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00:28¡Gracias!
00:41Vuelveis al Centro Acuático de París, vuelve la selección y vuelves tú, que también no estabas con España en los
00:49Juegos, pero también fue una experiencia brutal con aquella plata.
00:53Para mí me trae muy buenos recuerdos porque con Estados Unidos habíamos alcanzado lo inimaginable y además fue una experiencia
01:00muy positiva para todo el equipo.
01:03Y a partir de ahí también salió la oferta de volver a España, lo cual también me llenó de honor.
01:11Así que es un momento muy clave en mi vida, esta pista de muchas ganas de volver.
01:15¿Te imaginabas en ese momento, en plena competición, París, Centro Acuático, Sandénis, que al cabo de dos años ibas a
01:25estar con la selección española en esta situación?
01:27No, me lo llegan a contar y me río. Además ahora con Judith, que somos las dos entrenadoras principales para
01:37el equipo español, que entrenábamos juntas cuando éramos más jóvenes.
01:41Tenemos una foto que estábamos haciendo pesas juntas y a veces decimos, ¿te imaginas eso de hace 16 años?
01:48Que nos dicen que tú y yo entrenaríamos al equipo de España y parece broma. La verdad es que la
01:55vida da vueltas y uno acaba donde quiera al final, si va luchando.
02:00La vida es cambio, lo dices en tu libro además.
02:04Ha sido un año que también comentabas tú de I más D, de mucha menos competición, de ensayo-error. ¿Qué
02:12balance haces de eso y qué se verá que se traducirá de todo eso en el europeo?
02:17Pues mira, es como la historia esa de, creo que era Edison, que dijo, sí, ¿era Edison? Entre tú y
02:26yo. El que inventó la bombilla.
02:29Sí.
02:30Sí, vale. Otra vez. Pues es como la historia esa de Edison, que inventó la bombilla pero dijo, en verdad
02:38he encontrado 10.000 maneras de cómo no se hace una bombilla y luego he encontrado la manera.
02:43Pues este año ha sido un poco esto. Cada vez que probábamos algo nuevo con una idea nueva era como,
02:48vale, así no. Y el siguiente era como, así tampoco.
02:51Y así no, pero sabes que si no la encuentras, no la pruebas, siempre tienes esa de, ¿cuándo tendré tiempo
02:57de probar esa idea? ¿Qué tal?
02:59Y luego al final hemos dado con tres o cuatro cosas muy importantes que han traído mucho beneficio, ¿no?
03:04Pero el tener la oportunidad, hacer tiempo, ¿no? No tenerlo, hacer, crearlo, para probar, ensayo y error, ensayo y error,
03:13hasta que dices, era por aquí.
03:15Pero primero me tengo que topar con siete puertas y ver que no era esta, ¿no?
03:18Creo que ha sido muy importante para eso, aunque ha sido duro no salir afuera, ver a los otros competir
03:25y tú no.
03:25Yo también les decía, me encanta que tengáis hambre. Me encanta porque el año que viene no sabréis de dónde
03:30están los calcetines en el armario,
03:32porque vamos a salir a todo. Así que, ¿cómo llegaremos a los juegos si no paramos en cuatro años?
03:37Hay que estar un poco de, que me entren ganas, que me dé rabia no estar, ¿sabes?
03:43Para todo tener un ciclo. Así que ha ido bien para todas esas cosas.
03:46Y también dentro de lo que explicas, entra también eso de perderle el miedo a fallar, ¿no?
03:52El hecho de no tener competición también, imagino que ayuda porque no tiene tantas consecuencias.
03:57Claro, de decir, a ver, no vamos a competir hasta dentro de dos meses.
04:00Prueba esto que te digo siete veces, que tiras el cuerpo para allá, te da miedo caerte.
04:04Bueno, pues cáete, ¿eh? Cáete y a ver qué pasa, ¿no?
04:07O sea, asumamos el riesgo y que se nos vaya el miedo a fallar, ¿no?
04:12A que si te caes, pues te levantas y no pasa nada. Si lo haces mal, vas a seguir entrenando
04:17y si lo haces bien, también, ¿no?
04:19O sea, relativicemos el que me salga perfecto cada vez.
04:22No, porque si no, no hay progreso. Si no, me voy un poco fuera de la línea.
04:26Así que ha sido sobre todo esto este año.
04:28Y lo poco que hemos visto, que fue en la Copa del Mundo en Pontevedra, sí que se palpa que
04:36estáis en ese camino de desafiar las normas, ¿no?
04:40¿Cómo se rompen las normas y a la vez se consiguen grandísimas puntuaciones?
04:45Sí, porque romper las normas cuando es para ayudar a que progrese el deporte es muy diferente a ser rebelde
04:52por ser rebelde, ¿no?
04:53O sea, vamos a encontrar fallos en el sistema y meternos por ahí y eso hace que, vale, o haya
04:59que tapar, poner un parche o, ostras, es un camino bueno que queremos todos que vaya por allá.
05:05Así que, pues un poco, ¿no? Desafiar un poco lo que está ya preestablecido, como, oye, ¿y si lo hacemos
05:12de esta manera?
05:13Cuando todo el mundo va para allá, nosotros vamos para aquí, a lo mejor encontramos algo nuevo, ¿no?
05:17Es un deporte creativo, ¿no? Es un deporte artístico y no hay arte en lo retórico, así que habrá que
05:22inventarse cosas nuevas, aunque no sean solos movimientos, sino normas, también cuenta como ello, ¿no?
05:29El primero que saltó, el salto de altura, que ahora no me acuerdo el nombre, para atrás también rompió las
05:37normas que no estaban escritas.
05:39Las nuestras tampoco están escritas, solo que hacemos que se escriban nuevas.
05:42Y en ese caso, pues sí que trae cosas, además, que en el equipo técnico, por ejemplo, hemos reducido la
05:50apnea muchísimo.
05:51O sea, que es algo que todo el mundo quiere, pero no sabe cómo hacerlo.
05:54Pues se nos ha ocurrido una idea de ser competitivos a la vez que protegemos a los deportistas de tanta
06:00apnea que nos preocupa,
06:02porque no sabemos si realmente es algo sano o que haya consecuencias que desconocemos, porque no hay estudios.
06:11Entonces, oye, un momento, estamos sometiendo a los deportistas a estas apneas increíbles con el corazón a 200 por hora,
06:18y sabemos que dicen que no pasa nada a los médicos, pero, oye, ¿hay ciencia? ¿hay estudios? No.
06:23Vamos a pensar que también a lo mejor hay otra alternativa más competitiva de otra manera, ¿no?
06:29Porque en el lema olímpico dice más alto, más fuerte, más rápido, pero no dice más apnea.
06:35O sea, vamos a hacerlo más deportivo y menos aguantivo, como si dijéramos, en ese caso.
06:42Bueno, sí, precisamente sobre las apneas te iba a preguntar, porque yo no sé si ya de cara a la
06:47temporada que viene,
06:48tú creo que insistes mucho en eso, ya no solo en el equipo, sino fuera, también a nivel, incluso, no
06:55sé si decir,
06:55federación internacional, pero si ese cambio está próximo, porque no hay estudios,
07:00pero sí hay la demostración en etapas de la Copa del Mundo este año pasado,
07:03que hay desmayos y situaciones evitables, ¿no?
07:08Especialmente en el principio de la temporada, en la primera Copa del Mundo,
07:11también era en altura, lo cual no fue buena idea, hubo como más de siete desmayos, ¿no?
07:17Que no hace ninguna gracia en el agua que pase eso,
07:20y menos a mí que he vivido situaciones en las que he tenido que sacar a gente,
07:24pero sí que al final de la temporada estaba la gente más adaptada,
07:29o sea que, sí, ampliamos pulmón y todo, pero vamos a no someternos tanto a ese sufrimiento,
07:38y vamos a simplemente más alto, más fuerte, más rápido, que eso también es válido, ¿no?
07:44O sea que vamos a probar en contra de lo que todo el mundo hace, a ver qué pasa, a
07:48ver si podemos, ¿no?
07:49Y por ahora está funcionando, veremos el europeo, a lo mejor me tengo que tragar mis palabras, ¿no?
07:54De momento vamos a probar.
07:57Leía en tu libro cuando, en ese momento de impas, que además es cuando nace,
08:02lo que ahora ya se conoce como método de fuentes, ¿no?
08:04Que es el momento en el que el equipo estadounidense te dice que no,
08:08inicialmente que no quieren ir a los Juegos, que quieren ser felices.
08:12Claro, yo ahora doy un salto de unos cuantos años,
08:16y tú cuando llegas aquí hace casi dos ya,
08:19llegas a un equipo que sí, no es que quiera ser olímpico,
08:23es que ha sido olímpico, ha sido mediaísta olímpico,
08:25pero también se puede ser feliz, ¿no?
08:27Sí.
08:28Se pueden combinar las dos cosas.
08:29Sí, y yo también es que mucha gente confunde el...
08:32Yo no hablo de ser pasivo ni de estar en la zona de confort,
08:38al revés, yo, o sea, la saco de la zona de confort todo lo que puedo,
08:42pero siempre respetando mucho a la persona,
08:45que no sea solo una pieza útil para un resultado,
08:51sino que es una persona que hay detrás.
08:53No buscamos solo competencia y resultados,
08:58sino que quiero que el crecimiento personal interior
09:01se sienta realizada, esa persona al estar aquí.
09:05Y eso para mí produce felicidad.
09:07A veces nos confundimos y creemos que la felicidad es jiji, jaja
09:10y osos amorosos.
09:13No, o sea, uno es feliz cuando se siente realizado
09:16y comporta mucho trabajo, pero tiene un sentido,
09:20tiene una meta detrás que me sirve de por vida.
09:23Entonces siento que estoy en un entorno
09:26en que me va a hacer sentirme en un estado superior
09:31al que estaba antes.
09:32No solo a nivel resultados, ¿no?
09:35Para mí es muy importante eso,
09:37que sienta que he crecido como persona
09:39en que mis valores son buenos para cualquier situación
09:42fuera del deporte también
09:43y que además estoy intentando aportar un bien
09:46más allá de mi propio interés, ¿sabes?
09:50Así que para mí eso es súper importante.
09:53Es más, prefiero eso aunque no tenga tantos resultados,
09:57pero por alguna razón aporta más resultados también.
10:01Será por algo, ¿no?
10:02Y en eso se convencía que es por aquí.
10:05De hecho, no quiero hacerlo de otra manera, ¿no?
10:07Y si no tengo que ser entrenadora, pues no lo seré, ¿sabes?
10:10Pero no lo voy a hacer de una manera que ya no está acorde
10:14con las nuevas generaciones.
10:15Sí.
10:16Debes tener la oxitocina por las nubes, ¿no?
10:19Por aquello de inspirar, ¿no?
10:21De querer ser una fuente de inspiración.
10:24Bueno, pero también piensa que para mí hay momentos que son muy duros
10:28y es que no todo el mundo puede nadar en competición
10:32y en eso todavía no he encontrado la solución
10:34para tener a todo el mundo en el sentido de estar feliz en mi misión.
10:41Claro, piensa que somos muchos y solo nadan unos cuantos.
10:43Entonces, no todo el mundo está súper contento
10:45porque hay gente que no ha conseguido estar dentro del equipo, ¿no?
10:49Entonces, mi misión ahora es convencerles
10:52de que ahora tú estás luchando por entrar,
10:54pero algún día tú estarás dentro
10:55y otro estará luchando por entrar a tu servicio, ¿no?
10:58Haciéndote mejor.
10:59Tu labor es súper importante
11:00porque haces que el grupo crezca.
11:02Y además, yo tampoco voy a nadar,
11:06ni la Judith, ni el Víctor,
11:07ni mucha gente que está al servicio del equipo
11:10porque lo importante aquí es el programa entero.
11:13No es quien sale en la cara, en la tele,
11:17en los tres minutos de competición,
11:19sino que es algo mucho más allá.
11:21Y ahora tú estás sirviendo a un equipo
11:23que luego va a estar en la foto,
11:25pero luego tú estarás en la foto
11:26y otra te estará sirviendo a ti, ¿no?
11:28O sea, que todo es una cadena.
11:29O sea, que al principio es duro de aceptar
11:31que tú no estés dentro.
11:33Pero bueno, poco a poco.
11:34¿Y cómo se gestiona y se hace entender también
11:37el hecho de que tú también explicas
11:39de que un equipo no necesariamente
11:42lo forman los mejores deportistas,
11:44los que más destacarían individualmente,
11:46sino los que más o mejor van a trabajar en equipo,
11:48van a ayudar a los otros?
11:49Eso es difícil al principio
11:51porque tú te crees que solo por ser talentosa o talentoso
11:56ya vas a estar,
11:57pero es que no estamos mirando solo el físico,
11:59estamos mirando también el talento mental.
12:01En ese sentido es también el carácter,
12:03cómo está forjado.
12:05¿Estás dándolo todo para que el equipo
12:06esté en un mejor sitio?
12:08Sí.
12:08No, entonces tendrás que mejorarlo.
12:11Y muchas veces voy a poner prioridad
12:14a alguien que encaje de una manera que sea útil.
12:17No siempre tiene que ser todo el mundo igual y amigos.
12:20Hay gente que es útil porque tiene, no sé,
12:22más confianza en sí mismo
12:24y está aportando eso al equipo,
12:25le está enseñando eso al equipo.
12:27Otra es muy buena persona y cuida al resto.
12:30Es importante,
12:31pero cada pieza del puzzle
12:33tiene que completar una obra equilibrada
12:36y no puede ser todo el mundo igual
12:38o todo el mundo, ¿sabes?
12:39Tiene que estar todo, pues,
12:41fortalezas diferentes,
12:42ahí está la gracia,
12:43que aporten algo bueno a un equipo
12:45que sea el más potente.
12:47Que a veces lo confundimos con,
12:49no, las mejores físicamente, no.
12:51Es muy importante el tema
12:52tanto mental como casi espiritual
12:54dentro del equipo.
12:57¿Por qué crees que conectas,
12:59que conectáis?
12:59Pero bueno, sobre todo tú
13:00que conectas tanto con la gente,
13:03incluso, o sea,
13:03ya no solo gente del mundillo
13:06de la natación artística,
13:07sino de fuera, ¿no?
13:08De la sociedad en general.
13:09Gracias.
13:11Pues no sé.
13:15Igual me lo tienes que decir tú.
13:18A ver, yo intento mucho comunicarlo.
13:20O sea, para mí la transparencia
13:22es muy importante.
13:23A veces como damos cosas por supuesto,
13:24incluso yo fallo en eso a veces, ¿eh?
13:27Y quiero ser máxima transparencia,
13:29explicar el porqué de las cosas,
13:31hacer que todo el mundo participe.
13:32Y lo más importante para mí
13:34es que nuestra misión como equipo
13:35vaya más allá de solo nosotras
13:37como natación artística,
13:39sino los valores que tenemos como grupo, ¿no?
13:41O sea, queremos ser valientes,
13:44traspasar las fronteras
13:45de lo que parece posible físicamente
13:47y mentalmente.
13:48El ser creativos,
13:49el hacer que además
13:50intentemos que sea un ambiente positivo,
13:52divertido,
13:53en lo que ayudemos unos a otros
13:55y gracias a ti estoy creciendo más.
13:58O sea, todas esas cosas
13:58son buenas para el mundo.
14:00No son buenas solo para el deporte
14:02ni para ese equipo, ¿no?
14:04Así que,
14:05como intentamos transmitirlo mucho,
14:07igual por eso
14:07empatizamos más con cierta gente.
14:09No sé.
14:10Bueno, es que yo te iba a decir
14:11que yo,
14:11mi teoría,
14:12aparte de,
14:13tú decías la transparencia,
14:15yo añado la autenticidad,
14:17es también
14:17que yo creo que el mundo
14:19creo que necesita alegrías,
14:21especialmente.
14:21Y vosotros les estáis dando,
14:22no hablo de los resultados,
14:23hablo de lo que transmitís.
14:25Sí, espontaneidad, ¿no?
14:27Un poco de,
14:28relajémonos un poco
14:29con el tema
14:29de que salir perfectos en todo.
14:31Oye,
14:31hay que ser espontáneo,
14:33auténtico,
14:33ser uno mismo
14:34y a veces
14:35no te gusta a ti,
14:37me da igual yo,
14:37voy a ser yo mismo
14:38mientras trate con respeto
14:40a todo el mundo
14:40y trabaje para el bien,
14:43no puede ser malo.
14:45Entonces,
14:46eso yo creo que es importante
14:47y a veces nos liamos un poco
14:49con el postureo,
14:51¿sabes?
14:51O sea,
14:52tal cual,
14:52un poco más de tal cualismo,
14:54¿sabes?
14:54Sí, totalmente.
14:55Bueno,
14:55esa espontaneidad también
14:56yo creo que se vio
14:57en la Copa del Mundo
14:59en Pontevedra,
14:59¿no?
14:59Que en ese último,
15:01en esa última acrobacia
15:02falláis,
15:02pero inmediatamente
15:04se repite
15:04aunque sea fuera de concurso.
15:05en vez de todo serio,
15:06¿qué podemos aprender
15:07ahora mismo
15:08de esta lección,
15:09¿no?
15:09Y repitieron la acrobacia
15:10aunque no pone
15:11en ningún lado
15:12que esté prohibido,
15:12pero era como,
15:13ah,
15:13¿se puede hacer esto?
15:14Oye,
15:15¿por qué no?
15:15Estoy dando un valor
15:16muy importante
15:17y es que cuando me caigo
15:17me levanto
15:18y lo vuelvo a hacer
15:20y además el público
15:21se merecía ver
15:21cómo acababa.
15:22Ellas se merecían
15:24dar eso,
15:25¿no?
15:25Hubo un fallo
15:26que todavía,
15:27bueno,
15:27sí que sabemos por qué,
15:29pero costó analizar
15:30y encontrar la razón,
15:32pero la,
15:33la,
15:34la acción inmediata
15:35de reparar el daño
15:37es importante
15:37y de ahí
15:38es espontaneidad,
15:40pero también
15:40es un valor muy importante
15:42que estamos retransmitiendo,
15:43¿no?
15:43Que es el,
15:44el,
15:45no me dejo vencer
15:46ni por mis propios errores,
15:48¿no?
15:48Ni tengo el orgullo
15:49de quedarme ahí bloqueado,
15:51¿no?
15:51O sea,
15:51yo quiero que salga bien
15:52y lo voy a intentar
15:53hasta que,
15:53si hubiesen hecho falta
15:55diez veces,
15:55lo hubiésemos hecho diez veces,
15:57aunque nos echaran,
15:58¿sabes?
15:58Pero aquí,
15:59hasta que no salga,
16:00no me voy.
16:01Bueno,
16:02yo creo que esa es la gran diferencia
16:03con lo que transmitís,
16:05que en otro momento
16:06hubiera sido
16:06las nadadoras saliendo
16:07con caras largas,
16:08tristes,
16:09tal,
16:09y ahí fue al revés,
16:10fue todo lo contrario.
16:11Sí,
16:12de un error
16:12encontramos la cosa positiva,
16:15sí.
16:18Hablas también en el libro
16:19de que el primer año,
16:21sobre todo cuando llegas aquí,
16:22los primeros meses,
16:23te encuentras una cierta dinámica,
16:25creo que la calificas de enfermiza,
16:27De querer compararse,
16:28¿no?
16:28Y que hagas de que hay que compararse,
16:30bueno,
16:30claro,
16:30en ciertas situaciones muy concretas,
16:32sí,
16:33competimos,
16:33pero que,
16:33claro,
16:34es comparación.
16:35Pero que normalmente,
16:36bueno,
16:36tienes que comparar contigo mismo
16:38y con tu yo de ayer
16:40para saber si hay mejorado,
16:41Sí,
16:42eso no,
16:43no,
16:43no porque sea algo muy español
16:45que lo es más que en otros lados,
16:48que yo he estado,
16:49sino porque creo que también
16:52las redes sociales
16:53nos hacen compararnos
16:54sin querer
16:54nuestras vidas mucho
16:56y,
16:57claro,
16:57esta gente que ha crecido con esto,
17:00a veces digo,
17:01hostia,
17:01pobres,
17:02sé adolescente en esa época
17:04en que todavía no está controlado
17:06este tema
17:06y que me estoy comparando
17:08constantemente
17:08con todo el mundo
17:09que vende una situación
17:10que a lo mejor no es real,
17:12¿no?
17:12La mayoría de veces no es real
17:14porque no vas a poner
17:14todas tus miserias
17:16ahí fuera,
17:17¿no?
17:17Y luego tú solo ves
17:18cosas buenas,
17:18cosas buenas de la gente
17:19y dices,
17:19ostras,
17:20yo no tengo tanta cosa buena
17:21para compartir,
17:22que en verdad sí,
17:24porque también la buscarías
17:25y la tendrías,
17:26pero ya estamos
17:27con el tema comparación
17:28y cada vez está más engranado
17:31ahí en tu ADN,
17:33¿no?
17:33Porque estamos creciendo con esto
17:34y más en edades jóvenes,
17:36entonces como quiero darles
17:38la oportunidad
17:38de ayudarles a decir,
17:41no,
17:42es que no te compares con ella
17:43en eso,
17:43sino contigo ayer,
17:45¿cómo puedes mejorar eso
17:46de tu propia percepción
17:48en la que estabas ayer,
17:49¿no?
17:49Un poco mejor,
17:50un 1% mejor
17:51de tu versión anterior
17:53y eso es mucho más enriquecedor
17:56que como,
17:57ostras,
17:57ella tiene,
17:58no sé,
17:59un palmo más de altura
18:00que yo nunca voy a tener,
18:02entonces,
18:02¿qué puedo ofrecer yo
18:03con relación a lo que yo puedo mejorar
18:05que pueda ofrecer ahí fuera,
18:07¿no?
18:07Es mucho más sano
18:08que algo que ya no puedes cambiar
18:10o no puedes controlar
18:14en relación a los demás
18:15que no están en tu mano.
18:17Decías ahora,
18:17bueno,
18:18que sobre todo
18:19hay cosas típicas de este país
18:20como compararse
18:21y creo que otra de las cosas típicas
18:23también a nivel competitivo
18:25es que ahora ponéis el listón
18:27de tantas medallas,
18:28el año pasado en el europeo 11,
18:30en el mundial tantas.
18:33¿Cómo te aíslas
18:35para que esas comparaciones
18:36no entren,
18:37esa presión no entre
18:38cuando llegue el europeo
18:39si por lo que sea
18:40no conseguís tantas medallas?
18:41Entra, entra,
18:41entra ahí por vena.
18:43Al principio de temporada
18:45después de Singapur
18:46hubo una gran crisis aquí
18:48y era como,
18:49ostras,
18:49esta presión externa
18:50la notamos un montón,
18:51además,
18:52todos queremos estar
18:53más dentro que nunca
18:54porque yo quiero estar
18:55en ese momento
18:56en que pase algo
18:57más grande todavía
18:59y ¿qué pasa?
19:01vale,
19:01dejemos que entre
19:02porque ya está aquí dentro.
19:04Vale,
19:04¿ahora qué hacemos?
19:05Nos venimos abajo,
19:06nos paralizamos,
19:07primero ser conscientes
19:08de que es normal
19:09y de que cualquiera
19:11la asustaría,
19:13relativicemos también
19:14porque, a ver,
19:14estamos hablando de deporte,
19:15no estamos hablando
19:16de salvar vidas,
19:17ni de curar el cáncer,
19:18ni de desactivar bombas,
19:19ni de apagar una guerra,
19:21¿sabes?
19:23Relativicemos,
19:24aceptemos
19:24y ahora,
19:25¿qué hacemos con esto?
19:26¿Lo aprovechamos para crecer
19:28o nos matamos todos
19:29entre nosotros?
19:30Subimos a un nivel superior
19:33de mentalidad
19:34y de carácter,
19:35nos unimos a favor
19:36en vez de en contra
19:37porque ahora es muy fácil
19:39pelearse, ¿no?
19:40Entonces,
19:40todo eso,
19:41ser conscientes,
19:41hablarlo mucho,
19:43muchas veces hemos parado
19:43el entreno
19:44y hemos hablado de esto
19:46y también incluso
19:47de envidias
19:47entre nosotras,
19:48¿no?
19:48Porque, ostras,
19:49yo quiero esto también,
19:50yo quiero no sé qué.
19:51Vale,
19:51un momento,
19:52envidia es humana,
19:53normal,
19:53es un pecado capital,
19:55es normal que pase,
19:56por eso está en todos los lados.
19:58Ahora,
19:58¿caemos en la trampa
19:59o buscamos la manera
20:01de pasar esa barrera
20:05de piedras,
20:05¿no?
20:05O sea,
20:06en ese sentido
20:07ha sido súper interesante
20:08que pasara
20:09y qué guay
20:10que tengamos esa oportunidad
20:11de irnos
20:12a un nivel superior
20:13de conciencia
20:14de decir,
20:15vale,
20:15no caigo en esa trampa,
20:17estoy por encima
20:18y ahora llegaremos
20:19al europeo
20:20y estamos preparados,
20:21pero si no hubiese pasado
20:22el mundial
20:22igual estaríamos todavía
20:23negando algo
20:24que está aquí,
20:25lo palpamos,
20:26no estamos ciegos,
20:28lo escuchamos cada día,
20:29¿no?
20:29Y entramos al car
20:30y nos dicen,
20:31¿qué?
20:31¿Oro no ya?
20:32Espérate que hay que ganarlo,
20:34o sea,
20:34sí,
20:35voy a por ello,
20:36no renuncio a ello,
20:37pero ¿sabes qué?
20:38Decido centrarme
20:39en cómo mejoro yo
20:40mis correcciones de ayer,
20:42no me voy a ir
20:43por las ramas.
20:45Sí.
20:45Y bueno,
20:46ya la última
20:47que te leí en el libro,
20:48que el equipo
20:50en Estados Unidos
20:50tenía un grito de guerra,
20:52creo que era
20:52We Move As One,
20:54aquí no sé si tenéis también...
20:55Aquí es,
20:56lo hemos encontrado
20:57y hemos decidido
20:58que es vamos,
20:59porque es lo que más
21:00nos empodera ahora mismo,
21:02sobre todo en el equipo técnico,
21:03luego tenemos
21:04en el equipo libre,
21:06como va de la locura,
21:07decimos,
21:073, 2, 1,
21:09locas,
21:10porque les motiva
21:11y vamos de cuanto más loco mejor
21:13y en el acro
21:14de momento está
21:15también Vamos
21:16y ya está,
21:18pero yo creo que es el grito
21:20que más nos une ahora mismo,
21:22es muy español,
21:24es muy significativo,
21:26es marca de la casa,
21:27¿no?,
21:28de aquí
21:28y no sé si lo puso
21:30más de moda Rafa,
21:32¿no?,
21:33es más famoso por eso,
21:34pero es alguien
21:34que nos inspira,
21:35así que,
21:36pa'lante
21:36y con sangre española,
21:40que eso es lo que nos da,
21:41no,
21:41tampoco mola hacer,
21:43a veces les decía
21:44vamos a hacer un grito,
21:46cuando,
21:46espera,
21:47corta un momento
21:47y vuelve a empezar,
21:50me he liado un poco,
21:51o sea,
21:51cuando vine de Estados Unidos
21:52yo me he notado
21:53que estaba un poco americanizada,
21:54¿no?,
21:55y claro,
21:56es que tú estás 7 años
21:56viviendo una cultura diferente
21:58y la como no hacían ningún grito
22:00ni nada,
22:00¿no?,
22:00solo cuando competían
22:02y yo decía,
22:03no sé,
22:03a lo mejor antes de
22:05algunos momentos
22:06más de unión,
22:07más de rituales
22:08y estuvimos andando
22:09buscando cosas,
22:11pero todo parecía muy yanqui,
22:13hasta que dije,
22:13a ver,
22:13¿qué es algo que os sale de dentro?
22:15y todas,
22:15vamos,
22:15y yo digo,
22:16pues ya está,
22:16este,
22:17punto,
22:17¿no?,
22:18y lo hemos encontrado
22:19más algo más
22:20de la casa personal,
22:21que viene un poco de Rafa,
22:23pero,
22:23pero nos inspira,
22:25así que,
22:26pa'lante con este grito,
22:27pues pa'lante
22:28y vamos al oro,
22:29pero vamos,
22:30gracias.
22:32Gracias.
22:33Sí,
22:34la verdad es que ha sido un año
22:35en el que hemos mejorado muchísimo
22:36el tema de toda la técnica,
22:38hemos trabajado con Andreu
22:39un montón de remadas,
22:40un montón de,
22:41pues,
22:42diferentes ejercicios,
22:43¿no?,
22:43que nos ha ayudado
22:44a estar arriba
22:45y a mejorar
22:46como muchos jueces
22:47y entrenadores
22:48de diferentes países
22:50nos han,
22:50nos han dicho que,
22:51jolín,
22:52la mejora de España,
22:53vais más altos,
22:54se os ve más fuertes,
22:56o sea,
22:56que yo creo que ha sido
22:57un I más D
22:57muy conseguido.
22:59Sí,
22:59claro,
23:00y estamos como
23:02tomándonoslo
23:02más en serio,
23:03¿no?,
23:03y eso,
23:05como poniendo objetivos
23:06comunes y tal
23:07para trabajar juntas
23:09y eso,
23:10como consolidarnos
23:11más como dúo.
23:13Sí,
23:13sí que es verdad
23:14que,
23:14o sea,
23:15pensamos en el europeo,
23:16pero el objetivo principal
23:18de este dúo
23:18son los juegos,
23:19obviamente,
23:20y una media olímpica
23:22sería,
23:23vamos,
23:24increíble.
23:26Bueno,
23:27sí,
23:28en plan que nos ayuda
23:28a que seamos nosotras
23:31las que buscamos
23:31la manera
23:32de hacer las cosas
23:33y de encontrar soluciones
23:35nosotras mismas.
23:37Sí,
23:38nos ayuda a crecer
23:39no tanto como deportistas
23:41sino también como personas
23:43para que en la vida
23:44nos sirva,
23:45básicamente,
23:46y aprendemos un montón
23:48del deporte
23:48y de ella
23:49y es muy guay.
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