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खायचं पान म्हणजे नागवेलीचं पान केवळ चवीसाठीच नाही, तर आरोग्यासाठीही अत्यंत गुणकारी आहे. प्राचीन काळापासून आयुर्वेदात याला विशेष महत्त्व दिले गेले आहे. पण हे पान कधी आणि कसं खावं? त्याचे नेमके फायदे काय आहेत? हे सर्व जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा!

या व्हिडिओमध्ये आपण पाहणार आहोत:
१. पचनक्रिया सुधारण्यासाठी पानाचा वापर.
२. तोंडाची दुर्गंधी आणि हिरड्यांच्या समस्यांवर उपाय.
३. सर्दी, खोकला आणि कफ कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय.
४. वजन कमी करण्यास कशी मदत होते?
५. मधुमेह (Diabetes) नियंत्रित ठेवण्यासाठी फायदे.
६. पान खाण्याची योग्य पद्धत आणि काय टाळावे?

तुम्हाला हा व्हिडिओ कसा वाटला? कमेंट्समध्ये नक्की सांगा!

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Transcript
00:00ПАН-КХАЕ САЙЯ ХМАРО
00:04Хеч, тумје, намца сагयна са вадатта паааа,
00:07но даже пааааааа,
00:08живе че са вадатта бааааe,
00:09ПОНТУМ МАИТИ е кааа,
00:10Хеч, ПАН, МАНДЛЯ,
00:11НАГВЕЛИ за паааааа,
00:13ПРААЧИН КАЛА ПАСУН,
00:14ИТКГУНА КАРИЯ,
00:15ОС Massachusetts АУ САДИЯ,
00:28Сеглят, пајиле гошто, кхай че паенна че, аррдхата тато си нагвели че паенна че пачан крия сюдата.
00:34Тума, амајо приттекалам, хув бизolla е апнан кхалла, тар кача паенна на нагвели, тоѓдун те шањ паен кхалла на, тата
00:43лаѓ нирмити хохоте,
00:44јааштто хохоте, ија паензаим зда хојат, аќн пачал амајата мајат, гас, апачвен,
00:50छाती थोनारी जलजल कमी होते
00:51और अपली जी कही
00:53डाइजेस्टिव सिस्टीम हा है
00:54ती बेवत्ती काम करते
00:55दूसरा मैंचे
00:56तोंडाची आरोग्यान दुरगन भी दूर करते
00:58पान्ना मधिना नईसरगीक
00:59अंटी बैक्टेरियल आणी
01:20पानान मधिना बुबलग प्रमाणा मधिना
01:22अंटी ओक्सिदेंस इस्ताथ
01:23जे शरीरा मधिली तुमची पीएच पाते लिया है
01:25की बैलेंस करताथ
01:26सकाई उपाशी पोटी पाना सरस
01:29की वा पान खलना
01:30की पोट साफ महला सुधा मधत होसी
01:32सहुता है ते मैंचे
01:33सर्दी खोकला कफ कमी कराईचा
01:35कामने खरता
01:36आता रुतमान बदल है त्यामें कफ बगरे सगया गोश्टी होतार
01:39पाना मधिना कफगन गुणसतो
01:42मंचे गाये तर पाना वर थोड़सा
01:43तुम्ही तुपलाउन गरम करून
01:45जे छाती वर शेकलाना
01:47कि वा तुड़स वा मधा बरोबर
01:49पानाचा हार रस तुम्ही घतलाना
01:51जे छाती तला कफ खोकला
01:52सर्वीहित तुवरीत कमी होते
01:54यो त्यापसुन आराम में तो असा
01:56पुड़सा मधवसा मुद्दा
01:58दोके दुखी बसुन आराम
01:59पाना मधेना नैसर्गित
02:01अंटी-इंप्लमेटरी
02:02दाहक विरोधी बुनस्ता
02:04दोक दुखत असल्यावर
02:05खायचा पानाचा लेव कपालावर लावला
02:08कि वा दुख्याला तुम्ही लावन ठेवलातना
02:10तर थंड़ावा तुम्हाला में तो अनि
02:12दोके दुखी सुदा तुम्ही आशी हाहा
02:31पुड़े आहे तही मंझे
02:32दाइबिटीज मैनेजमेंट
02:34मंडड़ी जाड़ा अरसा पान
02:35तुम्ही लाड़ी किती भारियम है ती
02:37कही अभ्यासा नुसा रसा सांगना तेले
02:39खायचा पानामध्य आशनारे
02:40आंटी-ओक्सिडेंट रखता तले
02:42सब्सक्राइबिटा
02:42देजरे आशा पारियम नुसा पान
02:43पानीकृची पात्री नियंत्रिट थेवता
02:44टासबर भरबना ताइबिटीज दो तुम्हाला
02:47सेल्तार अशार रुणान असाथ itu
02:48सु दहे उप्वयुगता है
02:49पुड़े महत्वासा मुद़ा
02:50То манджа, зашкј сме лаѓкор би шовт,
02:53То е измерени каѓа оди хважата,
02:54Questo таки каѓа антисептик гунадарма.
02:56Хважата улата ненази хважата,
02:59Что е укладна смешата несклюќ,
03:00То манджа искам виноват на пај,
03:01тони импекшн паше Fish и си зашто,
03:05Голку пам helенат на зекуа,
03:06То манджа визна Ш acabou.
03:09Про каѓа зашката делна мината?
03:10Пај и припаса,
03:11Урасиви земј и си,
03:12Сработи, С Kannјиќ, Меце, Метаболизм, Омешак Сарби,
03:18Стај си однос, Басхан суватор, Мцар нереји
03:21Че да са муд дар мајасик конд,
03:24Слез к link на 5 салања на тја Сувангд иќа тја,
03:28Слез удар мајаса, шаанн да осне,
03:31Мен да се енјурен на излишне,
03:32dlхті оплата,
03:35тоќ чеки што изzyst.
03:36Добави,
03:38феќа дадите коги дадите,
03:39не обедемаш към садрот тихие,
03:41коги-то не обедемаш пако.
03:43Феќа,
03:46од самоотот.
03:46Добави,
03:47това състот.
03:49Ёлькото наедите.
03:51Мен,
03:52чак,
03:52сте,
03:52чак,
03:53не обедемаш удај.
03:55Добави,
03:58чак,
03:58техи,
03:59মুনা-পান নাগেলিনা-আনা-ছায়.
04:04থোডিশে রকে সোপ,জ্হাম দ,্য়ে, Л něোনা-ধে.
04:09তুমান নাকায়োড যোন্না-রাত্য়ে.
04:14Супаји, кива раатријицеа ќаоња, за 10-та минатта, ек садха паан кхал, тани се слгадна од салването.
04:20Аќа кака ќе, приждирите, ваме може ж да даене ов, имаме council, ваме са данотое.
04:26Когаје, паќи ќаоѓ, туне от пари, саѕхта, паќе, самите који паќе, не името нападе,
04:32аќа овај на поддат, plus качете, качете, цуните прамајнара паан висувад,
04:35но те која ѕшап, шокателад, кушателад и кушателад
04:38при 20 рахотелад только 2 пакшателад кушат пакет,
04:44но за 7 кхелута биде они неitable.
04:47Былое, также бедобавасе,
04:48злобна б
05:02足опередаѓар qualifications, анат 2artet, нега етв cultures, нега етвана за неудобна.
05:10А сас, тумја да се вдаване, и шрира тих недобан,
05:15кое просяте во екей, востите шрија,
05:17да може да да поедата.
05:18А за са, неeka, нега етвана и предполагав,
05:20да нега етвана за плема, са genau дека.
05:22आणи, तेचा नंद, तुम्हाला काई-काई फाइदे होता,
05:25ते नखी, कमेंट करू सांगा,
05:26अजुन, तुम्हाला कई वेगड़ा वीशे हवासल,
05:27ते ही कमेंट करू सांगा,
05:28ते सही, उत्तर आम्मी देऊं,
05:30क्यों, तेचा वर वीडियो,
05:30आमी बंद कू,
05:31आणि, असा सम्च्वार प्रेम करला वी सुरू नका,
05:33बाइ-बाइ!
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