitaminas prenatales, que te las tienes que tomar a diario, entonces tus vitaminas prenatales las tienes que cargar
02:04en tu cartera y aparte de las vitaminas prenatales, tu vitamina C, y más en esta pandemia que estamos viviendo
02:11y en esta situación de pandemia, no te puede faltar la vitamina C para que te dé ese boost de
02:18energía.
02:18Y si puedes viajar también, pues con tu almohadita, una almohadita que te sientas cómoda, ropa cómoda también, los zapatos
02:26son súper importantes.
02:28Yo viajo con mis joggers, mis zapatos de goma, y viajar cómoda es súper importante, y más cuando viajas muchas,
02:35muchas horas, ¿ok?
02:38Ahora embarazada, mucho más me cuido, porque uno normalmente se tiende a inflamar, a hinchar, y uno se quiere sentir
02:45bien, porque imagínate estando embarazada, viajar y sentirte mal.
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