00:00Une journée dans mon assiette où je te montre tout ce que je mange depuis 575 jours, c'est parti
00:04!
00:04Alors pour ce matin, je ne vais pas vous remontrer ma recette, mais j'ai refait mon bol cake protéiné.
00:10En vrai, je le fais souvent parce qu'au moins je sais que j'arrive dans mes quotas de protéines
00:13assez facilement avec le bol cake.
00:15Sachant que je mets quand même pas mal de protéines dedans, et quand j'ai envie de vous montrer quelque
00:18chose à la caméra, tout finit toujours par tomber, c'est énervant.
00:22Alors oui, je sais que vous ne me voyez pas souvent boire du jus d'orange, tout simplement parce qu
00:26'en vrai, quand c'est concentré comme ça, c'est pas ouf.
00:28Mais sachez que le innocent, on peut vraiment le boire, car il n'y a que seulement le fruit dedans,
00:32ce qui est juste compliqué, c'est que c'est du fruit pur, et donc quand même beaucoup de sucre.
00:36J'ai fait ma petite séance de sport, je suis content car en ce moment, je ne peux plus y
00:39aller 4 fois par semaine.
00:40Si j'y vais 2 à 3 fois, je suis content.
00:42Et juste après ma petite séance à midi, j'ai mangé le reste de hier soir, les tartines, bruccetta, alors
00:47je ne sais pas si je le prononce bien, mais ce n'est pas grave.
00:50Tu mets ton meilleur fromage frais, ta meilleure protéine et du melon dessus.
00:53Le fils, je l'ai pris en flagrant délit en train d'essayer de sentir, mais dès que j'ai
00:57mis la caméra sur lui, il a arrêté.
00:58Et le soir, on a mangé quelque chose de très coloré, du chou rouge avec des oignons, des tomates, toujours
01:04une mouche pour m'embêter, de la salade verte, de la sauce blanche, de la viande de kebab et des
01:09frites.
01:10Bien entendu, en gros, j'ai mangé un kebab.
01:12Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
01:14Sous-titrage Société Radio-Canada
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