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00:00C'est un truc, franchement j'avais du mal. C'est au minimum une heure. Très très très difficile.
00:05Je ne peux plus que 1000 contacts sur le rôle de leader en 2025, en big 2025. Vous voyez la
00:12personne
00:12bizarre. Comment j'ai développé mon réseau en tant qu'introvertie ? Salut à tous, je m'appelle
00:16Laura Arveli et je suis cofondatrice Delicolia, l'entreprise que vous accompagne dans votre réussite
00:20académique et professionnelle. Et aujourd'hui on se retrouve dans une vidéo pour parler du réseau.
00:25Le réseau, j'en parle tout le temps sur mes réseaux sociaux. C'est vraiment important de
00:29développer un réseau et pas que pour votre recherche d'emploi, mais pour de nombreux aspects.
00:34Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis docteur et j'ai étudié dans plusieurs universités dont
00:38Harvard, Paris-Saclay ou encore la Sorbonne. Et c'est notamment grâce à mon réseau.
00:42Et aujourd'hui je vais vous partager plusieurs conseils pour pouvoir développer son réseau.
00:46Et je sais qu'il y a des personnes qui vont regarder cette vidéo en se disant oui,
00:49mais moi je suis introvertie, je ne peux pas me faire un réseau, etc. Croyez-moi, j'ai été introvertie.
00:54Et quand je vous dis introvertie, vous voyez la personne bizarre qui est toujours dans son coin.
00:59Qui parle à personne. On a zéro info sur elle. Elle ne traîne toujours qu'avec son groupe d'amis.
01:04J'étais ce type de personne. Donc aujourd'hui,
01:06je vais partager quelques astuces que j'ai mis en œuvre pour pouvoir développer mon réseau,
01:11sortir de ma zone de confort et être un peu moins introvertie. Cette vidéo,
01:14ça va vraiment être dans le cadre professionnel. Comment sortir de sa zone de confort ? Comment
01:18arrêter d'être introvertie pour pouvoir développer son réseau ? Première chose, participer
01:24à des événements et se préparer avant d'assister à des événements. Donc quand je dis se préparer,
01:29c'est d'abord se renseigner sur ce que va proposer l'événement, mais également sur le type de
01:34personnes qui vont être présentes. Et s'il y a certains noms à prendre, par exemple des
01:38entreprises qui vont être présentes avec certains dirigeants ou des organisateurs de
01:42l'événement qui vont être présents, il faut se renseigner et il faut avoir ces informations
01:47avant d'assister aux événements. Ensuite, deuxième chose que j'ai mis en place,
01:51c'est de me fixer des objectifs graduels. C'est-à-dire qu'avant, quand j'allais à des événements,
01:55je me disais, ok, je dois me forcer à rester au minimum une heure. Et quand je vous dis que
02:01c'était
02:01difficile, c'était très très très difficile. C'est-à-dire que moi, une heure entourée de
02:06personnes, devoir parler, devoir sociabiliser, c'est un truc. Et franchement, j'avais du mal.
02:11Donc au début, c'était ok, je dois rester au minimum une heure à un événement. Ensuite, je me fixais
02:17des objectifs du type, il faut que je parle au moins à deux personnes pendant un événement.
02:21Ensuite, je me fixais des objectifs du type, il faut que j'échange avec au moins trois personnes mon
02:28contact, mes informations. Et petit à petit, en fait, maintenant, je vais à des événements sans souci,
02:34sans avoir nécessairement besoin de me fixer des objectifs. Mais au début, c'est des objectifs
02:38qui peuvent aider à sortir de sa zone de confort et à être plus à l'aise avec les autres
02:43et développer
02:44son réseau. Ensuite, en 2025, en BIG 2025, utiliser les outils numériques. Franchement, on a des
02:51plateformes super bien comme LinkedIn qui permettent de rester en contact avec son réseau. Parce que
02:57c'est vrai qu'avant, quand on allait à des événements, on prenait le numéro de téléphone
03:01d'une personne. Mais après, quand vous enregistrez le numéro dans vos contacts, vous y retournez six
03:05mois plus tard, vous ne savez plus c'est qui la personne, vous ne savez pas ce qu'elle fait,
03:09vous ne savez pas dans quelle situation vous avez échangé le contact avec cette personne. Donc vraiment,
03:14utilisez les outils numériques. Et que vous soyez lycéen, étudiant, que vous travaillez,
03:19que vous soyez en recherche d'emploi, peu importe la situation, utilisez les outils numériques. Je
03:25crois qu'il y a une stat qui est sortie et qui dit que trois quarts des Français qui sont
03:30travailleurs,
03:31il me semble, utilisent LinkedIn. Donc c'est vraiment la plateforme où il faut être pour
03:35développer et construire son réseau. Ensuite, quand vous créez un compte sur les plateformes,
03:39essayez de publier ou de vous créer une image de marque. Quand je parle de publication, je ne parle pas
03:45des postes chers réseaux, j'ai trouvé un nouvel emploi dans telle entreprise, etc. Je ne peux plus.
03:54Ce poste là, c'est bon, on sature, on l'a tous vu, etc. Non, je parle vraiment d'une
04:00image de marque
04:00où par exemple, vous lisez un article, vous le partagez comme si c'était un post sur Facebook. Ou
04:06si par exemple, vous assistez à un événement, vous partagez cet événement. Vraiment des informations
04:12qui permettent à votre réseau de savoir quels sont vos centres d'intérêt, quels sont les
04:17événements auxquels vous participez, qu'est-ce qui globalement vous définit en tant que personne.
04:24Donc ça, c'est vraiment très important pour développer votre réseau parce que ça aide les
04:28personnes à savoir que vous êtes actif sur ce compte et que ce n'est pas juste un compte vitrine
04:33où vous avez indiqué vos diplômes et puis finalement, vous êtes parti de l'application.
04:37Ensuite, pour développer votre réseau et pour maintenir votre réseau, interagissez un petit
04:42peu avec les contenus des autres. Et quand je dis interagissez, ce n'est pas juste un like ou une
04:48réaction, un cœur sur la publication d'une personne, mais c'est vraiment essayer, si une personne publie
04:54par exemple un article, interagissez avec ce post et commentez ce post. Par exemple, repartagez ce post.
05:00Il y a beaucoup de personnes qui repartagent des post, mais ce n'est que des recherches d'emploi,
05:04qui vont reposter, c'est très gentil, c'est très gentil, mais qui ne vont reposter que des
05:09recherches d'emploi sur LinkedIn. Et en fait, vous, personnellement, ça n'apporte rien sur votre
05:15image de marque. C'est-à-dire qu'on ne sait pas quels sont vos centres d'intérêt, on sait
05:19juste que
05:19vous êtes peut-être le RH de tout le monde. Donc, essayez d'interagir un petit peu avec les post
05:25des gens, les post qui vont être pertinents. Donc, les partages d'informations, les partages d'articles,
05:31les partages d'événements, etc. Ensuite, si vous êtes introverti, pour les rencontres,
05:36essayez de participer à des événements ou privilégiez les événements en petits comités.
05:42C'est plus facile pour tout le monde d'aller discuter avec quelqu'un d'autre quand on est dans
05:46une pièce avec 20 personnes que quand on est à un grand séminaire avec une centaine de personnes.
05:51Donc, si vous êtes introverti, si vous êtes timide, essayez de participer au début à des événements
05:56ou ce sera un petit comité. Ensuite, petit à petit, vous élargissez vers des plus gros événements,
06:02des conférences ou des séminaires. Un challenge très important. Mais si vous voulez développer
06:08votre réseau et que vous êtes introverti ou timide, il faut que vous sortiez de votre zone de confort et
06:14que vous assistiez à des événements seuls. Si vous assistiez à des événements avec des amis,
06:19avec des proches, forcément, vous allez rester entre vous dans votre petit groupe et vous n'allez pas
06:26essayer de discuter avec les autres. Par exemple, dans votre groupe d'amis, il y a forcément une
06:30personne qui a un peu ce rôle de leader ou la personne qui est super ouverte, qui est sociable
06:36et qui va discuter et vous, vous serez un petit peu en retrait. Donc, vraiment, forcez-vous de temps
06:42en temps. Si vous allez à des événements avec vos amis, vous vous dites pendant une heure,
06:46il faut qu'on se sépare et chacun de notre côté, on va essayer de discuter avec des gens.
06:51Parce que c'est pour votre réseau, ça ne va pas vous aider si c'est votre ami qui a
06:56discuté
06:56avec une personne et que vous, vous étiez juste en back-up derrière et que vous n'avez pas
07:01interagi avec cette personne. Cette personne ne va pas se souvenir de vous et vous, vous n'aurez pas
07:06eu l'opportunité de vous présenter face à cette personne. Donc, vraiment, sortez de cette zone de
07:11confort et essayez de faire des choses seules, donc d'assister à des événements seuls. Pour les
07:15personnes qui vont dire, oui, mais moi, j'ai du mal à communiquer avec les autres, à faire
07:20la conversation, etc. Alors oui, ça, je l'entends, c'est dur. Des fois, quand on ne connaît pas une
07:25personne, d'engager une conversation, etc. Dans ce cas-là, posez des questions. Essayez
07:30d'adopter une approche écoute active au maximum et vous posez à la personne qui est en face de vous
07:35des questions. Si la personne vous présente son parcours, vous posez des questions sur son
07:39parcours. Ensuite, vous essayez de faire une transition vers l'événement auquel vous assistez. Essayez
07:44vraiment d'engager au maximum la conversation comme ça en questionnant au maximum votre
07:50interlocuteur. Ensuite, vous verrez que spontanément, votre interlocuteur va aussi vous interroger et ça
07:56va vous permettre de développer un petit peu la conversation. Dernier conseil, petit bonus,
08:00ne vous mettez pas trop de pression. Votre réseau, vous n'allez pas le développer en un mois ou en
08:05trois
08:05mois, etc. Ça prend des années à développer un réseau, surtout un bon réseau. Donc, ne vous mettez pas la
08:10pression en vous disant « Ok, je crée un compte sur LinkedIn, il faut que j'ai 100 relations en
08:16un mois,
08:16etc. » Non, ça ne sert à rien. Franchement, ne vous mettez pas la pression. Construisez votre réseau
08:21petit à petit. Ne vous comparez pas aux autres parce que des fois, vous voyez une personne avec
08:251000 contacts sur certaines applications, mais sur les 1000 personnes, elle va peut-être connaître
08:30que 10 ou 15 personnes réellement. Donc, au maximum, ne vous mettez pas la pression et avancez à votre rythme
08:38et selon vos besoins.
08:53J'ai été… C'est bon ? Mais bon ? Au revoir du sein.
09:02Donc, cette vidéo, ça va vraiment être dans le cadre professionnel. Cette vidéo, ça va plus être
09:07pour le cadre… Cette vidéo, ça va plus être pour le cadre professionnel. Et c'est un truc… Je ne
09:13pouvais
09:13plus. Franchement, j'avais du mal. J'avais du mal. Je ne peux plus. En 2025. En big 2025.
09:25Ensuite, si vous êtes introverti… Je n'ai pas encore trouvé d'intro pour ma chaîne YouTube.
09:41Je ne sais plus.
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